ココロを整える

私は田宮陽子さんのブログが好きです。考え方が好きなのですよね。今日は不成就日という日だそうです。でも考え方一つで物事が変わりますよね。悪い日と捉えれば悪い日に引っ張られる。準備期間や氣をつける日と思えばまた現実は変わると感じます。ちょっと余談ですが薬とかもそんな感じがしちゃいます。（これは私個人の感覚なのでみなさんとは違うかもしれません。）副作用がでます。と言われて副作用を怖がると結構重い副作用がでる。薬は毒だと思えば薬を飲んだ後に謎の下痢をしたり、胃痛がでたり、口内炎が

メニュー☆講座☆ショップスピリチュアルコーチ・作家美智子です。いつもご覧いただきありがとうございます。スピリットやハイヤーからmessageを受け取りながら風の時代を生きる私たちの”魂の目覚めのサポート”をさせていただいております。ここでは”ココロの整え方”や”スピリットからのmessage”を発信しています。人生を「私らしく」彩るヒントにしていただけるとうれしいです。星は私たちに様

ブログにお越しいただきどうもありがとうございます。＊九星氣学風水・ムーンサイクル＊星のリズムにのって理想の毎日を叶える女性のお手伝いをしていますMAMIIです。いつもありがとうございます♡10月も、もう中旬。はやいですね❣年末にむけて少し早めの準備を始めているという方も多いかと思います。わたしもいろいろなものを整理して♪がんばっているところです。最近、改めて思うのですが、幸せな2024年をむかえるためにココロを整えて心地よい状態にし

会の長の仕事をしていてメンタルが崩壊『会の長というお仕事＃21～メンタル崩壊→コトの整理～』子供会の長になって６か月。今年度初期の頃"回覧デジタル化企画"がスタートし企画が1つなくなってリーダーを募り新たな企画でプロジェクトは動いてい…ameblo.jp無理にポジティブに変換しようとするのもナンカ、なんか、苦しくて...なので潰れよーと思って計画的にあえてジブンをつぶして底まで落としてみた。チャント休も

会の長の仕事をしていてメンタルが崩壊『会の長というお仕事＃21～メンタル崩壊→コトの整理～』子供会の長になって６か月。今年度初期の頃"回覧デジタル化企画"がスタートし企画が1つなくなってリーダーを募り新たな企画でプロジェクトは動いてい…ameblo.jpチャント休もうと『会の長というお仕事＃22～チャント、休もう～』子供会の長になって６か月。今年度初期の頃にスタートした"回覧デジタル化企画"に片がついた。『会の長というお仕事＃

最近、ココロが穏やかではない...そんなとき愚痴を言ってみたけど状況は何も変わらない。ジブンを変えるしかない。ジブンが変わるしかない。『掃除が苦手なワタシが、掃除をするとき』最近、とってもココロが穏やかではないあ゛ーーーむかつく！！！と何年かぶりに発してしまった。でっかい独り言を言っていて自分でもびっくりした。…ameblo.jp――ココロを整えるそのために今、何

”スピリチュアル”で魂ごとまるっと幸せになろう！スピリチュアルコーチ美智子です。(*^^*)いつもご覧いただき、ありがとうございます。こんにちは！今日は久しぶりにリーディングさせていただきました！リーディングのテーマは5月後半にむけた「今、意識すべきこと」です。よかったら参考にしてください。まずは直感で気になるカードを1枚選んでください。他のカードも気になる場合は

”スピリチュアル”で魂ごとまるっと幸せになろう！スピリチュアルコーチ美智子です。(*^^*)いつもご覧いただき、ありがとうございます。GWはいかがでしたか？私はここぞとばかりにゆっくりのんびり過ごしました！こんなに寝る？？？？ってぐらい寝ました。ｗｗｗお蔭さまで絶好調です。GW明けの今日はスピリチュアル講座でした。スピリチュアル講座は見えない

”スピリチュアル”で魂ごとまるっと幸せになろう！スピリチュアルコーチ美智子です。(*^^*)いつもご覧いただき、ありがとうございます。世の中のルールやマイルールからくる「思い込み」「固定概念」今まで当たり前だと思っていたものを新しくしていく時期がきています。とはいっても「思い込み」って自分にとってはあまりにも自然な事なのでなかなか気づきにくい

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いつも読んでくださってありがとうございます。この度、チャームカードとココロを整えることをテーマに情報発信するアカウントを作りました。チャームカードを使ったリーディング&コーティングセッションや講座の事などもこちらからご案内します。こちらをぜひぜひフォローしてください❤️よろしくお願いします👇👇👇https://instagram.com/kokorototonou/今後ともよろしくお願いします❣️はじめての方はこちら👇『自己紹介です』チャームカード身体・ココロに触れ答えを導き

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。先日セルフラブ活を開催しました。やはりその時に必要な人が集まりますね。今回はとても濃い内容で一人一人にナミさんからの直球のメッセージ(課題)が送られました。ワークはとてもシンプル。だけど奥が深い。厳密にやる事が大切。これが自分一人では厳密にできない

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。自分と向き合い自分を癒し自分を大切にし自分を愛する場セルフラブ活今の状態から抜け出したい。だけどどうしたら抜け出せるかわからない。やりたくないけどやらないと迷惑をかける。とにかく不安・・・全てが不安で一歩踏み出す勇気がなかなかでなかったAさん。でも勇気を出して

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。昨年から『自分と向き合う』がテーマの私が今年の夏にLavenderTreeナミさんに出会い、今自分と向き合っています。それまでは向き合おうとしてもどうすることが向き合う事なのかわからず、情報を探してやってみるけど何か違う・・・そんな状態でした。ナミさんは子どもの頃から

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。私は長年様々な運動を通してカラダから元気にする事をお伝えしてきました今もカラダからアプローチする専門家として活動しています。そんな私が数ヶ月前にココロからアプローチする専門家のLavenderTreeナミさんに出会いセッションを体験したことでミドリさんの笑顔が変わったと言われ

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。一般的に更年期とは45歳～55歳、閉経の前後10年ほどをいいます。この時期は女性ホルモンのバランスが崩れ体質が変わり様々な不調が出やすくなると言われています。私は今更年期のお年頃。普段からカラダを整えているからか有り難いことに特に不調は感じていませんただ時々と

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。自分と向き合い自分を癒し自分を愛し自分を大切にするための場セルフラブ活LavenderTreeナミさんが毎回ワークを出してくださりそれに参加者は取り組みどうだったのかをシェアします。ナミさんは心理学とコーチングを学ばれさらにご自身の様々な体験を通してココロのこ

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。月に2回ペースで開催しているセルフラブ活昨夜開催しました「本当の自分を知りたい」「今の自分から変わりたい」「ブレない自分になりたい」本やYouTubeなどでたくさんの情報を取り入れられますが実践しないと変わらない。だからこそその思いを叶えるための実践の場がセ

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。40代後半から50代に入ると段々と親の介護が始まるといいますよね私の両親は共働きでした。だから我が家は子どもの時から家事の役割分担が決まっていました。お風呂掃除、階段と廊下の拭き掃除、最初に帰ってきた人が洗濯物を取り込み、晩ご飯をつくる・・・おかげで大学生になって一

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。先日セミナーを受けました。講師の方はご自分のされている事業の過去から現在までの事をお話ししてくださいました。何もないところからのスタート。どうすれば良いのか手探りで始め少しずつ進んではぶつかり、進んではぶつかり・・・。でもそれを乗り越える度に人としての器が少しずつ大きく

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。先日開催したセルフラブ活自分を愛し自分を大切にし自分を信頼し自分の波動を上げていく場心理学とコーチングを学び様々なスピリチュアル的な体験をされたLavenderTreeナミさんが参加者の皆さまの気持ちを引き出しながら進んでいきます。ナミさんが一人一人に寄り添い

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。先日、女性の自立を目指す、又はそんな女性を応援する為のランチ会に参加してきました皆さま自分の夢ややりたい事をお話しし、今までどんなことをしてきたか、たくさんのステキなお話をシェアしていただきました長野県の廃校をリノベーションしてシードルをつくっている方からの差し入れ

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。昨日、セルフラブ活を開催しました～『自分を癒やす事のススメ』の実践版『セルフラブ活』記念すべき第１回目は９名の方がご参加くださいました初めましての方が多く軽く前回の復習をしてからスタートしました。皆さまちょっと緊張しながらもスーっと引き込まれてい

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒す事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。今まではカラダから健幸にすることをしてきましたが、なかなか一歩が踏み出せない何か変わりたいのに変われない何故かブレーキがかかるそんな時は自分と向き合い自分を癒す事で動き出せる事を体験しましたココロからのアプローチで幸動が変わります。先日『自分を癒やす事のススメ』を開催し

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。前回『自分を癒やす事のススメ』で自分と向き合う事の大切さ自分を癒す事の大切さについて講師のナミさんにお話していただきました。自分が癒され心が整うと波動が高くなる波動が高い人っていつも笑顔がステキ安心感がある元気がもらえる何でも簡単にやってしまういつもワ

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピー自分を癒やす事のススメ･セルフラブ活を通して健幸に導いていきます。普段カラダを整えることをお伝えしている私がいきなり「『周波数を上げる』って何」と思われますよね少し前の私はそうでした周波数は目に見えないですがオーラがある方一緒にいると元気がもらえる方そういう方は周波数が高い周波数を高めるための土台作りが自分と向き合い癒す事先日

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えてフットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむコンディションづくりをしています初めましての方はこちらから普段カラダを整える事をお伝えしているので大体カラダは調子良い。ちょっとおかしいと思った時は早めに整えるようにしています。とても簡単な事で整えられますレッスンを受けられた方には「こんなに簡単なことでカラダが整うんですね」と喜んでいただいています

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えてフットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむコンディションづくりをしています初めましての方はこちらから同じ内容を聞いても『（頭で）わかった』と『腑に落ちた』は違います私は同じ話を数回聞いていたのでわかったと思っていました。その同じ内容の話を彼女から聞いた時腑に落ちましたストンピッタリという感じ。なぜ彼女から聞くと腑に落ち

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えてフットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむコンディションづくりをしています初めましての方はこちらから私のレッスンでは姿勢と身体の使い方を整える事でカラダが軽く楽になるのと同時に「ココロも軽くスッキリする」「気持ちいい」という感想をよくいただきます。カラダを整えることでココロも整えられますそしてその後の仕事がはかどる(お掃除、お買い物、お仕事など）

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えてフットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむコンディションづくりをしています初めましての方はこちらから子どもの時の思い出ってどんなものがありますか楽しかったこと嬉しかったこと悔しかったこと悲しかったこといろいろありますよね。大人になり目の前のことに一所懸命ですっかり忘れていたけど、実家で両親と2週間過ごしている内にいろいろ思い出してはその時の感情を感じて