ココア味のプロテイン

よいしょーーー！！！おふろあがり🛁の髪乾かし後ーこの写真見て思ったつめきろ！！！本日もいらっしゃいませー！ボイメン東京研究生１８歳の設楽賢（せつらくけん）です！！第２８３話へのいいねコメントありがとうございました！！！ぼくのおみくじが出ている人もいましたね！毎日ひいてコンプリートしてほしい！！あと、ライブも楽しみにしてもらえてうれしかった✌️直接見られなくてもそれ以上にパワー送っちゃいま

炎🔥歌えるのってすごい

プロテインダイエットの書籍を去年出版しましたが、冬は寒くて身体が冷えるのでプロテインを飲む回数が減るというのはあるあるですよね。私も頂いたりして家に色々なプロテインがあるので今回はココア味のミルキー仕様のプロテイン（ビーレジェンド）を使ってビスコッティを作ったら美味しく出来ました😊小麦粉は使わずに白高きび粉でグルテンフリー&低糖質に。油も使っていないのでヘルシー。たんぱく質がしっかり摂れるおやつになりました。無添加の玄米やはと麦、押し麦などがミックスになった