コバマス88期

改めましてあけましておめでとうございますベロニカです今年もよろしくお願いします今年のお節はすみっこぐらしでしたさて大晦日に高校時代からの友人達と4時間のおしゃべりで2022年を締めくくりましたスーーーーッゴイ楽しかったわけですが昔なら帰ってきてから後悔の嵐に襲われて一人反省会してたんですいや、帰ってきてからだけではなく会話中もめーーーーっちゃ気をつかって喋ってたんですよね（これは友人達だけじゃなくて、職場の人たちにも同じでした）人を馬鹿にしないように失礼

今から週末が待ち遠しい？いかがお過ごしでしょうか？こんにちは。ベロニカですさて夢が夢のまま目標が目標のまま放ったらかしではありませんか？夢を叶える過程目標に頑張ってる時楽しいですよねそう、『遠足の前の日の準備』のようにねお菓子買ったり洋服選んだり忘れ物がないか確認したりねでもそんな『遠足の前の日』状態がずっと続いてませんか？『遠足の前日』から『遠足の当日』まで未来を、現実を動かしてますか？遠足の当日も楽しもう！夢を叶えた後のことも楽しもう！食べたら絶対に

そうだ、私大丈夫って言って欲しかったんだそう気付いたベロニカですこんにちは私ね体育が苦手だったんですよケガするのが嫌でねなんかしらんけどケガする前提なんだよね。骨折とか擦り傷とかねそれが嫌で怖くて思いっきりできなかった記憶が出てきたでもね今考えたらケガしても大丈夫だよーって思えなかったから嫌だったんだなぁって思って。ケガしたら痛いし骨折なんかしたら不自由だしそれが嫌なんだけれどそもそも私がケガしたら周りのみんなが助けてくれるそう思ったことすらなかったなぁ

こんにちはベロニカですマスターコース卒業まであと2ヶ月のブログです焦って不安な時ほどデジタルデトックス、おすすめです『【デジタルデトックス体験談】私が頼りたかったのはスマホではなかった』みなさんこんにちはベロニカです人気記事です気になるよねデジタルデトックスふと思って始めたら『実験します』【実験】今日お昼12時から24時間SNS見ない生活スタ…ameblo.jp不安は不安しか呼ばないそもそも不合格だったらなんだって言うのさ❗️確かに悲しいし残念だし悔しいでもその

ちょうど3年前のブログです本気で母を殺そうと思いました長年の恨みが出てきましたその時マスターコースのメーリングリストで相談できてよかった相談してくれてありがとう、私。そしてあの時、話を聞いてくれてありがとう。色々と鬱憤か溜まると思います生きづらい日々だと思います絶望感失望感焦り劣等感抱えて生きているのはあなた一人ではなくてこの世の中みんな抱えて生きていてだから我慢しよう、ではなくみんなが抱えているからこそだからこそ相談できる機関があるんだよだから

3年前のマスターコースの時の写真！(◎_◎;)そしてビートレでの笑顔❣️可愛いじゃないか〜懐かしーーーーこう言った話をYouTubeで振り返っていきますね❣️お楽しみに人生はあっという間悲しんでても喜んでても“時”は来るのじゃベロニカさんは今さらながらとあることに気がついたいやこれ書くのすごい恥ずかしいんだけれどねそもそもなんで鬱（適応障害）になったのか、ということなのよねそもそも、なんで親から怒られたのか？ということよねそもそも、なんでビートレとかマスタ

マスターコースを卒業して3年が経とうとしていますマスターコースの振り返りをYouTubeで始めようと思ってますマスターコースの復習としてまたマスターコースの生の声としてあの時の私と今の私何が変わったかな？今の私なら、どう思ってどう伝えるだろう。きっと色々、心境の変化があるはず腑に落ちたこともたくさんあるよね。マスターコースの名前すらもう聞きたくない人もいるでしょう思い出したくないこと後悔してることやり残したことそんな気持ちも含めて今、YouTubeでマスター

4年前の心屋マスターコース卒業間近の時のブログです今、振り返るとこの凹みは月の欠損なのかもなーと思っています私には欠けてるところはないもん❗️私は完璧だもん❗️ちゃんとやってるもんちゃんとしてるもん足りないところはちゃんとちゃんと頑張ってちゃんと努力してカバーしてるし凹みがあって完璧な自分なのですが語弊があるようですが凹みはちゃんと平にしなきゃならないのですよね凹みを平らにするために生きてるそうその凹みは誰かの優しさ、愛情で埋めていいんだよっていうかそも

おはようございますベロニカですサンキュー❣️コバさん『恋愛にガマンはいらない』恋愛ってバランスが大事なのですその瞬間「ガマン」しても未来のどこかでそのガマンした分の元を取り返そうとするのです恋愛でガマンを重ねるとそれがどんど…ameblo.jp『恋愛にガマンはいらない』#アメブロhttps://t.co/kpcK8fUl09私は我慢するのが当たり前だから我慢してることすら気づかずに我慢だらけの恋愛してすーーっごい大変で「楽しい」は一瞬でしたでも、それが普通だ

連休は熱海へ行ったよー写真とってもらったんだ出来上がりが楽しみ最近はヨガにもはまりまして相変わらずニャンズにデレデレして本業も楽しくて(猫グッズを作りたい)時々友達と遊んでここ最近余計なことは省いて自分の好きを絞れてきた感じ。自分にはナイナイ自分はダメダメそんな事思ってた時もあったけどまさに逆になったな。自分にはアルアル私は良き良きそんな風に思って行動してみようね思考は現実化するからね心屋塾オープンカウンセリング心屋塾オープン

早く起きた朝は…成田山新勝寺へGO幼馴染の2人と遊んできたよ成田山公園を散策めっちゃ天気よし✨からの鰻！成田山のうなぎずーと食べたかったのおおお神社やお寺の御利益の【ご縁】ってあるよね？あれって、なにも恋に限らず人脈を繋ぐという事。んで、今更、新しい関係なんていらんなぁ。なんて思ったけど今あるご縁、繋がり、人脈を守っていくそんな御利益もあるんだろうな。だから、感謝だね。ずーーと大好き大好き❤❤😘テキストを入力心屋塾オープンカウンセリング

床暖つけたら八(ハチ)が幸せそう八が幸せそうなら私も幸せん？それって私が幸せだからハチも幸せに見えるって事だね！恋人も、親も旦那も、子供も私が幸せなら、幸せなのだだからまずは、自分だよ。他人はほっといて嫌いな事やめて好きな事やってみよう。心屋塾オープンカウンセリング心屋塾オープンカウンセリング場所東京芸術センター北千住駅より徒歩7分東京芸術センター/東京都足立区にある最先端の文化芸術拠点新築賃貸高層眺望

おすすめのヨガ瞑想誘導瞑想「過去は悲しみ、苦しみ、怒りを思い出し未来は不安を感じやすい、だから今を感じましょう」その通りだなぁ。思い出してみると過去の私は、【今】に居なかったなだから【今】で生きている人が大嫌いだったなぁ。危機管理がなってない人、そんなんじゃ将来ダメになる大変なことになる。ってそうならないように足掻いてたなーそれも悪いことじゃないと思うけど【今】に私が居なかったから幸せなんて全然感じなかったよやっと大嫌いな奴

私、ヨガにはまってます。ベランダをリフォームしたら、ヨガ沼にハマり。暇あればヨガってます。朝のルーティン①まず、これ②その日の気分によるけど大体これや、コレ超もみはびっくりするくらい身体柔らかくなる③んで、コレで〆るヨガって、自分の身体を知るって事で心の事と似てるよね。呼吸とリラックスが大切で、息を吐く時に、力みが抜ける言葉を言ったりするんだけどね『はあーーー』『ふにゃーーん』とかね、私はと言うとふくちゃあーんふくちゃぁぁーんふくちゃぁぁぁぁ

結婚前に働いていた職場を辞める時にお客様がおっしゃった言葉『お別れって本当に悲しいものですね』普段は凛として冷静な方で強面そんなお客様がポロポロと泣きながら手を握って震えた声でそう言った。あなたに会えない事が悲しいあなたの声を聞けなくて悲しいもう会えない事って本当に悲しい事だ私より人生の先輩であるお客様なので沢山のお別れを経験してきたんだろうお別れって本当に悲しいだから、悲しんでいい。だって、それだけ今がかけがえのない瞬間だから沢山悲しんでいいしそれを伝えてもい

この頃思う『なんか、もう猫がいればいいやー』心屋認定カウンセラー蒼井ひとみですいや、趣味の話ね旅行行きたいわーおいしいもの食べたいやーとか、思ってたけどもう、猫しか勝たんかわいくてねこんなに可愛いいなんて知らなかったよ私ね猫が飼いたいって悩んでいたのさ。でね師匠のコバさんジャージカウンセリングコバのブログジャージカウンセリングコバさんのブログです。最近の記事は「幸せな子育てって？（画像あり）」です。ameblo.jpに相談したのね猫が飼いたいけど、まだ早いか

猫のトイレ掃除をしていて立ち上がったら頭上のラックに思いっきり頭をぶつけました心屋認定カウンセラー蒼井ひとみです痛みと同時に子供の頃、母親にモノで頭を殴られた記憶を思い出してなんだかもう、」胸もぐぅぅーと苦しくなりました。そんなやるせない思いをしながら食器を片付けていたら旦那さんが私をジーーーーと見てます何か？と尋ねると「なんか不機嫌そうだから」と。。「そんなことないよ、さっき頭ぶつけたから痛くてダイジョブだよー」

先日開催したオープンカウンセリングにて、ご協力頂きました。お気持ち金(募金)全額日本骨髄バンク募金へ振り込み完了です。ご協力ありがとうございましたオープンカウンセリング|性格リフォーム心理カウンセリング心屋KOKORO-YA心屋のオープンカウンセリング「無料カウンセリング」を毎月行っております。1.オープンカウンセリング」は、心屋塾マスターコース（心屋流カウンセリングスクール）卒業生の奉仕活動（ボランティア）ですので、基本無料です。...www.kokoro-ya

心の仕組みを考えれば考える程、結局のところ貴方だから大丈夫と思うことが相手への最大のリスペクトだと思う。(顔が丸いから角は痛くないのでほっといて)だから相手からお願いされてもないのに大丈夫？と心配しすぎたり助けようと裏で手を回したり(笑)本当は誰を助けたいのだろうかと思う。だから助けて！ってお願いしてみよう頼ってみよう任せてみよう。きっと、私や貴方が思ってるよりみんな助けてくれるし愛してくれるよ。ただし。断られる事もあるけどね。そんなことより助けてー

毎日暑いですねうちでは良く猫が落ちてます今日も落ちてました心屋認定カウンセラー蒼井ひとみですさて、人に馬鹿にされている？他の人にはそんな事言わないのに私にだけひどい事を言う他の人には笑顔なのに私には、不機嫌な態度をする私ってよく人に甘く見られるほら、私って何言っても許されるような人っぽいし実際上手く言い返せないしなんで、こんなに人に馬鹿にされるんだろ？(＃´ー´)旦ﾌｳｩｩｩ・・・それは…貴方が貴方自身をバカにしてないか？貴方はそんな風に人に馬鹿にされる存

子供に暴言を吐いてしまった子供に暴言を吐いてしまったらそれは、お子さんが感情を出させてくれたという事。そしてママも感情を出せたという事母親は子育てから徐々に手を引いてこの子は自分で成長出来るんだと見守る事が大切になる。だって、子供にいつまで経っても、手を貸して助けてあげていたならその子は助けてあげないとダメな子としての役割から卒業出来ない母親もいつも心配して気苦労が絶えな

心屋認定カウンセラー蒼井ひとみです。本日はオープンカウンセリングでした毎回このように目の前の人を見つめながら同時に自分も見つめ直す。そして、目の前の人は大丈夫な人だと信じる。それは私も大丈夫だと信じる事。人に言いたい事は自分に言いたい事カウンセラーの私にも大きなエネルギーとなり還元されます。お疲れ様でした。ご参加ありがとうございました今まで、見てこなかった事避けてきた事、なかった事にしてきた事をあえてやってみよう。あなたにはそれだけの価値があるから。大丈夫次

この度、カウンセラー名蒼井ひとみ(あおいひとみ)として活動していきます。ずーと、カウンセラー【ひとみん】として、活動してきたので。呼び方は変わらずそのまま呼んでくれると嬉しいなあと、ひいちゃん、ひいとか呼んでくれてる方も是非そのままでお願いします。きっかけはクライアントさんに緊急の用事があってお電話させて頂いた時に『はじめまして、心屋認定カウンセラーひとみんと申します。』って自分で言っててなんか…ダサッァセσ(Д`;)(;´Д)ノァセ(@￣ρ￣@)コホ

自分らしく生きるとは日々の生活の中で自分がどうしたいか？を考える事人目を気にすることなく自分の好きを優先させてあげる事その上で、他人の好きも聞いてあげる事まず、自分自分より他人を優先して他人の顔色ばかり伺って生活していると自分はどこにも存在しないそう、どこにも居なくなる。それはとても苦しい事なんだけど無自覚なことが多いで、強制的に終了がくる(鬱など)そのうちに私はこれで大丈夫なんだと自分は素晴らしいんだと思わざる出来事が起こるそれが、悩みだったり問題だっ

久しぶりの対面オープンカウンセリング満席様となりましたので募集を締め切らせていただきます心屋塾オープンカウンセリング心屋塾オープンカウンセリング7月30日（金）10時30分～13時30分場所東京芸術センター北千住駅より徒歩7分東京芸術センター/東京都足立区にある最先端の文化芸術拠点新築賃貸高層眺望1Ｋ足立区北千住駅前マンションアパート徒歩圏内黒澤明シネマシティ会議室複合施設天空劇場家電付きバリアフリー車椅子対応社宅

心理の世界では人に言いたい事は自分にも言いたい事そんな風に言う。例えば、大嫌いなアイツに言いたい事はワタシにもある一部で実はそんなワタシを許さない私が居たりするだから目の前の問題を解決しても、自分で自分を許さない限り同じような問題にぶち当たるって仕組みとくに」人間関係のお悩みでよくお伺いする案件つい、嫌いな人にフォーカスしちゃうけどこれね、大好きな人にも該当するよ大好きな人、憧れのあの人、そんな人の一部は私の一部。だから

私もまたいつか恋をするのかな？そんな事を想う映画でした見てよかった。見終わった後ホッコリする私も好きな服を着ようと思った。歳や体型なんて気にせずときめいた服を着よう私は女性であるだけでもう素晴らしい存在なのだ。もうね、この年配の女優さんが素直で最高にキュートなの私もまた恋をする、なんて事があるのかも人生って自分が望めばなんでも出来る気がする。想いを相手に伝えてはじめてそれは愛になる是非お越し下さい。お申込み先は久しぶりの対面オープンカウンセリング半年ぶ

迷惑な奴だと思われたくない(｡´Д⊂)聞き分けの良い子だっただからめんどくさい奴だと思われないように大丈夫なふりをしてきた迷惑だと思われないように自分の気持ちに蓋をして周りに合わせてきた。でも、大丈夫だよ。心屋塾のカウンセリングは解決しようとしないしゴリ押しのアドバイスもしない。ずっと無視してきたあなた自身の気持ちを一緒に探してみよう。あなただけの話をしてみよう。自分勝手に自分中心に空気なんて読まなくて良い。取り留めなくても良いよ。どうしたいか？貴方だけ

髪を切りましたよーどんなネガティヴにもポジティブがある勝ちが有れば負けもある光があれば影があるなので、今が最悪でもすぐ側には最高が必ずある。今悩みがあるならそれは自分らしくいきるチャンス到来なのです。久しぶりの対面オープンカウンセリング半年ぶりだなぁ。心屋塾オープンカウンセリング心屋塾オープンカウンセリング7月30日（金）10時30分～13時30分場所東京芸術センター北千住駅より徒歩7分東京芸術センター/東京都足立区にある最先端の

ワタシ嫌われたくない人でした。（今もできれば好かれたい派）だから人によって自分をロコロコ変えてた。真面目、ボケ、誠実、エロ、謙虚…本当の自分ってどんな自分なんだろ？どれもこれも自分じゃないようでついにはしゃべり方がさっぱりわからなくなってしまった。そんな私がカウンセラーを続けているカウンセリングを続けている訳は目の前の方を通して私も癒されているから。自分って誰かと向き合って初めて「自分」を見つけられるのです自分らしさって自分を見失って