コアクレイドル

こんばんは！徳島の健康運動指導士・パーソナルトレーナーの和田佳那です昨日、大阪にコアクレイドルの講習会に行ってたのですが、さっそく本日、モニターの皆様に試していただきました皆さん、こんな動きしたことない～と言われておりました「うわ～！の、のびるぅ～！」「おぉ～！しまるぅ～！」「簡単そうに見えて、できない」いろんな声をいただきましたが、皆さん言ってたのは、「自分が出来てないのが、よく分かる。」でした。これ、実はすごく大事なんです！何となくエクササイズ動作をするのではなく、使っ

こんにちは！徳島の健康運動指導士・パーソナルトレーナーの和田佳那です今日は大阪でコアクレイドルというツールを使った講習会でした！講師の先生は、ミスユニバースのトレーナーを務める、美を骨格からメイクするサダ先生何度か他の講習会を受けてて、クレイドルの使いやすさを実感してたので、出産したら絶対に受けに来ようと思ってましたしかーし！今日は愛媛で四国選手権。主人の壮平さんは出場するので、息子のお守りはできない実家の両親も今日は仕事。お守りはできなーい諦めかけていたところに天の助けが

港区渋谷区中央区で活動しているボディデザイナーの新木田康二です。今やセッションで欠かすことのできないコンディショニングツールの1つ、コアクレイドルキレイなウエストラインはキレイな骨盤から。コアコンディショニングにはコレ。最先端のツールです！！#corecradle#コアクレイドル#コアクレードル#コンディショニング#コアコンディショニング#歪み#骨盤調整#骨盤矯正#骨盤ダイエット#骨盤美人#骨盤#コア#体幹#インナーマッスル#美姿勢#美容#ダイエットAphotoposted

今日はまた面白いセミナーを受講してきました。そのセミナーのことはまた後日に…。８月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆動きの評価と改善エクササイズ～膝痛編～【主催：パーソナルトレーニングサロンB-station】日時：2016年8月21日（日）17:00～19:00場所：パーソナルトレーニングサロンB-station【大阪・南森町】講師：金子至誠（パーソナルトレーナー）費用：3,000円お申込み・詳細http:/

この記事を見てください！単なる数字と身体の締りは違うと言うお話♡私のサロンに来てくださってる痩身の方の大半はこの現象を経験されてます体重は減ったとしても月2㌔から3㌔減るくらい。体重はほとんど変わらないけど、身体のラインやびっくりするほどスッキリして可動領域が増えて身体が楽になります無理なダイエットをしてシワシワになったり、タルタルになったり･････とても綺麗になったとは言えない。痩せたけど、下半身だけ残ったり･････そこは骨格から整えて、筋肉の長さのバランスを整えて引き締

おはようございます(^^)今朝の金沢は晴れ～暑いですが、🍃が気持ちいい朝です🌅昨日は通常レッスン➕パーソナルレッスンのあと、コアクレイドルの研修を受けたイントラさんにコアクレイドルとはなんぞや、また使い方を学んできました～♪初めてのアイテムなので、かなり苦戦しましたが、美bodyをつくる過程で使いやすいアイテムなのでは！！と思います(*^.^*)まだ自分では使いこなせないので、是非研修に参加し、技術を修得したいアイテムのひとつです☝また少人数の勉強会なので、みんな

おはようございます、TPM代表の小森です今日は皆様に朗報です昨日からトレーニングツールとして新たにコアクレイドルを導入致しましたコアクレイドルの特性としては①骨格ラインを正した状態で、関節保持が出来る②骨格ラインを正した状態で、可動性が出せる③皮膚の触圧により姿勢と動きの修正が容易簡単に言えば、自分の感覚で正しいフォームで運動が出来る姿勢改善、パフォーマンス改善ツールになりますトレーニングを半ば諦めている方は、是非TPMでトレーニングをしていきましょうお問い合わせ、ご質問は随時

おはようございます♪(´▽｀)ピラティスサロン&スクールReedGreenの川本紘美です昨日は福岡へ石井完厚先生のセミナーに行かせていただきましたo(^▽^)o石井先生はミスユニバースのトレーナーやモデルや著名人の方のボディメイクをされている方で、今回セミナーに参加したのはずっとこのアップが気になってたからです。※お写真は石井先生のインスタグラムからいただきました。このA型TypeTS3-PN1-WGって何？？といつも疑問でしたので、この謎の暗号を解読すべく、セミナーへ参加し

～キレイは自分でつくれます！～こういう方にピッタリの教室です年齢によるむくみ・たるみが気になる姿勢を矯正・キレイにみえるからだにしたい溜め込まない、老け込まない、健康なからだづくりを！【内容】冷え・むくみを解消させるセルフリンパマッサージからだのゆがみをセルフで修正、整える全身を使える筋肉に活性化させるエクササイズキレイを維持するちょっと頑張るトレーニングなど、季節によってアプローチする筋肉を変えながら内臓から元気にするエクササイズを行います。筋力アップはもちろん、自律神