ココロオタク

いつも、お読みいただき、ありがとうございます突然のご報告になりますがこちらのブログは本日をもって終了しますと、言っても姿を消すのではなく引越します前々から、そのサインは来てたんだけど無視してましただって。。。数々のシェアやぢんテロをいただいた思い出たっぷりのブログだしフォロワーさんも徐々に増えてくれたから…アクセスも増えてきたから…勿体なくて…新しいブログを作ろうとしては、やめて作ろうとしては、やめて半年以上が過ぎてしまいましたそうしてたら「だから

業務委託という形で社会復帰をしてもうすぐ10日慣らし期間（時短営業）のお陰で身体のシフトチェンジもできてきました♡今の職場は心屋も学んだカウンセラーさんのお店なので「我慢しない」「嫌なことはしない」「とにかく楽しく仕事する」が業務命令（笑）で出されてます♪ホントにいいのかな…とドキドキしてる自分も発見したけど「私やります♪」って言ってくれる若者に（←言い方wwじゃ♪お願いしまーす♪と任せて楽をしてみたり（昔の私は、こんな事すらザワついてたよ）とても安心して働ける

自分ではどうしょうもできないことを悶々と考えててもしょーがない全力で遊んでエネルギーシフトしよう♪毎度恒例、当日朝のお誘いしてくる人♪お酒があればゴキゲン✨✨海はいいねーーーーー💖眺めてると童心に帰るね♪💩を。。。真剣に撮る後ろ姿🤣🤣#夏うんこwめちゃくちゃ暑くて汗ダラダラのボロボロになったよwww明日から新生活こちらにお仕事に行きます♡(⑉••⑉)❤︎ドキドキ…リフレッシュしたエネルギーで新しい毎日♪♪♪楽しむにゃん♪神本まゆみlit.link

だいじょぶだぁ自分を知ると世界が広がる笑う時間を1秒でも増やす活動をしている志村けん大好きyokoです先日yokosalonにてはるみさんのよもぎ蒸しランチ会を開催しましただいたい毎月開催しているのですがこれがめちゃくちゃ楽しい私のサロンに私の大好きな人たちが集まってその人たちが交流する場になってるって本当に素晴らしいyokoそう思う今回はコロナの感染拡大が報道されていたから少し不安があったけれどサロンでのできる対策はやりました換気をしたり消毒液を置いた

だいじょぶだぁ自分を知ると世界が広がる笑う時間を1秒でも増やしたい志村けん大好きyokoです反町優紀さんの商品のモデルをさせていただきましたブログはこちらキモノリメイクアーティスト・日月堂にちげつどう｜反町優紀のアトリエ日月堂（にちげつどう）・ゆうきさんさんのブログです。最近の記事は「布山くずし作品番号3・グレー無地でふゆタートル｜布山くずしはじめました｜時給３０００円ソーイング（画像あり）」です。ameblo.jp私は映画が大好きでしたでしたって過去形今も好きなんだけど前みた

今日から始業式入学式学校が始まりますね。うちの窓の前は中学校なので元気な中学生の姿や声が微笑ましいです。さて、何か自分の心をひもとこうと思った時になかなかみえてこなかったりすると思うのですが、深夜のマックは健康(関連記事)見えてこないのにはそれなりに訳があるので硬くなった心より先に現実の動きで実験やトライしよう、ってのが、心屋でいうバンジーや魔法の言葉、です。心だけと向き合ってたら息苦しくなるので裸足で五感を解放してみよう、というのもわたしからの提案。↓↓絶対いいから

昨夜深夜2時に布団の中でマックを食べてとてもご機嫌でね、なんとなくインスタにアップしたら何故かFacebookにシェアされていて、シェアした記憶がないのにFacebookにいいねがついてたのでびっくりしました笑私は天然ムートンシーツの上で寝ているのだけどそのクリーム色ムートンも写ってるし、写真としてはなんかあんまりきれいじゃない写真。黄色い光の下。慌ててそのFacebookの方削除しようかと思ったけどいつもきれいな写真ばっかりも面白くないから面白いからいいやと思ってそのまま

息子ちゃんいわく今年の夏休みは、今までで一番怒ってないらしい。アハハ(;ﾟ∇ﾟ)❤今年は自分がボルテックスに居る事(心オタク)を心がけてみました。ニコですなんだけども怒るの９割は、うるさい⚡👂⚡でした。まぁ私の子供だけに、アッパレです❤❤❤心オタクの勉強と現実を擦り合わせしたり❤でね、『うるさい❗』も『静かにして❗』も本音とは違う。コントロールであり、相手への制限だったと、勉強から分かりましたよ❤でね、本音を探ってみたら『集中したいの』『自分のリズム、タイミングを整えたい』

子宮や丹田のことを意識しはじめたのは数ヶ月前でしたがすごいインパクトでズキューン！とやられたのは一昨日。もう、意識せざるを得ないよね。ここまでやられたら。笑笑一連の流れが何を示していたかに気がついたら不思議と出血は収まってきたのだけれど実は先月からそれは始まっていたのよね。生理が来ないというサイン。なんとなく気になっていて薬局に漢方でも処方してもらおうと行ったらお店の人に『そうとうおなか冷えてませんか？』って言われたのよね。たしかにさ、暑いからずっとワンピ着て寝て

先日、子宮にかなりフォーカスせざるを得ない出来事が起きてふと、子宮委員長はるさんの本を思い出したんです。昔パラパラーっとめくってよくわかんないな、ぐらいで終わってた本だったんだけど改めて読んでみたらうんうん、って頷くことばかりで昨日の出来事とリンクしてました。事の発端は生理がこなかったこと。そこから子宮を意識し始めたの。というか身体のバランスや冷えとりを意識して丹田呼吸をしてたの。お腹がじんわりと温まる感触があって凄く心地よくて、毎日してた。そしたらひと月ぶりに生理がき

うまくまとまらないので思いつくまま書くけど悪い時もいい時も結果（ゴール）じゃない。って思うのよね。たまたまその時はそうなだけでそこから先がまだある。なんでもやもやしてたかって妄想の視野が狭くってはい不幸な結末！はい終了！みたいなのにリアリティを感じていたからで実際考えてみたらまだまだそこから先もあるわけでしょ。たしかに嫌なことは起きるかもしれない、けどそこから先も人生は続いていくわけでしょ。そういう視点でみたら視野がぐっと広がって目先のなんたらかんたらってブツクサ言

最近ちょいと更新が滞っていますが実践してますぜ！仮説を立てて立証、という繰り返しで見えてきたもの。それは不安についてです。わたしはネガティブマニアですので不安なことを考えるのは大得意です。言い換えれば過剰な危機管理ニストとも言えるのですが爆いまはそれを楽しんでます。不安なことを考えては怯えるそこで止まっていたから辛かったし不幸せだと勘違いしていたのですが思考がなぜ同じところをぐるぐるするかって完結してないからだってことにふと気付きました。ストーリーとしてエンドレスという

体調がすぐれない時があってもがいているときにたまたま777ナンバーの車をみかけてで、なんとなくこれを見たときは大丈夫って証拠。って思って見た。そしたら今まで何回かそんな場面があって度々777があらわれるようになった。もう、こっちが意図しなくても向こうから大丈夫言うてくる。笑今日も連日の暑さの疲れと睡眠不足がきてか体調崩したんだけど帰り道777がまた現れてねあ、大丈夫だ。ってなりました。そしたら帰宅後全然平気で。夜には元気にじゃあ777が出なかったらだめなの？

わたしね、ネガティブなことたっくさん考えてきたけど、まじでそんな現実を引き寄せたことは、ないんですよね。〇〇になったらどうしよう。と恐怖や不安になることだけを淡々と引き寄せてきただけ。笑笑なぜ、引き寄せないかってそのものの出来事の周波数、ってまた別だからだと思うの。〇〇になったらどうしよう。の周波数と〇〇になった。の周波数は違うのよ。ただひたすら不安や恐怖が続くだけでなんも起きることはないの。崖の上からずっと下を見てガクブルしてるだけなのよ。笑笑その先は誰にもわからないし

三連休。なーんもせず韓国ドラマみて好きなもん食べてふと出かけたくなったら出かけてエアコンついた落ち着く部屋に戻ってきてふぁーしあわせええ。自分の心を快に持ってくってなにも高級なものをバンジーして買うとか遠出して現実逃避することじゃない。ただ、『今』こうしたい。を次々と叶えていくだけ。それが何に効くの？とかじゃなくてさその積み重ね、なんだよ。自分の願いを叶えてくってさ。その中で、思い浮かんだやりたいことをずっとやってくと先日のバナナゲームのように当たり前のように目

ずっと本とか読んでなかったんですが最近見つけたこの本。「バナナ」から奇跡が始まる！【科学で解明！引き寄せ実験集】〜「どうせできない」から、「やってみたい！」に変わる、引き寄せ実験集。〜1,404円AmazonAmazon開いた瞬間、ぱっと目に入ってきたので即購入してお急ぎ便使いました笑読みたいっていう衝動が熱いうちに読みたいからねん。最近、この宇宙の法則を科学的に理解したいなって思っていて。先日仕事で受けた全然関係ないセミナーでも（周辺視のやつね）引き寄せに通ずるものがあっ

昨今のわたしの研究課題。いかにネガティブを乗り切るか。ネガティブもわたしの一部であり大事な側面なのだけれどそっちで思考が埋まうのはかなりキツイ。そこで編み出した浮かんできた思考に全面から向かい華麗にスルーする、という手法。このやり方でも十分スカッとするし切り替えられるのだけれどもっとスカッと切り替えたい。いいタイミングで体調不良がきたので思考が騒ぎ出す絶好のチャンス。騒ぎ出した思考でぐるぐるしだしたタイミングでえーい！そんなの全然問題ねぇ！あれです。happy

このやり方で一日生きてみたらすっごく楽だった。だって究極に今に居られるもの。来るならこいやぁ！って言う心持ちって究極に自分を守ってあげてる行為じゃない？思考を男前にしてあげる。恐怖や不安を手放す行為はとても勇気のいることだけど強い意志で手放してるのでどこか頼もしくて安心します。まあ、一人称で言うならば何か起きてもその時考えればいーや。って言うことです。もう、過去の道は焼き切る！同じパターンは辿らない！って決意は揺るがないです。過去のパターンさん。バイバーイ！

ネガティブな妄想ともかなり上手に付き合えるようになってもなおたまに引っ張られそうになるときは、ある。疲れてるときとか体調悪い時とかねでも、今までを振り返ってダメだったときや不安が的中したことなんか妄想のうちの数パーセントしかないのよ。だから飲み込まれてる時間が無駄！もう、そうなってから考えるかもう、感じ切るというよりその思考を焼き切る！みたいな強さでスルーしてるよ。こんな顔でね笑笑（たぶん鼻息も相当荒い。）決めたのだ。もう、振り返らない。来た道をもう戻らない

なんだかとっても初歩的なことを地道にいまやっているわたしです。ネガティブな妄想をしているときって決まって呼吸が浅いんですよね。もともと、呼吸が浅いのがデフォルトだからネガティブな妄想にふけることが多かっただけ。その証拠に昔よく過呼吸になってて。過呼吸になってるときって体が凄く硬くなって思考も絶望感しかなくなるの。体験してるからこそわかる、この体感。まさに呼吸がエネルギーを司ってるなと思ったのです。呼吸、大事じゃん！ってなってアプリでカウントしながらやってみた。吐く方を

いっこいっこ、今まで逃げてきた感情を毎瞬ていねいに感じています。それはいろんな味のスパイスみたいなもん。どきどきしたりじんじんしたり痺れたり痛かったりもやもやしたりそれぞれじっくり味わってあぁ、こんなとき体はこの辺にくるのか。とか観察していると実におもしろい。昨日は久々に（怒り）を覚えたのでじっくり感じてみた。胃のあたりがきゅーっとなるんですな。これをずっと解放できないとあらゆる疾患が起きるのも納得できます。思考を止めてじっと感じているうちにそれは徐々に消え

絵を描いてみたよ。おもいつくまま。なにも考えず。そしたら頭上の謎の球体とへび、なすび笑笑思い返して見たら今日の昼のわたしの頭の中だった。龍と麻婆茄子。爆と、謎の単語みっつ。アサーティブとかはじめてきいた言葉だった。自信。瞑想。革命。日常の何気ない思考ですら思いを馳せている時それは瞑想みたいなもん。頭の球体にすきなものを集める時間を増やそう。そしてときどき、頭のうえの球体につながろう。

いつも朝、メッセージをもらう。って決めてからなにかしら降りてくる誰かからのメッセージ。（こないときももちろんあるよ。）メッセージが降りてきたときのうきゃ♡っていう感覚。こんな高揚感をずっと続けるために、わたしずっと頑張ってきたけどむーりーってふと思った。（四年かかったけどね爆）いい気分って高揚感だけじゃないんだよ。悲しいときだって辛いときだって痛いときだって大事なのよ。ほんとはずっと感じてみたかったのに必死で逃げてたからずっと追いかけてくるような気がしてた。

ネガティブな妄想に悩まされてきたわたし。今も絶賛ネガティブだけど（もう治す気もない）このまま、生きてみることにしたのだ。ネガティブ系ココロヲタとなりました笑もう仕方ないよね。かなりPOPにネガティブを語る人になりました。ネガティブな言葉を吐くのに抵抗があったんだけど、吐きまくってる爆そうか、そこだったんだ。って思った。周りの友人もさ考えてみたらかなりネガティブなワードをゲラゲラ笑いながらPOPに言うのよ。タブーをタブーとするから苦しみがうまれる。ネガティブな妄想し

わたしの中の男性性は『ナイト』だった、ってことにようやく気付いたわけですが（いい呼び名考えよう）わたし、よくよく考えたら好きになる人って男らしくて頼り甲斐があってわたしを守ってくれる人。ねー、これ完全にわたしの中にいるじゃん。って思った。すごく近くにいた。笑めっちゃ守ってくれてめっちゃ大切にしてくれてるしもしかしたらわたしの望み、なんでも聞いてくれんじゃね？と。頼っちゃお♡と思った。笑なんで気づかなかったんだろ。わたしの中の男性性と仲良しになる方法についても

ネガティブを悪者にするのやめたらすごい事実にきづいた。わたしが一番こわいものって病気とか突発性な不調とか他人の批判家族になにか起きるとかそんなとこなんです。ジブン観察の結果。逆を言うとジブンがとても大切で今がとてもかけがえなくて周りの友達や家族がとても大切で『幸せ』ってことなんですよね。だからいま、そのすべてがあることに感謝してればいいんだけど不安になっているときは全くと言っていいほど見えていない。笑見えなくなるほどアラーム鳴らせるわたしのボディガード、すごく

おはようさん。今日もわたしのブログにびったりの記事。バシャールだけは朝チェックするよ。どうして他の人のブログを読まなくなったのか、っていうと自分の研究がぶれるから。どうしても左右されやすいから。どんな素晴らしいブロガーもどんな素晴らしいリーダーもどんな詳しい専門家も『わたし』には詳しくないしわたしがなにで喜ぶか、リラックスするかは全然シロウトですからね。聞いてもわかんないでしょ。最終的には自分で自分のことを選ぶ勇気だけあればオッケーなんです。自分研究、これからも続

今日は近所の酒蔵でやってるスイーツデーに行ってきたの。食べたいもの食べてがはーって笑って気が済んだ？満喫した？って1時間ぐらいで解散笑なんて心地いい友人関係。べたべたしない感じがもうさいっこー。基本わたしは単独行動がすきなんですがそれを理解してくれる友達ばかりです。昔は遊んでくれる友達大事にしてたなー。誘われたら嫌と言えない帰りたいけど帰りたいと言えない帰りたいといえないから具合悪くなったりして必然的に帰らなきゃならない状況を作る、とかねよくそんなことをやってたなあ

なんかタイトル気に入ってる笑わたしのパターンとして気づく→行動する→現実が変わったかすげーみる→変わってない→もっともっと気づきたい→ドツボずっとこんなパターンでした。ずっとです。笑笑今回もそのパターンに陥りそうになったんですがふと我に返りました。現実は変わってなくても水面下では動いてるから焦らずゆっくりふつうに生きる！だって幸せそうに生きてる人や現実をクリエイトしてる人、（セブンルールとかに出てくる人な）そんな修行みたいな生活してねーから！なので、むくむくとmot

おはようさんです。いつものステレオグラム視点で世界をみてみようシリーズです。この視点のよさは世界を柔らかく観れること。わたし、眼精疲労はんぱなかったんですがステレオグラム視点にちょいちょいなってたら治りました笑笑目がかすむのは物事をよくみすぎてるから。体が勝手にステレオグラム視点に切り替えちゃうんですな。だから自分がどうこうしなくても勝手に守ってくれるんですよ。目を凝らして現実を見るんじゃなくて目に入ってきたものを見る。これをこころがけてみよう、というお話でした。よ