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今日のおとものラダックくんにーじーが撮れた🌈電車の中でさしんを撮るあぶないおばさんです😽秋葉原ミネラルマルシェ初日に出撃。いつものプレートとスタンプラリーのはがきを撮ったんだけど何がなにやら😅家で撮り直した珠玉の1枚(笑)揃い踏み✨お守りだね〜😽いつも気になるけど中々お話ができなかったケンズさんにも寄れた💖ゲットだぜ✨初日に行ったのに最終日にあっぷって😅今日まで秋葉原ミネラルマルシェやってます🎶おまけ(^ω^)
Helloeveryone!最近寝るのが早く、昨夜はなんと20時〜5時まで、9時間も眠ってしまった渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢ですアクセス/メニュー・料金/お申し込み20時から連絡が取れなくなる事は稀な人間なので目が覚めると多方面から安否確認の連絡がごめんなさいm(__)mさてこの度、一般社団法人コブラクションテープ協会
Helloeveryone!生活スタイルを一変!毎朝5時起床で1日をスタートさせている渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢ですアクセス/メニュー・料金/お申し込み己の成長だけに集中して過ごす時間を日常に作ろうと思うと朝しかないんです人間としての成長を強く願った結果、得たスタイルです。朝5時から7時30までは通信機器を持ち歩かず自己追求
前日はアキの曲選が好評で気をよくしている道産子のアキです!本日は3組7名様でほんわかご案内させていただきました~今日の一枚はこれ!うーーんこんなに食べれるかな?と悩んでおります^^前半は曇り!ロイヤルポンシアーナの花。久しぶりのホノカアピープルズシアター。アカカの滝で。カメハメハ大王像。日曜なので今日はケンズでロコモコランチでした。火山公園は到着時は雲と霧でした。なので時間を取ってルアマヌまで行きました。戻ってきたらほら快晴!海亀は三匹は休んでました
今日は、突然ウニを食べたくなってお夕飯は急いでお寿司買って食べて、食後のデザートは、OGGIのガトーショコラ。たまたま三越で買ったんだけど、むかしお友だちに頂いて、食べたケンズのガトーショコラとほぼおんなじ、やったあ!!!たまにあるよね、こういう成功OGGIもケンズもどちらのガトーショコラも冷やすのと、常温と、温めるのと、3種類の食べ方が楽しめるのですが、わたしは温めて内側がとろとろになったバージョンがだいすきです。あつくてとろけて美味しいウェッジウッドのティーカップ
Helloeveryone!最近ですね・・・・あまり自撮りをしなくなった渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です💦アクセス/メニュー・料金/お申し込み自分の経年劣化が気になってるんでしょうか💦さてKenz店長笠原トレーナーと河原トレーナーここのところ・・・いやいつの頃からかやたらと忙しく時が流れていてベストボデ
おはようございます。昨日は映画を見に行ってきました『天気の子』大人気でほぼ満員。早めに席とっておいて良かったケンズさんが先日これを観て、今の季節にぴったりの映画だと言っていましたが…確かに昨日はインスタライブなかったですよね。前日のガネーシャ祭りとオパールの発送がかなり多くて大変だったようです。ガネーシャ祭りは欲しかったのに買えなかったというコメントをたっくさん頂きましてごめんなさいっまた出来るといいな。さぁ、今日は月曜日1週間の始まりです今日も元気に楽しくい
Helloeveryone!Kenz河原トレーナーと良く肉を食べますがだんだん若さに付いて行けなくなってきた渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です💦若いって素晴らし!さて体力的に若い子には敵わないと悟り始めたので違う方向性で自己アピールを始めようかとwそこでチャレンジしたのがこちらボトルキャップチャレンジ❤️(ミーハーなだけです)
Helloeveryone!「顔が疲れてるよ?」と頻繁に言われるようになってきた渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて!先日発売されましたGOETHE8月号!!敏腕パーソナルトレーとしてKenz代表野島が紹介されております。皆さん急いで書店へGO!もしくはアマゾンにてポチっとお願いします(^∀^)
Helloeveryone!皆さん応援してくれているフジテレビ「99人の壁」その収録の帰りに必ずダイバーシティーにある「ラーメン国技館」でラーメンを食べて帰る渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みお勧めはこちら!金沢の神仙さん❤️行ってみてくださいね(^∀^)ちなみに先日はこちら!
Helloeveryone!渋谷・赤坂・新宿、都内3店舗パーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込み今日は個人的に凄く面白い場面に遭遇したので記事に書いてみようかと(^∀^)ある焼肉屋さんでのカップルの会話が耳に入ってきました。そのカップル、女性はスレンダーな可愛らしい感じ男性は肥満中年サラリーマンに見えました。彼「先日、投資で思い切り儲けちゃってさ!」彼女「そう
できたぁ~やっとお揃いにブレスの方は本物のアメトリンとスモーキークォーツそれから私の大好きなハワイの海を思い出させてくれるラリマーケンズ店長の所で買ってこのラリマーはずっと作ってなかった私は冷え性なのでラリマーは体を冷やすから控えるように以前アドバイス頂きましたがじゃあ夏ならつけても良いですか?と尋ねたらあ~そうだねと一番最初にパワーストーンに出会った頃にお店の中をぐるつとまわるといつの間にかそれはそれはそのお店でも一番高~いラリマーの目
昨日は朝から用事がたくさーんあり痩せる思いでした(まっ実際には痩せてませんが)ジムの閉鎖でみんなでお別れ会が幹事さん4人のみなさんありがとうございましたお弁当美味しすぎでしたケーキも美味しかったあ写真ないです食べちゃったそれから午後から大宮ミネラルマルシェ展ケンズ店長のお店ですごーくお気に入りを見つけた大好きなハワイアンジュエリーのパワーストーン版ですね左側の青いのはソーダライトでフイッシュフック(釣り針)と呼ばれ神聖な海から「幸せ」「繁栄」「安定」をつり上
Helloeveryone!マッスルコンテストを終えて気の緩みと、食生活が腹筋のカットをぼかし始めている渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて最近はとにかく忙しくてですね・・・・息つく間もなく社会の大波に飲み込まれない様に争っております!Kenzメンバーもみんな元気に
Helloeveryone!みなさん元気にしてますかー?しばらくブログ更新が出来ずにおりましたが日々忙しく駆け回っている渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて!先日開催されましたマッスルコンテストジャパンへ実は参戦しておりました♪日本トップフィジーカーの岩田選手とツーショット
Helloeveryone!もうすぐバレンタインですねー💓誰よりもチョコを期待していて誰よりもチョコを頂くと喜んでしまう渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みたくさんの気持ちのこもったチョコレートお待ちしておりマッスル(^∀^)さてバレンタイン気分ではしゃいでいられたら良いのですが新年のK
Helloeveryone!実はキングダムに嵌っている渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪最新刊出ましたね〜(^∀^)バジオウ・・・マジで心配したよ💦さて今年も続いてますよ私の「99人の壁」撃破企画!なかなか撃破出来ませんが💦Kenz紘ちゃんとKenzあっちゃんが応援団として駆け付けてくれました(^∀^
Helloeveryone!Kenz笠原トレーナー・河原トレーナー・カジコ渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込み先日の事です!「ジムちゃんねる」様からの体験取材を受けました♪現役パーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングジムをこれから通ってみようか検討している方やジム選びに困っている方、初心者から上級者の方までを
Helloeveryone!みなさん新年はどうですか〜?僕は、、、、一言で言うなら「忙しい」です^^;新年早々に走り回っている渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて年初めは、赤坂店近くにあります氷川神社にて初詣から毎年スタートしております♪僕は初詣で願
HappyNewYear皆様新年明けまして🎍おめでとう御座います🎍2019年が始まりましたね〜(^∀^)「今年はどんな1年になるのかな〜」って良く聞きますがどんな1年になるのかは「自分のイメージ次第」本年も宜しくお願い致します♪新年初日の筋肉痛上腕二頭筋💓野島賢YouTubeチャンネル《けんちゃん》ダイエットやトレーニ
Helloeveryone!渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさてKenz最強最狂難易度を誇るイベント『2019年レップスクワット』勇敢にも単独チャレンジに挑んだKenz笠原トレーナー7時間弱の闘いの末に見事完遂致しました!!!!さすがです!さすがKenzトレーナーで
Helloeveryone!年を越す準備が全然整っていない渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて今日は先日行われたクリスマスイベント「Kenzクリスマスパーティー」の模様をお送り致します(^∀^)Kenz赤坂店に一度に20名以上の人が訪れたのは今回が初めてでした💓良い
Helloeveryone!あと僅かで今年が終わってしまう💦年内に年内行ったイベントに関しては記事にしなければ!と急いでブログを更新している渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて今回は前回のクリスマスイベントの続きイルミネーションウォーキングの模様をお届けします🌲東京タワーからKen
Helloeveryone!あっと言う前にクリスマスが終わってしまいました!今年はクリスマスの夜に都内を1人ウォーキングしていた渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさてKenz初の野外イベントを開催しました!題して「東京タワー階段で登りマス」ずっと昔から興味があったんです!クリ
Helloeveryone!Kenz河原TR・代表野島・Kenz笠原TR・Kenz梶原今年も残り僅かとなりましたね💦渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みこの時期って誰しもバタバタ忙しいけど僕も例外なく何やらバタバタでブログ更新も途絶えておりました。さて今年もKenz忘年会を無事に開催することができまし
石のエネルギーで…またもや汗だくに。(^^ゞ2階で時間を食い、3階はチラ見のみ。ケンズさんのブースもチラ見のみ。お客様対応中で、声をかけれず。○ブース見に行ったけど…龍連れだからか避けられた。(?_?)ワタシが行くと、椅子から立ち…ぐるぐる周る感じ。(゜o゜)帰宅中。
社長さん「シベリアンブルークォーツ、5つ入るよ」ケンズ「全部買います(⊙ω⊙)!!」やっと手に入ります(^-^)久しぶり(人˘ω˘)
Helloeveryone!今年も残り1ヶ月となりましたね💦渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて先日開催されましたベストボディジャパン日本大会2018!Kenz由美選手・Kenzゆかり選手・Kenz比登美選手Kenzからは3名の選手が出場致しました!長いシーズンの最後のステージです。Kenz
Helloeveryone!先日、誕生日を迎えた渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込み今年も毎年恒例の野島誕生日パーティを開催させて頂きました!お集まり頂いたみなさん本当にありがとう御座いました^-^会場は、僕の主食となりつつあるもーやんカレー赤坂店!僕の大好物カレーをメンバー様に
店員さん「お客さん、1.0ですか?それとも0.8、、」ケンズ「それじゃ、1.0でお願いいたします。少し寒いので、、(^-^)」久しぶりに丸ぼーずです。寒!