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シャバーサナは一番人気のアーサナである一方、何をしているのか良くわからず暇です。という方もいたり、極めるのが難しいアーサナでもあります。-シャバーサナって何をしているの?-様々なアーサナの後、身体も心もゆるんだタイミングでのシャバーサナはフィジカル面では、それまでのアーサナの効果を身体に浸透させる意味合いがありますしもっと大事なのは自分という観念を手放し、自分の本質へと立ち戻れる大切な時間なのです。シャバーサナの為に今まで様々なアーサナの長旅をしてきたと言っ
*11/19〜11/28まで開催されるケンハラクマ先生の90分クラスです。岡山会場参加は定員先着10名程度です。すでにキャンセル待ちのクラスもありますので、お問い合わせくださいませ。ヨガが初めての方インストラクターの方どなたでもご参加頂けます!各1クラス90分3300円orIYCチケット1枚◆11/19(金)9時〜10時半『アシュタンガヨガ基礎講座』◆11/19(金)15時〜16時半『ココロのバランスヨガクラス』◆11/22(月)15時〜16時半『瞑想クラス』◆1
昨年に引き続き、貴重なケン先生直接指導の早朝マイソールクラスワークショップです!!自分のヨガを自分のために学び楽しく続けましょう♪前日までのご予約が可能です。お申し込み、お問い合わせは下記まで詳細はこちら◆11/20(土)7時〜8時半(M①)◆11/21(日)7時〜8時半(M②)◆11/22(月)7時〜8時半(M③)◆11/23(火)7時〜8時半(M④)◆11/24(水)7時〜8時半(M⑤)◆11/25(木)7時〜8時半(M⑥)やわらかな日差しが
岡山RYT内で行われる特別2時間ワークショップです❤️『教えてケン先生!シリーズ』日本におけるヨガの第一人者ケンハラクマ先生から今知りたいことを4つのテーマで4日間にわたって教えて頂く貴重な機会です!岡山会場は残席4名程度ヨガをしたことない方も、ヨガ講師の方もどなたでもご参加いただけますヨガインストラクターも必見!初めてヨガをどう伝えたら良い?クラスを指導していく上でヒントが詰まってます!①11/20(土)10時〜12時ヨガを初めたいけど何をどうしたらいい?全く初め
私が初めてヨガに触れたのは2002年単身渡米し学校へ通い休日にサンタモニカのヨガスタジオへで通っていました。難しい言葉は理解できないのに呼吸とポーズを連動したヨガに衝撃を受けまた、おやすみしている時の不思議な感覚が忘れられず。。帰国してヨガ教室を探し、いろんなところでヨガを受けたけど違っていてたまたまテレビで見たケン先生に『この方から教わりたい』と瞬間的に感じて東京へ受けに行きました。その後妊娠、出産を経て2005年にアシュタンガ指導者養成講座を受講、約2ヶ月程かかったと思い
6年前にタイ・チェンマイで開催され大好評だった講座が岡山で開催!実はこの講座は私がケン先生に懇願して開催していただいた講座で。。10年ほど前、たくさんのヨガ指導者養成コースが開催され、ヨガインストラクターがデビューし始めました。私は指導者養成講座の講師をしていたのでよく相談を受けていました。ヨガが大好きで広めたいとインストラクターになったのに、いざ教え始めると辛くなりヨガをするのが苦痛になってくる。養成コースでの理想と現実の違い。どれだけたくさんのコースを受けて、資格を
こんにちは、麻里子です♡→自己紹介はコチラ***閲覧注意***一部気分を害する写真が含まれます。気に触る方はここで閉じましょうヨガ界隈では知らない人は居ないと言われる日本ヨガの第一人者「ケン・ハラクマ先生」が素敵なことを仰っていたのであなたにもシェアしたくって先生はね、毎日、朝目覚めた時に自分自身に「お誕生日おめでとう」って言ってるんだって。私たち「人間」は、”生きている”って思っているけれど、実は”生かされている
ヨガの先生の哲学のお話のなかで何者でもない自分になる。という言葉が印象に残っていて、忘れないように書き留めておきますたしか、ケンハラクマ先生の言葉です。SNSってホントありがたい。そして発信してくださる先生方にも感謝しかないです・・何者でもない自分になることって?それは自分は何者にでもなれる存在であると信じることです。つまり、、自分の枠や限界を決めつけない自分は○○だ、と性格や能力のことを決めつけないという意味です。なので、自分の意思をなくすことではない
誰でもできる瞑想レッスン、トークセッション『全2回の無料オンライン・イベントヨガ×心身・社会とのかかわり方』にケンハラクマ先生と一緒に登壇します!ココロのウェルネスの時間をお楽しみください。当日お会いできることを楽しみにしています♪日時:・第1回ぐっすり眠れる36瞑想編10月18日(月)21:00~22:00・第2回意識が目覚める五感瞑想編10月23日(土)10:00~11:00参加:無料(LIVEonZoom)10月18日申し込みフォーム:https
ケンハラクマ先生の講座を受けました!日本のヨガ界の第一人者と言われている先生。テレビで見ていた先生とお会いできる日が来るとは❗思いもしませんでした。色々と勉強させてもらいました~!途中でゲームが始まり、子供のようにはしゃいで動き回り緊張もほぐれ、修了書も直接いただいて幸せな日でした❗ラジヨガの講座も受けました。リズミカルなヨガを年齢問わず楽しめます。さーて、どのようにお客様と一緒に味わうか楽しみですぅ~プライベートYOGAセラピーチケット割引あり一緒にたのしみましょう!st
こんにちは👋😃今朝は久しぶりにオンラインでケンハラクマ先生のヨガのレッスンを受講しました🧘♀️そして、久しぶりのアシュタンガヨガの練習!沢山、汗をかけました👕💦私は2013年にケン先生のアシュタンガヨガ初級指導者養成コースを修了しています。今のスタジオでは、アシュタンガヨガのレッスンは行っていませんが、太陽礼拝や哲学などエッセンスは取り入れていますよ。尊敬するケン先生のガイドでの練習は、すごく集中でき
こんばんは。久々の気づきシェアブログ。以前受けた講座内で、ケン先生に忙しいことについて質問した方がいて、それぞれ何か意見はありますか?というディスカッションをしたのです。その頃私はちょうどMACOさんに会えて、時空を超える体験をしていた。明らかに1時間以上かかることを30分に短縮するような出来事が起こっていた。で、これはのちに、って今ですが、当然のごとくそれは30分程度のものという認識になったのです。つまり、本来1時間だったけど、今は30分で終わる。これは小さな頃よ
こんばんは!先日は学校さんでの出張ヨガレッスンでした。学校さんでのヨガはコロナになってから久しぶりでした。コロナの話が出てからな老人施設もなかなかご依頼がなく、病院はもっとない。コロナ以前は本当にたっくさんの場所に行っていたのだけど、最近は静かだったので、とっても楽しかったです!簡単にできて、楽しくできて、1回で終わらず、毎日続けてもらえるように、短くポーズをまとめて、3回ほど通して練習してから、最後は仰向けでリラクゼーションをしました。寝ちゃった子どもたちもいて可愛い。
こんばんは!楽しみにしていた今年の大イベントケンハラクマ先生スペシャル講座。とうとう終わってしもうたです!すんごく楽しくて、もう味わっても味わいきれません。ご到着からスタジオでのオフショット✨一緒にご飯も食べてくれて、しかも何食も✨スープカレーにもいきました。お口に合ったのかどうかは分かりません。🤣先生がいるだけで、なんだか全体がキラキラ見えるのが不思議。ココロのバランスヨガの講座とにかくたくさんの方が参加してくれました!そして、ラジヨガ講座はこちら💁♀️2日目は
私だけ顔を上げている向きが若干違う。。。😇ケンハラクマ先生の心のバランスヨガ講座に参加して来ました!🧘♀️日本ヨガ会の第一人者という、とってもスゴイ先生です!私の師匠であるMico先生に「たくさん質問した方が良いよ!」と教えて頂いていたのに、、、ケン先生のお話がわかりやすく、私に悩みがなくて質問が浮かばず😂でもせっかくだから何かお話したい!!と思い、手を挙げて発言したのが、「質問したいのですが、悩みが無くて質問がありません!」という報告で終わりましたwケン先生、ただの報告
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【ケンハラクマ先生による、2日間スペシャル講座開催】ケンハラクマ先生に岐阜にお越しいただき、様々な内容の講座を開講していただけることになりましたヨガを知っている方ならば、一度は直にお会いしてレッスンを受けてみたい方も多いはず。2日間で盛りだくさんココロのバランスヨガ・アシュタンガヨガ1日集中講座・瞑想指導者講座です。スタジオとオンラインの同時開催です。スタジオ参加は定員になり次第締め切りますのでお申込はお早めに日程:2021/10/16(土)~10/17(日)10/16(土)
私がヨガをもっと知りたいやりたい!と思ったきっかけになった一冊😌❤️...ついに明日ケン・ハラクマ先生に会うことができる😳💕..コロナの感染が拡大し始めた去年のはじめごろにおうちヨガにハマり🧘♀️💜..これを仕事にできたら幸せだろうな〜と思って本屋さんでヨガについての本を探して、すぐに購入したのがケン・ハラクマ先生の本😳✨..まぼろしみたいな先生だと思ってたので、本当に嬉しいし楽しみ🥺✨..みこ先生のところでヨガを習っていて本当によかった
何日か前のインスタにあげた記事をそのまま載せます。新月の日に書いた記事。いよいよ明日が、この記事に書いてたケンハラクマ先生の講座の日です。つい、自分が?まさか?大丈夫か?みたいな感覚になりますが…先生に来ていただけることに感謝だけを感じて、、罪悪感とか、不足感など自分へのジャッジはせずにいられるかの実験の三日間です。そして、もっとこの世界の仕組みを知り使いこなす3日にしたいです。本来もっと生きやすいはずなのに…きっともっと軽くなれると思うんです。以下そのままインスタの記事↓↓↓
お待たせいたしました❗️❗️11/19〜11/28までのケンハラクマ先生ワークショップ、クラスのスケジュールです。なお、岡山会場での直接指導はお申込み順で10名程度です。オンライン(ZOOM人数制限はなし)でのクラス受講もできます。(※10/12〜18の岡山会場での直接指導はありません。)日時、参加費を必ずご確認の上、お申込みをお願いいたします新型コロナウイルスの影響で定員が少なくなっています。すでに残席が数名のクラスもあります。お早めのお申し込みをお願い
こんにちは!講座生でもあり、シェフでもある、久美子さんのヘルシーランチBOX✨ケンハラクマ先生の講座のお昼…みなさんどうしますか??9月11.12日両日10食ずつ1200円にて承ります✨どちらかの日に予約殺到の場合は食べたことがある方はちょっと待っててもらうか、日にちをずれてもらうかもしれません💦両日食べたい方もいるかな?メニュー2日間同じか違うか確認しますねー。緊急事態宣言の中、お昼どうしましょう…と思っておりまして、近場に食べに行くのもオッケーですが、ヨガスタジオLP
https://iyc.jp/event/event-5850【岡山県&ZOOM】ケンハラクマ直接指導RYT全米ヨガアライアンス200/300時間正式指導者認定講座。スタジオ参加定員10名!!新型コロナウィルス感染対策の徹底及び完全な非接触での対面及びオンライン併用での指導講座です。日程の関係で受講の難しい日は後日オンラインにて振替可能!*RYT200時間を既に取得済の方で、300時間取得希望の方は申し込み時に”300時間取得希望”と明記の上お申し込み下さい。講師:ケンハラクマ
こんにちは!ケンハラクマ先生札幌スペシャル講座を迷われている方も多いかと思いますので、予約の締め切りや定員に関する情報を…予約締め切りについては、9月2日までにご連絡とお振込み完了をして頂けると、当日認定書or修了書をもらえます。それ以降ですと後日発送の可能性が高くなります💦また、ココロのバランスヨガと瞑想指導者講座は教材があるため、その関係で当日教材がある状態で受けるために、9月2日にお申し込み頂き、お振込み、登録手続きを済ませていただければと思います。できたら8月25日くらい
ケンハラクマ先生の講座は3講座以上お申し込み頂くと5%オフになります✨実質ビジネス講座代が無料で売れられるほどになったりしますので、、時間さえ合えばぜひいろいろとご参加ください。迷っていたら受けてしまった方がお得です。というのも今回のこの講座は先生が表参道からの発信の場合と内容も金額も変わらないのですが、その場合は3講座であっても安くなったりはしません。今回、いろいろと人が受けやすいように組んでみて?とおっしゃって頂き、5%オフとして提出してみたら、あっさりオッケーをもらえた
こんばんは!ケンハラクマ先生による、9月12日14時から19時瞑想初級指導者講座(VR教材付き)のご案内。瞑想っていうと心を空にするの?とか、思考を止めるってこと?などいろいろと言われますが、こちらの講座は、VRの映像をみながら、瞑想状態を体験するのです。これがまた本当にすごくて、瞑想をするとなぜか心が落ち着いて、いろいろなものが自分のところの経験に入ってくるのか?がよくわかります。ただの不思議なスピリチュアルな話ではなくて、これはヨガにおける科学で、それをわかりや
3時間で学ぶハタヨガ集中講座ハタヨガとは?ハ=太陽タ=月陰陽を表しますが、体を動かし、呼吸をする、いわゆる一般的にヨガスタジオやスポーツクラブで行われているヨガがハタヨガです。ですから、ヨガレッスンに参加するとなると、ハタヨガに参加するということと同義です。自分で体を動かしたり、家族や友人、ヨガの講師であれば生徒さんの状態に合わせて、ヨガのメニューを組むにはどんな工夫をしたらいいのか?など、教えてもらったことがないと、なかなかオリジナルには動けないものです。ケン先生の講座
アシュタンガヨガ1日集中講座のご案内です!!こちらの講座1日中受けると修了書をいただける講座で、4つのクラスから構成されているので、1講座だけでも受講することができます!アシュタンガっていうもすんごい難しいポーズのイメージですが、スタート部分はそんなことありません。ボディメイクにもなり、姿勢改善、骨盤調整、便秘解消、美脚、美肌、リンパ、デトックス、全ての身体の不調を解消できる方流れが、最初の30分間のスタンディングのポーズの中に集約されているように感じます!!初めての方や
こんにちは!ケンハラクマ先生による直接指導。19時からラジヨガ指導者講座※認定書付き4分間の簡単なポーズを行うことができるようになるコースです。こちらが先生考案のプログラムを紹介した動画です!BSフジで放送されていたレッスンです✨ヨガの講師はもちろんですが、いろいろなプログラムにヨガを少し取り入れたいという方もいいと思います!今度学校さんで簡単なヨガレッスンをさせていただくのですが、毎日軽くやるにはどんなものがいいか?と聞かれまして、まさにこうしたプログラムをやるといいと思い
こんばんは!今日から数日かけてケンハラクマ先生の札幌スペシャル講座の各講座の内容についてブログに載せていきます!9月10.11.12日の三日間で開催する講座のページはこちらです。9月10日(金)12時~17時(5時間)9月10日・11日・12日の3日間のスペシャル講座のご案内です!ケンハラクマ先生に札幌にお越しいただき、様々な内容の講座を開講していただけることになりました!ヨガを知っている方ならば、一度は直にお会いしてレッスンを受けてみたい方も多いはず。ヨガ界の第一人者であり、ヨガを