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結局なんやかんやで櫻井翔絶対至上主義の美櫻です♡もうこの沼からは抜け出せないんだと覚悟を決めました。ともに沼底に沈みゆく運命の皆様こんばんは。今後もよろしくお願いいたします。さて。櫻井翔様を懇意にして下さる森永製菓様に敬意を表して、そしてアラフォーである自分の健康のために、少し前から森永ココア生活始めました！いえーい！！٩(๑>∀<๑)۶これぞ企業と消費者のwin-win関係！森永製菓様、今後ともどうぞ我らの櫻井翔をよろしくお願い致します♡ココア王子♡優しい雰囲気が似合うのよ
節制＋で体を鍛えようと『ストレッチ&トレーニング始めました！そうなる運命だった』食欲止まらずの暴飲暴食がやめられず2キロ増えたままです。さすがにやばいなーと節制したりしなかったり。しかし食べたいから少し鍛えようとヨガマット新調してストレッ…ameblo.jp軽いストレッチとトレーニングしてます。本当に軽くね。湯たんぽ沸かしてる間にとかYouTubeで音楽聴いてる隙間とかにかるーくゆるーくですが。体がすこーし柔らかくなってきたのに加えてお通じが良くなっています♡ココアも飲み始め
こんにちは！ヒーリングエステOasisです瘦身マシンが近々入るのでいろいろダイエットに良いことを調べまくってます前回にもUPしましたがポリフェノールが多く食物繊維も多いのでお肌や健康に良いのは結構皆様ご存じだと思います。腸内環境を良くしてくれるのでもちろんダイエット効果があるのも知ってましたけど脂肪燃焼効果があるのはちょっとびっくり😲でしたココアに含まれる「カカオポリフェノール」が血流を良くする役割を持ちます。血液の流れを良くし善玉コレステロールを増加させる
株式会社TEKITOさんのATCOCOAの使用させていただきました。理想の「置き換えダイエットドリンク」を追求したココア♪5,980円(税込)ストレスフリーな置き換えサポートココア。・GABA→ストレス緩和や睡眠の質向上に効果がある。・アーモンドミルク→抗酸化作用のあるビタミンE（抗酸化）×オレイン酸（LDH低減）・オーツミルク→たんぱく質（体をつくる）×食物繊維（整腸）・コエンザイムQ10→抗酸化作用のあるビタミンEを元気にする。美容にも良い！・MCTオイル→効率よくエネルギー
16日53.0キロ17日53.3キロダイエット再スタートから47日で-4.2キロやっぱり土日は増えちゃうでもいいのー平日調整して頑張るから16日フードトラック？？フェス的なのに行ってきたーやっぱりパン好きはパンばっかり買っちゃう！いっぱい食べて満足頂き物のミニミニ鯛焼きも10個ぐらい食べたやっぱり甘いものはやめれなーい！ってか辞める気ない笑っ17日高知の日曜市行ってきます！！いも天食べたい！芋けんぴも買って帰りたい野菜もー朝から昼まで食べ過ぎそうだから
9月の半ばに持病の血液検査で鉄不足だったー次女も1歳ちょっとの時血液検査して、鉄不足言われて、そこから意識して鉄分が含まれるチーズとか牛乳とか買ったりレーズンとかミロとかおやつがわりにしたりしてだけど、子供優先でしてたからまさか自分も鉄分？？っておどろいたー最近ほんと立ちくらみが酷いとおもってた調べたら鉄不足症状動悸息切れだるさ・疲労感味覚障害立ちくらみうん！！いいことない！病院行って鉄剤貰おうかなーーとも思ったけど自力で治せるならそのほうがいいやーだと思って
ねぇねぇ。白湯(さゆ)って知ってる？←最近このぱてぃーん多いなwや、わたし、白湯ってお湯の上品な言い方のやつだとずぅーっと思ってたん。←おバカ。ココアダイエットのやり方見てたら「お湯ではなくて白湯を使いましょう」←的なんを発見別物だと知った日記念日んで、調べたら正しい白湯の作り方があった白湯ってインドのアーユルヴェーダ的なアレなのね。因みに、「お白湯」って言われると「おさる」に聞こえますよねえ？わたしだけなん？マヂか。知らないことだらけやん←鉄瓶持ってないから、ストウブで白湯作っ
女性の健康応援！プラスリノです。先日の吉村大阪知事の「ポピドンヨード発言」私らはビックリしましたねえっ？そんな事テレビで言っちゃうの？根拠は？データは？案の定ドラッグストアではその日の夕方に既に品薄状態だったようで…。ネットでの転売も始まってるとか。昨日は訂正発言？誤解を生んだって⁈ダメだよー、テレビで言う事は皆んな信じちゃうんだからー昔ブームの○コ○ダイエット。商品がスーパーから品切れになったでしょ！アレも何一つ根拠無かったよねー。一生懸命うがいして粘膜を傷つける、そん
私の経験上ですが、ちょっと痩せたいなあだとか、1か月で〇〇k痩せる！とかで始める短期ダイエットは、そこまでの効果が出ない事もあるけど、若い頃だと、すぐ数字に出たりする事も。ところが、無理なダイエットメニューなので、続かないんですよね私が、試して効果がなかったもの●朝バナナダイエット●3日間りんごだけダイエット●パイナップルダイエット●きゅうりダイエット●キャベツダイエット●粉寒天ダイエット●寒天ダイエット●ココアダイエット効果があったもの●糖質制限ダイエット●体質改善ダ
おっはようございます今日もおかげさまで心も身体も健康で感謝何度もブログでご紹介させていただいたたけまりさんのダンス💃ゲストさまもブログを見てやってくださった方が多いのですが昨日ご来店いだいたKさま♡足が痛いけど楽しいから次の日もダンスをしたところえらい目にあわれたそうです歩けなくなったそう。今はすっかり治られたのでほんとよかった運動不足の状態で準備体操やストレッチなしでいきなら飛んだり跳ねたりは危険〜ダンスをされる方はくれぐれも事前に準備体操
みんなの回答を見るまいど～➰👋😃いままで、やったことあるダイエットは・・・ココアダイエット☕😃炭水化物抜きダイエット🍚❌酵素ファスティング🍹りんごダイエット🍎低ＧＩ値ダイエット🍰🈲糖質制限ダイエット🍰🈲その他もろもろ(笑)そうこうしてるうちにいつのまにか平均体重をキープ出来るようになった(^ω^)⤴ダイエットは成功と言える(笑)これにて、一件落着～🎵
こんばんは💐記念すべき初投稿はまさかの真夜中（笑）私のブログ、きっとツッコミどころが満載です…ユーモア溢れる理解者の皆様、どうか暖かい目で見守ってください。多少のMっ気も装備しておりますのでコメントでツッコミ来ると喜びます🤘←本日はココアで痩せる？？？です。今朝、何気なくネットニュースを見ていた主人が言いました。『１日1のココアで、痩せるんだって！しかも腸内環境も改善されて便秘解消冷えやむくみ、ストレスの軽減、認知症予防はたまたガン予防まで効果的な
昨夜から風が強いな〜･･･と思っていたら、今朝ものすごい暴風で月曜日から滅入りそうだったRieruです★お昼前には、霙(みぞれ)っぽい雨も降ってきたし･･･こんな寒い日には、温かい食べ物や飲み物が恋しくなりますね♪あ〜！熱々のチョコフォンデュが食べたい！と、無性に温かいチョコ系の物が欲しい気持ちのまま、仕事帰りにスーパーへ。いや、欲望の赴くまま購入して食べてはいけない。たたでさえ家族に｢体重、リバウンドしたじゃろ？｣なんて言われているのですから！でも、我慢し過ぎるのも限度があり、逆に
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます寒い日はホットココアで温まりましょうココアにはダイエットに嬉しい成分が入っています①食物繊維食物繊維で便秘解消、代謝アップ②テオブロミンリラックス効果もあるテオブロミンですが「痩せ成分」と言われるくらい血流を促進して脂肪が燃えやすくなる成分です一回に飲むココアの量は200ml1日2回まで。飲み過ぎはNGです寝起きにホットで飲むのがオススメ寝起きに飲むと内臓が温まり便秘解消効果、脂肪燃焼促進
ダイエットブログなのに、一向にダイエットの報告がない。。。ほんとにやる気あるのか？って思われてるだろうな。と思いつつも、今日も元気に体重じゃない話しちゃおう！！ってわが道を行くカイロプラクター安達純子です。前置き長くてすんません💦今までにどんなダイエットしてきました？私、レパートリーすごいですよ！たぶん！！小学校のころから太ってました。ぽっちゃりじゃないヤツ。小学校入学時からなので、６歳からかなぁ。でね。
おはようございます🌞今日の暑さは夏そのもの💦外回りの清掃しただけでシャワー🚿浴びたい今日のお弁当🍱昨日、孫様のリクエストのピンクのお赤飯お重に詰めた残りココアダイエット中の息子さん今朝の体重79.4、ヤバイ！意識がない
先輩がいいというのでやります笑生姜をいれるらしい
豊川豊橋新城蒲郡でダイエットなら、豊川耳つぼ痩身Mami!こんばんは。ブログ訪問ありがとうございます。昨日は、耳つぼ先生の勉強会でした。仲間の先生方と学べる良い機会です。今日は、私のお気に入り、ココアのお話です。ココアダイエット、ご存知でしょうか？ココアは、腹持ちが良く、食べ過ぎ防止になるので、オススメですよ。但し、牛乳や砂糖を使うのはNG！有機無調整豆乳で作るのがベストです。甘味が欲しい方は、蜂蜜やオリゴ糖あたりをお試し下さい。食事の代わりにココアを飲む、という
本日の体重57.5キロ前日比マイナス0.4キロ順調順調最近夜ココアを飲んでます！ココアダイエットにいいらしい他にも何がいいんだろーなー
ダイエット効果のある飲料水のまとめ５選！あのコーヒーやルイボスティーも効果ある？今回も徹底分析しています！どうもです～～～今回の記事はダイエット効果のある飲料水のまとめ５選！あのコーヒーやルイボスティーも効果ある？今回も徹底分析しています！みなさん、ダイエット効果のある飲料水って何か知っていますか？色々な種類があるのはご存じかもしれませんしかし何があるか明確にわかっていないものも多々あると思います。そこで今回紹介したいのはダイエット効果の期待できる飲料水のまとめです！
ご訪問ありがとうございます(*´꒳`*)ボディメイクトレーナー♡心結(みゆ)です！♡初めましての方はこちら→心結のプロフィール♡ファスティングについてはこちら❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥【現在開催中のキャンペーン】『クリスマスまでに♡美BODYを手に入れちゃおう！！』キャンペーン限定3名様→残席1名様こちら♡❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥先日、今よりさらに美容知識を得るために、名古屋までお勉強に行きました^^
大阪堺市深井の痩せることに拘った美痩身専門サロンエルディ、林です。ダイエット中に甘い物が欲しくなった時は、どうしてますか？食事制限や糖質制限・・・いきすぎるとストレスになって体や心が疲れてしまいます。ダイエット中でも安心して飲める今の時期にぴったりな飲み物で、心も体もほっこりしてください。メニュー/アクセス/ネット予約/電話をかけるダイエットにもよくて食欲も抑えてくれる効果に優れている飲み物ココア。随分前からココアはダイエット
おはようございます(*´꒳`*)੭⁾⁾昨日は鬱々していたからね、気分転換も兼ねて朝からブログ更新ですさて、10／14日から行なっているココアダイエット。2週間経ちましたので結果報告をさせていただきます…。あ、その前に「ココアダイエットって何ぞや？」と言う方はこちらをご覧ください。まずは体重推移これをみればわかる通り、劇的に痩せることはなかった！そして体脂肪率も下がることなくほぼキープ状態。結果的に…ココアダイエットで私は痩せませんでした！！！ただ、お通じの
こんばんはー(´△｀)旦那もイライラ、私もイライラ。イライラが募ると家庭内もギスギス。ふぅ、キツイ…。☆10/27体重記録体重54.9キロ体脂肪率27.9%☆食事記録朝＊カレー小鉢2＊ご飯80g＊純ココア昼＊トースト＊ヨーグルト＊スリムアップスリムタイガーナッツ＊1/3日分の野菜が摂れるチリトマトヌードル間食＊スリムアップスリム黒糖きな粉ラテ＊カレー炒めご飯120g夜＊純ココアあー、見てわかる通り過食気味です。お腹と喉が気持ち悪い…。
こんばんは(｡Ő▽Ő｡)ﾉ昨日は朝早くから娘の付き添い入院でこれでもかとヘトヘトに疲れたのですが家に帰ってからも自由を手に入れた娘の暴れようが凄くてなかなか休めませんw離れようものなら泣きながらべたぁーとくっついてくる(´△｀)トイレくらい行かせてくれー。☆体重記録素っ裸で乗れる体重計がないため、本日はお休み。ちなみに服を着た状態で55.2キロ。着ていた服はニットとジーンズだったから多分0.8kg近くあるはず…ってことは？もしかしたら最低記録更新してたかも！惜しい
こんばんは(｡Ő▽Ő｡)ﾉただいま娘の経口負荷試験で付き添い入院中です。経緯はこちらから→☆☆10/25体重記録体重54.6キロ体脂肪率27.9%明日は素っ裸で乗れる体重計がないため、測定はお休みです(￣▽￣)ピルが3列目に入ったので増量してそー。☆食事記録朝＊純ココア＊スリムアップスリムタイガーナッツ＊トースト昼＊1/3日分の野菜が取れるちゃんぽん間食＊クリーム玄米ブラン1パック(2枚)夜＊純ココア＊菜摘ソイモス野菜＊サラダ＊ストレートティ
こんばんは(｡Ő▽Ő｡)ﾉ今日は旦那真夜中のお帰りと珍しく夕方に連絡あったので夕ご飯作らずに済みました笑☆10/23体重記録体重54.8キロ体脂肪率27.9%☆食事記録朝＊純ココア＊卵焼き3切れ＊ピーマンのおかか和え＊ごぼうと薄切り豚肉のカリカリ炒め昼＊トースト＊野菜ジュース＊紅茶＊バナナ1/2本夜＊フルグラ50g＊ヨーグルト100g＊スリムアップスリムタイガーナッツ＊純ココア朝旦那のお弁当用に作ったごぼうの惣菜が思っていた以上にカリカ
こんばんは(´；ω；｀)今日は乾燥機なかなか終わらないなーと夕方確認したらエラーのまま3時間くらい放置していたみたいで…気付いた時のショックといったらもう…早く気づけよ、自分☆10/23体重記録体重55.0キロ体脂肪率27.8%☆食事記録朝＊さつまいもスライス8枚＊卵焼き3切れ＊セロリとトマトのスープ＊純ココア昼＊卵がけご飯＊野菜ジュース＊バナナ1/2本夜＊ヨーグルト100g＊スリムアップスリムタイガーナッツ＊純ココアTKG最☆高っっっ！！
