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皆さま、おはようございます♪千登美です緊急事態宣言が解除されました。経済はすぐには戻らないでしょうが働き方、生活の見直しで自分の本質と向き合えた方も多いのではないでしょうか？私が一番嬉しかったことはヨガやピラティスがオンラインで受けられたこと。今までは家の近くでスッピンでウエアを着たまま車で通えるところ・・がスタジオを選ぶ基準となっていたので好きなインストラクターさんの所へは通えなかったのがオンラインでは可能になった！芦屋でスタジオを
お客様の声SOUFIT公式ホームページSOUPLUS公式ホームページタイトルの来てます来てますなにが来てるか？はい、ピラティスブーム来てますと、個人的に思います今風に言うとバズってます（使い方あってますか？笑）ヨガブームに始まり、宅トレ、筋トレ女子がブームになり、パーソナルトレーニングそして、昨年あたりからあれ？あの有名人もあらあのモデルさんもSNSにピラティスをしている投稿をUP皆さん、やっと気づいたんですねピラティスの良さピ
『SOU+』（ソウプラス）BeautyBodyWorkwww.sou-plus.com予約の取れない人気スタジオと話題の、パーソナルトレーニングスタジオ創がプロデュースするSOU+（創プラス）とは・・・アメリカ西海岸流派のBESJピラティスをはじめNY生まれのシルクサスペンション/SilkＳuspension™イタリア生まれのマスターストレッチ/MasterStretch®ストレッチーズ/Stretch-eze®コアビーンズ/CoreBeansなどなかなか
真紀様突然これ買ってぇ〜って珍しくトレーニングアイテムをねだってきたんっんっ珍しいぃ〜やんお金払ってまでしんどい事するのヤッな子なのに今通ってるピラティスで使ってて勧められたんだってまぁ〜結構いいお値段するからメ○カリで探してみたらあったあったあったわい「送料込で2,500円」またウォークインに仕舞われる確率が高いだろうなぁ〜しかぁ〜しっ多分チャゲが使うコアビーンズ動画これはめちゃくちゃ腸腰筋に効くわぁ〜とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほ
SOUFIT公式ホームページSOUPLUS公式ホームページお客様の声こんにちは！本日もブログをご覧いただきありがとうございます先日、公園でつくしを見つけました春ですね夏もあっとゆうま薄着の季節になります春のうちにぽっこりお腹とおさらばしてくびれたお腹手に入れましょ腹筋は苦手だしーそんな貴方にオススメ👆それがコアビーンズころんとした可愛いらしいフォルム整体師でありピラティスインストラクターの藤田敦士氏によって作られたツール基本の動き
先日は槍投げとゴルフって似てるのかな？って写真を載せましたが本日は骨盤について少し考えてみます。良くお客さんから腰が回らなくて…と相談を受けますが、私は回さなくて良いのでは？と毎回お答えしてました。下の写真はアドレス時は骨盤の前傾です。股関節は屈曲になるわけで…テイクバックもまだ股関節屈曲＋内外回旋がおきます。切り返して振り込む時は股関節の伸展がおきます。なのでわざわざ骨盤を意識して動かすより、よっぽど股関節の機能を高めたら良いのではと私は思います。最近のマイブームトレーニングは同じ
先日、コアビーンズを開発された藤田敦士先生に解剖学講座（上肢編）を開催して頂きましたスタッフはもちろん、たくさんのお客様にもご参加頂きました皆さんが気になる二の腕の振り袖や猫背などの姿勢改善、五十肩...などなどお悩みを抱えていらっしゃるお客様のお役に立てられるようこの学びを生かして参りたいと思います私（YORIKO）は、初めて藤田さんにお会いしたのですがすごく面白くて魅力的な方で一度でファンになっちゃいましたYOUTUBEにもコアビー
やっと雨がやんで穏やかな日常が戻りつつありますが地盤が緩みまだまだ安心出来ない状況でもあります。どうかこれ以上被害が広がりませんように。さて、昨日の七夕で1歳3ヶ月を迎えた末っ子克哉今日で断乳3日目です✨寝かし付けする時この世の終わりかくらいの号泣泣き疲れて仕方なく寝て、、、夜中に目覚めてまた号泣おかげでさまで半端ない寝不足とカチカチおっぱいにノックアウト寸前ですがこんな時にこそ、少しの時間でも目を閉じて頭の中を空っぽにそう、瞑想です5分の瞑想
須磨におしゃれなカフェがオープンそんな情報を入手して、早速行ってまいりましたーノースショア☆ハーバランドレンガ倉庫にあるカフェ、ノースショアが須磨に新店舗を出していました窓からは須磨海岸が見下ろせますこの日はあいにくの曇り空オーシャンビューは次回に期待目玉焼きの下には大きなハンバーグが隠れています珍しい白いとうもろこしはホワイトスイートコーンと言うらしくそのままでくだものみたいに甘いのですサンドイッチもボリューミー食べきれない時はテイクアウトが可能で
半額でゲットした賞味期限切れ間近のバゲットを使って今朝はフレンチトースト子供たちにも大好評使ったのはこちらのレシピ↓おすすめレシピ☆失敗なしフレンチトースト簡単時短でお店の味一度お試しあれー✨◆プロフィール◆レッスン内容├マダムクラス├一般クラス◆レッスン料金◆教室へのアクセス◆最新スケジュール◆お問い合わせ
こんにちは、YORIKOです先日、６月のスケジュールをアップしましたが、すでに沢山の方が６月分もご予約されていて気合いっぱいの白金会員さま素晴らしいです今日は腹筋についてお話させて頂きます皆さま闇雲に腹筋運動してませんか？？それ、実はだめなやつなんですー闇雲に腹筋をしていると肩に力が入って肩凝りさんになってしまったりお腹の中の筋肉、インナーマッスルが鍛えられないままアウターの筋肉ば
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美しい身体はSOU+で創るSOU+(ソウプラス）BeautyBodyWorkwww.sou-plus.com少人数グループレッスンで身体のラインを変える事に特化した女性専用スタジオ、創プラス様々な道具を使い、楽しく・分かりやすく・確実に身体を変えます！満員となり体験をストップしておりましたが、空きが出ましたので限定20名様募集致します＞【創プラス恵比寿】スケジュール・空き状況ご予約はこちら＜(24時間対応予約システム)ご予約お待ちしており
美しい身体はSOU+で創るSOU+(ソウプラス）BeautyBodyWorkwww.sou-plus.comアメリカ西海岸流派のBESJピラティスをベースとして、画期的なツールである■ストレッチーズ®︎■コアビーンズ■SilkSuspension™(シルクサスペンション)■MasterStretch®(マスターストレッチ)を取り入れ、あらゆる角度からお客様のお身体整えるお手伝いをさせて頂きます。レッスンの内容はこちらでご紹介しています＞【創プラス恵比寿
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今日は、同じStretch-eze®︎プロフェッショナルトレーナの夕紀子さんのスタジオ【創プラス恵比寿店】でSATOKOさんのコシレッチとコアビーンズコラボレーションレッスンを受けました👍🎵🎵そして終わってからStrech-eze®︎プロフェッショナルトレーナーの伸江さんと弾丸トークのランチ😆😆🎵↓↓素敵なエネルギー✨をいっぱい感じさせてくれる伸江さん❤️自然と笑顔になれます❤️今日は朝から本当にいっぱい笑って、いろんな意見交換も出来👍昨日に引き続き充実した１日でした✨皆さま有り難うござ
◆シルクサスペンション(空中エクササイズ)◆ピラティス(マットピラティス)◆コアビーンズ(下腹ダイエット)◆マスターストレッチ(腰痛改善)で話題のスタジオ自然いっぱいの靱公園・地下鉄本町駅から徒歩3分！！PRIMEIRAosakahommachi(プリメイラ大阪本町店)*先日のスタッフミーティングで撮った一枚❤︎我らがprimeirastaffボディメイクはお任せあれ♪芦屋店・本町店にて今後流行るであろうprimeiraの『P』ポーズをしてお待ちしています
◆シルクサスペンション(空中エクササイズ)◆ピラティス(マットピラティス)◆コアビーンズ(下腹ダイエット)◆マスターストレッチ(腰痛改善)で話題のスタジオ自然いっぱいの靱公園・地下鉄本町駅から徒歩3分！！PRIMEIRAosakahommachi(プリメイラ大阪本町店)マスターストレッチで憧れの美脚にこんにちは♪スタッフのかおりです美意識高い方は始めてますよ☆シルクサスペンションもいいけどコアビーンズも最高だけど【マスターストレッチ】した後の脚の軽さや締まり具合
予約の取れない女性のためのパーソナルスタジオ創監修による創メソッドボディメイクピラティスに「シルクサスペンション」「マスターストレッチ」「ストレッチーズ」「コアビーンズ」と４つのボディメイクツールをプラスした少人数制グループレッスンスタジオ『SOU+』（創プラス）BeautyBodyWorkwww.sou-plus.com京都桂・恵比寿に引き続き銀座店：２０１７年５月１５日NEWOPEN!!通常初回体験料金2,160円⬇︎１０月はキャンペー
美しい身体はSOU+で創るSOU+(ソウプラス）BeautyBodyWorkwww.sou-plus.comアメリカ西海岸流派のBESJピラティスをベースとして、画期的なツールである■Stretch-eze®︎(ストレッチーズ)■COREBEANS(コアビーンズ)■SilkSuspension™(シルクサスペンション)■MasterStretch®(マスターストレッチ)を取り入れ、あらゆる角度からお客様のお身体整えるお手伝いをさせて頂きます。レッスン
日曜月曜とコアビーンズとコシレッチのレッスン&研修で、東京は人気のスタジオ@sou.plus.ebisu@sou.plus.ginza創プラス様にて開催させて頂きました！スタッフ様向けにはピラティス×整体も。東京でコアビーンズ受けるなら是非創プラス様にて！#corebeans#コアビーンズ#東京恵比寿#コシレッチ#整体#ピラティス#シルクサスペンション#マスターストレッチ#ボディキー#ヨガ#セミナー#ワークショップApostsharedby藤田淳士(
コアビーンズが10/1615:00〜20:00までの期間ですが、セールをするようです！通常価格7344円セール価格5875円になります！※送料も無料https://item.rakuten.co.jp/mydream-shop/0070-2685/#コアビーンズ#corebeans#腹筋器具#マットピラティスの新ツール#下腹ダイエット#くびれ計画#メリハリボディ#ヨガ#yoga#シルクサスペンション#ストレッチ#トレーニング#マスターストレッチ#体幹トレーニン
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