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コスパを辞めてからたまーーにしか行かなくなった二条の生協なんとこの前から建て替えで一旦閉店出す。そういえばLINE来てましたこないだは近くのライフが数日閉めて改装してたけど生協は建て替え！そんなに古く感じないけどな？結構経つのかも。って…私が三十代前半の頃にオープンした？それすら記憶に無いけどならまぁまぁな月日どす閉店の間は御所南か衣笠か嵯峨に参ります。来年秋のオープンを楽しみにしとこ
【月曜日】☆ヘミング出町10:25-11:10ステップ中級【月曜日】☆コスパ二条14:05-14:35まずはこのステップ14:50-15:35がんばるエアロいつも沢山のご参加を有り難うございます月曜日はガッツリ動いてるので滝汗もん足底筋膜炎も良くなってるのでガッツリとハイインパクト入れてます🔥コロナの影響でがんばるエアロですが十分なエアロを体感していただいてますハイインパクトを求める方！是非、体感しにご参加ください🔥🔥🔥手加減できませんwearはお気に入りブ
月曜日の午後はコスパ二条店です！❶14:05-14:35まずはこのステップ❷14:50-15:35がんばるエアロ二条店の皆様は変わらずパワフルです🔥しっかり軸を引き上げて動いて下さるのでヒールジャック、フライクロスは毎度ながらさくさく綺麗に動いて下さってますニーアップやジョギングは当たり前だ🔥的なねコロナの影響でたのしくエアロに変わった時はシンプルでしたが、がんばるエアロに変わったので最近では手の振り付けもカムバックしております弾ける動きはやっぱり体から楽しめますまっだまだ
毎週、水曜日のNightレッスンはコスパ二条店で楽しく乱舞させていただいてます🔥エアロ愛好家の皆さんは変わらず✨✨元気✨✨10月からWEB予約の回数が増えます！少しでもスムーズに予約できると良いのですが…何よりも！コロナの終息を願います。今週の土曜日、２回目のワクチン接種なのですがビビっております１回目にして死亡したので怖い日曜日はOFFなので大人しくひっきーで過ごすつもりですさて昨日、新作ウエアUPCI(アプサイ)が届いて早速、着用しました✨速乾性の心地良さを感
代行だします。5/25㈯コスパ二条BAILABAILA→ZUMBA60→TOMOIR研修参加のため代行となります。快く引き受けてくださった先生ありがとうございます🙇♀️カテゴリー変更となりますがどうぞよろしくお願い致します。
4月‼️イベントやります✧ｲｪ~ｨ٩(ˊᗜˋ*)و🏢コスパ二条🗓4/13（土）⏰19:15-20:30『ノンストップBAILABAILA75』4月解禁のvol.23全曲とバックナンバーの予定本日より申込開始詳細は添付みてくださいねお時間ご都合よろしければぜひ～～一緒に踊りましょご参加お待ちしております詳しくは↓↓↓(見づらいかな💦)
◇◆LABODYPROMOTEE@コスパ◆◇限られた場所でのみ販売の限定Tシャツ『LABODYPROMOTEE』ブラックとグリーンの限定Tシャツ!!正面と背中とにプリントが入って存在感大♪♪♪特にグリーンはX'masにぴったりなカラー☆★12/19（水）コスパ松井山手契約インストラクター戸村浩子さんRITMOS新曲発表イベントで販売！！☆12/22（土）コスパ五位堂契約インストラクター奥田笑子さんRITMOS新曲発表イベントで販売！！★12/23（日）コスパ豊中
今日、お申込開始‼️コスパ二条店12/15土曜日19:15-20:30参加費1500円＋α(詳しくはpopを👀)定員55名かわまりさんとお世話になってるコスパ様で『ノンストップBAILABAILA75』１週間早いXmas🎄をBAILABAILAで一緒に過ごしましょ😆ご参加お待ちしております🎶コスパ二条店ホームページ☟☟☟コチラから
下記日程、代行になります。9/22（土）コスパ二条16:00-17:00BAILABAILA→ZUMBAMIKI-TIRクラス変更となりますが、よろしくお願い致します🙇
代行のお知らせ本日7/21(土)コスパ二条16:00-17:00BAILABAILA→ZUMBA→国分芳江IR研修参加のためおやすみ頂いてます。クラス変更になりますがよろしくお願い致します👏
下記日程代行となります。○コスパ二条16:00-17:00BAILABAILA7/7(土)→川島麻里IR(クラス変更なし)7/21(土)→国分芳江IR(ZUMBA)研修参加のためよろしくお願い致します。
いつもご参加いただき有り難うございます（╹◡╹）5月、6月に週替わり担当で入る各クラブの予定をお伝えさせていただきます【フシミット】5月20日(日)10:00-11:00ステップⅠ11:15-12:15エアロⅠ【シップ桂】5月27日(日)14:30-15:30オリジナルステップ16:00-17:00オリジナルエアロ6月17日(日)【フシミット】10:00-11:00ステップⅠ11:15-12:15エアロⅠ【京都テルサ】6月23日(土)14:10-1
4月からの水曜日~金曜日スケジュールに変更はございません。従来通りのスケジュールです。【水曜日】コスパ二条19:00-19:30まずはこのステップ19:45-20:30たのしくエアロ【木曜日】ヘミング出町10:30-11:30ひきしめステップゴールドジム京都二条13:00-13:45ステップ初級【金曜日】クラブコング10:30-11:30きがるにエアロ今期もどうぞ宜しくお願い致しますG-FITスプリング&サマーコレクションhttp://www.body
毎週、火曜日はフシミットDAY夜の部に種目変更がございます。【フシミット】13:15-14:00ステップⅠ19:15-20:00ステップⅠ火曜日レッスンは上記の2枠となっております。夜の部がエアロビクスからステップに種目変更となりました。フシミットの皆様、どうぞ宜しくお願いします昨日の月曜日、恐ろしい滝汗でした久しぶりの三本枠楽しかったですリズムよく詰めてレッスンできるのが私はとても調子が良い熟女ですが…何か❓(苦笑)私、まだまだ動けますわ(笑)昨日のコスパ
おはようございます🌞4月がスタートしました4月より私の週間レッスンスケジュールに少しだけ変更があります。【月曜日】ヘミシング出町10:30-11:30ステップ中級コスパ二条14:05-14:35まずはこのステップ14:50-15:50とことんエアロ月曜日も出ずっぱりとなり三本頑張らせていただきますねヘミング出町店は一本増えましたコスパ二条店は開始時間が2枠とも※10分繰下げとなっております月曜日にお会いできます皆様、どうぞ宜しくお願い致しますウエアも春です
月曜日はコスパ二条で二枠レッスンでしたまずはこのステップ&とことんエアロ月末なのでガッチリのバッチリ👌本日も有り難うございました今日は新作Springモデルwear💁♀️こちらのボトム着心地が最高でしたサラッと軽くてゆとりあるデザインですハッキリした原色カラーが素敵だなとトップはバックにキラキラロゴのデザイン🤩袖なしトップは大好きトップ&ボトムのカラーはこちら何度もお伝えしちゃうぞーボトムのサラッとやわらかな感じが心地良かったです二色のカラーでお選びいただけますこ
三連休のど真ん中昨日は家族全員OFF朝は城南宮さんへ御参りに行ってきましたここへ来ると浄化されますこの日、七草粥が食べられるとうことで…無病息災を願って有り難くいただきましたその後、滋賀へ移動大型ショッピングモールにてお買い物たまたまスリコで超！有り難い物を発見それはこちら💁♀️我が家の元気な子ニャンコ三姉妹がすきあらばつまみ食いされますちょっとした物は電子レンジに入れておかないと…そんな事が少し解消されそう本当はパンケースなんだけどね(苦笑)鉄製で可愛い💕先
おはようございます。本日、コスパ二条レッスンですが体調不良の為、代行を出させていただきます。13:55-14:25まずはこのステップ山根幸子田中陽子インストラクター14:40-15:40とことんエアロ山根幸子田中陽子インストラクター喉の痛みが激しく声を出すのが困難な為申し訳ありません。お引き受けいただいた田中陽子インストラクター有り難うございます❣️どうぞ宜しくお願い致します。山根幸子
『臨時休館日』1/22(月)ゴールドジム高槻臨時休館日となります。『代行します』1/24(水)オアシス梅田19:40-20:25バレトン→アクティブシェイプ45井藤久美子IR→岸田恵『代行だします』1/27(土)コスパ二条16:00-17:00BAILABAILA岸田恵→水越誠IRよろしくお願い致します。
今日も極寒でしたねそりゃ〜冬だもん！とわかっちゃいるけどざむーーい月曜日はコスパ二条レッスンですこんなに寒くても沢山の方にご参加いただけて感謝です本日も有り難うございました今日のG-FITです旧作ですがお気に入り今日のニャンズですご飯は4ニャンズでいただいてます昨日、いつもと違うカリカリご飯を食べてしまったキャンディさん。やはりゲボをしてしまいまして今日の正午まで不調でした嘔吐はかなりの体力消耗になるので…でも！レッスンに出る前、食欲が回復今日の夕方も夜も食欲旺
コスパ二条レッスン終了！次はゴールドジム栗東滋賀です只今、地下鉄とJRで移動ナウご参加いただいた皆様、有り難うございましたJRも遅れがないようでしたーluckyではラストレッスン頑張るンバ💪
おはようございます😃今日は三本の代行レッスンです！ガンバーまずはコスパ二条からその後はゴールドジム栗東滋賀だ電車が心配だけど…皆さま、本日も宜しくお願いします
代行になります。1/13(土)コスパ二条16:00-17:00BAILABAILA岸田恵→原美乃IR研修のため、お休み頂きます。可愛い原ちゃんのレッスンを楽しんでくださいね〜よろしくお願い致します。
【代行レッスン】コスパ二条☆1月13日(土)ステップオリジナル4511:30-12:15田中陽子インストラクター山根幸子がんばるエアロ4512:30-13:15田中陽子インストラクター山根幸子ゴールドジム栗東滋賀☆1月13日(土)オリジナルステップ15:15-16:15田中陽子インストラクター山根幸子上記の全てが1月の代行レッスン予定です。ご参加いただけます皆様、どうぞ宜しくお願いします【週替わりレッスン】フシミット☆1月21日(日)ステップⅡ10
両家のお墓参りへ小さな頃から見てきたこの鐘🔔いつかついてみたい立派な鐘です🔔その後、入院中の母に会いに行きシャワータイム🚿新年を病院で迎えることになり可哀想でしたが転んで再入院てなことは困るのでね。元気すぎる母なので早く退院したいと…その気持ちがあれば安心ですでその後、私は疲れ果てお腹がすきすぎたのでにひ♪大人2名さま、小学二年生1名さま40皿➕うどん➕デザート🍰これでも腹八分目くらいというね！ガチで思いっきり💴や🐷を気にせず食べてみたいものだ(苦笑)今日は三
仕事始めした‼️とおもったら今日から3連休の方もいらっしゃるんですね1/8(月)成人の日のスケジュールです。KTVフレスコ茨木通常通り12:10-12:40アクアビクス3013:10-13:55ヨガエクササイズ(祝日営業のため19時まで営業)ゴールドジム高槻通常通り15:30-16:30BAILABAILA(第2月曜日ですが、祝日のため営業尚、祝日営業のため20時まで)コスパ二条祝日営業のため、夜のレッスンは、お休み(祝日営業のため19時まで)
雨のクリスマスイヴとなりましたね明日はChristmas仮装も明日が最終日。これまでの仮装画像ですズラりんちょ📷コスパ二条店よりヘミング出町店よりクラブコング店よりいつもご参加を有り難うございますChristmasカラーは大好きです仮装最終日となる明日はコスパ二条です！仮装される方も、させられるかたも仮装が苦手な方も！皆んなでChristmas気分を楽しみましょうさぁ、そろそろケーキを食べちゃおっかなそれでは素敵なイヴをお過ごし下さい
火曜日から各クラブで仮装が始まってます水曜日はクオリティ高この方、どなた？最高ですなんちゃってアプリで遊びましたChristmasカラーでご参加いただいたのでスタジオが華やかでした火曜日のフシミットよりそしてコスパ二条セレブなかしまし娘なんとっ懐かしのSACHIKOTシャツOさん、有り難うございましたコスパ二条画像…次に続くよ！皆さん、有り難うございました
下記日程代行となります。12/9(土)コスパ二条16:00-17:00BAILABAILA→ZUMBA岸田恵→米田晴香IR12/15(金)KTVフレスコ茨木12:05-12:35アクアビクス30岸田恵→河西哲也IR13:05-13:50BAILABAILA岸田恵→島田真理IR快く引き受けて下さった先生方ありがとうございます🙇ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します
