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はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。昨日、週末ウォーキングに出かけました。バスの窓から外を眺めるとあちこちにアカシアの大木があり、可愛らしい黄色い花がこれでもかというぐらい枝についている!鮮やかなレモンイエローが何とも爽やかで眺めているとウキウキとした気分になりました。コロナ規
コヒーランス寝坊だった私が毎日6時に起きれるようになりました。それはコヒーランス♥️そしてホルミシスと光電子下着との出逢いみかちゃんが亡くなり夜中何回も何回も目が覚めて朝起きても疲れが取れず仕事中もぼーとしていました。人は大切な大切な宝物を失くした時に変われるのでしょうか⁉️私にとってみかちゃんがこんなにも大切だったことに失くした後に気付きました。亡くなった魂はどこ⁉️魂はどこなの⁉️そこから私のお勉強が始まりましたお勉強を通して素敵なお友達も出来ました。以前の私だった
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。先日、花屋で初めてクチナシを買いました。その前の日にライオンロックという山に登った時に、どこからともなく良い香りがして、クチナシかな?と思っていたら花屋で遭遇しました。花瓶の側を通るたびに、ふわりと良い香りがしてなんか癒されます!
マインドフルネスのときに扁桃体の話しかきましたが最近、コヒーランスを練習しています。瞑想の一種ですが、ハートで呼吸をしてハートを愛で満たし、身体へ、身近な人へ、家へ、家族へ、街の人、国の人、地球の人、地球上すべての命へ広げていくものです。最後は自分に戻ってくるそれがまた、すごいびっくりなエネルギー量で。平穏が心にないときも、愛に満ちあふれたコヒーランスの状態になれるように練習しています。まー、日々修行ですこと。立ち直る力、レジリエンスも高まります。ハート呼吸ね。あーありがた
こんにちは今日はどんな粋なことがありましたか?『粋♡イキぷろじぇくと』(BeadedJewelry粋)のMayumiです。「粋♡イキぷろじぇくと」とは、毎日の生活を「粋に」「イキイキ」「生きよう」というテーマのプロジェクトです。>>>今日もこのブログに訪れてくださり、ありがとうございます。*投稿されている内容についてのお問い合わせなどは、記事の一番下に設置されているリンクから、またはコメントからどうぞ。
【悲しみが続き苦しい時にできること】悲しいことやショックなことが立て続けに続くと、人は心が折れてしまうものです。毎日のメディア報道依然として続く感染人数陰謀論にフェイクニュースみんなみんな疲れています《ハートの呼吸法で鎮める》悲しいことや心配、不安を抱き続けていると人の呼吸は浅くなり乱れていきます心臓の動きも不整脈とまではいかずとも不安定な動きをしたりします..心臓からの磁場は脳からの磁場の100倍と言われていますからまずは心臓から整えていきましょう
こんにちは!身安楽の晴美です。混沌とした世の中が続いてます。特に私たちの住む日本では、相も変わらず“感染拡大防止”という名の自粛自粛自粛、マスクマスクマスク、ワクチン打て打て、PCR受けて受けて、一体、いつまでこんなことやるんでしょうか?あそうさんも、嘆いておられますよw時代はもう令和だというのに。土の時代から風の時代に移り変わってるというのに。いつまでたっても状況は好転しないどころか、益々増えている陽性者や感染者数💦これはもう、いい加減にこれまでの政策
新年、あけましておめでとうございます。2022年新しい風を感じて、いつもと違う新年を迎えています。2021年、私にとって厳しい1年であり、恵みに満ちた1年でもありました。お正月気分をあまり感じないのは、ほとんどテレビを見ていないからかもしれません。新年を迎えてのイマココの気持ち、最近の出来事からの気づきを書いていきたいと思います。元日、前夜の紅白歌合戦を見ることもなく寝落ちしていつも通りの朝を迎えました。毎朝のルーティーン。デイリーコヒーランスに参加して、5秒間隔でゆっくり呼吸
2、3日前に「しなければならないことは何もない」という至福の世界を体験することができました!『しなければならないことは何もない!』今日は朝活の後、自分の内側にあることをノートに書き出していました。私は「〜しなければならない」と思っていることをすることが、本当に本当に苦痛になっています。し…ameblo.jpよっしゃー!ずっとこの世界を保っていこう!!もちろんそう思ったのですが、簡単には持続できませんでした翌日には「再現しよう、再現しよう」とし
朝晩すっかり涼しくなり、秋の虫の音が心地よく感じる季節になりました。緊急事態宣言の延長に伴い、更に人とのふれあい、つながりが出来にくい環境が続いています。皆さんはどんな毎日を過ごされていますか?今年の元日に、こんな言葉を受け取りました。「人と人が合うことが出来ない、この時代に私たち1人1人が、真のつながりの真価を問われている。」と・・・私は、その時に、心からつながること=コネプラが浮かんでいました。なかなか、リアルに人と会って会話をすることが難しい今こそ、必要なスキ
昨日、SNSで繋がっているカウンセラーの方と会って、いろいろな話しをして素晴らしい時間を過ごしました!私も、交流分析学やカウンセリング学の初級は学んでいますが、昨日は、コヒーランス呼吸法やコネクションプラクティスというものを初めて教えていただきました。まだまだ、まだまだ、知らないことたくさんありますね〜😊コヒーランス呼吸をしたら、すごく身体の緊張が和らいで、手足までポカポカになり、なんでも受け入れられるような気持ちになり、目を開けたら、世界の色がクリアに変わって見えました!コヒーランス呼
こんばんは!今日、zoomで、コヒーランス呼吸方を教えてもらいました!心臓にも脳があって心臓から脳に発信しているということを知ってびっくりしました!クイック・コヒーランス・テクニックについて教えてもらって、心が落ち着き、あくび🥱が出ました!お母さんは、よだれ🤤が口👄に溜まったそうです体がゆるむからこのような事が起こるみたいです〜!🥴これから、不安になったりイライラした時に実践したいです!クイック・コヒーランス・ラクニックを教えてもらって、実践した後、感じたことを言葉で表すのが難し
こんにちは、おおごうまみですわたしは長らくインナーチャイルド癒やしをやってます癒やしいうと特別なヒーリング技術っぽいけど、なんてことはないチャイルドの声や感情や質に気づき↓理解し↓否定や説得、その質を直そう克服しようとせず、ただ寄り添う、共感するの繰り返しですさて、今朝の話昨夜『これを学びたいな』という思いつきがあり、それについて問い合わせたら9-10月くらいで東京エリアで講座開催予定とのことわ〜行きたい!と思うのと同時に、必ず、同居の父親の顔が浮かびますコロナのことを
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。土曜日はも族大学でクイックコヒーランスの講座を開催しました。PCの調子が悪く、ちょっとポンコツな感じになったし、初めての人には解りにくいかな??と思ったのですが、終了後に頂いたご感想をみて、やって良かったなと思いました。カウンセラーのRさんからは、クライアントさん
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。昨日、はたらく細胞Blackというアニメを観ました。そういう漫画があると聞いて読んでみたいなと思っていたらたまたまアニメを見つけたんです。主人公は新人の赤血球。体中の細胞にひたすら酸素を届ける任務を負っています。この世界(人の身体)を良くする
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。本日は「も族大学」のイベントのお知らせです。講師は私です!このブログにも何度か書いたクイックコヒーランスをご紹介します。カリフォルニアにあるハートマス研究所で開発された心臓主導のストレスマネジメント。それだけ聞くと何のこっちゃ??ですが
今日、8月6日は、広島に原子爆弾が投下された日です。皆さんも子供のころから、小学校やテレビなどでご存じの事と思います。今朝、私の日課でもあるデイリーコヒーランスに参加でした時、広島の被爆2世である仲間2人が、ご家族の被爆体験を涙ながらに語ってくださいました。被爆者が体験を語ることの苦しみ、痛みがどれ程のものなのか?家族に話すことがなかった。と聞きました。余命僅かとなった時に、少年だったお父様が、弟さんを探しに、毎日何十キロもの道のりを歩いて探し回った時、がれきの下から「水を
7月1日になりましたね。今年ももう半分終わりました。年始に立てた計画は順調に進んでますか?もし、何か違っていたら修正をするといい時です。私はというと、年始から、ガラリと変わりました。まず、仕事が変わりました。そして年始には思いもよらなかった人達との出会いで、コーチング、コピーライティングを学び新しい目標ができました。占いも、お休みしていたのですけど再開しました。なので、年始はさほど目標も立てずに仕事を辞めるか否かぐらいだったのに3月に目標を立て直し5月にまた見直し、6月も見直しま
思考を変えるのではなくまずは呼吸を変えてみる落ち着こう落ち着こうとするのではなくまずは呼吸を整えることに意識を向けるおすすめはコヒーランス『コヒーランス』はハートマス研究所により科学的に研究され医学界でも応用されているそうです簡単にできるクイックコヒーランスをシェア《ハートフォーカス》頭・心臓・お腹をまっすぐに手のひらは胸のあたり、軽く目を閉じて頭にある意識を下に下ろしてハートに集中します《ハート呼吸》まるで心臓から息をするようにゆっくりと深く呼吸しますよろしけ
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。今日、香港は祝日です。お釈迦様の誕生日のお祝いだそうですが、4月じゃなかったっけ?香港ってイースターもクリスマスもお休みだけど、完全に中国化したらそのお休みは無くなるんだろうか?なんて思いを巡らせています。さて、この数か月、朝活の始まり
5月《アロマとコミュニケーション》のお知らせ✻ちょびっとリニューアル✻5/20㈭10:00〜13:00@KANON(八王子市並木町)定員2名¥3,000個々のオリジナルアロマブレンド付ピンと来た方、お待ちしております♪今回からちょっとだけリニューアルすることになりました♬お一人お一人それぞれのオリジナリティにもっとじっくりしっかりと向き合いたい!その人らしさを見ることその人だけの種、エッセンスそこを見ることになにより歓びと情熱を感じる私達より深いレベルで
直感を高めて「最強の自分」になっていく神﨑瑛美佳です→プロフィールはこちら→講座のご案内→鑑定メニューのご案内いよいよ4月22日庚子の日チームエシュタルゲが始動します『5『チームエシュタルゲ』始動秘話。すごいぞ!特典の紹介✨』異色の音楽ギルド「超次元トリッパー☆イシュタール」ファンクラブ「チームエシュタルゲ」アースデー4月22日に発足します!↑画像をクリックしてね!…ameblo.jpそして5月5日は千葉県鴨川市から「くう」「ウル」