コップ一杯のお水

シニアジャンルでご活躍されているイーサンさん寒くなることで進行する認知症の対策は、コレ！⇧こちらにご質問をいただきありがとうございます水の代わりにお茶でも良いのですか？このイーサンさんのご質問にお答えしていきます。お茶にもいろいろあります。ここで注意したいのは、２点カフェインと農薬です。まずカフェインは、利尿作用があります。そのためせっかく飲んでも、身体に水分はほとんど残りません。なので水分摂取量には、入らないのです。もちろんお茶の持つ効果は、

リラックスして眠る方法は？ヤクルト1000飲んでる♪眠くなったら床に入り寝るうたた寝はしない日中の適度な運動(活動)寝る前のコップ一杯の水を飲む出来るだけ照明を落とす▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

あなたの体内には普通にトリチウムが含まれている中には、小出裕章が脅しをかけているように細胞に取り込まれているトリチウムも有るだろう福島の海に、ALPS処理汚染水が放出されようとされまいとだあなたが飲んでいる水、食べている物にはトリチウムが含まれている場合が有るー福島のALPS処理汚染水とは何の関係も無く私達は、1日に一個は間違い無くトリチウム原子を体内に取り込んでいる日本全国の平均降水量は1718mm日本の国土の面積は378000km2〜日本の全降水量は65×10の13

ときめきトゥナイト世代のYuRiccaLeccoです京都の髙島屋のときめきトゥナイト展を観てきたと同世代の同僚に聞きました。そんな話はすっかり忘れて土曜日に髙島屋の郵便局に行こうとしたら行列が出来てて驚きました今でもそんな人気あんの？同僚によると私が最終回を読んだ後、弟の鈴世くんの恋バナや真壁くんと蘭世の子どもたちが大きくなってからのお話が続いているらしく若い世代にも人気なんだとか。ほぇ〜ミミモデンヨラカラチド！…とかサンドが言ってたコンパクトの呪文

今日も暑かったですアスファルトの照り返しが凄い！外出先から帰宅してエアコンをON。あ〜〜とホッとします。特に金曜日の晩は緩みます。なんとなく気が楽になります。週末に限らず、どこかで緩める！大事だと思います厳しい暑さが続きますが、週末は特に予定入れてないので、だら〜んと過す予定です寝る前はコップ一杯の水を飲んで熱中症予防しましょ

人肌の温度。めっちゃあつ～っ❗車から玄関まで歩くだけで、息苦しい暑さ。たまらないね～実は中学生の時、朝の朝礼で熱中症になりかけたことがありました。地面がまっ黄色に見えて、倒れそうになったのか地面が近づいてきたんだよね～前に並んでた友達の肩に手を伸ばして「もうダメ連れてって」ってクラブハウスのひさしの下へ連れていってもらった。いつもは厳しい先生が濡れたタオルで扇いでくれた。ちゃんと覚えてるってことは、意識はあったんだろうけど、もう二度とごめんだね。後にも先にもその１回き

外で生きる動物達の為に、外猫達の為に、庭の片隅や玄関先の日陰等に、コップ一杯でいいので、(なるべく毎日)新鮮な水🚰を置いて頂きたいです。m(__)mm(__)mm(__)m身体の大きな人間だって、熱中症で亡くなるような熱さー。🥵ましてや、身体の小さい、背の圧倒的に低い動物達🐕🐈は常に命の危険です。⚠️🚨私達のちょっとした配慮で助かる命があります。どうかよろしくお願い致します。🙇🙇🙇https://twitter.com/cupppa1/status/168049204507141

ご訪問ありがとうございますアラフィフ、男児３人子育て中シングルのチャレンジ✨と気付き🍀子育てや趣味、日常を綴っています🌈急に夏になったような体感暑すぎませんか…？いやいや、危険レベルなくらい買い物に行く時に乗ろうとした車も車内が暑いだけでなくハンドルが触れないくらい激アツ超危険レベル⚠️洗濯を干しに出入りするだけで日に焼けるし、一気に体温上昇〜💦💦ということはエアコンが欠かせない季節の到来今朝はモーニングショーでエアコンの使い方、節約を特集していました！

朝一番うがいをしてコップ一杯のお水を飲みます

朝1番に自分にあげるもの身体の中にはコップ一杯のお水蒸しタオル洗顔をした後にお肌には化粧水をたっぷりと〜朝にスキンケアを念入りに行うのは30年前パーツモデルになってからオーディションに行ったり、打ち合わせしたりと朝のケアが今後の仕事の勝負ケアだと朝にスチームをあてたり朝にパックしたりと…朝のスキンケアが年齢を変えるのかもしれない！と、52歳を迎えるにあたり思う私です。皆さんもお休みの週末朝ケア楽しく念入りに行ってみてはいかがでしょうか。充実した良い週末をお過ごし下さい

１階のキッチンのカウンターで鳴り響く携帯の目覚ましを、２階の寝室から寝ぼけまなこで階段を駆け下りoffにし、コップ一杯のお水（鹿児島の財宝の温泉水）をゴクっと飲む！

皆さんは１日どれくらいの量の水分を摂取しますか？？私自身、もともと身体を動かすお仕事をしている割には水分摂取がかなり少ない方で、水を飲む習慣がそんなになかったんですが、そもそもお水がそんなに好きじゃないのもありますが苦笑味がない物より味がある物をつい、選びがち。ただ、朝起きてからいきなり固形物を食べる事があまり得意ではなく、まず朝一起きてからは、水分を取る事を習慣にしました。ここでの注意点としては、・コップ一杯のお水であること・常温又はぬるめの温度であることこの２つ

こんばんはこんやの満月は、１年に１回1番大きくみえる、スーパームーンらしいですよ外を見てみて下さいねいい夢がみられますようにとにかく安心！とにかくお得！ポイントタウンをはじめよう。ポイントタウンは大手GMOインターネットグループの上場企業が運営する「安心でお得」なポイントサイトです。20年以上の運営実績があります。稼ぎやすさも業界最高水準です。www.pointtown.comコツコツ貯めましょう寝る前に、コップ一杯のお水を飲んで熱中症予防して下さいねおやすみなさい

朝４時半気温２４度☀️５時に起きてお散歩🐶すると朝陽が上がり熱くなるし日に焼けそうだから３０分早く出ました。顔を洗って日焼け止めクリームを塗りコップ一杯のお水を飲んだら出発です🚶‍♂️🐶朝焼け近所の竹林清々しい朝です。日が上がって来たら日陰の道を選んでお散歩🐶🚶‍♀️早起きして歩いている人結構いました。９時には気温３０度超えてくるのでみな涼しいうちにと思っているみたい。昨夜は２１時半に寝ました💤暑い夏は早寝早起きで健康的帰宅後は植物に水やりムクゲが咲

こんばんはリンパケアサロン🏠ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございますもう百合の花が咲いていましたこんなにいろんな色が自然は確実に季節を進んでいるのですね人間はどうでしょうか？寒い暑いを機械に任せていませんか？季節の食材を頂いていますか？夏に入る準備はできていますか？暑い夏に負けない身体をつくるためにも今から汗👕💦をだすことをしましょう〰️❤️ですが・・梅雨☔️☔️🐌は湿度も高く発散しにくいなのでお風呂で湯

明日の健診に備え今一度書類をチェックしてとおはょーございます(*^ω^*)夜9時以降の絶飲食に明朝はコップ一杯の水🚰いつものクセでコーヒー☕️淹れてしまわないよう気をつけねば😑💧にしてもこの時期ってこんなに冷えたっけさ、準備して今日も歩いて行こう(((ง˙-˙)))ว

ほしぞら２です。私は朝起きるとまずうがい・・・そして歯磨き・・・お口の中を清潔にして一日が始まります。そしてそれからするのが朝一杯のお水もしくはお白湯どちらかを必ず飲みます。胃に今日も一日お願いします。という意味を込めて・・・・（笑）そして夜も寝る前に必ずお水一杯かお白湯一杯を飲みます。

いつもより、丁寧にお肌のケアをして、寝る前に、コップ一杯のお水をいただいたら、今朝は、お肌ぷるぷる化粧ノリもよいので、自然と口角が上がります。そのまま、呼吸運動、発声、基礎発音、滑舌訓練。ニコニコが続いて、嬉しい今日も一日、笑顔で過ごします

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昨日は久しぶりに夜遅くまで会社にいました。理由は、机の引き出しを開けた時に机の上に置いていた卓上加湿器のコードが引き出しに引っ掛かり、加湿器を入れていたコップの中の水をぶちまけてしまい片付けるのに時間が掛かってしまったからです。3段あるうちの上2段の引き出しが半開きになっていたせいで、中に入れていた書類がびしょ濡れになってしまいました午前中、隣りの席の方と「コードが危ないね」と話していたことと、机の中の書類を整理しようと思っていたタイミングが重なり、起こしたことには驚きましたが水をばら撒い

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リビングの日当たりの良い場所に置いている金のなる木やっと去年からしたら3週間遅れで花が咲きました🌸まだ満開までいってない！まだまだ楽しめそうです🌟💫小さな花🌷なので撮るのが難しい😚角度を違えたり必死で撮ったけど、、（笑）✮✰✮✰✮✰✮✰記憶が定かでは無いけど夜🌃就寝前にコップ一杯の水（白湯）を飲む様にして20年にもなるかと、、🤔（表現として水にしました）

おはこんばんちわ＼(^^)／ぱい🎵ろっ🎵と🎵毎度お馴染みの「leathercollection」で、ございます。どうもレザコレm(__)m最近4時起きです(泣)忙しく過ごしているレザコレGGIお疲れちゃんなので、レザクラ出来ていません…ﾔｯﾍﾞ(--;)ﾈﾀｷﾞﾚ書けば一応あるにはあるネタだけど、書いてる時間がメンドイ…(>_<)スマホで書くblog、意外と時間が掛かってるッて知ってます？写真がどうだとか？リンクが？誤字脱字？読み返すと違う？まぁ、いろいろと

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コップ一杯のお水窓のカーテンを開けた後体温測定や血圧測定の前にその後朝ごはん

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