コメヨガ

マイブレスで私を満たし心地よく～501数える呼吸が苦痛から楽しみになった訳…～ストレスを手放したい方へ(初めての方向けのやさしい呼吸法)～あなたに寄り添い気づきをサポートするカラーセラピーブレスプレゼンター&TCマスターカラーセラピストのcicaです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私にとって呼吸法とは人も自分も許しゆるゆるにしてココロとカラダを穏やかに明るく軽くなれるもの。自分がダメな時も認め励まし癒し安心して生きるためのもの。一度きりの人生をよ

健康維持の為十三の米谷治療院に週一で通っています。ご自身の体調不良がきっかけで色々学ばれながら、格安料金でヨガ講座を開いてくださっている米谷廣美さん彼女の所に行くと、体調が良くなるのでやめられません。先日も肩こりと、胃が重い感じを抱えて行ったのですが、帰る頃にはにはスッキリしました。今まではヨガと言えば普段できないようなフォームに身体を持っていくイメージがありましてお試しでいったヨガ教室では

マイブレスで私を満たし心地よく～383覚えて忘れて思い出したことが身についたこと。ブレスプレゼンター&TCマスターカラーセラピストのcicaです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私にとって呼吸法とは自分がダメな時もOKを出し癒し認め励まし心の穏やかさを保ち安心して生きるためのもの。ココロの土台を安定させるもの…一度きりの人生をより自分らしく進んでいくためのもの…20171123マイブレス式の呼吸383目覚めて声を出す呼吸。呼吸の七曜日の木曜