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初めてのファスティングと次の日の梅流し終わって食べ始めたらやはり戻ってきた。それはとても残念な事なので再チャレンジ！色々なやり方のファスティングを試してみようという事で昨日は朝は普通に食事してその後の2食を酵素ドリンクのみにしてみた。その結果、➖0.5kgで、今日も同様なやり方でやってみる。職場に炭酸水2本と酵素ドリンクを持参しています。これが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー＼10万／超が証明！→ホンモノの酵素原液→年間ランキング＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄

今体重を計ったら−0.65kg夫は−1.5kg痩せたのに私はこれだけ。お腹ぺったんこのスッキリ感はなし。比べたら全然ダメだけど、1日で0.65kg痩せるって事はないので良しとしなきゃね。今日も引き続き頑張ります。コスミックエンザイムこれが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー＼10万／超が証明！→ホンモノの酵素原液→年間ランキング＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。モデルや芸能人も秘密で実践！ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）コス

2日目朝の体重70.3kg→69.8kg3日目朝の体重→68.8kgちょうど3kg痩せました‼️スゴすぎる‼️今朝は回復食、大根流しファスティング中、便は一度も出なかったようです。これから宿便がどっさり出るのかな？コスミックエンザイムこれが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー＼10万／超が証明！→ホンモノの酵素原液→年間ランキング＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。モデルや芸能人も秘密で実践！ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）コス

71.8kg→70.3kg‼️最近0.5kg痩せるのにも何日もかかる夫が1日で−1.5kgあり得ない‼️スゴイ‼️昨日もご紹介したコレこれが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー＼10万／超が証明！→ホンモノの酵素原液→年間ランキング＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。モデルや芸能人も秘密で実践！ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）コスミックエンザイム楽天市場酵素ドリンクの割には安いらしい。明日は仕事で皆んなでお昼を食べるから出来な

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最近太りぎみだったので久しぶりにファスティングダイエットしました！ドリンクはいつものこちらですこれが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー＼10万／超が証明！→ホンモノの酵素原液→年間ランキング＼1番売れた／ダイエット（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。モデルや芸能人も秘密で実践！ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）コスミックエンザイム楽天市場4,104円2時間おきに午前中ドリンク3杯、午後ドリンク5杯、お昼は玄米+梅干し、夜は大根サラダです。今回は2日間のみ。

ファスティングダイエット7日目、本日最終日です！レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円7日目朝体重:52.7kg(前日比±0kg)体脂肪率:29.0%7日目夜体重:53.4kg(前日比-0.3kg)体脂肪率:29.6%食事午前:酵素

ファスティングダイエット6日目、本日も復食期です。レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円6日目朝体重:52.7kg(前日比+0.6kg)体脂肪率:29.5%6日目夜体重:53.7kg(前日比+0.4kg)体脂肪率:29.0%食事午前

ファスティングダイエット5日目、本日から復食期です。やっぱり食事を始めると体重は増えますねでもファスティングをずっと続けるわけにもいかないので仕方ない！スクワットしましたレビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円5日目朝体重:52.1kg(前

ファスティングダイエット4日目です。ファスティングは4日目で終了です。ファスティング開始時から2.5kg痩せました明日からは復食期に入ります！レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円${SHOP_LINKS}4日目朝体重:52.2kg(前日

ファスティングダイエット3日目です。頭痛はなくなりました！レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円${SHOP_LINKS}3日目朝体重:52.6kg(前日比-0.7kg)体脂肪率:29.4%3日目夜体重:53.1kg(前日比+0.1kg

ファスティングダイエット2日目です。2日目は軽い頭痛が続いてましたファスティング中はよくあることらしいけど、前回は全然大丈夫だったんだけどなぁ…レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円${SHOP_LINKS}2日目朝体重:53.3kg(前日

最近太ってきてしまったので、ファスティングダイエット始めました！前回は11月だったので5か月ぶりです今回も酵素ドリンクはコスミックエンザイムです。レビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファスティング酵素ドリンク!（プチ断食）酵素ダイエット!コスミックエンザイム楽天市場4,104円${SHOP_LINKS}1日目朝体重:54.7kg体

初めてファスティングダイエットをやってみたので結果や感想をまとめてみました。期間:ファスティング4日間、復食期3日間開始前体重:54.6kgファスティング4日間終了時:52.7kg(マイナス1.9kg)復食期3日間終了時:53.1kg(マイナス1.5kg)食事内容:ファスティング期間4日間午前:酵素ドリンク30ml×3杯昼食:玄米ご飯160g、梅干し午後:酵素ドリンク30ml×5杯夕飯:大根サラダ、ノンオイルドレッシング酵素ドリンクは水か炭酸水で薄めて朝8時

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%ファスティングダイエット7日目です。本日で終了です復食期の食事は以下を食べないように意識しました！・動物性食品(お肉、魚)⬅️卵はたべちゃいました・脂っこいもの・味の濃いもの・コーヒー、お酒・サプリメント明日から解禁です96日目朝体重:52.9kg(前日-0.2kg)体脂肪率:30.0%96日目夜体重:53.7kg(前日比+0.3kg、開始時比-1.9kg)体脂肪率:29

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%ファスティングダイエット6日目です。本日も復食期です。95日目朝体重:53.1kg(前日+0.4kg)体脂肪率:30.2%95日目夜体重:53.4kg(前日比-0.2kg、開始時比-2.2kg)体脂肪率:29.1%食事午前:酵素ドリンク30ml×2杯昼食:白菜のお味噌汁、サニーレタス、青じそノンオイルドレッシング、がんもとしらたきの煮物、味付け卵午後:酵素ドリンク30ml×3杯

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%ファスティングダイエット5日目です。本日から復食期になります。夜は「梅流し」をやってみました。梅流しは、大根を煮て梅干しを入れて煮汁ごと食べると宿便が出るというデトックス方法です！普通の食材なのでそんなので本当に出るのかなと思いましたが、本当に効きました94日目朝体重:52.7kg(前日-0.2kg)体脂肪率:30.3%94日目夜体重:53.6kg(前日比+0.3kg、開始時比-2.

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%ファスティングダイエット4日目です。明日からは復食期に入ろうと思います！93日目朝体重:52.9kg(前日-0.4kg)体脂肪率:30.1%93日目夜体重:53.3kg(前日比+0.1kg、開始時比-2.3kg)体脂肪率:30.2%食事午前:酵素ドリンク30ml×3杯昼食:玄米ご飯160g、梅干し代わり映えしませんが、今日はしそ漬け梅干しです！塩分15%！（昨日、一昨日はこん

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%ファスティングダイエット3日目です。ノンオイルの青じそドレッシングって昔は(たぶん10年以上前)全然美味しくないと思っていたのですが、すごく久しぶりに食べたら美味しいですね！昔より美味しくなったのか、私が大人になったのか、ファスティング中だからか普段はランチドレッシングとかシーザードレッシングが好きです92日目朝体重:53.3kg(前日-0.4kg)体脂肪率:30.1%92日目夜体重:

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%ファスティングダイエット2日目です。とりあえず目標の最低2日間はクリアできました！明日も続けようと思います91日目朝体重:53.7kg(前日-0.9kg)体脂肪率:30.2%91日目夜体重:54.0kg(前日比-0.6kg、開始時比-1.6kg)体脂肪率:30.3%食事午前:酵素ドリンク30ml×3杯昼食:玄米ご飯160g、梅干し午後:酵素ドリンク30ml×5杯夕食:大根

ダイエット開始時(0日目夜)身長:162cm体重:55.6kg体脂肪率:29.2%本日からファスティングダイエット始めました！お腹は不思議とすかないけれど、普段あまり飲み物をたくさん飲まないので、１日に8杯も酵素を飲むのが結構つらかったです90日目朝体重:54.6kg(前日+0.2kg)体脂肪率:30.2%90日目夜体重:54.6kg(前日比-0.2kg、開始時比-1.0kg)体脂肪率:30.0%食事午前:酵素ドリンク30ml×3杯昼食:玄米ご飯160g160

こんにちは今日もブログをご覧いただきありがとうございます♪昨日の記事もたくさん読んでいただきありがとうございます『⭐︎ワーママ朝のルーティン⭐︎昼は酵素ドリンクで』こんにちは今日もブログをご覧いただきありがとうございます♪今日はわたしの朝のルーティンをご紹介します（誰得）6:00〜6:15起床kei夫と自分のお弁当作…ameblo.jp昨日はお昼は酵素ドリンクに置き換えて夜はkei夫が出張で不在だったため子供達の好きなチキンカツを買って帰り味噌汁、ご飯、豆腐、目玉焼きという手

おはようございます昨日の記事も沢山読んでいただきありがとうございます『⭐︎日常に感謝⭐︎３８歳になりました』こんにちは今日もブログをご覧いただきありがとうございます今日誕生日で３８歳になりましたあたりまえですが普通に仕事していつもと変わらない日常を過ごしてます朝か…ameblo.jp昨日の寿司&スペシャルショートケーキ🍰により案の定今日の体重は＋1キロ毎朝体重計に乗るようにしていますダイエットに詳しいわけではないですが食べ過ぎてもその後２日くらいで調整してリセットしたらいいみ

セラピストのちひろです。私の簡単なプロフィールはこちら今日は満月🌕ですね私は恒例のファスティングの日。いつもお願いしているファスティングセラピストの千晶さんと二人三脚のファスティングは今回で一旦終わり予定です。1日ファスティングを新月🌑と満月🌕の月に2回、3ヶ月契約でした千晶さんも今回、満月🌕の1日ファスティング中みたい千晶さんのブログ↓『運も縁もチャンスも、自由自在に引き寄せられます♡』ついてない、、、って嘆くあなたへ。。ライテ

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ2日目です!!!それなのにｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｲﾑまだ飲んでないw←おい私朝からまつ毛ﾊﾟｰﾏ行ってそのまま買い物したからお腹空いてて買いまくって食べまくってしまった…だから昨日から1kg減って49.7kgだったはずなのにさっき50.5kg明日から頑張るレビュー＼10万／超!モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング1番人気!1番売れたダイエット→みんな秘密で実践→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料松葉エキス入）。ファス

今日夜まで食べないつもりが…もう食べてしまったーーー私の意志の弱さでもとりあえずｵｰﾄﾐｰﾙ粥にしました頑張った私←どこがだってお腹ぐーぐー鳴ってたんだもんそんな時にｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｲﾑ飲めばいいんだろうけどどうしても飲む気にならんくてさ←おいこれで夕方まで頑張るお水は何とか500ml飲めたお水好きじゃないけどﾀﾞｲｴｯﾄには不可欠だからあと1.5l頑張らねば

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1年まえのテレワーク前から増加気味だった体重、テレワークになって1年以上経って、着々と増加しています。休日は歩いたり、毎日ストレッチはしているものの、一向に減らず。。いわゆるダイエット食品みたいなものは信用していないのですが、あまりにも減らない体重に途方に暮れて、レビューを信じて、酵素飲料（コスミックエンザイム）を購入してみました。1本4000円ちょっとと決して安くはない金額。最初は、3本購入（玄米や炭酸水などのおまけあり）して、同梱されていた小冊子通り、とりあえず１週間、ファスティング