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フーコックでナイトマーケット✨✨このアイスは有名🍨肝心なアイスの写真無い💧その後一周して戻り際にココナツジュース🥥なぜか息子の方は不味かった。少し酸っぱいし💧私のは当たりでした♪旅の思い出にラゲージタグとパスポートケースを作ることに👇色々ありましたが、ここのが1番見やすくて、見本の色使いとか可愛かったですパスポートは名前と、2つアイテム選べます。タグは名前と1アイテム。とはいえ、名前の台の色とか組み合わせが無限にあるのでかなり迷って楽しかったですパスポートケースは確か50
10月終わりになってやっと雨が降る時間が短くなって日差しの強い時間が増えてきています。スリランカで甘くない飲み物で喉の渇きを癒そうとするなら…ミネラルウォーターかココナツウォーターになります。時期によって通りでキングココナツを山積みにして、カットしてその場で飲めるようにしてくれるお店が出ます。YouTubeでフォート地区のキングココナツ屋さんを紹介するビデオを見ましたが、一つ1,000ルピーもしていて、それって高すぎやしない?と思ってしまいました。コロンボの郊外ですと、そんなには高くない
熱中症対策🥵先日、熱中症について記事を書きましたが、熱中症💦Click『息子が夜中やばかったです。シンガポールは年中熱中症対策!』常夏のシンガポール北緯1度。赤道極近で年中夏のシンガポール。"TOKONATSU🏝️"の聞こえはいいけど、まじで暑い6月の今暑いなら、夏はどうなるの!!??…ameblo.jp冷蔵庫がない、経口補水液って何!?という時代、昔の人はどのような対策をとっていたのでしょう?素晴らしい植物🪴『旬の食べ物』は素晴らしいもので、その時期
ウォーキングする公園の入り口にココナツジュースを売っている。この頃は店の隣、歩道に置く屋台の上で寝ているよう。車輪のところには止め。6時半頃開店準備。
先日のQoo10メガ割(1ヶ月前…)で購入した品のレポブログです。メガ割について前回書いたブログはこちら↓ココナツブームと共に上陸したココマックス。ブームだった頃は普通のスーパーでも取り扱っていた気がするのですが、最近は全然見掛けなくなって。あんなに大好きだった私も存在を忘れかけていました。そんな中久しぶりに成城石井で見掛けたココマックス。(※成城石井ではずっと取り扱っていて、私自身が久しぶりに行った)これは…また忘れないうちに買い貯めせねばと思いましたち
もうすぐクリスマスですね~🎄クリスマスと言えばポインセチア。我が家のポインセチアちゃん、ハワイ旅行に行っている間に葉っぱが全部枯れたけど『鉢植えの自動水やり器を試してみた』紅葉🍁がきれいな最近のポートランドからこんにちは。いきなりですが、みなさんは旅行とかで家を空けるとき、観葉植物とかの水やりはどうされてますか?日本で1人…ameblo.jp復活しました!ドアップで写してるので大きく見えますが、実際葉っぱは3㎝くらいの長さでかわいいんですさて、タイトルの、スーパー
温かい甘酒が美味しい季節です!私は、甘酒を豆乳で割ったものが特に好きですが、俳句歳時記によると、「甘酒」は夏の季語なんですね。たしかに、夏バテ予防にもなりそうです!日本で「飲む点滴」と言ったら甘酒を思い浮かべる人が多いと思いますが、南国ではやはり、これワットアルンの敷地内のココナツジュース売りココナツに勝るものはないですね。ココナツウォーターにはカリウムやナトリウム、マグネシウムなどの電解質が豊富に含まれているのだとか。水分補給と疲労回復に持ってこいですね。「
最近1ヶ月続けた事ココナツウォーターを家族で毎日飲んでみたがぶ飲みとかじゃなくて毎日1個(正確には2日分1回で2個購入)のヤングココナツを3人で分けて飲む。ココナツウォーターは飲む点滴みたいな言われ方もしてて日本で言ったら甘酒の様な?妊娠中は特に飲むといいよって言われたし実際よく飲んでいました。昔からよく買って飲んでたけど毎日飲むのは初めての試み。何か?変わったか?と言われると特に変化はないけどね。利尿作用があるのは間違いないですね。それと満腹感が半端ないですね。ココナツの大きさにもよるけ
もう生理もあがろうかという年なのに。やっと気づいた。生理頃はチョコレート系(しかも甘い)を欲しているね特別ナニというわけでもないのに、無性にチョコレートが食べたい(もしくは、チョコ系菓子)そして突然やってくる。身体にいいものを入れたい欲(もしくは身体からいらないものを出したい)この時は、どちらかというと黒パンとかで栄養はあるけど、甘さとかではない。まさしく陰と陽。生理期はゆるめたい(甘さが必要・陰)反対にしめたい(栄養的には陽)急
9月28日、水曜日の朝朝の気温は11℃、お日様が顔を出しました。猫ちゃんも日光浴です。昨日は何やら異常な鳥の声台所からでした。ウグイス色のクチバシが長い小さな鳥が外に出たがっています。その鳥さんを2匹が見上げています。鳥の名前、不明捕まえて外に出そうとしましたが逃げてしまい、難しい!玄関のドアを開けて誘導鳥さん恐怖から興奮状態ミアちゃんに捕まり、ヒヤとしましたが、大丈夫でした。なんか鳥さんと遊んで満足な顔野鳥の
週に何度かこのおじさんからココナツ買ってる。朝6時からトラックできていて、10時過ぎる頃にはほぼ売り切れ。ココナツも見かけじゃわかりにくくて、切ってみないとわからない。飲んでみてシブイときはたぶんちょっと古い😖、なかにジェリーが入ってないときはあまりに悲しいのでおじさんに持って行くと「おーごめんごめん」といって違うココナツを切ってくれる。島でココナツは大体EC3-5ドル(US1.13-1.88ドル)。このおじさんはEC3ドルでココナツをうっている。最初はココナツ切ってもらって、その場ですぐに
インドネシア・チレゴン村から徒然日記をお届けする、アロエです昨日はチレゴン村内のお友達のインドネシア語の先生のお宅にお邪魔してきました。以前チレゴン村に住まわれていた駐在員奥様の綿々とした繋がりのお陰で今も時々助けていただいていますお世話になっているのはコチラなのにココナツ市場の前のお宅で若ココナッツご馳走になってしまったーー上の方を斧で削いで蓋を開けてもらい中のジュースをいただきます中の白い部分もスプーンでいた
オートミール焼売過去何度も作ってます多めに作って冷凍ストック椎茸&玉ねぎが入っています今日もお時間のある方は連続3枚で朝はニョマンといつもの海へ私はヨガ、ニョマンはウォーキングからのあ~たんのブランチココナツ料理多めで椰子の実でお刺身ココナツウォーターのアガーココナツウォーター&パパイヤ私のランチは勿論ベジ焼売粉わさびの簡単なやり方分かった練らずに振りかけるだけでいい感じニョマンは2週間振りの飲み会へ明日は月曜日ですね
ナチュラルローソンでチャバのココナツウォーター、ブリックパックをおにぎりと合わせてよく買います。数日前、急に暑くなり、ココナツウォーターを検索したら‥効能に着目👍人気ベストにマリーのココナツウォーターがトップにあり、、今日カルディで買ってきました。飲みやすいです。むしろ美味しい💕爽やかな薄〜い甘みがあります。昨晩は‥アボカドとサラダ海老のクリームパスタに(どちらも冷凍品)シメジと新玉ねぎが、あったので追加しました。バターでアボカドを炒めながら潰し、牛乳200cc、コンソメ
こんにちは😊この前の日曜日は気温20℃湿度63%と爽やかで気持ちのいい気候だったので、夫とイオン扬名广场店へ歩いて買い物に行きました。ちょっと遠まわりだけど海沿いをてくてく歩きました綺麗に整備されています。ヤシの実🥥がたくさんなっていました。ヤシの木の前の自動販売機。ココナツウォーターの販売機。タイからの輸入ココナツのようです。こんな感じで並んでいます。1個25元約430円ココナツウォーターは高い水分補給力で天然のアイソニック飲料と言われて
生きた中国語を学びたい!中国、台湾の文化、習慣を知りたい!ベトナム語を学びたいベトナムの生活を知りたい♪海外で働きたい!留学したい!限定レッスン募集開始詳しくは、DMくださいXINCHÀO!!七海です♪♪さて。七海は、ココナツが大好きですスーパーフードだし果肉のぷにぷに感は、おいしいし、MCTオイルの原料になる体脂肪燃焼効果がある良質な油脂と食物繊維がたっぷり✨ココナッツウオーターは、マグネシウムをはじめとするミネラルが
朝、家を出ようと思って鍵を閉めて、ふと玄関先の庭をみたら何故か、草の後ろにココナツの実がいっぱい積んである!それも隠すように・・・この場所は、道路から誰でも入れるようになっているので鍵を開けられて侵入されたってわけじゃないんですけど気味が悪いです。だって、私の家にはココナツの実がなるタイプの椰子の木は一本もないのです。だから、誰かが、どっかからこのココナツを持ってきて玄関先に置いたとしか思えない・・一体誰が!?!?!2日ほど、そのままにしてましたが
VR(バーチャルレース)ですが女性1位になっていました週末開催されたシンガポールマラソンバーチャルクラブVR15km。完走者は340人(うち女性67人)。このタイムで1位になるくらいだから、日本の人からしてみるとシンガポール市民ランナーのレベルって「」となるでしょうが。どんな大会でも、たとえ賞金賞品が出なくても1位はとても嬉しいものです。ゴール後の、スターポーズで自撮り。VRですが、レースだと思うと前日からどこを走ればタイムが出やす
Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。もうすぐ5月も終わり、ということで6月の単発参加できる教室のスケジュールです╰(*´︶`*)╯カミアリーナ・ピラティスの様子カミアリーナ・ピラティス1,15,22日(火)10:30~11:30参加費:500円/1回島根県立浜山公園スポーツ教室出雲スポーツ振興21が管理運営します、島根県立浜山公園です。体育館、陸上競技場、県立浜山球場、テ
Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。今日イベントのホットヨガ「月の礼拝」が終わりました。普段のヨガではお会いすることがない方も参加して下さり新鮮な気持ちでした。ホットヨガの前にフローリックがありましたがフローリック→ホットヨガの方やホットヨガ→フローリック→ホットヨガの方、さらにスタジオプログラム→ホットヨガ→フローリック→ホットヨガ!という強者もおられました、すごい。
Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。昨日はオンラインセミナーを受けて撃沈(疲れすぎた)しましたが一晩寝たら完全に復活しました、やっぱり良い睡眠って大切ですね♡今日イベントのサンサルテーションが終わりましたが外気温が急上昇していたのでドリンクはお水以外に「ココナツウォーター」も持参しました。カルディで購入なぜココナツウォーター?なのかですが、ココナツウォータ
🥥ようやく終わるココナツとの戦い🥥昨日やっとココナツのフレークを使いチーズケーキを焼きました何だか凄い道のりが長かったような、、、夫が突然ココナツ🥥を買ってきて途方に暮れながら割ったりして何とかココまで辿り着いた感が満載💦だーけーどココナツチーズケーキ大成功でしたハンパなく濃厚🥥🧀🥥🧀🥥🧀
年に数回、大手スーパーでヤングココナッツを見かける。先日もイトーヨーカドーでベトナム産を発見。あるだけ購入。生野菜マパオーンヤングココナッツAmazon(アマゾン)1,000円スーパーで売ってるようなココナッツだったら、特殊な道具もなく割れるようになりました。★生ココナッツ(ヤングココナッツ)1玉楽天市場753円YouTubeに簡単な開け方をアップしました。コツは包丁の刃の根本の角をグサグサっと差し込むように叩く。ココナッツの殻が薄くて柔らかい所を狙う。切れ目が出来
今日は休みを取りましたので、早朝から自分を鍛えにMacRitcheeReservoirへ。コロナ禍の週末は、トレッキングとトレランの人が混ざり合って大混雑。平日は空いてて快適〜今は1週間のスクールホリデー中なので、学生さんたちがカヌーやカヤックの朝練する姿が多く見られました。ビュンビュン快走していたら、なぜか途中で曲がるところを間違ってトレイルからロードに出てしまった何十回と走っているのに、なんで今さら間違うかな「まぁいいか」とロードをそのまま走
本日はLSD練習の日。シンガポールを斜めに貫くCoasttoCoastTrail全長約36kmをゆっくり走る計画です。LongSlowDistance長くゆっくり走るだけでなく、「フォームを意識しながら」走るのが大事なのだそう。でも細かいことは置いておいて、おしゃべりできるペースで楽しく長い距離を走ることに重点を置きました。チームリーダーからは「8分/km」程度のスピードで走るように指示あり。指示通り!有酸素運動が
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。火の元素が乱れまくる晩夏。。ピッタ増悪の時期です。人間が生きていく上に、一番欠かせないものは「水」特に熱中症の場合は、熱中症は脱水症でもあります。水分補給は欠かせません。アーユルヴェーダではお白湯を飲むことを強く勧めているし、お白湯の効果はよく取り上げております。からだにやさしいお白湯「お水」についてです。昔の記事で紹介しましたが、初めての読者さんもおら
こんにちはっ!今日の記事は中医学や薬膳の専門用語の補足なしで書いてます。わからない方はスルーしてくださいね。え、昨日今年いちばんの暑さやったんすか?どーりで暑いと思ったわ‼️昨日は私、朝から子どもの保育園送りからの電車を乗り継いで天満橋の国際薬膳学院へ出かけました。いやぁ、マスクにメガネに麦わらにリュック(背中暑っ)の不審者スタイルでほんま熱中症なるかと思いましたマスクの中で吸う空気は暑いので、なんだか肺も熱いし。からだに熱こもりまくりで!メガネ帽子👒
トレーダージョーズに行ってきました。今回ほ新しいものを何点か買いました〜。カプさん、そこどいて。中でもテンション上がったのはこれ!今まであまりアメリカでアセロラ商品を見た事なくて、アセロラってビタミンCたっぷりで美容に良いのになんでブームにならないのかなぁと思ってました。そしたらトレーダージョーズ!やっぱりそこに目をつけてくれた?オーガニックのアセロラピューレ、発見した時は飛び上がりたかった〜!2つ買いました。ビタミンCがずば抜けて高く、1日摂取量の1180%.1062gって、ビタミン
アロハ〜ミイラニです!アイランダー酒https://islandersake.comさんの酒粕が美味しすぎて色々レシピを模索中今日は本格カレーを仕込み始めたらココナツミルクが切れている😱なので何か代用できないかと冷蔵庫から出してきたのが酒粕ベジカレーに酒粕とココナツウォーターで作ってみました野菜だけなのに酒粕のおかげてこくが出ましたお供はもちろんアイランダー酒さんの生酒ハワイも夏本番な感じなのでスパイスで元気出します!今日も