ブログ記事143件
私のアミューズメントパークになっているコストコ、玄米が入荷されてるのを期待して今回も行ってみました。3時頃行ったら激混みでしたが、レジに並ぶ頃には空いてました。日中の混み具合は予想できません。暑いから皆来てないと思ったのに、涼みに来てるのかも。玄米はやっぱりないないない。品薄だった小麦粉や、他の種類のお米はちゃんとあるのに何故玄米ないーー。代わりに食べてるキヌアも毎日食べると飽きそうなので、オートミールを食べる事にします。これ、前から気になってて買ってみました。いろんなのがミックスされてて
、最近ココナッツウォーターを飲むようになり、心なしか体や肌の調子が良いいつもはボトルを購入していますが、せっかく手に入りやすい環境なんだしと思って、初めてredmartで丸ごと注文してみました左ヤングココナッツ3.25ドル右オールドココナッツ1.95ドル熟しレベルによって味も名称も変わるとのことで、比較するために両方注文まだ実が熟していない状態で収穫したものをヤングココナッツ、熟してから収穫したものをオールドココナッツと呼ぶらしいてっきり右の皮をむいたら左の姿になるのかと
コロナ騒動、ウイルスをマスクやサニタイザーで防御する事も必須だけど、ワクチンがないとなると、体の抵抗力をつける事もとても大切だと思います。今年の一月に風邪をひいてからずっと続けているジンジャーショット。ジンジャーをココナツウォーターとブレンダーでガーッとして濾した液にカイエンペッパーとレモン汁。グビっと辛いーーっ。飲みやすいものではないけど、不味くて飲めないとかではないので、生姜が好きなら大丈夫。これは一月に風邪をひいた時にダンナがトレーダージョーズで買って来てくれた事がきっかけでした。
毎日暑くてカラッカラです。一年を通して水分補給は大切だけど、今の時期は特に気をつけたい時期です。水が体内に吸収されるには45分かかります。難しいけど一日を通してこまめに吸収、が理想的。こんな暑さの中、ホットヨガでジャーっと汗をかく私は特に電解質に気をつけています。大量の汗をかく時は、スカスカの水だけでは血液中の電解質が薄くなって熱痙攣になるので。体験ありです。全身が痺れて怖いです。あれを体験してからは、クラス中は絶対ココナツウォーターを飲むようにしています。ここのところよく利用しているの
(2019.12.30)カルフールのロゴを20年ぶりくらいに見た気がするわたくしは、中を見たくて仕方なくなり、予定にはありませんでしたが、カルフール散策です。あ、間違えた!すみません、ハワイに行きたすぎてついわざとらし過ぎ?懐かしのカルフール。今更ですが、カルフールはフランスに本部を置くスーパーマーケットで、日本には2000年に幕張に1号店を出店しましたが、業績が伸びず、2005年にイオンに売却されました。2010年まではカルフールの名前で営業してましたが、ライセンス契約が切れ、それ以降
さて、日本は大晦日、この年末は朝からシーカヤックに。これは日本でツアーに申し込んでおいたので、今回唯一の固定されたイベントでした。英語のツアーだったので、日本人は私たちのみ。しかもカヤックは2人乗りだから3人家族の私たちは他の余ったひとと、と言うことに。私が、5人で国内旅行中のお父さんと組むことに。いや、腕とかしっかり太いし、そもそもカヤック上手なおじさんのおかげで私は毎回先頭を行くことに。およそ3時間くらいのカヤッキングだったけど、わりと楽々!イルカも何回も見られたし、なかなか楽しいツ
ちょっと前ですが、5月のGWぶりに三浦半島に行ってきました私の運転の練習のために、友達に付き合ってもらったのよん先ずは川崎のコストコへ私ね、日本でコストコ初めてなんです~~ひゃ~~あっちもこっちもカロリー祭り例のパン(ディナーロール)、ココナツウォーター、サンペレグリーノ、オキシクリーンなど買いまくりホットドックとピザもガッチリ食べましたよんその後は高速で三浦半島の先端までドライブめっちゃ安全運転だけど、とろくさい途
自営業のプロモーション!Ganeshaのおうちごはんの名前はこのGaneshaInnからきています今年位から部屋の稼働率が波がある去年地震の影響もあり数カ月はお客さん自体がロンボク島へ来ずうちは外国人相手ではないのでローカルのインドネシア人がほぼなのでブログでもあえて言ってなかったこれで少しお客さんが増えるといいな便乗でこんな物も作ってみたBeforeAfterヨガレッスンありますインドネシア人来てくれるといいなBeforeの画像にあったこの看板実は半年以上前に
10月のおもてなしクラスは中華のレッスンでした。★レッスンメニュー古老豚(酢豚)鰹の中華サラダ大根餅ココナッツのゼリー10月13日(日)は台風の影響でレッスンをお休みし、3月に振り替えさせていただきました。大根もちは本格的な作り方で、蒸したものをごま油でこんがり焼いて、からし酢醤油でいただきますこれがモチモチで美味しいんです鰹のユッケサラダはごはんにも合うサラダで、ボリュームも抜群です。レタスに絡めたチョレギサラダドレッシングも手作りで簡単に作れます。ココナツウォーターのゼ
いつも色んな方のブログへお邪魔ふとした記事に目を取られふとした記事でほんわかしふとした記事の真似もします今日はKei吉さんブログ見てたのロバート馬場さんのレシピからチキン南蛮のはずですが魚ですアレンジ得意なんで!いつも作る感じに似てるけどお酢&しょうがに漬け込むんだって日本からの最後のマヨネーズも惜しげなく使ったわ。もうすぐ帰国だし今日もお時間のある方は連続7枚でどうぞ昨日買ってたトマトでソース本当にトマトだけで旨いニョマン朝ごはん&ランチニョマンはやっぱりサ
9月28日買出しは今日か明日か?悶々とするところだけど、BBQに行った勢いでとっとと済ませてしまうことにする。まずはラルフス。フルーツ(バナナ、ミカン)野菜(ホウレン草、玉ねぎ、ネギ、レタス、マッシュルーム)ココナツウォーター、ライソル、冷凍のブリトー、グルテンフリーのお菓子、普通のチップス、シリアル、冷凍食品(ミニワンタン)、カニカマ、玉子、水合計金額83.77ドルすっかりアメリカのカニカマは我が家の定番になったw・・・・・・・・・・・・・
9月22日お友達とモールへ行った帰りに買い出し。野菜(ホウレン草、セロリ、青梗菜、マッシュルーム)フルーツ(みかん、バナナ、リンゴ)穀物パン、ココナツウォーター、カニカマ、シリアル、ミルク、チューブ式ガーリック合計金額55.31ドルマッシュルームと青菜類を細かくして炒めてそれにご飯をいれて単純な味付け(ガーリック、塩コショウなど)で食べる・・・というものにハマっているというか、食べるのが面倒くさいので簡単に彩りよく全部を摂取する・・・と考えるとそういう結
9月19日学校に行く。帰りに99セントショップに寄る。リス用に味のついてないピーナツを買ってみる.塩気はなくとも炒ってある、、、そんなもの食べないか?w土曜日に急遽お友達の誕生日会(誕生日は3ヵ月も前だけどw)に参加することになったのでその誕生日カードも物色。幸いかわいいのを発見。寄ってよかった。2点合計金額2.10ドル学校(ESL)で、鉛筆がすぐになくなるらしい。苦笑みんな返却したくないんじゃなくて、本当に忘れて持って帰ってしまうんだと思う。きっ
9月15日外食した余韻でそのまま家にいたかったけど、そーゆーわけにもいかない週末なので、勢いでそのまま買い出し。相方のハーブティーとココナツウォーター。オリジナルとパイナップル味のとはやりものには触手が動くものと動かないものがあって、ココナツウオーターがでてからの数年。。。まったく興味がなかったんだけど、ここにきてお世話になることになるとは。。。いかにも美味しくなさそうな。。。w(あたしがのむんじゃないからいっかw)。。。どれがいいんだかわからな
9月14日前回は6月。今日はチェックアップ。最初に相方を見てもらう。大体全部大丈夫だけど、フードリアクトが結構出てた。「何か食べちゃいけないカテゴリーのもの食べた?」「あ、昨日ハンバーガー(イン&アウト)食べました。チーズも食べました」「あ、それだね、、、こことここね、うんうん。」→先生苦笑◎フルーツが足りてない。一日2ポーションから3ポーションへ。◎ウイルスは落ち着いてるけど健在。(体にはいるけどおとなしくしている状態。)◎精
これが美味しかったのヨ。WarungMina朝の散歩とヨガのあと、絶対バーガーと強い決意で歩いてました。11時半ごろ空いてたのはここだけだったんですけどね。ビーフにすべきか、チキンにすべきか、とても悩みました。つみれのようなチキンパテの上に野菜が載って、その上にチキンのソテーが載ってました。雰囲気はダブルチキンバーガー。ほんとにおいしかったです。カラマリフライ。美味しい!定番のココナツウォーターでした。雰囲気もすごくいいんですよねー。とってもオススメです。
みなさま、こんばんは~きょうもようこそ~いつもやさしいコメント・ペタ・いいね!をありがとうきょうの出会いに感謝ですきょう、仕事帰りに整形外科に行ってきました。もちろん、足の小指ちゃんの診察です。レントゲンを撮って、診察室へ・・・あ~~~んまだ、一番深くやってしまったところがくっついてない~~~超音波をあてるリハビリの回数を増やさねばもうすぐ2ヶ月ダンスのレッスンもお休みしっぱなし・・・明日はちょっと顔を出してこようかな~モチロン遊びに行くん
モリンガティーがなくなったのでうちの前の空家の敷地に自生してるモリンガ、ケロールについての過去記事毎日は飲まないけど、よく飲みます今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞイカンバカール上手に出来たよニョマン朝&ランチバロナンオーブントースターでサンバルストックも作りましたからのアシュタンガ自主練習そしてヨガレッスンの時間ですココナツウォーター美味し&苺私のランチほぼ昨日と同じだな今日はインドネシア人のヨガ友とお茶何か急に話が進んで、いい報告が出来るといいな
本日はここを断捨離右側の棚だけで90分かかったわレッスンと同じ時間beforeの画像ですがafter大して変化なしこの棚を作ってた時の記事家の改装懐かしいな裁縫道具やミシンなどが入っています以前は色々チクチク裁縫が大好きでした今は眼の方がすぐ疲れちゃってご無沙汰フィオ&あーたんの部屋にもあった糸こんなにもあったのね?笑最近雨が降らなく風も強いので埃が凄い。毎日綺麗にしても追いつかず今日の断捨離、赤丸のシュシュキッドあーたん早速作ってたよぉー残りは嫁に出しま
うれしがりレポート7月の巻です。スーパーのおつとめ品コーナーで、賞味期限間近ということで50円で売ってたエルダーフラワーソーダ。イタリアからの輸入品で本来だったらもっとお値段していたものと思われます。エルダーフラワーって花粉症に効くハーブと聞いたことがあるのですが、エルダーフラワーの商品を飲み食いするのはこれが初めて。さっぱり目の甘酸っぱいソーダにほんのり花のような香りがしましたが、この花の香りがエルダーフラワーだったのかしら?甘ったるくなく飲みやすかったです。ラベンダーティー。ラ
フィオのスラバヤ行き準備荷物を発送しました!持参することも出来なくはないが調べてみたら?それ程高くなかったので荷物送ることにしました!それから簡易電気鍋をネットで購入小さくて簡単な物は作れそう早速使ってみました!夜ご飯に出てきますね!今日もお時間のある方は連続10枚でどうぞニョマン朝昨日から仕込んでた豚肉スープ子供たちブランチ準備して自分で温めてね麺はシンコンのビーフンもちもちして美味しかった!アシュタンガ自主練習の時間ですからのヨガレッスンココナツウォ
さっそく、Youtubeに挑戦してみたいと思います。https://www.youtube.com/watch?v=9W1bSZ2BPUM本日はイントロ前半です。要は「二日酔いで大変かもしれないが、優しくしてあげるから水を飲んで始めよう」という感じかと思います。。――Higuys,it'sme,Stiffy.ThanksforjoiningUsefulYoga,andourhangoverspecial.Soyou'reprobably
今日私の身体に異変がぁー!腕、顔、首体が熱くなって赤くなった考えられるのは?かっちゃんの自宅から持参した栄養機能食品としか考えられないアシュタンガ練習直前にこれ飲んだ10分程で先程の状態になった痒くはなく、熱くなっただけ初めて飲むのではないんだけどなぁー?ニョマンに見せたらすぐにご近所のクラッパ取ってきて飲みなさいと最終的に小さめの椰子の実2つ飲んだ具合は悪くなかったのでそのまま練習続行、30分程で治りました!以前の記事でニョマンがシーフードにあたった記事、めちゃ
昨夜は食べ過ぎたので、今日のお昼は、ヘルシーにキヌア入りサラダボウルとココナツウォーター。ヘルシーだけどお腹いっぱい❗️旦那はガッツリハンバーガー🍔軽くって言ってたのになぁ。。。
本日はニョマンとデートやっぱりこのビーチ好きだな!南ロンボク島率最近高い私達セロンブラナックビーチ本当に綺麗なビーチです!ローカルチックなワロンで後ろを振り返るとこの海朝ビールが体にしみるわニョマン朝ごはんはここでココナツウォーターもねっ!クタエリアの行ってみたかったカフェでブランチ予定でしたが?水分摂り過ぎでお腹いっぱいに次回に持ち越し今日もお時間のある方は連続11枚でどうぞこのビーチの前に2つ行ったことないビーチへ行ってみたのそしてTampahbeac
エピソード1983月から玉ねぎドレッシングをせっせと作って食べている私。コレステロール値が治療レベルと言われたので、自力で下げるために、エアロバイクもこいで頑張っているところです。昨日はドレッシングに使う酢を買いに行ったわけですが、欲しかったHeinzのリンゴ酢がありませんでした。スーパー2件探したけれどありません。人工酢、タイの米酢、ワインビネガー、ココナツ酢、キトゥルビネガーが売られていました。(1番売れていたのは人工酢でした)気になったのはこの2つ。ココナツ酢80ルピー。
市場とかに行くと、結構めずらしいものが並ぶことがあり、ドラゴンフルーツとかも見かけたことはあるのですが、普通のスーパーに、生の白っぽい、やしの実が、そのまんま売ってた。一応、持ってみたんですが、チョイ重量がある感じでした。やや、いい値段だったので、買いはしなかったんですが、おもしろいものが売られ始めました。説明によると、内側に付いている果肉も食べるような感じでしたが、料理に使うのかな。果汁は、ココナツウォーターだから、そのまんま飲むのかと思いますけ
昨日の夜はみぞれが降ったコロラド。でもね、プランターに植えていたチューリップの球根が芽を出しているのを発見。やっぱり春分の日過ぎると春の兆しが見えてきます。茶色だった公園の芝生にも緑がうっすら見えるようになりました。これから緑がどんどん増えていくのがとても楽しみです。スピリチュアルなセンスアップには衣食住を整えることは必須だと私は思っています。自分に優しくするってことはそういう生活の中にある小さな一つ一つにちゃんと意識を向けることでもあります。もちろん甘いものが大好きな私
毎日のお料理が楽しい!やっぱりお料理が好き同じ事の繰り返しで面倒な時も手を抜く事もあるでもやっぱり何作ろうかな?何食べようかな?あれ食べてもらいたいな!パサール行ってわくわくしたり色んなアイディア浮かんでみたり友人をランチに招いて食べたんだ!今日もお時間のある方は連続7枚でどうぞニョマン朝パサール買い出し後にお魚のスープ丁寧に作ってみた透明な綺麗なスープが出来た私の朝ごはん?甘いスイカ&ココナツウォーター先日作ってたザワークラウト少しずつ食べてるんだけど凄