ココロノコトノハ

久しぶりに自分の動画を観たら、いいこと言ってておどろいた！笑笑YouTubeで公開している動画"ココロノコトノハ"は、現在はナビゲーターのようたん(西村容子さん)と不定期開催のFacebookライブになっていますが、以前のものが24本残っています。ようたんの会社でもある動画制作会社"長野tube"さんにお願いして短く編集してもらってあるので(5分～10分)とっても見やすいんですよー！！YouTubeで「長野県心理カウンセラー」で検索すると、ズラーッとわたしが出てきますYo

春ですねー！今日は上田でカウンセリングでした。ちょうど上田は桜が満開で、ドライブ気持ちよかった～！良いお天気だったので、カウンセリングも屋外でやりました今日から４月！新しいスタートの季節ですね。あなたは何か、次のステップを感じていますか？環境は変わらなくても、気持ちのリスタートかもしれませんね。わたしは、ここ数年で何度もステージが変わりました。仕事もそうだし、住まいも、パートナーも(笑)気持ちの上ではさらに何度も「あ、次のステージだ」と感じてはそのたびに覚悟を決め

『やりたいことより、やるべきこと、やらなきゃいけないことが先じゃないの？』わたしもそう思っていました。南信州から、２日続けてのココロノコトノハライブ配信２日目は、飯田市より緊急特番(笑)『心屋仁之助さんの心屋卒業に思うこと』をライブ配信しました！わたしたち、そういえばこれまで心屋の話をしたことがなかったかも。わたしたちが今、"べき"や"ねば"より"やりたい"を大事にすることが出来ているのは心屋を学んだおかげだと思っています。「やりたい」を叶える究極の姿を見せてくれ

昨日から南信州に来ています。わたしの住む、長野県の東とここ飯田市は100㎞以上離れていて同じ県とはいえ、なかなか来る機会がありませんでした。でもカウンセラーになって、南信のお客さまとのご縁もたくさんありさらに、西村容子さんと出会って動画"ココロノコトノハ"をやらせてもらうようになり一気に南信が身近な場所に飯田市で『ウロコロン』をやったのがちょうど２年前の昨日でした！ようたんとＫ子さん、３人でのトークライブもやったんだよね！今思うととても貴重だったなぁ。２年前のあの

長野tubeココロノコトノハFacebook"公開"ライブ配信in阿智村園原11月23日(月・祝)15:00～東山道・園原ビジターセンターはゝき木館東山道・園原ビジターセンターはゝき木館公式HP東山道最大の難所神坂峠ふもとにあるビジターセンターです。園原へお越しの際はお気軽にお寄りくださいませ。www.hahakigi-kan.com観覧無料(カフェにて１ドリンクのご注文をお願いします)ココロノコトノハで、昨年の春に"遠足"をした、阿智村園原の神坂(みさか)神社。

満月の昨夜、3ヶ月ぶり！ココロノコトノハライブ配信しましたたまたま決めた日だったのだけど、ブルームーンの夜でしかも今回はテーマも決めていなくてスタートの20分前に「どんな話する？」と話したときにわたしが新生活を始めたから「新しいステージの話かなぁ」と言ったらなんと今夜の月は"スタート"も意味する【豊穣の満月】なのだとようたんが教えてくれました。直感で進むと、必ずベストな条件が揃うのです。わたしは今年コロナがなければ、独立(ひとり暮し)は考えていませんでした。そ

今年のGWコロナの影響で、心がブルーになってしまっている人がいっぱいいるのを感じた時そういう人たちのために、私にできることはないだろうか？StayHomeで家にいなくてはいけない人たちの心を紛らわす事にできること…私にお役に立てつことがあったら、何かしたい！そう思っていました。そしたら、ふと、LIVE配信💕っていうのが思い浮かんだ💕動画制作会社である長野tubeならできるよね。LIVE配信も動画だし✨✨✨そう思って…でも、さすがに一人でやるには勇気がいる。そこで、私の

ココロノコトノハGWスペシャル企画Facebookライブ配信全４回、終了しました～！！自粛生活が始まってからライブ配信している人たちを見かけて面白そうだなぁって思っていたら相方のようたんからお誘いがきて、即決初めての挑戦で、接続トラブルなどもありましたが予定通り全４回、配信することが出来ました北海道からも沖縄からも本当に全国各地から観てくださった方がいたのーーコメントをいただいてそれに応えるライブ感いつもタイトルだけ決めたら打ち合わせなしでぶっつけ本番なわたし

先日のFacebookライブ“ココロノコトノハ”のテスト配信をご覧いただいた皆さまありがとうございましたちょっとトラブルがあり、時間変更などバタバタしてしまいましたがライブ配信、楽しかった～！！「どこからご覧いただいていますか？」の質問に、長野県内はもとより全国各地からコメントをいただいてライブの良さを実感しましたと、いうわけでGWスペシャル企画“ココロノコトノハ”Facebookライブ『コロナ』をテーマに明日から4回配信します5月2日(土)10:30～『

長野TUBEの動画『ココロノコトノハ』しばらくお休みしていましたが、Facebookライブ、YouTubeライブで生配信することになりました※生配信後は録画をいつでも観れますトークのナビゲーターから動画の編集まで手掛けてくれている長野TUBE主宰の“ようたん”こと西村容子さん。今は会うことはできないので、zoomを使ってトークライブしない？と提案をしてくれましたしかも、お互い、屋外の“長野の風景のなかで話そう”って！動画で長野の自然を感じてもらえたら…ということで、

昨日の軽井沢は、久しぶりに気持ちよく晴れましたここのところ昼間でも半袖では寒いくらい。秋が早いなぁ、とちょっと寂しかったので夏が戻ってきてくれてうれしい朝、ごみ捨てに出掛けたらあまりにも浅間山がきれいで、思わず車から降りて写真を。軽井沢には蕎麦畑もけっこう多いことに暮らして初めて気がつきました。今ちょうど満開の、白く可憐なお花畑。午後は長野TUBE“ココロノコトノハ”の撮影。パートナーのようたんが軽井沢まで来てくれた！長野県て広いんです。東京、千葉、埼玉を合わせた

長野TUBEよりココロノコトノハ最新がアップされました。「ふと」を大事にしてほしいという話から“その次に大切なこと”それはズバリ、行動です。そうそう、「ふと、が浮かびません」というひとも時々います。でも、赤ちゃんのときから「ふと、が浮かばない」なんていうひとはきっといないと思うんですよね。だって泣いたり笑ったり寝返りうったりハイハイしたりそんなの、誰かに教わったわけじゃなくきっと「ふと」やれちゃったんだよね(笑)きっといつからか、浮かんでくる自分の気持ちよりも

おととい、募集をかけた“１週間の引き寄せレッスン♪２期”の募集は、募集開始１時間ほどで満席となりましたありがとうございます！カウンセラーになってから、自分で企画して、募集をかけて実行することをずっと続けています。最初の頃に比べたら、慣れてきた部分ももちろんあるけれど今でも毎回、怖さと不安が出てきて募集を出すときはいつもドキドキします。３年間これを続けてきて、嫌というほど実感していることがあります。それは「ふと」を大事にしないとうまくいかない！！ということ。今回の“引

初めての子育てをしていて、お姑さんからの否定的な言葉に傷ついてしまう。そんなお悩みに、ココロノコトノハでお答えした第２弾が配信になりました！今回は、ナビゲーターの容子さんが４人の子育ての経験からお話をしてくれています。あたたかくて、力強く、優しい。お母さんって、すごいなぁ後日、こちらの相談者の方からこんなメッセが届きました。お義父さんのこと、大好き！って言えるようになりたい愛、だなぁ大切な旦那さまの親だから、本当は大切に思いたいから、わかってほしい相手だから

なにかが出来ないといけないと思ってた。なにかひとつでも、自慢出来るものがないと恥ずかしいと思ってた。勉強も、運動も、苦手だったしみんな大学とか行ってるときにわたしは通信制の高校生だったから何かをすごく頑張っていないと、いつか"何者か"になれないと、よくある"しあわせ"を掴めないと、この「遅れ」は取り戻せない。すごいね頑張ってるねえらいねそんな言葉をもらえるとほっとした。一生懸命、身に付けようとした。仕事も、友達も、パートナーも、趣味も、資格も、技術も。「ふつう

ココロノコトノハin園原ご報告①のつづきです♪ハイキングの最終地点は神坂神社！！古代東山道に迷いこんだような山道を歩いていくと、鳥居が見えてきました。こんな山奥に、なぜか海の神様が祀られているという。『神坂神社』御神木がとにかくパワフルで、みんな面白い写真が撮れてましたよーこちらは『ヤマトタケルの腰掛け石』逞しく美しい日本武尊の姿が浮かびます。凛とした空間。神様の坂と書いて『神坂(みさか)』名前から神秘的ですよね。とても良い神社でした！ここからはビジターセンターに

５月３日長野TUBE西村容子さん企画『ココロノコトノハin南信州園原～古代のロマンと白ヘビさんにあやかって金運アップお話会～』開催しました！ピクニックとランチ会はお天気にも恵まれて最高に気持ちよく楽しかった！！風景の素晴らしさや清々しい空気楽しさも伝わると思うので写真で振り返りまーす！※白ヘビさんの写真はないのでヘビの苦手な方はご安心ください園原ビジターセンター『ははき木館』に集合なぞとき！そのはら！と題したなぞなぞに挑戦して園原の歴史を予習。ビジターセン

「ココロノコトノハin南信州園原〜古代のロマンと白ヘビさんにあやかって金運アップお話会〜」長野TUBEさんが、楽しい企画を考えてくれました！！GWの5/3(金)わたしたちと一緒に、ピクニックとランチをしながら、お話しませんか？実はわたしも阿智村に行くのは初めて調べてみると本当にすてきなところで春のピクニック、めちゃくちゃ楽しそう！！新緑の山って最高ですよねー(///∇///)こんな春の風景が見れるのね以下、長野T

「好きなことにお金を使ってるんですだけど・・・。」そういう声、時々聞きます。例えば、洋服が欲しくて買ったのに買っても買っても、満たされない、とか。学びたくてセミナーに行くけれど、学んでも学んでも足りない気がする、とか。ねえねえ、ちょっと考えてみてくださいね。「お腹がすくから食べるのに食べても食べても満腹にならないの」って相談されたらどう思いますか？それは・・・満腹中枢が壊れてるんじゃないかなって思いますよね？食べるものを変えたらどう？とかもっと食べればいいんじゃ

イヤなことをやらないイヤなことを断る勇気がいりますね。わたしはこれがとても苦手でした！「いい人」でいたかったからねー(笑)むしろ、みんなが嫌がることを率先してやることが素晴らしいと思ってた。だけどこれって、「お金の流れを止める」ことにも繋がるって知ってました？だってそれは、自分を大切にしていないということだから。イヤなのにやるということは我慢するということ。イヤなのに、笑顔で頑張るなんて自分をすごく痛めつけていること。そんな人のところにお金はやってきません！なん

長野県の情報にこだわったローカルインターネットテレビ長野TUBEさんで、番組をやっています。心理カウンセラー永井あゆみの“ココロノコトノハ”ココロのこと。伝えたい、心からの言葉。そんな思いでつけた名前ですナビゲーター、そして撮影、編集まですべてを手掛けるのはアナウンサーで心理カウンセラーでもある長野TUBE主宰の、西村容子さん。友人でもあるようたんとふたり、毎回、テーマだけざっくり決めたあとぶっつけで撮影をしています。ふたりの「おしゃべり」そのままで。写真向かって

わたしの過去を動画で暴露しました(笑)“お金を見張ってしまう”タイプの「お金の不安」を抱えている人へ。わたしがお金の不安から抜け出したきっかけを話しています。さらに、お金をどう使えばいいかも※お金をバンバン使ってしまって「お金がない」と不安になるタイプの人は逆ですよ～誰でも日常生活のなかで出来ることこれはぜひ観てほしいーー！！★動画の下にも大事なこと書いてるので最後まで読んでねー！お金のセミナー(お話会)では、このあたりのこともじっくりお話します。お金の不安については

あんなことを言われたあんなひどいめにあわされたあんな親だったからあんな先生だったから過去のことをずっと握りしめて誰かのことをずっと恨んで拗ねて、悩んで「今」苦しんでいるひとは“過去を生きている”ひと。将来、病気になったらどうしよう事故にあったらどうしよう働けなくなったらどうしよう年金はもらえるの？老後のためにいくら貯めておけばいいの？まだ起きてもいない「未来」のことで「今」悩んでいるひとは“未来”を生きているひと。わたしたちはみんな“今”しか生きられません。

ちょっと時間が経ってしまいましたが23日は、長野TUBEさん主催イベントココロノコトノハ×ウロコロン初の飯田市へいってまいりました(*´∇｀*)朝５時半に自宅を出たとき外はまだ真っ暗だったのだけど、その日満月を迎える月がちょうど山に沈むところでその大きさと光がすごかった！！そこからみるみる明るくなっていく中運転しながら、すごくワクワクして飯田、名古屋の３日間はきっと良いことしかないなって確信していました飯田の会場、とても素敵なところ！cotton1598さんです。午

明後日から２泊ぶんの荷物をざっくりまとめました。飯田と名古屋に１泊ずつ。最近、ほんとに最近気がついたのだけどわたしは旅行が苦手なようです。これまでの人生、ほとんど旅行をしたことがなくて海外にも行ったことがないくらい。だけどそれは、そういう時間が作れなかっただけでこれからはいろんなところへ行きたい！！と、思っていたのだけれど。どうやらわたしは「変化」に弱いいわゆる、枕が変わると眠れないタイプだし知らない場所はすごく不安。東京も、マスターを機に通い始めてから今ではひ

いよいよ募集開始となりました！！■長野tube開局記念セミナーココロノコトノハ✖️ウロコロン～普通･ちゃんと･常識ってなに？あなたは自分らしく生きていますか？～【開催日時】１１月２３日（金･祝）【会場】cotton1598（長野県飯田市育良町2-7-1）10:00受付開始10:30〜「ココロのトークセミナー」長野tubeで放送中のインターネットテレビ「ココロノコトノハ」と定期開催している“ウロコロン”こと「ミミからウロコの子育て論」の初コラボ！コトノハとウロコ

考えて、考えて、考えておなじところをぐるぐるぐる。うをおおおっ！！！と、気分を変えてみたりしたのにやっぱりいつの間にかおなじところをぐるぐるぐるぐる。もう、それをどうにかしたいならひとの力を借りたほうが断然早いとわたしは思います。だって自分の思考回路って限界があると思いませんか？わたしはココロのことを学んで自分のことは自分では見えないんだ！ということを実感しました。だから今は、ぐるぐるし始めたら即、ひとの力を借りてます！ココロのことを学んだおかげで信頼できるカウ

今朝は冷え込みました！冷たい霧に包まれた朝、顔を出した浅間山は初冠雪そのあとはすっきり青空になり、気持ち良い日曜日になりましたさて今日はお知らせがあります！！正式な発表と募集はまだなのですが、来月11月23日(金･祝)に長野県飯田市でイベントをやります！！こちらは、わたしが“ココロノコトノハ”という動画でお世話になっている「長野TUBE」さんの企画で、午前中は“ココロノコトノハ”と“ミミからウロコの子育て論”が合体した新企画を※詳細はしばらくお待ちくださいもち

月に２回、長野tubeから配信されている“ココロノコトノハ”最新の動画が配信になりました！今回のテーマは【否定命令】なんだか難しそうな言葉ですが、これを知ってると知らないとでは人生が変わるとわたしは思う！！それくらい、わたしはこれを知ったとき衝撃的だったしこれがわかったおかげでずいぶんココロ穏やかになれました。カウンセリングでも必ずというほど出てくる言葉です。ダイエットしたい！禁煙したい！など「やめたい」ことがあるあなた。あの人が許せない！こんなことする人が許

インターネットテレビ長野tubeより"ココロノコトノハ"配信になりました今回のテーマは「がんばらないことの大切さ」がんばりやさんのあなたへ。がんばることがいけないんじゃないですよ。わたしも今もたくさんがんばってます！だけど「苦しくならない」その違いってなんだと思いますか？今回もわたしたちの「こころの言葉」たくさんの方に届きますように！ご感想もぜひ！お待ちしておりまーす撮影風景こちらは、一緒に撮影している長野市の"トウリーダー"松岡加代さん。"トウリーディング