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ご訪問ありがとうございます|ω・)♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎うん!出かけてくる!体調はたぶん大丈夫!行ってくる!天気いいけど、ヒートテック必須明日はお仕事、頑張るよーあ、あと、今日のお昼のコパン緑のレッスンは私じゃありませんからねープログラムスケジュールがwebでは私の名前になってるようですが、祝日は別の担当者が別の内容でレッスンを実施しています問い合わせがあったので、念のために。では、またーあおちゃんのフィットネス情LINEで受け取れるようになり
ヨガインストラクターとパーソナルトレーナーの清沢ミカですコパン日進で午前と夜に2レッスンの木曜日です今日もご参加ありがとうございます身体が冷えてカチコチの時に階段で膝を傷めてしまいましたそれが昨日のことだったと思うのだけど段々痛みは酷くなって今日はサポーターをして超慎重に動いています皆さんもお気をつけくださいね今月も残り半分くらいケガや病気しないように過ごしましょうね~昨日JASMINEヨガでCさんに頂いたお餅で朝ごはんお餅食べたかった!ので二倍美味しかったですCさん、黒
9月はフィットネスクラブ様にてレッスン担当をいつもより多くやらせていただきます❣️木曜の夜はコパンベル店様にて19:30〜20:15かんたんダンス9月13日はミキインストラクターが担当します💫そして新田塚アーク様にて日曜日のサンデーアラカルトにて15:00〜15:509日うるトレ23日うるダンス是非、お時間ある方ご参加お待ちしておりますなかなか珍しいレッスンです💫#コパンスポーツクラブベル#かんたんダンス#漆崎由美#新田塚アーク#サンデーアラカル
ご訪問ありがとうございます|ω・)♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎失礼っ!何にも知らないみんなは昨日の記事を読んだらビックリするよね(*Ŏ∀Ŏ)・;゙.:’;、木曜の夜のレッスンが最後でした。このことはまたゆっくり書きたいの。とても一言じゃ言えなくて。私の大事な、大好きな時間だったから。「全然辞めたくない!」って泣いてお別れ。そんな話です。特に嫌なことがあって泣いてたわけじゃないっすー(´・ω・`)でも、お別れはやっぱヤダ。あおちゃんのフィットネ
27日(月)、コパンスポーツクラブさかえにてスタジオレッスン2本代行いたします。8月27日(月)10:30~11:15ピラティス8月27日(月)11:30~12:15ZUMBA®住所:愛知県名古屋市中区新栄町2-9スカイオアシス栄ビル12~14Fよろしくお願いいたしますインストラクター修得資格:AFAAプライマリー・フィットネス認定インストラクターZUMBA®Basic1ZUMBA®Basic2ZUMBA®ProSkills
毎度3ヵ月に1回!本日リトモスアップデートで日進のコパンスポーツクラブまで行って来ました現地でお会いしたゆうこセンセとあんまり💦と言うか全然練習せずに行ったので(^▽^;)バタバタ💦イカンデスなっはい♫でも私的にはセクシーダンスにペアダンス最高でぇーすいかにエロかっちょ良く踊れるかが日々ワタクシの課題であります❗️お楽しみに🎵サークルも予定していますお知らせ遅くてすみませ〜ん💦今しばらくお待ちくださいませオンラインダイエット月額4.32
親子で楽しめる遊びのコーナー♪コパンスポーツクラブ多治見南さんブースです!ボールプールで楽しく遊ぼう♪コペンちゃんも来るよ♪ボールプールがいっぱいのプールで身体を動かそう!!◎コパンスポーツクラブ多治見南さんHP→https://www.copin.co.jp/☆たじみ子育て楽市楽座vol.11☆日時/H29年11月5日(日)10:00~16:00場所/セラミックパークMINO主催/多治見市・NPO法人Mama'scafe(ママズカフェ&ママズプ
ご訪問ありがとうございます|ω・)♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようございます(__).。o○地獄のスケジュール木夜からの金朝です。昨夜のレッスンも遅い時間にもかかわらずありがとーございましたー₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎2年間出張に行ってた方がホームに帰って来ました。出張先は秋田。アメリカではありません('-')ヌーンなにやら、みんなもこのカエルアプリ気に入ってるようで…「やってやってー」って言うのでやってあげました←笑棒読みのような
雨が降りそうな微妙な空の月曜日です久ーしぶりのコパンで代行レッスンでした3、4年前にレギュラーを降りて以来代行ではおじゃましていますが以前のメンバー様達覚えていてくださって元気に再会できるのはとても嬉しいですありがとうございました朝食パンとフルーツ頂き物いっぱいの朝ごはんですありがとうございますキュウリとニンジンはスライサーで100均のスライサーから写真のに新調しましたらさらに時短になりました千六本がすぐに出来ますキッチン用品店で買いましたが気になる方は「Qシリー
帰ってきて、お風呂入ったらもうこの時間…フィットネスインストラクターとはこーゆーお仕事だったりしますうへ❤︎今日のレッスンも楽し過ぎたーレッスン後にお話しした人もーレッスン後にお話しできなかった人もーみんな大好きよーほんとだよーレッスン楽しかったですかー?「楽しかったよーーー!」言わせたやつ↑笑ご訪問ありがとうございます|ω・)♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--
コパンスポーツクラブ新城7月15日(土)11時45分~45分ボディシェイプ→ピラティス高橋IR→みゆみゆIRです会員の皆様よろしくお願いしますm(__)m
こんばんは^^個人サロン活性アドバイザーbeauty_007ことエステオヤジです❗️今日も風が強くこの時間は肌寒いと来てます…季節の変わり目、体調管理は自己責任でさからね😏そんな今日は、東海地区でご活躍それているIさんとランチ打合せ🍴Iさんは、水素のコトや糖質制限などに凄く詳しく本人も超実践型な方です。現在、パートナー的な感じでジェネリック発想化粧品などのOEMについての打合せをしました❣️これが上手く行くと数ある個人サロンさんは大手との価格差・ネットショップの価格破壊から悩まさ
本日もビジターさんたっくさん!私の色気で鼻血ブーした人がいるので鼻血ブーのポーズ!みんな大好きよ❤︎今日もありりー!
バレトン☆ZUMBA☆ザ・スローリンパドレナージュ☆BODYJAMアドバンスインストラクターのchieですブログをご覧頂きありがとうございます1月からコパンスポーツクラブさかえ様で水曜日10時45分から11時30分バレトンのクラスを担当させて頂く事になりました久しぶりの新しい場所でのクラスですのでドキドキですしかも、2017年最初の私のレッスンがこちらのバレトンのクラスになるのでドキドキが倍増しそうです
20代の頃のセクシー系サンタ衣装が入らなくなりまして(あれ?ウエストが…)一周回ってデビュー時に買ったオーソドックスサンタみんな毎週ありがとう!写真に写ってない方もありがとう仮装なくても全然OKですから遠慮せずレッスンにも入ってきてね〜仮装が好きな皆さんは私と一緒にこれからもいろんな服を着て年をとりましょうね❤︎「あおちゃんみたいに若かったら足出すのに…」え(☉_☉)パチクリ?おいおい…ちょっと待ってよー今より若い時はない(*`益´*)!今のうちに好
全員サンタで来いって言ったのに!全員サンタで来いって言ったのに!全員サンタで来いって言ったのに!すぐ目立ちたがる奴(*`益´*)!それは私です❤︎8割の協調性と2割の目立ちたがり屋そんな印象ですwwいただいた写真がたくさんあるけど私のスマホの調子が悪くて取り込めない〜(ノДT)アゥゥとりあえず、あるものだけで〜(¨̮)仮装の人もそうじゃない人もレッスンありがとうございました❤︎MerryChristmas
遠くまでレッスン受講に来てくれる皆さん☆そしてついでに正会員になっちゃった皆さん(๑´∀`)σ今週も、ありがとでござりまする(˙³˙)(˙³˙)(˙³˙)(˙³˙)❤︎ラブ!*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*ランキング参加中です♡応援してくれる人はここをクリックしてね♪(´▽`)フィットネスインストラクターランキングへ
今朝は寒かったですね。昨夜と今朝は熱々のポトフ急いで強火過ぎて煮崩れ、ソーセージは破裂(笑)昨夜かなり早めに就寝で今朝は3時半に目が覚めました。今夜のレッスンが終わって帰宅するのは23時過ぎなので一日が長くて良いです午前はお久しぶりのコパンで代行レッスンでした。何年ぶりにおじゃましましたが懐かしいメンバー様とも再会できて嬉しかったまたお会いできる日まで皆さまお元気で今朝開いたページに素敵な言葉がTimeislife.時間は命、なんです。まさにその通り寿命の無
こんにちわ!親子チア、チアエクササイズ講師Sailors提携校コパンスポーツクラブ日進キッズチア講師のNACOです先日10月10日『体育の日』がありましたね!コパンスポーツクラブ主催の『ニコニコランド』@久屋大通公園が開催されました!お天気も良く!!!↑ドルフィンズにとってこれが一番心配でした!9/18(月曜)に行われた『日進夢まつり』への出演はザァザァ降りの雨の中の出演!そんな中でも、みんな100パーセントの力を出す!と意気込んでチャレンジしました、頑張りましたが
今週もービジター様いらっしゃーいはい、皆でー「コ」「パ」「ン」(コパンスポーツクラブ緑店にて〜)レギュラーの皆さんが快く受け入れてくれるのでビジターさんも遠くから何度も足を運んでくれます。この時間に集まる皆さんの優しさここまで足を運んでくれる喜び本当に幸せ。ありがとう。ありがとうっ!大好きー(⊃´³`)⊃♥︎POWERUP*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*ランキング参加中です♡応援してく