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こにゃにゃちはー仕事でダークサイドの渦に嵌ってココロが疲れてしまってさココロが疲れたり折れると前向きになれないねそんななかの納品手伝いで毎年恒例の元職場の上司や先輩の面々と語らって昨日はこれまた久々にトモダチTと忘年会と称してランチカフェ行ってきてココロの疲れがとれて復活したー╰(*´︶`*)╯♡よぉ〜し弁当記録いくよはい、渦のなかにいましたので16日はポトフをスープジャーに入れておにぎり撮影の気力もなし17日渦から出て霧が晴れた爆
令和1年11月25日親愛なる旅人へ月曜日が1番疲れるんだよね何人からか同じ事を聞きいた1週間のはじまり企業では月曜日の欠勤が1番多いという《ココロの疲れを癒す眠り》起きている時間の半分近く眠っているそれだけ睡眠ら必要な事なんだとわかる睡眠は体力を回復させるだけでなく今日1日にあった事あなたが得た情報や感情を整理してくれるちょっと嫌な事があった時寝て、起きたら…なんか
こんにちは。このところ私は皇室関係のことと伊勢神宮を一緒に書いています。ですので、アメブロ読者さんやお客様から質問があったりします。「女性天皇や女系天皇の可能性をどう思いますか?」いい質問ですね~(池上さん風)ハッキリ書きます。素直に書きます。・・・わかりません。。。ヾ(;´▽`A``アセアセいや、マジでわからない。┐(´д`)┌こんな大事な大切な問題はブログで気軽に答えられない。
高崎☆箕郷町☆リラクゼーションエステサロンアーユルヴェーダ専門体質改善をして健康的な身体に変えて美しいボディラインつくりませんか?健康を目的としたエステサロンです。✨ラルジュ✨⚫️食べる事で精神バランスを取っている方はい❣️私です。昔は…今の仕事に着く前はとある配送業をしてました。配達のみでなく営業込みでの仕事で、お客様とお話するのは大好きなんですが、飛び込み営業❗️←辛かった😣苦手な事をこ
こんにちは。ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。台風の少し前から気圧の変化と共に体調の変化を感じたり、台風の被害にココロを痛めたりして、どうもこのところ眠れない!という方が増えているような気がします。帰りたくてもご自宅に帰れない方はもちろんですし、疲れや不安はこの災害でみんなが感じているのかもしれません。そして眠れない原因の多くは、ココロの中にあったりします。この先どうなるのかな?このままやっていけるのかな?ど
今日は秋分の日。毎日寝る前にお参りをしているので、かしこまってのお彼岸は無しにして、オットと共に一番近いご先祖(生きてますが)の私の両親に会いに行ってきました。お天気が悪かったので早めに行動。ミスドをお土産に持って行き、父に珈琲を淹れてもらい、談笑した後、新車のお披露目をしました。その後、オットの友人が経営しているカフェに昼食を食べに。美味しいランチをいただきましたランチの後、札幌近郊では手に入らない日本酒が置いてあるお店に行きました(旭川にあります)。私の日本酒愛が店主さ
アロマクラフトの@aroherb_gardenさんが@rucca_riさんのリーディングナイト開催日10月22日&26日17時〜にさらにリラックス〜な素敵な企画をしてくれることに決まりました✨ZOUのロッキングチェアを利用してリラックス〜〜のコースを用意してくださいました!・🍀レイキヒーリングレイキヒーリングは、宇宙の生命エネルギーを使って自己治癒力を高め改善し、本来の最良の状態に戻します。お疲れのココロとカラダのリラックス&エネルギーチャージを是非ご体
おはようございます。TASL(タスエル)浦田健志です。昨日は朝からバタバタと電話やらいろんな対応してたら、デイのお迎えが早くて、ギリギリセーフ。お陰で早めに色々できたけど、朝から少し重だるい感じがあった。普段は4週間〜5週間で切る髪を8週間以上たって、やっと切りに行った。気分転換になるかな。。。と思って行ったのですが、カラダは早く帰ってなんとなく横になりたい気分に。そういえば休みなくここまで来たし、睡眠が少し不足している。気がずっと張っていたので、ちょっと疲れたみ
皆さん、こんにちわ栃木のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則ですアダルトチルドレンには「頑張り過ぎる」傾向があります。自分ではそんな認識は一切なく、むしろ「私はまだまだ、もっとやらなくちゃ」と思っていることが多いんですが…そんな無理な「頑張り」を続けて来てしまった結果、オトナになってココロが疲れ果ててしまい、ココロの病に陥ってしまうんですね。では何故、ココロが疲れてしまうんでしょう?その「無理な頑張り」は自分のためにしている事ではないからです。必ず「他の誰か」の
皆さん、こんにちわ栃木のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です今日から9月。まだまだ日中は暑さが続いていますけど、朝晩は秋の気配を感じさせますね。この時期になるとそろそろ、夏の疲れが出てくる頃です。今年の夏も猛暑続きで体力も落ちているでしょうし、ココロもお疲れが溜まってきているはずです。ココロの疲れを吐き出して、癒し、日々の生活に影響が出ないように予防しませんか?心理カウンセリングとは「ココロを病んでしまった人」だけのモノではなくむしろ「日常的に愚痴を吐き出し
皆さん、こんにちわ栃木のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です今週もお疲れさまでした。疲れていませんか?カラダの疲れは自分でも自覚が出来ると思います。眠かったり、だるかったり。カラダの疲れは分かりやすいですし、その対処も皆さんよく分かっています。では、ココロの疲れは?意外と気付いていない方が多いモノです。例えば、毎晩歯を磨くことを習慣としている人が「今夜はいいか…」と思ってしなかったり、毎日お風呂に入らなければ気が済まない人が「今日はいいか…」と思って入ら
ゆらり館店R1.9月予定表いつもありがとうございます😊ココロの疲れカラダの疲れゆうゆうスタッフにお任せ下さい皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちして居ります
あっという間のようで長かったようなそんな夏休みがもうすぐ終わります(今年、娘の学校は来週から2学期スタート)旅行に行ったり関東から義ファミリーが遊びにきたり駆け抜けた毎日その時は、楽しいばかりでしたがお盆過ぎたあたりからやっとココロの疲れを認識しここ2日間はカラダを休める時間を意識的にとるようにしていました自分だけではどうにもならないこともあるけど自分の体の声を聞けるのはわたしだけ無意識にやり過ごしちゃいそうな感情の違和感を意識してメンテナンス大好き
おはようございます。TASL(タスエル)浦田健志です。日々は慌ただしく進んでいます。それは僕自身がそう強く感じるからかもしれませんが。。。あなたはどうですか?穏やかに日々を過ごせていますか?今日は満月。情報で頭がいっぱい。想いで頭がいっぱい。感情で頭がいっぱいになったり、辛い気持ちや、しんどい気持ちで満たされる事もしばしば。新月から満月までは、いろんな事を吸収しやすい時期。情報も集めやすい時期。たくさん詰め込んで、逆に見えなくなってきてませんか?大切な事を見
24時間頑張るあなたを健康美へ導き輝く笑顔へ明石神戸市エステサロンル・スリールブリアンですメニュー/ブライダル/初めての方/アクセス/お問い合わせ/電話はこちら050-3636-3384サロンにお越しいただくお客様のお悩みで多いのが「顔コリ」顔が凝るなんてっと思っていても、けっこうコリます💦寝てるときに食いしばってて、目覚めたら①顔が重たい②表情が硬くなって顔が動かしにくい③額関節周りがしんどい(口が開きにくい)あとは、ずっと
いつもご覧いただきありがとうございます!松山市北久米で営業中40歳以上の疲れと戦いながら頑張っている女性のアナタに!ただの足つぼじゃない、全身の疲労を解消する足裏コースを提供します足裏からカラダケアサロンいとうオーナーの伊東麻子です!1人時間をとっていますか?私は一人で行動、活動できる派です。お茶、映画、旅行、温泉など…自由気ままに、自分のペースで。むしろ一人が好きかも…私のいきつけの美容室も一人サロンでオーナーさんがすべてやってくれ
mère(メール)って私の憧れの国おフランスでは"お母さん"のコトらしいです。こんばんは!!めーるです(´∀`)いつもありがとうございます😊LINE@からご予約できるようになりました!!友達追加して下さいね。とりあえず作ってみたHP。とりあえず載っけときます!!とてもお疲れモードでご来店のI様。いったい、どーしたんですか?今日、土曜日は仕事は休みだけど明日の『行事』のため夕方から『準備』に職場に出なくちゃならない。
こんばんは。ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。本日もお読みいただきありがとうございます😊暗くて、梅雨寒で雨が降る一日は、どうしても気分まで重く塞ぎがちになります。朝からカラダのキレも悪くて、ちょっと億劫病が発生している感じです。そんな時は「何かに集中する」がいいですね。こんなキヌサヤのへた取りとか集中できますよね本当は掃除をして、片付けを一気にしたかったのですが、そこまで集中できませんでした。その分、ちょっと細分化して、棚の中のケースだ
今日から刺繍はひと段落。編み物でした。まずはプレゼントしたりで数が減ったコースターを。久しぶりでリフ編みを忘れかけてきてました。苦笑。前に作ったコースターを見本にやり直し。やり直し。やっとここまで。今晩何枚編めるかな。今日は午後中お昼寝してしまいました。ココロの疲れがやっとカラダに出てきてそしてきっと睡眠を欲してたのかな、と。今は自分をたんまり甘やかしています。笑今くらいちょっとくらい甘やかしてあげてもいいんじゃないか、と。午睡から起きたら
ココロの疲れを取るにはカラダを動かすしかないカラダの疲れを取るには休むしかない...長く働こうと思うと、まずはカラダを鍛えて簡単に倒れないようにしないといけないな〜と最近つくづく思います(´-`).。oOとくに睡眠は記憶力や思考力が落ちないように細切れ時間でも必ず取るようにしています^o^カツ丼をいただきながら...アレもコレもしないといけない中...もっとできるはず...頑張れ自分と、自分を励ますある日のディナータイムでしたψ(`∇´)ψ優れた者となるためには、人の数倍の努力と苦労
なんだかカラダが重いなぁ~!なんかスッキリしないなぁ~!気象の変化や天体の動きでも影響があると、いわれていますが、それとは別に、普段の日常生活でいろいろと溜め込んでいませんか?お仕事や雑務や家事で、カラダの疲れとココロの疲れがピークになっているのを、そのままにしていると、どこかに、歪がでて痛みや内蔵の不調に陥ります。こんにちは。カラダリマスターつかもとひろしです。私も昨年の今頃に、めまいやフラつき朝の起きがけに頭痛がして、
こんにちは。ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。皆さまの地域では、雨はいかがですか?私の家の方では明け方にかけて風雨が強まり、窓にあたる雨粒の音が響くようになりました。結局は、その音に起こされてしまったわけですが、音は、睡眠の質に常に影響を与えいるもののひとつです。✔️上階の人の足音や物音✔️近隣の大声✔️ペットの鳴き声✔️パートナーさんのイビキ、歯ぎしり✔️車、電車などの交通機関など、生活音から騒音と呼ばれるものまで、いろいろんな音があ
こんにちは。ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。昨日、衝撃的な体験をしました。その体験自体は予定されていたことですが、1年前、いやそれ以上前から考えていたことだったのに、なかなか踏ん切りがつかず、やっとココロの整理をして臨むことができました。なぜ、それほど嫌だと思っていたことに立ち向かえたのか?もちろん、必要に迫られたこともありますが、ある時点で「あっ、やろう!」って、思えたんです。正直、自分の変化にも驚くものがありました。たぶん
こんにちは今日はやっとスッキリしたお天気になりましたね明日からお休みだ~と気分ルンルンのかたもいらっしゃれば子供が学校がお休みで母は大変。。。とういかたもいらっしゃれば、GWだってお仕事ですよってかたもいらっしゃったり皆さまさまざまな形で平成から令和にかけお過ごしだと思いますが毎日楽しくお過ごしくださいねそして、楽しく毎日を過ごすためにも体の疲れやココロの疲れを残さないようにして頂きたいのです私も40歳になってみて感じたことなんですが、まず春がしんどいです(笑)昔は春に
新年度始動開始します!!あままにえーるから愛子の部屋でお待ちしています✨新年度を迎え、今日は新元号発表。ご入学、進学、新しい職場.部署、色々環境が変わる時期。平成最後の1ヶ月で気持ちソワソワや不安、緊張感、焦りなど様々な感情が湧き上がっていると思います。それに伴い身体やココロの疲れも。そんな皆さまに少しでも明るく元気に過ごして貰いたく企画しました✨4月限定企画!下記の4月ご予約可能日からお選び下さい。全メニューに耳つぼジュエリー2粒(両耳で)プレゼント🎁【メニュ】耳つぼジュ
こんにちは😊雪解けも順調でサロンの桜も咲きました🌸✨この季節が1番好きなJupiterの太田です🤗🌸桜トリーメントコースをご用意しました✨⏩寒~い冬に溜まったカラダやココロの疲れをリフレッシュ🎶各50分¥3900・ヘッドセラピー(頭、肩、首、肩甲骨)・ボディ(背面)・フェイシャル(小顔顔筋マッサージ+パック)・脱毛2ヶ所(脇、手の指、手の甲、足の指、鼻下)⏩各3
こんにちは美味しく食事を食べられるのも健康的な生活を送ることもカギとなるのは心の状態です。元気な身体のためには、心も元気であることが大事なのです。ストレスをためないよう自分なりのリセット方法を身に付け前向きに毎日を楽しく過ごしましょう!ココロの疲れとは?何もやる気が起こらない。理由もないのにイライラする。いくら休んでも疲れが取れない。もしかしたらストレスが気づかないうちに積み重なり、心が発しているSOSのサインかもしれません。心の疲れは、はっきりした症状がないため
こんにちは。栗原智子です。ご飯に誘われ、あまり気乗りしないけれど、断れなかった。今週は、疲れ気味で家にまっすぐ帰りたかったけれど飲み会のお誘いを断れず・・・ってこと、ありませんか?自分の素直な感覚に正直になることって「どう思われるかな~?」「付きあい悪い人って、思われちゃうかなぁ?」「ガッカリ、させちゃうかなぁ」そんな思いが、ついつい、よぎってしまうこともありますよね。そこに、第3者がいるなら、なおのこと・・・。でも、
幸せに満たされる便りをお届けします今日も1日お疲れ様でした♪アロマテラピー検定1級を取得してからはアロマライフを楽しんでいますココロの疲れをリセットして、穏やかに自然と違和感もなく馴染める香りはゼラニウム精油で、アロマに興味のある方にはゼラニウム精油を結構使用されているかと思います穏やかに優しくココロを徐々にやわらげてくれるような感じです(私の感想)香りのタイプはフローラル系で甘く優しい香りとグリーンのイメージもしていて野草みたいなイメージかな…そんな感じの
三連休も終わりワタクシちょっとお疲れですこの三日間はイレギュラー毎日毎日、初めての場所でいつもとは全然違うお仕事してました毎日毎日、初めての人と会うってやっぱり緊張するし身体はもちろん心の方も疲れぎみもちろん楽しいこともあったけどね♪でもワタクシ、いい歳をして実は人見知りなのだ(笑)たまっていた洗濯や掃除も済ませてお昼ごはん昨日見つけた美味しい塩パンと残り物のほうれん草のソテーそしてシータヒーラーまりこちゃんから頂いたラム酒漬けの干し柿ホントに