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11/29(木)10時～16時ココマナbeauty5今日はワークショップのピックアップいきまっせ～いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです♪★はじめての方はこちら→→→自己紹介私は以前１度だけみーさんのカラーセラピーを受けた事があります。それがみーさんとの出会いだったのですが、そのセッションを受けての感想。「今の自分の状況めっちゃ当たってるー」※カラーセラピーは占いではありません。色を通して自分と向き合う！それがカラーセラピーなのです。み
絵が得意じゃなくても絵が好きなら大丈夫❗初心者大歓迎‼️千葉県船橋市大人女子のためのチョークアート教室チョークアート看板制作販売MaCouleur(マクルール)Makiです(*^^*)❤ワークショップのお知らせです🎵ココマナbeauty5ココマナbeauty511月29日(木)10時～16時船橋ジュニア体操クラブ別館2階ココマナヒロココマナまでの道順私はチョークアートのワークショップをしま～す❤今回はクリスマスモチーフのクリスマスツリー🎄と雪
私が企画しているイベント『ココマナbeauty５』開催があと１ヶ月になりました！いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです！★はじめての方はこちら→→→自己紹介お陰様で５回目の開催となります。少しでもママさんたちの息抜きになればいいな♡という思いで毎回企画しています。◆カレンシルバーの編み編みリング作り◆アイブローメイクレッスン◆TCカラーセラピー◆チョークアート◆moko刺繍リース作り◆バザルト®ストーン肩・背中マッサージそして私が担
いつもご訪問ありがとうございます♪ヨガインストラクターのmitsueです。★はじめての方はこちら→→→自己紹介yogakirariは初心者の方大歓迎です！！「身体が硬いから無理」「ヨガって敷居が高いイメージで～」とよく耳にするのですが、ご安心ください！身体が硬くても、全く運動していなくても、ヨガが初めてさんでも全然大丈夫です(^o^)やさしいハトのポーズヨガを習い始めると、ハトのポーズが出来るようになりたい！という方多いです。でもいきなり完成形は難しいですよね…その前の段
体幹を鍛えて美スタイルに！！いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです♪はじめての方はこちら→→→自己紹介イベント前で何だかバタバタしていて、ブログの更新すっかりご無沙汰になっちゃいました(;´A｀)yogakirariの生徒さんはとりあえず運動したい！ストレス解消したい！という方が多いですが、ダイエット目的の方もいらっしゃいます。そんな方がダイエット→美スタイル♡になるようなmitsueオリジナル美スタイルヨガを考え中です！長年やっていたバ
フライヤー出来たよぉ！今回もステキに仕上がりました❤️
【あなた】と【わたし】のつながる居場所船橋・習志野・八千代市子連れOKワークショップ・レッスンOKkokomanahiloたいへんご無沙汰してしまいましたぁ🙏これからもぼちぼち更新してまいりますよろしくお願いします❤️11月29日木曜日ココマナBeauty5開催決定‼️回を重ねる事5回目です今回もステキなメンバーが揃いました❤️【セルフかっさレッスン】毎日たった５分のかっさで小顔になれる方法を伝授！！速攻リフトアップでたるみ解消。ぜひやり方を覚えて
いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです！★はじめての方はこちら→→→自己紹介朝晩急に涼しくなって、一気に秋の気配を感じるようになりました。夏の疲れが取れないまま、気温の変化に身体がついていかず、体調を崩しやすいこの時期は自律神経を整えるポーズを！！秋バテにオススメ！【ラクダのポーズ】太もも・下腹部を締め、左右の腰を前に押し出し両手をかかとに添える。首の力を抜いて頭を後ろに倒して、喉を伸ばす。太ももは床と垂直に立てましょう。＊ビギナーポーズ＊
夏休みもあと僅かになりました。あっという間に夏も終わりです(´Д｀)いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです♪★はじめての方はこちら→→→自己紹介この時期は胃腸が弱り、疲れもピークになる頃。yogakirariのレッスンメニューにある腸ヨガは身体が元気になります♪以前チネイザンセラピストMieさんのサロンで小豆ボール作りとセルフ腸マッサージを教わり、それとヨガを併せて腸ヨガが出来ました。そのレッスンをやっていく中で、自分自身もっと腸の勉強をしたい
そろそろ夏の疲れが溜まってくる頃ですね(;´A｀)そしてこの時期実は太りやすい！！私も旅行中食欲が増して、今筋トレ&ストレッチ必死ですそれが一気に出来る筋肉太陽礼拝は本当にオススメ！いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです。★はじめての方はこちら→→→自己紹介～９月レッスンスケジュール～【yogakirari】船橋市三山自宅レッスン５日(水)筋肉太陽礼拝７日(金)ベーシック８日(土)アロマキャンドルヨガ19時～14日(金)腸ヨ
今日のおすすめブログ‼️7月16日月曜日おはようございます❗何か…他の人と違う事をしたり何か…他人より目立つ事があったり何か…他人より違う事ができたり何か…他人より多く持ってたり他人より何か違う事たくさんあって当たり前だよね😌だって全く同じ人いるわけ無いもんね先日……小学校へ行った時の事この日の絵手紙のテーマを【夏】にしました体感で感じる夏💋【口】で感じる夏👂【耳】で感じる夏👀【目】で感じる夏👃【鼻】で感じる夏✋【触】で感じる夏まぁまぁ出てくるものが毎年同じ
7/12(木)船橋ジュニア体操クラブ別宅ココマナヒロさんにて、『ココマナbeauty4』を開催しました～。今までで一番の来場者数となり、沢山の方にお越し頂き本当にありがとうございました✨いつもご訪問ありがとうございます！ヨガインストラクターのmitsueです。★はじめての方はこちら→→→自己紹介大大大盛況でした～(≧▽≦)ふと周りを見たら全部のブースが埋まっていてビックリ！！これは4回目にして初めてです♡今回はお座敷のまったり休憩スペースも作り、皆さんにくつろいでいただけ
本日のおすすめブログみーさんのブログhttps://ameblo.jp/irodori-bird/entry-12390334949.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=f992718edb864e3fbdbec2565287a4f0Namkoさんのブログhttps://ameblo.jp/yeppeun-seonmul/entry-12390439458.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=f992718edb864e3fbd
7月13日金曜日おはよう👋😆✨☀きのうのココマナBeautyちょっとお写真でご紹介😍ママそれぞれの出きる事ママそれぞれの得意な事ママそれぞれが自分からやりたい事何をしたらいいか何をすべきか何をしたら楽しいか何をしたら相手の為になるか何をしたらお客様に楽しんでもらえるかみんなが楽しくなるような場所😍お互いさまでありお世話様であり足を運んでくれたお客様に講座を開催してくれた講師にこの企画をまとめてくれた近藤さんに本当に感謝します💓💓💓💓💓人が繋がる人を繋げる
今日のおすすめブログ‼️今日は、こちらに行ってきます！7月12日木曜日おはよう👋😆✨☀今日は、ミニイベントココマナBeauty４に顔出してきますね！きっかけは体操クラブにある空き部屋ここに来るお母さんが【何か】できる場所が作れないかなぁ？私自身は好きな接客をする【場】は、持っています（自営業なもので……😅）でも、自宅を解放できない場所を定期的に借りられない自分を表現する場がほしい（やってみたい❗）と、いう声を聞きましたなら……やってみればいいじゃん！！って😝や
本日のおすすめブログ‼️夏休みももうすぐですね‼️毎日何をしようかとお悩みの方お子さんと一緒にいかがですか？7月10日火曜日おはよう👋😆✨☀晴れて……蒸し暑い朝ですメディアで……西日本の被害が写し出されていますまた……悲しみと脱力感を感じています何ができるかなぁ？先ずはできる事から……今朝はなんだか頭が回りません……😝きのう、1日の中で気持ちが上がったり下がったりこういうのも更年期なんですかね？あんまり意識した事無かったけど身体や気持ちがバラバラな感じよく
今日のおすすめブログ‼️夏はメイクの悩みが出てきますね！メイクや自分の肌のメンテナンスを教えてもらえます是非、サロンにも足を運んでみてくださいね‼️7月9日月曜日おはよう👋😃☀最近は……目覚まし時計無しの生活子どもたちが学校の時はお弁当や部活の時間に合わせて起きるので強制的に早起き慣れてくれば目覚まし時計が鳴る時間に起きられたものです身体って凄いですよね覚えさせると出来るようになりますそうなんです………覚えさせないと出来ないんです同じ事を繰り返し日々続けないといけ
今日のおすすめブログ‼️ココマナヒロでもお世話になっているメグさん新しい事にチャレンジ中‼️ロミロミの腕も確か‼️是非、体験してみてくださいね！7月8日日曜日おはよう👋😃☀梅雨開けしたはずが……雨降りが続きました☔☔自分の子どもの頃の雨の降り方とは随分変わったと思いますしとしとと長雨だったのに今は、バケツをひっくり返したような大量の雨……変わらないと思っていたものが今ではすっかり変わってしまった事ありますね目に見えるモノも目に見えないオモイも変わるし変えられ
今日のおすすめブログ‼️7月6日金曜日おはようございます雨……凄い事になってますどうかどうか……気を付けて💦💦自然の力にはどうにもこうにも敵わないものです子どもの頃……父や母の生まれ育った場所で遊ぶ機会がありました海……太平洋側で、波が荒く浜も遠浅では無い少し沖に行くだけで急に深くなる流される……山……鬱蒼と繁った山に入ると入った者でなければ、わからない道川で遊ぶにも水の速さ、流れの違い虫や動物、魚の扱い、花や草……辞典の中では無い経験海や山の楽しさよ
講座情報‼️いつもkokomanahiloにて講座を開催してくださるさわさん可愛いリボンやバックなどお作りいただけますリボンの色や形とってもラブリーな雰囲気が得意‼️可愛いいものが好きな方は是非作品をご覧くださいね！7月5日木曜日おはよう👋😃台風の影響ですかねぇ？風は強いし雨は降ってくるし梅雨に逆戻りなお天気雨が少ないよりいいかぁ😄時間……今いる時間って……過ぎてきた方からみたら……そうそう！色々やってきたわよぉ！！って思うんだろうなぁ😆きのう……
イベント情報‼️残りわずか‼️是非ご予約をしてからご来店くださいね‼️7月4日水曜日おはよう👋😃☀台風の影響でしょうか………風も強くて雲の流も早いです朝、早く目が覚めて……ちょっと外に出てみました懐かしい白粉花をみつけました柿の実もなっていましたよ歩いたらわかる景色自転車だからわかる景色車だから見える景色乗り物によって見える景色が違いますね……きのうね……二人の方から……別のタイミングで【もう、自分軸で生きていいんだよ！】って言葉をいただきました自分軸
イベント情報‼️ココマナBeauty4参加のローズウィンドウもう少し余裕がありますこの機会にご予約お願いささまぁす‼️7月3日火曜日おはよう👋😃☀寝不足の方が多いかなぁ？ん眩しい・１つの【試合をする】事が次のステージへ行く事・勝っていても最後まで気が抜けない事・何があるかわからない事・一人では試合が出来ない事・限られた時間を使いきる事・この試合が最後かもしれないと覚悟を持つ事・そこにいるメンバーは入れ替る可能性がある事・勝っても負けても課題はある事・試合が
