ゲンさん

最高〜っ！！だったんすよ音楽が好きだ歌うことも好きだ好きだけど同時に苦手意識もあった[歌う]ということに対して私の中に変なコンプレックスがずっとずっとあった小さい頃から何となく言われていた親の言葉であったり…それが冗談ぽいものだとしても自分が作り出した勝手な思い込みであったり…私の中で〘歌を歌う〙ということに対してこれまでずっと[好き]だけど[苦手]という意識がまとわりついていた心地よい時間・空間自分のために使う時間50歳を迎えるこの年に。。。自分

いつもと違う月曜日。。。待ちに待った今日という日大好きな二人ととある場所へ、、、前日の日曜日舞台の千秋楽を終えたばかりの親友きみえと『【舞台本番日記】「恋、おばあちゃんの」無事に終演致しました』11/26(日)演劇ユニット貴楽屋公演「恋、おばあちゃんの」お陰様で無事、公演の幕がおりましたお越しくださった皆さま配信をご覧くださった皆さまこれからご覧くだ…ameblo.jp旦那さまのゲンさん『ゲンの部屋』おかげ様で、貴楽屋「恋、おばあちゃんの」公演、千秋楽を終えました。観に来てく

ふわふわです！先日ぽんぽこに買ったコレ【即納】ビジーボード知育バッグモンテッソーリおもちゃ知育玩具お着替え練習に入園前練習遊びながら学ぶ靴紐結びボタンジッパー幼児赤ちゃん学習教育発育子ども発達プレゼント贈り物誕生日クリスマス出産祝いギフト楽天市場届いて早速遊んでいたのですが、バックの表にあるABCD…を見てYを差して、「有楽町線！」Zを差して、「半蔵門線！」Hを差して、「日比谷線！」C、「千代田線！」、O「小田急線！」で、Jで「山

ふわふわです。先日ポイント練習しました@織田メニューは2000×4設定は4’10”〜15”このペースの動きを身体に馴染ませていくのが目的。レストは2分です。ストレッチしてアップして、流ししたらなんか身体が妙に軽い感じ。なんか違うなーと、もう一度動きやって流しして、スタートするかー…と思ったら目の前にまさかのゲンさんが！！ゲンさんもこれからソロ練とのこと。お互いがんばろーと、更に次のポイントのペーサーもちゃっかり依頼して（笑）ふわこは先にスタート。1本目8’11”なんかやっぱり

まぜのっけ朝食。(笑)まぜのっけ朝食は「すき家」での名前だから、家で食べる時は、温玉オクラ丼の方が良いかな？。・・・どっちでもイイか。(笑)お新香と、残り物の味噌汁で。食後の珈琲。美味しく頂いた。ご馳走様！。昨日、極悪トリオのボス、ゲンさんからメールが来た。タイトルきました！本文なし添付画像また、バイクを買ったらしい。買ったのは、BMWＭ１

やっちまった夜更かし…9/2(土)月イチの婦人科診察数ヶ月に1度の血液検査💉結果は次回診察で処方箋〜薬受け取り💊無事済んで、、、午後からは短大同期私の愛するきみえ(日野原希美)の『【レッスンのご案内】日野原希美のボイストレーニングレッスンについて』ボイスセラピスト・日野原希美ボイストレーニングレッスン詳細お問合せはfufu22.info★gmail.com★を@に変えてご連絡下さいませ【日野原希美のボイ…ameblo.jpボイストレーニングレッスンへ文字だけじゃほ

[人との出逢い]って不思議〜朝から雨降りの土曜日午前中のケアを終えてひと月半ぶりに向かった先は3月下旬にお肌のお手入れに行った二子玉川にあるサロンその時のお話がこちらです『気づいて出逢って変化して…お手入は楽しいのだ』寒さ逆戻り?!初夏の暑さ…なんて聞いたと思ったら気温は下がり雨降りの週末、、、そんな土曜日。。。午前中のケアを終えてから娘と一緒にとある場所へ[はじめまして]…ameblo.jp１週間ほど前に当日、他の方と一緒で合同アフター(ケア)にしてもいいかしら？と、博子

（fufuさんの素敵なブログ↑）昨日はゲンさんのピアノ教室の発表会にお邪魔してきました✨お寺の仏さまに見守られる中で、そして、アットホームな雰囲気の中で、お子さんからご高齢の方までご自分の音の世界を全身で表現されている姿に心打たれ、心洗われてきましたゲンさんのお教室は温かくて優しくて、もう最高ですね！皆さん、キラッキラで本当に素敵✨✨✨素晴らしい時間をありがとうございました＼(^o^)／（今日の若葉もキラッキラ）いつもブログにお立ち寄りくださりありがと

ゲンさんは旅行に行く時は出来る限り軽装備、現地に溶け込む事を基本としてます。よれた下着や穴開き、あとは捨ててもいい服を持っていく。着終えたらそこで捨てる。行きよりも帰りの方が軽くなる。そんな、ゲンさんだが新品未使用のパンツを1だけ持っていく。「これはお守りだよ。」と言う。そして、もしもの時や万が一突や発的出来事に対しての事前準備にそなえてだと。その万が一とは、実際に起こったのかどうかはゲンさんは答えていない。

ふわふわです。先日の祝日が色々あり過ぎて情報が渋滞しているのですが時系列に…午前中は織田でラフィネの練習会に参加！ペーサーじゃなくて参加者だよ！午後から一緒に川崎に行く、かっきぃさん、はちさんを道連れにメニューは400×2520本は92”でラスト5本は88”のチームにしようとしたら、色んな人に88”にしろ！（ラスト5本84”）と言われ…やり切るなら92”なんだよなーと思ったんですが、マネージャーに「やり切るんじゃなくてスピード強化意識して、15本やってラスト5本はしっかりやる

春分の日は午後から大イベントが控えてて。その前に、とふわふわさんからPTC練習会へのお誘いが。フムフム。400Mインターバルね、これなら苦手なスピード練習もサクッと終われてよいかも、、、参加しまーす！と手を挙げる。が。４００×２５本しかもラスト５本は4秒上がるとな。誰だこんな地獄メニュー考えたの！笑25kmジョグから中1日だし足重たいなーイヤだなー怖いなーなんだかなーとお腹くだしながら笑、織田フィールドに向かいふわふわさん&かっきぃと合流。設

≪3月21日≫【5時00分】起床。マイコースをジョグ。帰り道にみずさんとヤマシュンさんに合流しポクポクと。ご存知の通り、みずさんは勝田で40分カット。ヤマシュンさんは先日の板橋で45分カット。お二方とも見事にPB更新。タマクラ（※注：某有名クラブとは一切関係ございません）の誇りです。そのお二方がおっしゃるところ、今私がやるべきことは「土台作り」だとか。徐々にLT値を上げていくことが重要だそうです。その為には毎週水

昨日は朝から戦場でした。えーっととりあえず5時から走って買い出ししながら帰宅してそっから洗濯、料理に掃除やることいっぱいだから、邪魔しないで！はーいとわたしは良い子のお返事。なので一人で7時に起きてちんたら二子玉川まで3時間走11時過ぎに戻ってくるとすでに料理の仕込みは終わりお掃除に取り掛かっているようなのでわたしもお手伝いしたいようと言うといーから!邪魔しないで!お風呂入ってきなさい！はーいとそこでまたまた退場。部屋にいられるとそれだけで床を散らかすからダメ

3/15(水)舞台のお稽古が始まってから積極的にゲンさんが「家事」という名の家の事をいろいろやってくれています先日、洗濯物干しに参加してきたゲンさんがたぶん私に感謝されると思って「希美ちゃんの舞台が始まったら僕も家事をやり始めることに気づいてる？」とアピールしてきてくれたのですがそこに対して私が普通に「舞台始まったらやる、とかじゃなくて普段から、がいいよねぇここ最近あんまり関わってくれてなかったしねぇ」と悪気なくポロッと口に出しましたら感謝される気満々だったゲンさん

全日本大学駅伝、駒澤大学圧勝でしたね。同じ砧仲間として（違）箱根も頑張ってほしい！！そしてそして駒澤大学の優勝より、感動？したのがこちら！！！ふわこ一押しのインスタグラマー？の田澤変（田澤廉のそっくりさん）が！！！田澤変＠田澤廉選手そっくりさんonInstagram:".夢の共演でした。応援できて幸せでした！#駒澤大学#田澤廉選手#駅澤大学#田澤変#出雲駅伝#全日本大学駅伝#箱根駅伝#三冠#MVP#マラソン#ランニング"田澤変＠田澤廉選手そっくりさんsharedapos

呑み食いブログが続く私のブログを憂いて、ハーレー、ＢＭＷの師匠であり、極悪トリオのボスのゲンさんが、メールでネタを提供してくれた。おはようございます。また、増えちゃったです。スペシャライズドアレーコンプとジャイアントtcrをなんと！貰いました！2010～13年のですから古いですが、自転車８台です。ちょっと車庫の見た目がマズイです。自転車屋か？。(笑)マズイと言いながら、自慢をしていると思われる。

10/6(木)4月から半年間、ゲンさんが和太鼓の講師の機会をいただいた都内の中学校での最後の授業・発表会でした↓最初の授業で見本として演奏をしてくれた千佐ちゃん（左前）＆さおりちゃん（左後ろ）と！ゲンさん・千佐ちゃん・さおりちゃんに和太鼓を教えてくださった淺川先生（中央）ゲンさんはこの半年、和太鼓の授業を基本、週に1回と夏休みにも自主練を頑張る生徒さんたちや先生と幸せな時間を過ごさせていただきましたゲンさんが淺川先生に教えていただいて夢中になった和太鼓の魅力を中学校の

笑った泣いた満たされた〜台風🌀の影響からか物凄い音の雷と激しい雨・・・の土曜日…ひろみです自己紹介はコチラです🌻🌻🌻いやいやいやいや。。。気づいたら前回の投稿から2週間以上何にもしてないわけじゃないし…なんも感じてないわけじゃないし……だけども気づいたり感じたり別でアウトプットしてるうちにこんなに日が経っちゃってたんですよ〜誰に向けての言い訳?!あの夜行バスで向かった[稲刈り]↓[稲刈り]の話はこちら『汗と泥にまみれた貴重な体験』行ってきましたぁー！昨夜新

ふわふわです！日曜日はポイント練習@ゲンさん練織田フィールドで1000×6やってきましたー！（メニューはゲンさん案）土曜日に20km4’45”のペーサーしたので久々にセット練！設定は3’50”〜3’45”あいにくの雨でしたが、決行！1本目3’50”で走ったけど…身体動いてないなーやってれば動きそうだけど、その前に6本持たなそう？苦笑と思い、2本目からは3’55”に。途中10,000mPR？やっていると思われる女性に抜かれた笑なんか見たことある女性なんだよなーて思ってたら

こんにちは今日なんかはまた暑いですからね日当たりの良い場所にいたら、集中力が高まるどころか倒れそうなんですけどさて、今日も昨夜の松山千春さんのラジオの感想をいきます全国各地でコロナの感染者数がなかなかピークにならず、政府がちゃんと対策、感染防止法案を作るべきだという声が上がっていることに関して、まず個人個人の責任が最も大きいのでは、法律云々以前に我々一人一人が感染しないよう、また感染を広げないよう何とかしなけらばならないので

遂に付けました！ぽんぽこのシート！！元々持っていた電動自転車（ぐんぐん）に荷台付けてシート付けてもらいました！早速ぽんぽこ乗せて見たら、最初は嫌がったけど走り出したらノリノリでしたただ、ヘルメットは被らず…これで行動範囲広がる！歩いて行くには遠いけど、クルマ出すほどじゃないよね。という時や、今まで歩いて移動していたけど暑いから移動時間短くしたい！と思っていたので活躍させます！毎日の通園は歩きなので、まだいいかなぁ？と思ってたけど、ぽんぽこも気に入ったようだし（ヘルメット以外w）付け

こんにちは、なゆです❤本日より本格的に活動を再開致しまーす(o^^o)公式LINEの方でもお話をさせて頂きましたがブログでも笑今回、私は婦人科系の病気で2度、手術を受けました何がなにやら分からぬまま手術をしなくてはいけない状況に驚きや不安なんで自分がと戸惑いばかりで笑手術後も5年は経過観察が必要で通院も必須とのことそれを聞いた時はマジでー(´°ω°)ﾁｰﾝと笑何よりもショックだったのはまぁ会社を辞めれないのかーと思ったことも事実ですけど笑妊娠が最低でも1年程は

限りある時間の中で。。。命の時間は限りがあるそして、その中で会いたい人に会える時間はもっともっと限りがある。。。​ひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻朝から雨予報の金曜日予報通りの雨・雨・雨・・・からの暴風雨ケア中に何度も通知が…最後の方には豪雨予報猛烈な雨豪雨て…猛烈な雨て…バシャバシャザーザーガタガタ…と激しい物音の数々を利用者さんの家の中で聞きながら自転車移動の時には小雨だったり、止みかけてたり…とってもありがたい状態でした開けて土曜日午前

今ある人生は1度きりやりたいことをやる会いたい人に会う後悔のないように。。。いろんな言葉を聞くけれど・・・​ひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻私の住む地域。。。[豪雨予報]の通知が何度も携帯に入る…土砂降り…と曇り空を繰り返す・・・昨日はそんな落ち着かない天気でした夕方以降は晴れ間も見えた模様。。。打って変わって日曜の今日は朝からお日さまが顔を出してるい〜いお天気でした[おひさま大好き人間]それだけで元気になるの巻ベランダから見える空があんまり天気良くって

自分の心を叶える自分小さなことからコツコツと。。。甘い物が食べたい。コーヒーが飲みたい。ちょっとしたことでもアレコレ思考がプラスされると[初めの気持ち]がボヤけてくる​ひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻天気も気候も変化が忙しい今日この頃。。。雨降りの週末ラストのケアに向かう途中五差路の大きな交差点日も暮れかけてきた時間帯傘を指して信号待ちをする人たち…レインスーツを着て自転車に跨ってる私私の斜め後ろ辺りに小学生の女の子が2人いたふいに一人の女の子が遠く離れ

しあわせで爆睡〜気温差激しい今日この頃。。。自転車移動で見る景色が少しずつ変化していて…私も含めて街ゆく人の服装が迷走中…ひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻今日は前からのお約束大好きな2人に会える日久しぶりぶりに！！しかも自分の[好き]を通して…ワクワクしすぎて出発前にふと行っちゃいましたまたまた自転車で明治神宮癒しとエネルギーチャージ到着したらちょうど花嫁さん達の列がお宮参りのご家族もチラホラいらして[おめでとう]があちこちに。。。〜夫婦楠〜お掃除のおじ

風が強いんじゃぁぁぁ天気はいいけど北風🌬がめちゃくちゃ強い自転車移動おでこ痛すぎて笑っちゃう〜私、訪問介護ヘルパーの。。。ひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻今の［私］は過去の全てがあって存在している［私］毎朝の日課の六方拝中なぜかふと頭に浮かんだのです。。。瞑想とかじゃなく感謝の時間なんですよまた私、思考だらけだったのかなそういう話を書いたこともあったようななかったような・・・自分の中でも何度となく考えたり、感じたりしてる・・・ことなんですけど…このタイ

職場で預かってる新人。上司からちらっと聞いた話によると…辞めるらしい。正直なところ使えないタイプの人種だったから辞めるならそれで構わない。半年くらい勤めていたのにこちらからの指示がなければずーっと突っ立ってるだけのダメなヤツ。いなくなっても問題ない。むしろ辞めてもらったほうが社員や本人のためにも良いと思う。社員にすればイライラすることがなくなるし、本人からすれば怒られることもなくなるわけで。とんとんて、ヤツですかねちょいと気に食わなかったことがありまして新人が２人い

この記事を書いて2ヶ月顎のデキモノは2こあったのが1こは無くなったのだけどもう1こが消えなくて黒いのがまた気になるし悩みに悩んで取ってもらうことに決めたものの手術まで2週間当日までグズグズ悩んでました手術当日の血液検査では2ヶ月前より少しだけ腎機能の値が上がっていましたが特に問題ないし、心電図も大丈夫との先生の言葉にそれまで悩みに悩んでいたくせに何かあったら止めようと思っていたくせにその舌の根の乾かぬうちに『できたら麻酔ついでに歯石も取ってもらっていいですかー？

今日もいい天気〜☀️私の住んでる地域は…ですけども。。。お日さま好きひまわり好き🌻の私は晴れて日差しを浴びてる〜それだけでテンションがってしまうひろみです自己紹介はコチラ🌻🌻🌻今日はお世話になったお守りをお返ししにこちらへ。。。自分が予定してたよりちょっと遅れて家を出て…気づいたら駅の到着が最初の予定時刻いい天気の日曜日で混雑してたら早々に失礼しようと思っていたら・・・七五三のご家族さんがあちこちに本殿は人が全然いなくてご挨拶する所はどこもほとんど人がいな