コスミックライトセラピー

お立ち寄りありがとうございます😊生きにくさから生きやすさへ🌷あなた開花のお手伝い🌷開花セラピストのEMIですホリスティックアートセラピーって何？って感じでとりあえずLINE登録してくれた方がいたのでありがとうございます期間限定で体験セッションを募集しますお気軽に♫リール動画作りました！このホリスティックアートセラピーはその名の通り、ホリスティックな視点から整えていきます⚠︎決して治療行為ではありません内容はコスミックライトセラピー®︎に著作権があります

空気が熱を帯び始める地面からエネルギーが湧き上がるそのエネルギーを求めたくさんの虫が飛び這い回る明日から土用夏はすぐそこに来てる

昨日は１年以上ぶりに幼稚園のお友達と遊んだ息子さんです。我が家は少し遅れての参加でした。【大人の場合】あーーー♡ひさしぶりーーー♡♡♡元気だったぁ？？？２オクターブくらい高い声と一回りも二回りも大きなアクション。そして会話にうまく入るタイミングを見計らい、テキトーに相槌を打ちながら自分の近況ネタを整理。メンツを確認。使えるネタ、使えないネタの選別…あーーー。。。忙し忙し。【一方、子どもの場合】スーーーーッと合流。合流された側も何も変わらずスーーーーッと遊びは

どうにもならない。泣いても自分を責めても相手をなじっても傷つけても私はどんどん深く暗く沈んでいく。もがいてももがいても息ができない。だよねーだって、それ、全部自分のなかでやってるんだもの。リンカーンの言葉にあるけどさ。ofthepeoplebythepeopleforthepeopleでもこういう時の自分ってofmebymeformeじゃない？自分劇場。不安の塊の自分の目が何かを見ればそれは不安なものにしか映らないし破壊的な自分が解決策を

ドイツにシュヴァルツヴァルト黒い森というものがあるけれど今の日本はヴァイスヴァルト白い森だなーと。散歩しててふと思う。新緑の鮮やかさをまだ持たない生まれたての柔らかい赤ちゃんの葉。これはどんぐりの花？ググったらウワズミザクラというのだそうだ。やはり、白なのだな。みんな光なのだな。今だけの色。今しかないこの瞬間。美しい。

息子のスイミングを見て思う。コースをまっすぐ泳げなくて向かいから来る子とゴッチン。終点が分からなくて待機している子たちの中に勢いよくツッコむ。でも誰も何も気にしてない。ぶつかった側もぶつかられた側も笑って何事もなかったように次にすすむ。ぶつからないように触れないようにスペースに踏み込まないように物理的にも心理的にも守りの強いわれわれ大人たち。かと思えば自分と違うものに直面したらやたら攻撃的になってみたり。いつの間にか強固になった私たちの境界線。広くなったパ

朝の白湯ができるのを待ちながら絵を描く。睡眠と目覚め。それは毎日繰り返される生と死。生まれたてのピュアな私に地球の流れをインプリントする。今日もよい一日を。

昨日からマスク着用が個人の判断ゆだねる。になりましたね。私の中では実質「解禁」だったのでルンルンと近所のスーパーへ。アウェーーーーーィ。。。マスク着用率100%！夕方、アリオに行きわかっていたけど、またしてもアウェーーーーーーーィ！！２人だけ同志に会った（笑）花粉の季節でもあるから外せない！って人も多いでしょうけどね。この３年でマスクが当たり前になったのだなぁ…と。なんだかな。なかなかオープンになれないのはそれだけコロナの衝撃が大きかったってことですけど力を込

相手を許す、自分を許す、何かを許す。許すって何だろうな。悲しみや怒りを我慢する。理由をつけて納得する。見なかったことにする。手放すとかっこよく言って諦める。寛容な心を持った自分になってみる。とかじゃないんだろな。起きたことは事実。悲しみや怒りを感じたのも事実。そら事実をを「それら」として観る。「それら」がある自分を自分とする。いやいや、かっこよすぎるな。結局のところもうええわ。なんだろうねー囚われてる場合じゃねー！かっこ悪…なんか居心地悪、なんかダサ。そんな風

８０過ぎても店に出ている義母の喫茶店を手伝いに今日は東京へ。１時間くらい電車に揺られるのでせっかくの１人時間を有意義に過ごしたいってことで、電車のお供はコレ。https://amzn.asia/d/5JHqMcUスピでなくスピリチュアル。地に足つけて生きるってこういうこと。と、何度も読み返したい本。

人のために誰かの役に立ちたくて私が！！は私にフォーカスが行ってるからしんどいのだと。磨くべきは私の！！「の」の先は人それぞれだが「私」と「私の」を混同するからいつまでも傷ついていつまでたっても自信がないんだな。

朝、なぜかいつもより早く目が覚めてまだ真っ暗だったけどなぜか起きる気になった。朝スッキリ元気にベッドから出られるあなたパワーが満ちていていいね。二度寝してもよいのになんだか起きていたくてそのうち部屋が明るくなってその部屋がピンクであることに気づいて慌てて東の空を見たら朝焼けが美しい。思わず感謝の気持ちがこみ上げたあなた幸せに満ちているね。朝日を浴びたせいかいつもよりアクティブな気持ちになって朝からストレッチなんかしちゃって白湯がおいしいと感じられたあなたピュ

今年の味噌づくりWS昨日で無事にフィニッシュしました。ご参加くださった皆さま本当にありがとうございました。自分の手で作った世界に一つだけの味噌を楽しんでくださいね。参加された方がよくおっしゃいます。カビたらどうしよう…対処法をお伝えしますね。カビは生えると思っておいてくださいw生えたら取り除けばよろしカビは悪いもの生えたらヤバいもの生えちゃダメと思っているから生えたらショックなんです。そりゃそうですよね。自分が食べようと思ってたご飯にカビが生えてたら捨てます

ジャッジをしない相手に興味を持つことそれが慈悲だと教わった。「なんで？」子どもに対しても自分に対してもよく発するこの言葉。なんであなたはそうなの？なんであなたはそんなことするの？なんで私はこんなんなの？なんで私はこういう風にしか生きられないの？その「なんで？」は否定だ。「なんで？」辛さの根底にあるものは何だろう？うまくいかない原因はなんだろう？どうしたら育てていけるだろう？否定の「なんで？」から前向きの「なんで？」に。変えていくチャンスはみんな持ってる。

先ほどの西の空⭐上から三日月たてに並んで星が２つき、気になる〜〜〜さっそくチャートを見てみる！！魚座のハウスに月木星金星星座早見アプリで見てみる魚座をバックに月木星金星これかーーーー！！これがインド占星術がいうよりナゥ！今！！の天体の様子ってことね。うおーーー！！なんか興奮するわっっあ、魚座だけに…じゃないですよ（汗）人は産まれた瞬間の星の配置に大きく影響されます。その惑星のエネルギーを産声とともに体に取り込むからね。占いっていうより科学の智慧。

先日の味噌づくりWSでの会話をふと思い出しました。参加してくださったヨガティーチャーさん。私ね、困っている人がいるから私がなんとかしなくっちゃって思って足らないところを学んでいるんです。そうか…だから私はヨガが成長しないんだな。自分のスキルとしては成長してますよ？でも、そういうんじゃなくて精神的なところというのかな。モチベーションとか喜びとか。一方で味噌づくりとかお手伝いさせてもらってる別件とか、待っている相手がいるものは責任感や使命感、喜んでもらいたい思い

本に抱きしめられた。ずっと言ってもらいたかった。できれば母親に言ってもらいたかったな。過去を嘆いても何も変わらない。それは親のせいだけじゃない。感覚、反応が私を作った。自分を育て直そう。私が私のお母さんになるの。もちろん子どもたちにも読んであげるけれど自分の心に響かせたい。そして子どもたちにには自分の心から言葉を伝えたい。

先日デビュー３周年を迎えられた藤井風さん。おめでとうございます。３年前にデビューした日、あなたが歌手を目指そうと決めた日、YouTubeに動画を配信し始めた日、あなたはどのような未来の自分を想像されましたか？風さんに携わるすべてのスタッフさん、どんな未来の景色を描いていましたか？そして今はどんな未来を見ていますか？夢、目標…いつの間にか日々の子育てや仕事に追われる中で目標どころか自分すら分からなくなって。目標を持っても足を踏み出すのがとってもハードルが高くて怖く

なんかのきっかけで息子の背中をトントンと叩きました。あ〜〜〜〜〜♪なんかモヤモヤが出ていくわぁ〜〜〜き〜〜〜もち〜〜〜〜〜それ以来何かモヤモヤすると背中トントンしてーとやってきます。↑漢字ドリルにモヤモヤMAX腎は恐れや不安を溜めこみやすい臓器。そして腎は冬に疲れやすいので冬は不安になりやすい季節なのです。ちょうど背中は腎の場所なのでトントンしてあげると不安が和らいで気持ちよいのかもしれませんね。トントンといえば。もし、お子さんなどの不安を和らげる目的でトント

いい意味で。いい意味でですよ。控えめに言ってヘンタイ。愛と敬意をを込めてヘンタイと呼ばせてください。こちらの著書は発酵を愛するお三方が書かれた本なのですが発酵本でこんなにニヤニヤしたのは久しぶりです。材料は調達が難しいものもありお手軽カンタン♪というレシピではないのですがだからこそ燃える、萌える、沼る。同じくヘンタイのハートにズッキュンなのです本に紹介されていた中華の麹を作ってみたんですけどね。材料を見ただけでウマいのが分かる。実際、まじでウマすぎる。これ

今の時期ならではのそんなにがんばらなくても1日を前向きに過ごせる方法。朝日を浴びる朝日はハッピーホルモンであるセロトニンを生成スイッチをONにしてくれる効果があります。この時期は日の出が遅いのでがんばって早起きしなくても朝日が拝めますね。今日の時点で関東だと6時45分くらい。理想は午前中の日差しの中で散歩などリズミカルに動くことですがさむーーーーい！！！でも、朝日を浴びるだけでも元気が湧いてくるのでやってみてください。大事なポイントを１つ。直接浴びる！窓越

日の出前のオレンジ色に輝く空私からはまだ太陽は見えないけれど向かいの空に浮かぶ雲は柔らかな光に照らされていて私にその光が届くのはもうすぐと期待に胸を膨らます夜から朝へ眠りから目覚めへ新陳代謝繰り返される死と生私たちは瞬間瞬間絶え間なく生まれ変わり続ける喜びと期待という光とともに

昨年買ったミニ胡蝶蘭が１年ぶりに花を咲かせてくれました。じっと待っていたものが花を咲かせてくれるというのはなんとも嬉しいものですね。たまたまなのか胡蝶蘭の習性なのかは分かりませんが上のつぼみから順に開花をしていくのがなんとも面白く。新たな魂が転生している様を見ているようでした。人間も、生まれてすぐ人間が出来上がっているわけではありません。はじめはふわふわと眠るだけだったのが首が据わり寝返りをうちずりばいをしハイハイをしつかまり立ちをし歩くようになり自分

息子が突然言います。ボクさぁ、自分が情けなくて何が情けないのかと聞けば算数で100点取れないことが情けないのだとか。そんな、点数になんてこだわらなくていいのにねぇ。あなたがどれだけ成長してるか、どれだけ楽しく学べているか、それが大事なんだよ。なーんて。２人目には優しい言葉がポンポン出てくる。上の娘にもそうであればもう少し自信を持てたのかな…じわじわと己を責めるスイッチ発動…しかし、キミは「情けない」なんてずいぶん大人っぽい言葉を知ってるもんだねーあ、もしかし

一生遊んで暮らせるお金がほしい菜々緒みたいなスタイルになりたいイケメンの優しいダンナがいい聞き分けのいい頭のいい子どもがいいこれは明らかな高望み、むしろ妄想そんなことは１ミリも思ったことはないが普通のことが普通に受け止められて普通にできるようになってほしいそれはいつも思ってしまう私の「普通」を子どもに願うことそれがすでに高望みなのだろう私にとっての普通でもあの子にとっては普通じゃない自分ではコントロールできないものを願うことは高望みなのだ産まれて来てくれただけで素晴

本日18時45分頃土用に入りました。2022年度最後の土用。これが明けたら春です♪これから太陽の力もだんだんと強くなってきますし土用とはいえ、ワクワクしてしまいます。毎度の話になってしまいますが土用は胃腸が疲れやすい季節です。甘いお菓子や油っこいものは控えめにして、かわりに発酵食品や食物繊維を積極的に摂って、胃腸を元気に保ってあげてください。土用こそ腸活です！そこで今日は土用にオススメブロッコリーの塩麹和えをご紹介。塩ゆでしたブロッコリーに塩麹オリーブオイル

かなり暴露な話だな～でも、これが今まで私が娘にやってきたことなんだと思う。具体的なやり取りは覚えていないのですが子どもたちにどうってことないことを「これ、やってみ！」とやらせてみたときの話です。息子は即答で「うん！やるやる～」娘は即答で「私できないから、おかこやって」迷うことなくスッと引く娘を見て、もしや！？と気づいてしまった…娘が小さいころからわりとなんでもやらせてきたつもり。「危ないからダメ」「汚いから触っちゃダメ」「無理無理！！

先日のこども自然動物公園。かわいい動物たちにたくさん会えてうれしかったです。が。。。。。数多くの動物のプレートに描かれていたレッサーパンダマーク。「絶滅危惧種」を表すこども自然動物公園のオリジナルマークです。現在、世界では14万種以上の、日本では3700種強の生き物が絶滅の危機に瀕しているそうです。といってもピンとこないでしょう。私もそうです。でも、動物園で見られる生き物の多くが絶滅危惧種ってちょっと普通じゃないと私は思います。動物園や水族館でのかわいー！！珍

お正月にテレビをつけたらフジテレビで「ぼくらの時代」をやっていてうっかり見入ってしまいました。その中で谷原章介さん、橋下徹さん、古市憲寿さんがトークされていたのですが「今後仕事どうしていきたい？」という話になりまして。谷原さんの「どのようにこの仕事をしまっていき余生をどう自分らしく生きるかを考えている」言葉が印象的でした。谷原さんはモデルから俳優に転身されたときにとても苦労されたらしくそのせいもあってスケジュールが合わないなどの理由以外は、来たオファーはす

今日は冬休み最終日。子どもたちと動物園へ行ってきました。数年ぶりに訪れたこども自然動物公園は色々リニューアルされていてびっくりでしたー！１番感動だったのはトイレの便座が温かくなっていたことですけどね（笑）カピバラ温泉♨反則でしょ…このかわいさこの動物園にはアスレチックがあり、今日も遊んできました。おやおや！？今までとは違ってアスレチックが宝に見える一昨年からバイオコスミックセラピー、コスミックチルドレンセラピーで生きづらさと、そこからの成長について学ばせても