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最近、コシレッチを使っています。胸椎を動かす、背骨を整える、とかの動画を見ていたら、バレリーナが指導する動画が色々出てきました。（バレリーナの体の使い方と馬に乗る時の体の使い方って共通点多いなって思ったりしますが、それはどの運動も共通なのかしら？？）そんな色々な動画の中に、「バレリーナが2024年に買ってよかったもの10選」みたいのがあり、「コシレッチ」が紹介されていました。ふむふむと観ながら、下記購入。PROIDEA(プロイデア)PROIDEA(プロイデア)コシレ
ナマステ〜🙏おはようございます☁️☂️今朝は冷えています先日の東京で…ずーっと欲しくて探していたグレー🩶のレッグウォーマーを購入ブラック、グリーン、オレンジと３足持っていてグレーが欲しくて探してもらってどこにもないとの回答だったのにあった〜これからの季節裸足で行うヨガは足首を温めます冷えは大敵気をつけましょうね〜赤い❤️はコシレッチ仙骨や背骨、頸椎にあてて仰向けにユラユラするだけでほぐれて整う優れもの信頼できるインストラクターの方が愛用私も欲しかったのでゲッ
腰痛、坐骨神経痛の原因に多いのですが、仙骨周りの筋肉が固まる事による腰痛。大臀筋、中臀筋、梨状筋などです。つまり原因は腰ではなく、お尻の筋肉だったと言うことも非常に多いです。こちらはそのお尻の仙骨周りをストレッチするものです。※お尻の筋肉をダイレクトにマッサージするものは別に購入したのでまたご紹介します！コシレッチなんとこちら、、、ピラティストレーナーで整体師の藤田淳士先生監修❣️なのですまたこのコシレッチは某有名雑誌でもランキング一位を獲得しています。この突起？
【自己紹介】こんにちは§カオリ§ですブログに訪問いただきありがとうございます！東京都在住の世帯年収約600万円の4人家族です私⇒一家の大黒柱40代前半夫⇒時々働く専業主夫40代前半長男⇒ゲームとクイズ好き中学1年生長女⇒最近スマホでお絵描きに目覚めた小学5年生【詳しいプロフィールはこちら】https://ameblo.jp/kazu-mama-kaori/entry-12778824723.html『自己紹介×家族紹介×ブログへの思い』こんにちは§カオリ§
写真が前とかぶってるかもしれない、、、トトロと⬇︎Kちゃんと❤️子供の誕生日に。トマトアンドオニオンへ。誕生日に最適な写真が撮れる場所。⬇︎なんだこれ。⬆︎子供に撮られた。主役はコップ。載せてみよう。素晴らしいアイテムfromAmazon腰痛持ちさんには絶対良い‼︎‼︎お客様から教えて頂いた🥺もう手放せない、、、大事なお友達に頂いたコップ❤️
以前は、フォームローラーを使ってたんですけどね。ちょーっと高さが合わないのでこちらに変更してみました。コシレッチ【全品共通10％クーポンあり】コシレッチ【正規品】【ギフト対応可】楽天市場3,300円PROIDEA(プロイデア)コシレッチAmazon（アマゾン）2,544〜4,070円めっちゃ小さいんですよ。手のひらサイズホントにどこでも持ってける大きさ。コシレッチは仙骨を調整するのが得意っぽいんですけどね～ワタシの場合は首左右にゆらゆら
始まりましたね皆さん、買い物しました？ワタシは今回、買いたいモノが多いのでエントリーしようと思ってまーすていうか買い物でもしないと気が滅入って気が滅入ってまず40代後半から髪のまとまり具合やベタつきが増えて困ってる。もしかして、頭皮の問題？ってことでコチラを試してみます。キュレル頭皮保湿ローション120ml楽天市場1,045円【Amazon.co.jp限定】おまけ付きキュレル頭皮保湿ローション120ml+おまけ付きAmazon（アマゾン）
歯がめっぽう弱いので、治療していない歯がないくらい。今更・・・だけども、少しでも長く自分の歯でいたいので、歯の手入れにはそれなりに気を付けてます。とはいっても、使うグッズは普通のものばかり。先端部分を交換するタイプの歯ブラシと、クリニカ、歯間ブラシとデンタルフロス。洗面所で、テレビみながら、でも鏡の中で歯をちゃんとチェックしながら、そして、簡単なストレッチ（アキレス腱のばしとか）しながらきっちり歯磨きです。夜は、歯磨きをして、フロスと歯間ブラシを毎日交互に使って
皆様こんにちは。J'sbodyworkstudioの西田淳子です今日はコシレッチを使った藤田先生のオンラインレッスンです。楽しみだな〜藤田先生のInstagramはこちら☆5・6月の施術メニューはこちら☆5月のご予約空き状況はこちら☆深部リンパケアBeforeAfterはこちら☆ピラティスグループレッスンスケジュールはこちら☆レッスンメニューはこちら☆リンパ&フェイシャルメニューはこちら☆スタジオのご案内☆Instagramはこちら☆LINE友達追加もよろしくお願
皆様こんにちは福岡市博多区金の隈のビルの一室で、小さな自宅スタジオ&エステサロン「J'sbodyworkstudio」をしているピラティスインストラクターでセラピストの西田淳子です先日アップしたブログの反響が凄いです😆足先サポーター🦶足先サポーターについてのブログはこちら☆コシレッチ❤️コシレッチについてのブログはこちら☆ブログアップ直後から、いろんな方々からメッセージを頂き、今週はお会いしたお客様から「早速注文しました❣️」と何人もお聞きしました😍お役に立てて嬉し
皆様こんにちは福岡市博多区金の隈のビルの一室で、小さな自宅スタジオ&エステサロン「J'sbodyworkstudio」をしているピラティスインストラクターでセラピストの西田淳子です超〜絶オススメグッズ、その2❣️😆ピラティストレーナーで整体師の藤田淳士先生監修「コシレッチ✨」辛〜い腰痛や坐骨神経痛等でお困りの方にオススメ‼️この商品は仙腸関節を解すことに特化した物です。仙腸関節とはこの部分です仰向けになって、仙腸関節にハートの出っ張りを当てるようにして骨盤をゆらゆらする
アカウント間違えて、ブロック解除の方に動画上げてました↑千恵子さんの感想（本人出演）結果は、、、３回クンダリーニ上昇しかもその内１回は千恵子さん自身がクンダリーニを感じて上昇に至るという内容でしたセッションの様子はトップシークレットなので、さすがに公開できませんが主に仙骨くん（正式名称コシレッチ）で全身の筋肉をゆるゆる～にほぐしてクンダリーニが流れやすい状態にするこれが８割です「ただクンダリーニエネルギーを注入すればいい」ってもんじゃないの
実は、おうちでお灸、始めました。「家でもできる」をコンセプトに、商品開発しているせんねん灸。先月京都に行ったとき、ちょうどいいタイミングで初心者講座に参加して、商品を買いました。帰京以来、毎晩、お灸してます。夜、寝る前が多いかな。シールで固定できるので、こうして手に載せて火をつけたら、症状に応じたツボに貼ります。手の「合谷（ごうこく）」は、いろんな症状改善のツボなので、とりあえず両手１つずつ。その時によって、肩こりのツボ（肩の痛い所）にも貼ってます。所用時間5
今日は、同じStretch-eze®︎プロフェッショナルトレーナの夕紀子さんのスタジオ【創プラス恵比寿店】でSATOKOさんのコシレッチとコアビーンズコラボレーションレッスンを受けました👍🎵🎵そして終わってからStrech-eze®︎プロフェッショナルトレーナーの伸江さんと弾丸トークのランチ😆😆🎵↓↓素敵なエネルギー✨をいっぱい感じさせてくれる伸江さん❤️自然と笑顔になれます❤️今日は朝から本当にいっぱい笑って、いろんな意見交換も出来👍昨日に引き続き充実した１日でした✨皆さま有り難うござ
この5年間はほんとあっという間でした。約5年ぶりのマスターストレッチ。欠点が浮き彫りに！筋トレもしながら調整系トレーニングもしていかないと、ですね。創プラスにて。ユキさんありがとうございます^^手に持ってるのはゆらゆら仙骨ほぐしコシレッチスタジオにあって「何ですかそのハート？」とすぐ食いつきました。笑こんなのあったらいいなって思ってたんです。肩が前に巻いてしまってる時が姿勢的に気持ち悪くて胸広げたいなーって思う時がよくあって、ストレッチポールも良いのですが肩甲骨にスッ
日曜月曜とコアビーンズとコシレッチのレッスン&研修で、東京は人気のスタジオ@sou.plus.ebisu@sou.plus.ginza創プラス様にて開催させて頂きました！スタッフ様向けにはピラティス×整体も。東京でコアビーンズ受けるなら是非創プラス様にて！#corebeans#コアビーンズ#東京恵比寿#コシレッチ#整体#ピラティス#シルクサスペンション#マスターストレッチ#ボディキー#ヨガ#セミナー#ワークショップApostsharedby藤田淳士(
『健康と美』の最新情報を発信し、整体の仕事をしてから愛読していた雑誌【日経ヘルス最新10月号】にコシレッチが紹介されました(/o＼)体のプロが開発したマッサージグッズで紹介されています♪機会がありましたらご覧下さい(*^^*)#日経ヘルス#骨盤#仙骨#肩こり#腰痛#PMS#生理痛#妊活#猫背#美姿勢#コシレッチ#ピラティス#ヨガ#シルクサスペンション#yoga#pilatesApostsharedby藤田淳士(@atsushiman425)on
こんにちはRicoです3周年キャンペーンにたくさんのご来店ありがとうございます✨お越し頂けるだけでも、本当に嬉しいのですがお客様からたくさんお祝いして頂きました『コシレッチ』時々、お世話になるパーソナルトレーニングの先生が監修された仙骨をほぐすアイテムお客様経由で、先生から「Ricoさんは肩甲骨の下に当てて使ってくださーい」とメッセージ頂いたので空き時間の度に、肩甲骨ストレッチやってますよ！気持ちよすぎて、ハマってます見た目もハート型みたいで可愛いのでオススメですよー♡京都
