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ケトジェニックダイエットってハードル高くないか?完全なケトジェニックダイエットは、結構きついです。PFCは、サイトによって違うけど、、基本P30〜40%C5〜10%F50〜70%だいたいこんか感じ。ワタシのプチケトジェニックは、だいたいP30〜40%C20%F40〜50%ぐらいでやってます!このくらいだと少量炭水化物も摂れるし、油でうぷうぷにもならないし、フラフラにもなりません。で、痩せます!ワタシは、あまり長期でケトジェニックはやる予定は、ないの
午前の風が強い中用事で亀戸まで夫と二人出かけてきました。途中の道に八重桜🌸ちょっと濃いめのピンク重そうにポコポコ咲いてるのがかわいい。(´・∀・)ホッコリ用事が終わって家に帰りお昼は昨日買い物で最後の1個をGETした冷やし中華(醤油)!準備してたら…夫は冷蔵庫のアイスを1個食べ終わり2個目に手を着けてました💦暑いのは解るけどさ、食べ過ぎでお腹壊すよ。もう。暖かくなって来てほんのり夏の匂いがしてきました。こんな季節の変わり目は日本らしくて好きです。好
好きなコーヒーの飲み方は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコーヒーといえばごちうさ(🔗)?(*´▽`*)チノ喫茶ラビットハウスにやってきたココア。実は、そこが彼女が住み込むことになっていた喫茶店で…。お店で出会う女の子たちも、クールでちっちゃいチノ、軍人気質なリゼ、おっとり和風な千夜、気品あふれる庶民派シャロと全方位からかわいさと笑いが炸裂!gochiusa.com砂糖多めミルクマシマシで( ̄∇ ̄)コーヒーでは酔いませんσ(^◇^;)こんばんは
ホップ種でチョコレートカンパーニュを試作中!ココア生地にチャンクチョコを入れたハード系のカンパーニュです。オーバーナイト法なのでお手軽です気温が上がると手捏ねでパン作りは敬遠しがちですがこの製法ならチャッチャト捏ねてパンチをしたら冷蔵庫に入れて翌日都合の良い時間に焼き上げることができますこれからの季節におススメの製法です。
家を購入した際、花壇に植えたお花。お花が開花する暖かい季節を迎えました。毎年、毎年この時期に綺麗なお花が満開に咲きます。毎年、主人、私、息子、娘、ココアと綺麗に満開に咲いた花を眺めて過ごしてきました。そのうち息子、娘が自立し、6年ほど前からは主人と私、そしてミルクも加わり綺麗な満開のお花を眺めて過ごしてきました。このお花は私達家族の歴史を一緒に見てきてくれたのです。そして今年も綺麗にお花が咲き始めてました。でも……でも……もうこの満開に咲くお花を一緒に眺める主人は私の側に、この
3月17日(日)酒処ふじりんで呑んだ後🍺BARクロクマに到着🚶🏻🚶🏻♀️(3度目の訪問です)少し暗めの照明が良い感じで落ち着く店内メニュー看板猫のマロちゃんが可愛い😍ハートランド(自分)とココアで乾杯🍻燻製盛りとドライフルーツ(シェア)どれも良きアテにハートランド2本目(自分)お眠のマロちゃん💤マロちゃんに癒され☺️お店を後にしました🚶🏻🚶🏻♀️
火曜定休4月22(月)5月8(水)、20(月)お休み頂きます☆○土日は1,2ヶ月前平日は3、4週間~1ヶ月前の予約が目安となっています○次回予約もおすすめです空き状況(キャンセルや日時変更で空き状況が変わる場合があります)15(月)満員16(火)定休日17(水)満員18(木)11時〜15時(メニューによります)19(金)14時メンズカット20(土)満員21(日)満員22(月)休み23(火)定休日よろしくお願いします☆東京都江東区
昨夕、笑点の前にココアを飲んだ。するとそれが睡眠誘導剤のようにはたらきーー途中で19時ころ目は覚めたが、またそのまま眠り込んだ・・眠れる森の老人ーー目が覚めたら・・あれ笑点も、ヒカルも見てないぞーー延べ9時間半眠り込んだ・・かえって体のあちこちが痛むような、疲れたような・・・あんまり寝込むとかえって疲れが出る状態-—になってしまった。でもそれは一時的なもの。ボクの身体は単細胞なので、ココアは魔法の睡眠導入剤ーー睡眠誘導剤いやはや、たまげた!
今日もいい天気暖かいを通り越してもう暑い桜はあっという間に満開くまんばちとイトトンボ季節の変化が加速してます家に戻ると冷たいココア大谷君を応援する隣で昼寝相変わらず椅子に座っていますにゃんこは黒イヌのすぐ上で昼寝仲がいいのか悪いのか風が心地よい午後でした
PR初めまして愛知県在住50代ネコ好きの主婦です。独身の頃は服好きが高じて服屋さんで働いていました。節約も大事だけどお得なものも大好きよろしくお願いします冷凍庫に入っていると安心クーポン併用で57%オフ!1食199円~!カレー2食おまけ!15000円→6340円送料無料★【1食199円~!クーポン併用で57%オフ!15,000円→6,340円!カレー2食おまけ!6/15から使える最大2,000円OFFクーポンプレゼント】松屋牛丼
今夜は酢豚だけーーーー作ったのは父は5時半に昨夜の鍋を小鍋で娘は今夜は孫とコナン見に行ってます!ココアにラッコ?韓国から帰国した娘の友がおみやげにと持ってきたものマシュマロを固くしたラッコを乗せたら汚いラッコになった!フワーッとふくらむ事なくアレレでしたが久しぶりのココアあまーーーーーーーい何回でも見ようと思ってたのに制作段階での不備と言ってるけど迷惑かけないように配慮してるとしか思えないわ!編集し直しての放送もないということだし残念だわ
こんばんは。福猫です^^夕方から、少し外に出られたので散歩してたら、我が家の可愛いにゃんズ達が私のストーカーをし始めましたキキ)ねぇ…どこ行くの?私)ち、近っ💦私)春だから桜とか咲いてないかなぁと思って見にいくんだよぉキキ)春ってどんな香りするのぉクンクン私)じゃあ、一緒に探しに行こうか^^キキ)あれはにゃにぃ?私)あれはチューリップだよぉ去年も咲いてたね^^キキ)これはにゃんの花?私)花壇外に咲いているのはヒヤシンスだね。何でこんなところに咲いてるのかな?キ
こんにちは😊今日は兄貴の大会終わってからじぃーじとお昼を食べに志摩の芳カツ亭にエビフライを食べに行ってきました🚗³₃最近はスマホで注文📱時代は変わってきましたね📱(👀)その後最近二見に2軒オープしたばかりの美味しい物巡りに行ってきました🚗³₃まずはお福餅さんへお昼食べてからだったので2時半くらいに行ったら欲しかった詰め合わせが売り切れていました😭なのでココアと抹茶買ってきました😊その後まる天へ🚗³₃11日~17日迄オープン価格になって居るのと日曜日とあ
昨日、サンプル百貨店で、以前から気になってたリラックスココア170gリシール缶を格安で購入しました✌️リラックスココア170gリシール缶Aリラックスココア170gリシール缶Aを税込・送料込でお試し|サンプル百貨店|ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社リラックスココア170gリシール缶Aをサンプル百貨店でチェック!www.3ple.jpこのリラックスココアは、170gと小容量だけど、濃厚で美味しいとの評判です。他のショッピング(Amazonや楽天市場、Yaho
さて、火曜日の晩メシ0(5)ごちそうさまでした
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おはようございます❤️❤️たくさん寝ました☺️🤍🤍🤍お腹減ってカフェご飯❤️美味❤️❤️❤️昨日の夜は少し肌寒かったけど、、今日はめっちゃ、暑い😍ポカポカ陽気最高ですね🤍🤍彼が頼んだエビフライとパークステーキ☺️彼の頼むものは少年のようでめっちゃ可愛い🤣🤍ご飯の後はカフェ時間💚💚ココアに生クリーム🤍🤍これめっちゃ美味しかった🤍生クリームって、何に乗せてもめっちゃ美味しくなる。笑ココアに生クリームなんて最強すぎます😂❤️❤️そんな感じでこれからお仕事です👍今日は夕方に
じゃんぼーじゃんぼーアフリカ社長です!先日、こんな記事を見つけたんですが・・・金価格、今年2倍超に高騰のココアに追随して一段高かスイスの金製錬会社MKS・PAMPの金属戦略責任者、ニッキー・シールズ氏が2024年の金相場見通しを修正して以降、市場関係者の間から「金はココアに追随するか、追随できるか」という疑問が提起されている。jp.reuters.com最近、カカオの値段が高騰しているのはご存知でしょうか?!カカオの市場は、西アフリカ、ガーナやコートジボアール
おはようございます日曜日の朝は、冷蔵庫整理の和食(?)あさごはん納豆好き姉妹はおかわりまでして🍚🍚🍚幸せそう~に朝からモリモリ食べますさくちゃんは冴ちゃんが中途半端に残したトマトやもやし炒め目玉焼きなんかもぜーーーんぶ引き受けて食べてくれてましたほんとよく食べるようになったわぁ。その栄養がどうか身長にいってくれますように、、、食後、パパがミルクティーを飲もうとしてたから私にもココアをお願い~って頼んだら、ココアの粉その
o(^-^o)おはようございます(o^-^)oび~んです(*`・ω・)ゞいつも読んで頂き、有り難う御座います4月に入って、暖かい日が増えて来ました。とは言っても、急に寒くなる日もありますよね。こう言うのって、三寒四温で合ってます?🤔昨年末の冬が暖冬かな~って思ってましたが、2月頃から急に寒くなって、3月の終わりまで引き摺りましたよね。そのお陰で、4月になって直ぐの余裕のあるタイミングで、お花見が出来たんですけどね。さてさて肌寒い日に飲みたいのは、バンホー
今年はゆっくりゆっくりの春の訪れ我が家の残り少ないココアこのガラス容器アルコロックhttps://item.rakuten.co.jp/culticamo/4-0194-0303/#:~:text=%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%B9%E8%A3%BD%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%A7,%E5%86%85%E8%A8%B3早14年湿気知らずこの私が一度も割
結局なんやかんやで櫻井翔絶対至上主義の美櫻です♡もうこの沼からは抜け出せないんだと覚悟を決めました。ともに沼底に沈みゆく運命の皆様こんばんは。今後もよろしくお願いいたします。さて。櫻井翔様を懇意にして下さる森永製菓様に敬意を表して、そしてアラフォーである自分の健康のために、少し前から森永ココア生活始めました!いえーい!!٩(๑>∀<๑)۶これぞ企業と消費者のwin-win関係!森永製菓様、今後ともどうぞ我らの櫻井翔をよろしくお願い致します♡ココア王子♡優しい雰囲気が似合うのよ
今日もいい天気暖かな朝の散歩遠くにうっすら富士山二度目の散歩では20℃を超えてイヌもヒトも水分補給もっともっと暑くなったら昼間は散歩できないかな家に戻って冷たいココアそのとき昼寝から覚めたにゃんこが階段を一段一段降りてきて黒イヌ、階段の下に駆け寄り二者にらみ合い一触即発けんかが始まる寸前間に割って入りポケットから右手でにゃんこに左手で黒イヌにささみジャーキーを渡すむしゃむしゃ俺は今衣食足りて礼節を知りました
この世界には知りえないことがいくつかあってそのひとつは月の表面に兎はいるか、ということここからは雲隠れしていて見えないハルカトオクという星に1人寂しくないだろうかひとつは昨日君が音も立てずに大粒の涙で水溜まりを作っていたこと大丈夫、と、大丈夫じゃない背中合わせではなく手を繋いでいた黒目の裏側に隠している言葉は僕に聞き取ることを許さないのだ少しだけ濃くなったココアにミルクを注いだら鼻の頭まで潜った月をみてもう少し眠っていようと思った
こんばんは😃今日もココアの具合が悪く餌も食べなくなったので病院で全身の検査を受けました。結果は問題なし。うちでは何も食べなかったのに先生に試供品のロイヤルカナンを貰ったら大喜びで食いつきました。消化管サポートのやつでした。…高いご飯がいいのか……早速Amazonで注文しましたよ…。検査の費用も高かった。新幹線で盛岡へ行って帰って来れるくらいでした💧お金のことばかり言いましたがココアに異常がなくてとりあえず安心です。続くようなら全身麻酔で内視鏡とかになるのでそ
昨日スーパーでおばあちゃんのパン選びをお手伝いした話を書きましたが…うちのチビ息子。と言っても一般的にはそこそこな年齢かな?あまり人付き合いが得意じゃない?いや、なんて表現したらいいのかしら?お喋りが苦手?慣れ親しんだ間柄なら全然平気だけど、初対面的なやつが苦手私に似たのかしらぁ〜だからなのか、謎に人に話しかけられないようにちょっとイカつい感じで笑イヤホン🎧付けて本人的に話しかけないで下さい!みたいなオーラを出しているつもりらしいなのに…また←今日も話しかけられたと、納得いかない
こんにちはー今回はお買い物したお話タイトル通りバズってたものを買ってみたらわかったことを書きます今回買ったのはアイクリームユースキンのハンドクリームココアオレヘアオイルですー!アイクリームはリピ買いしたよ目の下のクマとかくすみ対策に良くて前に使ったんだけど確かにくすみはなくなってきたかもスキンケアの朝と夜の時に塗ってると目の下をマッサージしながらだし血行がよくなったのかクマも薄くなったかも継続が大事だねシワとシミ対策のもあるらしいよ
一時期56.8キロまで落ちた体重は、今朝は57.2キロでした。鳥貴族に行ったからなんですけど、体重は増えていきます(笑)最近はカロリーもなんですが、栄養も重視できるようにがんばっているつもりではあります。あすけんで高得点出すのはなかなか難しいんですが、70〜80点出せるように頑張ってます!今日は夜またもやがっつり食べそうな予感なので、朝、昼は軽めにしました。チョコ大好きなんですが、無糖のココアにラカント入れたやつで今はなんとかしのげています。最終48キロ目標にしてるんですが、高すぎま
おはようございます今日も良いお天気で過ごしやすい1日になりそうですね皆様が今日を心地良く過ごされますように...そして、たくさんの愛と幸せが訪れますように...
今日の朝御飯です。ほっとココア、野菜生活、ピルクル、レタス、ブロッコリー、ハム、キリチーズ、りんご、キウイ、オレンジ、バナナ、ダノンいちご、カルビーフルグラです。美味しく頂きました。ごちそうさまでした。使用カメラ:PENTAXOptioS-1