コナミ川崎

一晩たったら嘘のように足が軽いです若干の違和感はありますが爆走できそうな気が、、、でも、ここは抑えて堪えました普段は行かないところに行ってみることに今日はこちら💁‍♂️コナミスポーツクラブ川崎ヨガ(体)玉田実希IRコナミのヨガには体とか心のサブタイトルがついてますがどんな違いがあるのでしょうか？知ってるヨガのポーズはあまり出てきませんでしたがゆったりとしたリズムで心地よいです最後の5分気持ち良すぎて寝落ちしそうになってしまいました気持ち良かったそうい

夕方から横浜方面で打ち合わせ。早めに終われば、遠回りだけれど三鷹の小山さんエアロに行きたかったのですが、打ち合わせが延びてしまい断念です。終わってから急いで調べて行き当たりばったりで初店舗へ。木村順子ＩＲのエアロとステップです。①「シェイプエアロ」（45分）15分前に着いて30人位整列していて凄い人！っと思ったら、ボディコンバットの方でした。エアロは後のステップ同様、20人位の参加者です。木村さん、導入に相応しい感じの優しい雰囲気の若いＩＲさんです。テンポゆっくり目。マンボチャチャツイス

本日はこちらからセントラル柏オリジナルエアロ小林貴子IR丁度いい入りで動きやすい今日のWU中の捨てコリオも面白い初級エアロのコリオという感じ。1B目はクルクル系で気持ちよく回れます2B目、なかなか斬新3B目はシンプルな動きの中にスパイスが入り、左は背面入り。計3B。CHすると左は背面入りになるけど、今回はやりませんでした。TATYさん、どんどん進化してるなコリオのセンスはいいし、リードも上手い今日初めて出たジム友も大満足してました楽しかった色んな方にもお会いできて

臨時休館の情報がありますのでいつも行かれている方は、お気をつけください。http://information.konamisportsclub.jp/004479.html