ココロビヨガ

12年前の今日は当時、婚約していた大切なパートナーが突然、空へお呼ばれてしまった日心の中に生きる魂はどんな時も、どんな事があっても強く逞しく乗り越え、受け止める力をくれています本当にほんとうに感謝しています。人の命は儚いです。どんなに愛していてもどんなに嫌っていても抱きしめることも、悪口を言うことも出来なくなる時が来る事もある今、目の前にいてくれている人とだって関わってくれている人達とだっていつどうなるかわからない大切に大きな愛をもって今を一生懸命に向き合う

揺らぎも、滞りもありのままに受けとめて森の木のように大地に根を張った穏やかな「自分軸」のある毎日過ごせたら良いですよね＊相模原・古淵駅の静かな住宅街にあるヨガのおうちcocorobi(こころび)の気ままなブログにようこそです🌿昨年から隔週で、伊豆の古民家で自然と寄り添う暮らしをしています＊はじめましての方へcocorobi家守emiプロフィール先日、なんちゃってSUPヨガした時の写真色んな荒波を乗り越えて今日があるかれこれ10年以上好きで続け

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ココロととのうYOGAのおうちタイマッサージ・チネイザンよもぎ蒸しcocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・東京町田駅の隣JR横浜線古淵駅より徒歩8分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自己紹介＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初めまして＊ヨガのおうちcocorobi/えみと申します☺️２００８年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしてきました＊30歳の時、婚約者の突然の他界を経験しました真っ暗な色のない世界を彷徨い深いふか

＊長文です＊ここ一年、さまざまな事が起こり辛く、悲しく、苛立ち、憤慨したり、落ち込んだり、嬉しかったり、感動したり自分の感情がこんなにも落ち着かないものだと向き合う機会をいただきました改めて、自分の心と向き合いcocorobiへの想いを綴るので、必要のない方はスルーしてくださいねわたしは物心ついた頃から、家族をはじめ人を信じたり頼ることが苦手で、動物や植物とお話しするような子供でした人間関係でトラブルになることも多かった中の自分と外の自分が喧嘩しているような感覚になることもあり

中2娘、小5息子、兄弟2人、おうち生活してます＊＊＊＊＊先日、お友達4人で、週末登山へ行きました！場所は、東京都にある御岳山。一面、深～い緑色。時々降り注ぐお日さまが、最高に綺麗水の音に思わず聞き入ってしまった私達。苔にも夢中になる私達。苔に夢中(笑)私達は、「子供の不登校」で繋がった母たち。みんな、いろんなものを手放してきた母たち。今はおもいっきり、自分自身を楽しんでます！！そしてこの笑顔だって、楽しいんだもん心地よい仲間といると、不思

毎日を心地よく自分軸をととのえたい人のためのおうちサロンcocorobi(こころび)相模原・古淵駅から徒歩8分静かな住宅地にcocorobiはあります＊昨年から隔週で、伊豆の古民家で自然と寄り添う暮らしをしています＊はじめましての方へemiプロフィールお庭で自然菜園をしています♪カヤックで人生初めてのお魚釣り！命をいただくことの大切さ身に染みて感じます🙏・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:

中1娘、小4息子、兄弟2人おうち生活してます息子と公園へ行った日のこと。突然日の輪が現れた！！大好きな場所で、更にいい気分昨日は息子の4年生最後の日。3学期は１日も行ってないけど昨日は「行く」と言うので、学校へ行きました。そういうとこ凄いと思っちゃう帰ってきてめっちゃ疲れたみたいだったけど、ちゃんと遊びには行きました担任の先生には思うことはたくさんあるのだけど…まぁ、もう終わりだしね！久しぶりにランドセルを出しました＊＊＊＊＊私は昨日は、

中１娘、小４息子、兄弟２人おうち生活してます昨日は肌寒かったけど陽射しは暖かくてだんだん春に近づいている気配を感じたよ。私たちの心も体も春に向けて少しづつ動き出す準備をする時期。カチコチになっていた心や体を少しずつゆるめていこう人生の春に向けても、「で、私はどうしたいのか？」を、常に自問自答しています。そう、今日わかったこと。私が不幸を手放せない理由。。。

食とYOGAできれいなココロ♪cocorobi(ココロビ)相模原で小さなおうち教室をしています😊cocorobiYOGAstudio公式LINEアカウントお友達登録はこちら★お世話になっている農学校のちかくの滝です✨9月7日9:51に乙女座で新月を迎えます🌙乙女座の性質として癒し✨のエネルギーと批判のエネルギーがあるそうですYOGAの教えの中にも「誰かと比べたり、良い悪いの判断をしちゃダメですよ〜」とあるのですがつい自分のまわりで起きるこ

食とYOGAできれいなココロ♪cocorobi(ココロビ)相模原で小さなおうち教室をしています😊9月から伊豆の河津と行き来しながら生活するのでクラスが隔週になるため…回数券はスタートから3ヶ月に期限を延長しています！またcocorobiYOGAstudio公式LINEアカウントからお得なクーポンを配布しています◎お友達登録はこちら★今週日曜、8月8日（日）22時50分獅子座の新月を迎えます新しいことをスタートすると、スムーズに進みやすい時🌿

JR横浜線古淵(こぶち)駅の少人数制YOGAスクール呼吸・食・チネイザンを通して、こころと身体のメンテナンスが出来るアットホームなおうちスタジオ＊マクロビオティック講座・yoga指導者養成講座・タイマッサージ講座・プライベートレッスン・イベント出張講師を行っています＊スタジオレンタルスペースとしてのお貸出しも行っております＊レンタルスタジオについてはこちら７月１７日は大切な人の命日夏が大好きな人だったからセミの鳴く頃

JR横浜線古淵(こぶち)駅の少人数制YOGAスクール呼吸・食・チネイザンを通して、こころと身体のメンテナンスが出来るアットホームなおうちスタジオ＊マクロビオティック講座・yoga指導者養成講座・タイマッサージ講座・プライベートレッスン・イベント出張講師を行っています＊スタジオレンタルスペースとしてのお貸出しも行っております＊レンタルスタジオについてはこちら北欧風かわいいレンタルスタジオ！YOGA・ママ会・撮影スペースなどにご利用ください＊|スペースマーケット駅から徒歩10分圏内

食とYOGAできれいなココロ♪cocorobi(ココロビ)相模原で小さなおうち教室をしています😊梅雨時期を元氣に過ごすためのコツ雨続きで、ジメジメしています。こんなときは、湿気の邪気(湿邪)が溜まりやすいのでほどよく汗をかいて体内の水分をデトックスするように生活されてみてください🌿塩風呂！おすすめです♪朝におすすめのヨガの動画もいま作ってます😊(お待ち下さ〜い)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日のマクロビオティック×陰ヨガワークショップに参加してく

食とYOGAできれいなココロ♪cocorobi(ココロビ)相模原で小さなおうち教室をしています😊今日はマクロビオティックについてわたしは2011年から、ゆる〜くマクロビオティックを実践しておりありがたいことにあらゆる場所で講師のお仕事をいただいています🙏マクロビって身体に良さそう〜！！なイメージは皆様おありだと思うのですが私がなぜマクロビオティックをお伝えしているのかどんな事をお伝えしたいのかを少しだけ語らせてください😊(長いです💦)マクロビオティック＝大きく命

今日は、マクロビオティック×陰YOGAのワークショップでした！ご参加くださった皆様、ありがとうございました🙏お久しぶりにご連絡を下さった方前回から、続けて受けてくださっている方盛りだくさんの内容なので今ココロに残ったことを大切に出来ることを楽しみながら無理なく挑戦していただけたらと思います♪◆今回の内容◆・梅雨をスッキリ過ごすコツ・夏までにおすすめの食べ物・調理法、調理器具の陰陽・陰陽五行論からみる、夏の過ごし方・心臓、小腸を養う陰YOGA苦手なパソコ

７月のスケジュールができました！７月２２日から２４日まで、富士静養園で調理のお仕事のため、お休みをいただきます。静養園では、穂高養生園で料理長を務めていた弥生さんのお食事がいただけます。いつも大人気のリトリート。ご興味のある方は、こちらをご覧ください☆ご予約やお問い合わせは、LINEからが便利です！cocorobiYOGAstudio公式LINEアカウントお友達登録はこちら★・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*口

おはようございます☀本日は10:00からアロマYOGA🌿満月にぴったりの精油をご用意してお待ちしております🌸回数券を切らしてしまっていらっしゃる方や、そんなに来れない…という方も今月は1回券通常2750円→2250円でご参加していただけます！クラスはすべて少人数で、換気を行っております🌿梅雨時期は、体調を崩しやすいので心身のメンテナンスを大切に😌体調が悪いなぁと思う時には、無添加の梅干しやお味噌汁がおすすめ🙆‍♀️上質な塩分、発酵食品が調えてくれます✨・*:.。.:*・゜・*

相模原の住宅街でひっそり小さなYOGA教室【cocorobi】を運営しながら趣味で自然農をしています🌿先日満員御礼だったminako先生によるキャンドル教室とーっても素敵なオンリーワンのキャンドルができました✨動物性をつかわない地球にやさしい【ソイワックス】をつかって季節のお花の紫陽花などのドライフラワーを中にしのばせて忙しい時間の合間だからこその癒しを…と口にされる方のご参加やいつもYOGAを練習しに来てくださっている方みなこ先生の、キャンドル

わたしは何かを買う時に『これを作った人を応援したいか？』を考えてから買い物をするように心がけてています。先日のガーデンバウムさんの後にみつけた素敵な雑貨屋さんhttp://fuku-tuduri.shop-pro.jp雑貨福綴雑貨のお店、福綴（ふくつづり）のホームページですfuku-tuduri.shop-pro.jp小田急線・小田急相模原駅から徒歩15分ですひとつひとつ、作家さんの想いが込められた小物たち見ているだけで癒されます✨木の小さな器ちゃんを、連れて帰りました☺

cocorobiのお庭の梅の収穫✨梅酒と梅干しにして、お世話になっているかたへお裾分けしたいと思っています☆雨でジトジトするときはほんのり汗をかくほどの運動をおすすめします◎半身浴もおすすめですそして、胸を開くストレッチを加えましょう！！！体内と心のジメジメは放置しないこと✨がポイントです🌿・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・cocorobiには素敵な方々が集まります😊豊かな時間がほんとう

娘の卒業式が終わって、しばらく脱け殻のようになっていた私💦小学校、いろいろあったなぁ。そして、これから中学はどうなっていくのか私がぐるぐる考えたって、わからないものは、わからない。そして、ホントにどうでも良くなった！！いい意味で、諦めたなんとかなるさっ！そしたら、最近娘が、思いを話してくれるようになった。中学校には、行きたくない！！やらなきゃいけないこと(宿題など)たくさん増えるから。行くようになっちゃったら、やらなきゃいけなくなる。しかも、まだ自分自身不安が

庭先で蜜蜂を見かけてうれしくなった朝連日すこし多方面からお仕事をいただいていたので今日は休憩＊初めましての方へ＊ますだえみの自己紹介＊＊cococorobについて＊ご提供中メニューInstagram明日春分は宇宙元旦✨地球歴というこちらのマニアックなカレンダーは明日始まり。気持ちを新たに切り替えてのんびり歩んでいこうと思います🌸【地球歴】は奈良に住んでいる大切なお友達ナツマヤちゃんのネットショップで購入できます▽ABOUT|うちゅうねこ『うち

前回の新月に蒔いた、ベビーリーフの種発芽してすくすく成長しています🌱cocorobiにも春がやってきています🌸毎年、お庭に咲くお花を持ってきてくださるAさんセンジュの赤い実は、アンバサダーをさせていただいているthetisyogadress(テティスヨガドレス)のデザイナーさんから、年始にいただいたものもう1ヶ月以上、cocorobiYOGAstudioを明るくしてくれています＊本当にたくさんの、あたたかいご支援のお陰で、ココロビは成り立っています🙏いつもありがとうござい

今日はすこし疲れているのでブログはお休み＊こんなのみつけましたよ🌙ヨガ音声アプリ「Teachers」Teachers-AppsonGooglePlay有名ティーチャーや専門家が多数音声を提供するマインドフルネス＆ヨガのアプリです。無料でも使えるコンテンツが多数収録されています。●無料コンテンツ・無料コンテンツだけでも40トラック以上・忙しいときでもOKな3分以内の短いコンテンツも収録・お気に入り機能があるから楽々習慣化・瞑想にお役立ちのタイマー機能（ティンシャorボウルの音セ

今日ね、サポートした方から「どうしてお片付けのお仕事始めたんですか？」って聞かれて断捨離は、空間のヨガなんですよーって答えたんです「えっ！！どうゆうことですか！？」そうですよね。実は断捨離ってヨガの思想なんです。(知っていたらごめんなさい！)断捨離のそれぞれの文字には断行（だんぎょう）入ってくるいらない物を断つ。捨行（しゃぎょう）家にずっとあるいらない物を捨てる。離行（りぎょう）物への執着から離れる。こんな意味があってつかわないモノを手放してモノへの

吐く息とは手放すこと。深呼吸を大切にていねいに過ごす。心を込めて、目の前のことに向き合う。マインドフルネスな生き方。私も日々できる限りで練習中です。∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴多くの時間を過ごす、家の中も呼吸ができていないと、私たちと同じように胸がつまります。窓は開けていますか？ずっと使われていないモノはありませんか？年末にかけて大掃除のご依頼が多くなっています。私

昨日は淵野辺に在住のママさんとちびっ子たちがレンタルスペースとしてご利用してくださいました＊元気いっぱいの子供たちも、気兼ねなく走り回ることが出来たようで、楽しそうでした♪レンタルスペースcocorobi北欧風かわいいレンタルスタジオ！YOGA・ママ会・撮影スペースなどにご利用ください＊|スペースマーケット駅から徒歩10分圏内・駐車場1台有り(近郊の施設にも駐車可能)ヨガマット、ブランケット、ブロックレンタル可能マッサージマット、テーブル、プロジェクター完備ヨガレッスンやワークショッ

昨日のeriさんのおはなし会では、ドネーション(寄付)が1万円集まりました🌿今回はプランインターナショナルさんへ送金させていただきます🍀私たちの時間がだれかのしあわせに繋がっていくいつもそんな風に過ごせたら豊かですね✨初めましての方へ＊ますだえみの自己紹介＊＊cococorobについて＊ご提供中メニューInstagram相模原・古淵在住の方を初めcocorobiのシェアスペースを使って、みなさま思い思いの講座を開催してくださっています🌸次回の

忙しい＝心を亡くすこと。はっとします。やることいっぱい！１日があっという間。わたしもおっちょこちょいなので、つい先日も階段から転げ落ちました。笑心を亡くしているときは、今この時にいません。未来のことを考えるときに、よく起きる失敗が、まさに↑↑お尻にアザです。初めましての方へ＊ますだえみの自己紹介＊＊cococorobについて＊ご提供中メニューInstagramこんなときにおすすめなのは、実は瞑想なんです。瞑想と

おはようございます！ココロ・カラダ・住まいをととのえるエコライフコーディネーターますだえみです🌿相模原市でコミュニティスペースをcocorobi(こころび)を運営しています🏠昨日は、腸活のおはなし会を開催しました。パラダイス酵母のりんごジュースのお土産つき！ご参加いただいた皆さまありがとうございました！ぜひ可愛がって育ててみてくださいね♩そして、カラダやココロの変化のお知らせもお待ちしています！◇人気の過去の記事です↓知っているようで知らなかった深イイ話！。