ケンハラクマ先生

オーガニックライフ東京in原宿ちゃんと筋肉痛きました〜🦵😵YouTubeで見ている谷戸先生と一緒でした😊↑あたりまえですけど💦思いの外、笑いありの楽しいアシュタンガヨガでした✨ケン先生トーク、ハマりそうです😁大きいイベントでの和也先生のレッスンは初めて🔰かも🤔相変わらず素敵な先生です😊今回は受けたかった先生のレッスン受けてみた〜🧘‍♀大満足な1日でした⭐⭐⭐感謝🙏

「あおい先生に会うとポジティブになれる！」嬉しい！！ありがとうございます（素直なので？単純なので？！すぐ喜ぶ、笑）IYC表参道、2023年最終クラスで頂いたお言葉IYC表参道でクラスを持つようになり、早4年2019年9月がその始まりでしたしかし、その数ヶ月後にコロナクラスというクラスがままならない状態が続きました私は2016年5月からIYC世田谷でヨガインストラクターを始めましたが世田谷は実家近くでお家感覚和気藹々とクラスをしていましたが表参道は何か違う？都会？？オシ

12月1.2.3日はケン先生か長﨑に来てくださいました💞今回は沢山の方が、参加してとても盛り上がった、ワークショップでした。私は、全部受講させてもらい、自分のヨガを、深堀りすることができました。そして、一番嬉しかったのは、生徒さんが、たくさん参加してくれました🎉嬉しい💞そして、参加してくれた皆さんが、楽しかった、参加して良かったと、言ってくれました🌟嬉しい💕💕💕来年も来てくださることが決まり、それを参加した方に、今日のレッスンで伝えると来年は3日間全部参加したい✨✨✨ケ

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです金曜日の夜にケンハラクマ先生の講座に参加してきました❣️ケン先生の穏やかでやさしいオーラが好きです❤️Yukkoちゃんと❣️今回は『幸せがやってくるココロのバランス』についてとても参考になるお話がいっぱいKAORI'Sやさしい❤️YOGAのレッスンの中でも生徒さ

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです12月1.2.3日ケン先生が長崎で講座を開催されます❣️これは昨年✨お会いした時の写真✨詳しい日程は長崎にあるヨガ教室ロータスブルームヨガ：インストラクター岡西康子長崎，ヨガ，岡西先生，フィットネス，リラクゼーション，ロータスブルームヨガ，ピラティスlotusbloomyoga.jp

こんにちは(・∀・)日々ヨガやピラティス練習してますか？レッスンがないとついついサボってしまう私もレッスンの練習以外をサボってしまうもあります。(゜o゜)＼(-_-)やっぱり一人でもできるヨガやピラティスも一緒に楽しめる人がいると続けられます。ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヨギーNa-bに来て一緒に楽しみましょう～♪と＼(^o^)／アピール全開ですが仕事や家事など忙しくてそんなこと言ってられません。最近DVDいいなと思いました。ある程度基本がわかれば

ヨガフェスタ最終レッスンはケンハラクマ先生とモデルのSHIHOさんのコラボセッション。SHIHOさんは現在47歳🫣子供の頃から見ている方だから当然もうアラフィフなのだけど子供の頃から見ている姿と全く変わらず圧巻でした。豪華なセッションに、豪華なメンバーで。アシュタンガヴィンヤサヨガを極めているカリンちゃんとみゆきさん、たまえさんカリンちゃんとは去年お揃いで買ったUNIQLOのヨガウェアで再度お揃いコーデ☺️💓

英国アーユルヴェーダカレッジのご近所にある、ケンハラクマ先生のインターナショナルヨガセンター（IYC）で２daysセミナーをさせていただくことになりました。本セミナーでは、体質に合わせた睡眠、オイルマッサージ、ヨガ、呼吸法、瞑想といった生活方法（DAY1）と心と体を整えるための食事法（DAY2）についてご紹介します。自分なりに健康法を取り入れているけれども、なぜか疲れがとれない、だるい、眠い、やる気がしないと感じている方、ご自身の体質に合った健康法を知り、実践してみませ

皆様こんにちは！成田ヨガのよりこです。１０月７日（土）８日（日）９日（月）第１１回ケンハラクマ先生の成田ヨガワークショップに遠方からご参加いただく方が多数いらっしゃいますのでホテル情報をまとめてみました！チェックリスト□成田山は、山ではないので、登山用具がなくても大丈夫□成田駅から成田山まで徒歩１０分（成田山HP：アクセス情報）＊成田山は広いので、正門から各場所へいくことを考えると余裕をもって時間を設定されることをおすすめします□成田駅から書道美術館は駅まで

おはようございます。Minori*です。毎日、暑い日が続きますね。先週は日本のヨガ界のLEGEND。アシュタンガヨガの第一人者。ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガ1日集中講座を受けに大阪へ日帰りで行ってきました🚄朝の出勤前に旦那さんに岐阜羽島駅まで送ってもらって1時間弱で新大阪。堺筋本町で開始時間までゆっくりして...YOGAACADEMYosakaで10時から19時までビッチリ学んできました。アーサナは太陽礼拝からハーフプライマリーまで一つ一つ丁

6月23日.24日.25日三日間の開催だったケンハラクマ先生によるヨガスタジオLPYでの講座でした。@kenharakuma朝７時から夜の２２時までずーっと講座は続き、先生お疲れかと思ったら、パワフルに最後の最後までたくさん教えてくださいました🙏そして、スタジオを出る１秒前までみんなのマットにサインして、写真も撮ってくださってありがとうございます！今回もたくさんの方のご参加ありがとうございます😊スタジオに来てくださって集まって大好きなヨガを一緒にできて嬉しかったです❣️正直…講

すっかり、暑くなりましたね🌞スタジオも熱気ムンムンです。今回のブログ担当のやすこです。ケン・ハラクマ先生が3年ぶりにスタジオ103に来てくださいましたケン先生とは2008年からご縁があり、2011〜2013年バリ島のリトリートツアーに毎年参加して、指導を受けていました🌟今回、3年ぶりにお会い出来るので、張り切って、5クラス受けました❣️先ずは初日、5月13日スタジオに早めに行くと、横断歩道でケン先生とバッタリ😊ご挨拶して、スタジオで準備をお手伝い。zoom配信も同時にされる

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。広島ヨガスタジオ103で行われたケンハラクマ先生の広島WS🧘1日目終日参加させていただきました！ケン先生のご指導久しぶりにリアルで受けることができました。ありがとうございました！マイソールクラスではケン先生のアジャストで呼吸もポーズも深くとれてそのカウント中の安心感はすごくて久しぶりのこの感覚が嬉しかった！その後のプラーナヤーマとマインドフルネス瞑想と座学はマイソール後だったのでどんどん静かな心の内側

第１１回ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ3時間ワークショップIN成田成田ヨガ(会場：成田山書道美術館)＆ZOOM開催！ケンハラクマが直接指導する数少ないアシュタンガヨガ3時間ワークショップ。レベルに関係無くどなたでもご参加頂けます。日程：2023/10/07（土）-2023/10/09（日）クラス内容こちらのワークショップは、成田ヨガ（会場：成田山書道美術館）又はオンラインZOOMでの参加が選べます。Zoom（Zoomは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーテ

ケンハラクマ著、心と体を整える人生が上向く筋力UP20ポーズの指導法を学びます。いつまでも動ける体づくりにいまからはじめる健康ヨガプログラムですシニア向けヨガプログラムの指導者育成講座ですので、ヨガの経験がない方にもかんたんに学べる内容です!日程：2023/10/09(月)クラス内容ケンハラクマ著『ゆるやかヨガ』の指導資格認定講座。ヨガのレベルや年齢に関係なく、どなたでも学べる現代人に必要な健康管理のためのヨガプログラムです。短期集中５時間で取得可能なシニア向けヨガプログラムです

久しぶりにスタジオでゆっくり練習できた3日間。寒い冬の間眠っていた身体がようやく起きだしたようです。昨日の練習風景最近は自宅練習がほとんどでスタジオ通いは週に一度にペースダウンしていましたがやっぱり電車に乗ってスタジオで練習に集中できるとエネルギーの巡りが違います。コロナ騒動も落ち着きつつあり昨日は３年ぶり⁉に最後の仕上げバックベンドのアジャストをしていただきました。３年もあれば身体もかわるものですねぇ…前はこれのどこが気持ちいい

ケンハラクマ先生ヨガWR日本にヨガを広め、日本を代表するヨガの第一人者ケンハラクマさん。バンコクで一緒にヨガできます！開催日:3/3〜3/5スケジュール、申込先https://satoru.yoga/3982/?fbclid=IwAR1bv029SEBVPcJ_5m2_xUKsIHznIkOvDLYk1qKOJjx8aEzPgS-0SRBfO3Q_aem_AS7q9DOEYmDmnOsiC_ZTKgJe95o72ZWkgY9RVhZNuzM57-_HQVb4DmnLE53YUg2f

こんにちは今日も朝ヨガをしました！５時半から４５分ほど続けています！アーサナ紹介はストップしたのですが、感想は引き続きつけてみようかと思います【感想】ーーーーーーーーーーーーーーーーープラーナヤーマ（調気法）を改めて勉強しているので、アーサナ練習でも意識してみました。特に吐く息！お腹に力を集める、とかお腹を固くする、とは聞いたことがありましたが吐く息でお腹から足の裏まで、エネルギーを通すイメージをすると下半身安定！！ケン・ハラクマ先生という権威ある先生の

毎年伺っている、元旦のケン先生マイソールに参加出来なかったので、後れ馳せながら本日、新年のご挨拶も兼ねて早朝クラスへ。いつ伺っても心地よく体が動くなぁ・・・ケン先生のフラットさって尋常じゃなくて、あまりに平た過ぎて、その深さになかなか気付けませんでした。20年30年とヨガに関わりながら、山を越え、谷を越え、酸いも甘いも経験なさって、一周まわって今の中庸さに戻ってきた感じというか。その深さからいつも、色々なことを直感的に感じさせて下さいます。そんな先生の印象深い言葉があって、「急がず

念願の！！！ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ集中基礎講座を受講しました！InstagramやYouTubeやクラブハウスでずーっとフォローしていたケン先生とお逢いできて何よりも嬉しかった♡「ゆかりちゃんへ」サインもたくさん頂きました！！！アシュタンガヨガの基礎、、、哲学や歴史やアサナに対するお話は先生の言葉一つひとつがどっしりと響いて。『なぜヨガをするのか。』『これからヨガをどう伝えてい

こんにちはAtrioLuceの瑠羽です。12月頭に高熱だしたりしながら咳を拗らせたりだらだらと不調を引きずっていますが豊中不動尊さんで，「ケン・ハラクマ」先生の1日ヨガクラスがあり一部だけでも参加可能ということで，早朝7-8時のクラスに参加してきました晴れて超寒い！会場は奥の講堂であたたかかったです。本堂は7時前からご祈祷の音が。このヨガはアシュタンガといって，決まったポーズを一通り自分のペースでやっていく，というものでしたがほぼ予備知識なしで突入😅前や横のベテラ

今朝のyoga☆5:00スタート❣️

今朝のyoga☆6:40スタート！寝坊して、飛び起きました😅💦

今朝のyoga☆5:00スタート❣️今日はゆっくり練習出来そう^^はなちゃん🐈早々と待機中（笑）昨夜、いきなり何を思ったか？人生初のピンチャをやってみた私それは無事に済んだけど調子に乗って膝曲げて違うことをしようとした途端に倒れて、手の指の関節をゴキっとやってしもーた😅💦今日のモーニング☕️最近は、良い感じに食欲が無くてしばらく朝ごはんを食べてなかったのですが〜今日は美容室行くのでその前にコーヒー飲みたい気分☕️びっくりドンキーのモーニング🥪🥚コーヒーお代

最近ヨガ関連の書籍で良いものが出ていたので、さっそく買って読んでいます。特に50歳を過ぎて、何か健康に良いことをやってみたいと思われる方にヨガはお奨めです。若い頃のように体力も無いし、体も硬くなってるからと敬遠される方がいらっしゃいますが、そんなご心配は全くありません。この私なんて60歳を過ぎてからヨガ教室に通い始めましたが、もう3年半以上、楽しんで続いています。人一倍カラダが硬く、しかも男性ですから骨格とか、骨盤の形状も女性とは異なるので、なかなかカッコよくポーズ（

今朝のyoga☆5:30スタート❣️私が、やりましたぁ😅💦ってな感じで見つめております。

今朝のyoga☆5:40スタート❣️はなちゃん🐈は、定位置でお待ちかね♪zoomで、早朝マイソールクラス受けます🧘‍♀️

9月下旬〜10月前半は公私共にヨガ三昧でした🧘‍♀️まず9月にはRYT200(全米ヨガアライアンス)で学んだOMYOGAシニアヨガのインストラクター養成講座を受講しました。私はヨガインストラクターになる前は介護福祉士として高齢者介護の仕事をしていたこと、ロコモ予防ヨガの資格も取っており、高齢者施設などでのヨガレッスン経験もあるのでそれなりに知識はあるのですが、高齢化が進み、レッスンに来てくださる方にシニア層の方も多いこと、解剖学的にもきちんと学びたいこともあり、改めて学び

今朝のyoga☆5:00スタート❣️お腹張ってたけど、とりあえず無事終わってホッ。。