ブログ記事13件
なべ吉です！今日は、コスパ西大寺の代行に行きました。行ったことないし、めちゃくちゃ早めに家を出発して、のんびりと下道で。Googleナビできた。途中…峠ー？！峠とかって、道狭いんちゃうんードキドキそしてやっと、すぐそこのとこまで来て、立体駐車場に停めたけど…ここあってるの？下にイオン入ってるけどコスパに電話して聞いてみると、おそらくあってます。ほんで一度外に出たら横の建物です。と、言うので降りて行くと…それらしいものは無い警備員の人を発見して、聞いてみると…
おはようございますインストラクターの、なべ吉です今日は、代行に伺いますコスパ西大寺13:50〜14:35走らないエアロ14:55〜15:25まずはこのエアロ大東インストラクターのピンチヒッターですコスパ西大寺に行くのは初めて迷いませんようにー西大寺の皆様、よろしくお願いしますこちら、若かりしモン吉です虹の橋の向こうで、楽しく過ごしてるかな
はいさーい♪鹿☆です昨夜全国に緊急事態宣言が政府より発令されましたこれによりフィットネスクラブコスパの奈良・京都エリアも臨時休館する事になりました詳しくは…■フィットネスクラブコスパ■↑こちらからどうぞ臨時休館期間は明日4/18(土)から5/6(水)話は変わりますが奈良の知事の昨夜の記者会見最悪ですねこの人危機感が全くないこんな人が知事だなんて…終わってる
はいさーい♪鹿☆ですコロナウイルス対策としてレッスン休講が続いている施設から連絡がありましたやはり今月いっぱいレッスン休止に、なるとの連絡でした…コスパ４月１日から再開ですHOSOGURA同じく４月１日から再開です堺市のびやか健康館引き続き当面の間休館です少しづつですが再開の目処もついてきましたあと少し踏ん張りましょう😆
はいさーい♪鹿☆です明日代行になります(^^;6/19(月)コスパ西大寺13:45ｰ14:30がんばるエアロ15:00ｰ15:30まずはこのステップ鹿☆→春成インストラクターよろしくお願いします🙇⤵️
こんにちわ。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストの気功師tomoeです。直感型感性と元気でセラピーさせて頂いてます◡̈ちょっと朝から釘付けになった動画がありましたので。これ、、、CG違うよね？1分58秒どうぞ。かっこいい！！！！無重力状態の様なこの動き、このトレーニング、やろうとは思えないけど、人間の身体も枠決めっていらないですね。今年は要体力な年になりそうなのでよりトレーニングを増やしています。きっとメンタル方面の強さも試されてきそうなので心＝身体は繋がって
こんばんは。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストの成田朋絵です。5日間のお休みを頂き、本日からスタート。5本レッスン、無事に終了しました〜うんうん、もう筋肉痛きてます！(早いからイイとしよー)身体の重みMAX感じれてます(笑)汗も重くってーーードゥルンドゥルン明日は2xuの出番だな...年齢の壁、感じれてます。普段厚かましく忘れがちでね日々当たり前になってくると器用に忘れてしまえます。「そっか、今年45歳じゃん！！5日間のOFFでこんなに筋肉の張りって失われるんじゃ
こんばんわ。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストの気功師tomoeです。色んなコンテンツがある私ですがフィットネスインストラクターも大事な一つです。スポーツクラブでのスタジオレッスンを担当させて頂いてます。そちらでも勿論ヨガを担当していたりZUMBAと言って汗ダクになる超ハイパーなダンスレッスンも担当させて頂いてます。ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫(笑)静と動、両方指導出来る事。が、インストラクターとしての私の考えです。なのでZ
こんばんわ。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストの気功師tomoeです。先日、久々に食べれた奈良の有名お団子〜きなこだんご『たまうさぎ』(株)グッドライフosさんの手土産にさせて頂いたのですが、やっぱり自宅用に買ってしまいますよね飽きのこないお団子です。熱〜いお茶が絶対合います！そして、いきなりですが明日コスパ西大寺さんでアナトミック骨盤ヨガ®︎のレッスンの日です！ほんといきなりでスミマセン。。。(笑)ちょっと日が曖昧になってました。詳細はこちらのブログでご確認下
オハヨー御座います。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストの気功師tomoeです。コスパ西大寺さんで月1開催させて頂いてるアナトミック骨盤ヨガ®︎。チャレンジ精神旺盛の方が少しづつ増えてきてて今月も定員御礼...ではなく定員オーバーでの開催でした。「定員で入れなかった...」そんな時の裏技があるのですお伝えします！私まで一言頂いてから「成田サンがいいよって言ってた〜」と1080円持ってフロントに行って下さいいや〜正直、、、「ボチボチ隔週開催考えて欲しいな...」と
東洋気功セラピーのご案内です→©︎Le©︎kです。モニター募集のご案内はコチラです。少人数制のヨガのご案内はコチラです。お問い合わせ・お申し込みetcはtomoyoga1023@gmail.comまでお願いいたします。ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞こんばんわ。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストの気功師tomoeです。明日の特別レッスンのご案内です。クリスタルボウルヨガとは真逆の位置にあると言ってもいい、、、『アナトミック骨盤ヨガ®︎』＊
今月のクリスタルボウルヨガは天赦日です→★(時間変更になってますご確認下さいませm(__)m)アウトドアヨガ祭りの詳細です→©︎Le©︎kஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞オハヨー御座います。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストのtomoeです。昨日はいつもお世話になっているコスパ西大寺さんで月1開催しているアナトミック骨盤ヨガ®︎の有料レッスンでした。代表的なアーサナがこちらのプレーンになります。お試し開催の3月からスタートし、本日とうとう‼
小豆島でのクリスタルボウルヨガの詳細はコチラです。奈良でのクリスタルボウルヨガのご案内はコチラです。モニター価格での施術のご案内はコチラです。クラニオセイクラとは？コチラです。ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩ஜ۩۞۩こんばんは。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストのtomoeです。今日は新月ですね。何か新しくスタートさせる日としてきっかけにもなりますね。私、今日スタートさせた事があります‼︎いや、、、正直後付けです、今日から始めようと思っていた事があっ
今週からのクリスタルボウルのスケジュールはコチラです。美しい満月を見られましたか？こんばんはクリスタルボウルを奏でるヨガセラピストのtomoeです。満月の夜＝(自称)月マイスターと書ける絶好のチャンスなのに...しかも最近書けてないのに(泣)すっかり忘れてました(笑)月1開催してるアナトミック骨盤ヨガ®︎の日に貴重なFULLMOON。知らず知らずに良い時間を過ごせてた様です◡̈コスパ西大寺さんで月1特別レッスンとしてのアナトミック骨盤ヨガ®︎。定員は10名と
今週からのクリスタルボウルヨガのスケジュールはコチラです。オハヨー御座います。クリスタルボウルを奏でるヨガセラピストのtomoeです。昨日のafternoonを彩ってくれたBELAMER★お嬢さん達にもお土産を買って来てたので朝ごはん後に甘〜い時間を♡ちびっ子のチョコは『ベア』と言ってホワイトチョコにミルクチョコのbearとホワイトチョコのボタンがトッピングされてます。↑私の1枚は何と『カレーライス』。カレー粉とターメリックを効かせたホワイトチョコ
