ケンケン

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆８月上旬、愛知県高浜市にある・・カフェ・キッチンクラシコでランチしてきましたぁ～バスタもスィーツも美味しかったですよ～(*^^)vお盆休みも終わり１週間が始まりましたねぇ～(^^;)今週も焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(;^ω^)素敵な夜を～☆彡明日

毎週金曜日の少年クラス第1部は毎度お馴染みのパワー＆スタミナ＆バランス強化トレーニングです！みなさん今日も汗をかきながら楽しく稽古に励んでおりました！オンブダッシュ！片足ケンケンダッシュ！腕立て・拳立てダッシュ！馬跳びダッシュ！ムカデダッシュ！みんなでスパンキングミットトレーニング！みんなでビッグミットトレーニング！みんなで受け棒を持って受け返し＆フットワークトレーニング！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！

​おはようございます♪昨日のLIVE参戦です至福の時間でしたホントよく呑む…ナオユキ氏〜onvocal〜面白すぎる〜我らがオガンちゃん〜onbass〜H.O.Tとは別の顔だな〜終始楽しそうなチーム下北沢原田喧太氏〜onguitar〜いつもオシャレですこちらもチーム下北沢ケンケン氏〜ondrum〜最年少〜とにかく面白いDABEでした〜後半へ続く

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月中旬、愛知県岡崎市にある・・「くらがり渓谷」へ涼みに行って来ましたぁ～♪森林浴とマイナスイオンで観も心もリフレッシュしましたよ～♪お盆ですねぇ～充実した素敵なお盆をお過ごしくださいねぇ～♪素敵な夜を～☆彡明日も笑顔で～～～（●＾o＾●）

こんにちは少し怖い話をしますねま、うちの場合、車のにいたずらされたりという怖い話もあるのですがこちらは本当に肝の冷えた話・・・今住んでいる家の元の住人は実家の近くだったので知っている人でした何も問題なく高齢になったので親族と一緒に暮らすため土地を手放しそこに建売で建ったものを購入したと友人が来ても「ここは居心地がいいね」と言ってくれる家ですわたしも何も問題なく過ごしていましたが今年になって「なんでこんなとこに水溜まり？」とい

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月下旬、愛知県碧南市にある・・にいみ農園さんの畑に咲く向日葵を観に行って来ましたぁ～🌻向日葵は、青空を彩る、青空に咲く花火のようですねぇ～お盆休みに入られてる方も多いのかなぁ～お休みに入られてる方も、そうでない方も・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りまし

普通に、シートマスクは使うのでモナキとLuLuLunコラボのアイテム買って見たえっとークリアファイル小さいなー😅ケンケンのピンクおヨネの黄色ジュニ様の青緑のアイテムは使用した事ある！！バランシング＊（青緑）が一番バランスがいいけどアラフィーの私にはピンクは物足りなかった黄色はVitaminなんでいまの時期良いYoneオレンジは初めてで見てたら金が入ってるって金〜？？楽しみですちなみにランダムでサイン入りクリアファイルって書いてたけどサインなかったな3900円以上送料

今日は1時間半寝坊の6時半まで寝て昨日のとんでもないネムネムは解消されました！パパは昨日の夜から仙台で、チョコちゃんは一人でねんねこしました。まーくんは越して来てから、私が以前使ってたマットレスで寝ててチョコちゃんも一緒に寝てるそうです今日朝ん歩で家出たとき、チョコ後ろ足痛いみたいで片足で歩いてケンケンしてて焦った立ち止まって「痛いの？やめる？」って摩ってあげたらケンケン止めて普通に歩いてました玄関の階段ほんとに危ないドア出る時は横から落ちないようにリード短く持ってるから大

〜ミートボールのひき肉でも頑張って踊る件〜夜、例の修行に行きました。M先生の中級エアロです。道はそんなに混んではいなかったです。今日は参加者二桁ですよ。12人でした。一ブロ、ニー、ボールチェンジ、ツイスト、タタン、ニー、二歩、ピポット、キック、ピポット、横ビハインド、縦シックスマンボ、カールカール。ニブロ、グレープバイン、フライクロス一回づつ前後、踏んでリズムチェンジ、被せる、横ビハインド、カールカール。三ブロ、ケンケン左右3回、3回目長くやりシャッセビハインド、回る横行く、シャッセ往

めざましライブレポ、最終回です～🧡💛🩷🩵今回は、ライブ後に初の｢お見送り｣がありました｢お見送り｣って言うのは、ライブが終わった後に出口の手前にメンバー4人が並んでいて、バイバイしたり感謝を伝えたり出来るところです4人と通路の間には、折り畳み机みたいのが置いてあったので、必然距離が保てるようになっていました多分プレゼントとかお手紙もそこで渡せたのかな～？こんな感じでした沢山の人が出て行くので、お話出来るようなスピードではないのですが、とりあえず手を振るのとうちわでアピールジュニくんに

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月上旬、愛知県名古屋市にある・・コメダ珈琲の姉妹店「おかげ庵」でランチして来ましたぁ～きつねそば和み抹茶あずきクリーム仕立てそばもケーキも美味しかったですよ～(*^^)vお盆休みまで後一息・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(^^;)素敵な夜を～☆彡

続きです～🧡🩷💛🩵前の記事にも書いた通り、今回の流れは1.ほなしら2.ギンギラギンにさりげなく(ラウンド)3.こんなもんじゃねえトークコーナーの後…4.キミとボク5.ほなしらラストお見送り。。だったのですが、今回も、最初の登場時にはテレ朝SUMMERFESの時に初披露だった｢登場テーマ｣に乗って登場していましたあれかっこいいですよね。。。地味に好き🧡🩷💛🩵中盤のトークコーナーでは、フジのアナウンサーさんが入ってクイズやプレゼント抽選会さすがアナウンサーさん、なんかバ

揚州商人THETIMEでナキのケンケンさんとおヨネさんが食べたラーメン店が併設されている東京の宿。揚州商人は6:00〜営業しています。☆アネックスチェックイン新橋JR新橋駅烏森口～徒歩3分のロケーション。東京メトロ銀座線、浅草線、ゆりかもめ駅からも徒歩3分。客室はシングル・ダブル・ツイン。無人フロント営業でチェックインは本館になる。お風呂は10F階に男性浴場があり人工ラジウム温泉に入れる。女性は本館に女性浴場がある

続きです～🧡💛🩷🩵スクショタイムにて、じんケン🧡🩷。。。画面を斜めから撮ってるからやっぱり歪んでます豊洲PITにて行われました、モナキのめざましライブさて今回の曲順は、1.ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど2.ギンギラギンにさりげなく(ラウンド)3.こんなもんじゃねえ～トークコーナー&クイズコーナー&抽選会～4.キミとボク(ケンケンペース配分がまだわからないらしい)5.ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけどラストお見送り。。。という流れでしたラウンドがあったよあるん

昨日はウチの妹が激推しのモナキのライブだったんだよー私は正直全く知らないんだけど💦一応事前に予習してちゃんと覚えてなんとかなりましたーてかてか、純烈の人がプロデュースしていてラウンドとかあってオバ様の心掴むようなちゃーんと考えられているグループだったんだけどやっぱ、そういう裏側が透けて見えたとしても頑張っている人、夢に向かっている人の笑顔や歌声やパフォーマンスってパワーがあってすご〜く良かったよ撮影オッケーの時間も沢山あったしとにかくファンとの絡みが多い感じですごい楽

豊洲PITにて行われました、モナキのめざましライブに行って参りました🧡💛🩷🩵。。。スクショタイムに画面を撮ったから歪んでます。。。なんかね、ずっと洋楽ーとかメタルーとか言ってる私が、まさかめざましライブに行く日が来るとは自分でも思いもしなかっためざましライブって、屋外でカンカン照りの下でやってるイメージだったのですが今回は空調の効いたライブハウスの中だったので、めちゃめちゃ快適でした夜7時開始で、終わったのが8時35分くらいそこからお見送りがあったので、会場から出たのが9時くらいで

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月下旬、愛知県新城市にある・・「鳳来峡」へ涼を求め行って来ましたぁ～♪山の緑と川のせせらぎと優しい風に包まれて癒されましたよ～♪今週も始まりましたが・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(^^;)素敵な夜を～☆彡明日も笑顔で～～～（●＾o＾●）

【緊急朗報】～モナキ～LIVEに行った結果【5ショット撮影】～2026年8月2日～【モナキ】～ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど～＜追撃版（C・Dタイプ）＞リリースイベントのLIVEに参加した結果…！！！…🧡💛🩷🩵🧡💛🩷🩵🧡💛🧡💛🩷🩵🧡💛🩷🩵🧡💛…ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど

８月到来！☀️8/1土曜日の様子です。少年部①基本稽古！サイドジャンプ！ダッシュ！ミット練習！跳び回し蹴り！続いて少年部②じっくり腕立て！シャッフルジャンプ！太極その1！ダッシュ！そしてスパーリング！最後は一般部、ボールトレーニング！荷重ケンケン！スパーリング！そしてノルマ有りの地獄の踏み台昇降！とてもキツいです…おつかれさまでした！

～2026年8月2日～今日も...【純烈の弟分】【モナキ】のLIVEに、行ってくるわ！！ふふふ…今回で【2回目】ね…！…今日は、某都内で、【リリースイベント】よ！きゃ！楽しみだわ！！…ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど

チキチキマシーン猛レース「HGシリーズ」「チキチキマシン猛レース」に登場するブラック魔王の愛車、ゼロゼロマシン（MEANMACHINE）2000年9月中旬発売200円(税込)ブラック魔王いつもケンケンたちに威張り散らして命令するが、結局自分が酷い目に遭ってしまう。逆に、上司である大臣にはまったく頭が上がらない。第一次世界大戦の時代、ブラック魔王を隊長に、ケンケン、ビックリ、ヘッピリの3人と1匹で編成された飛行隊があった。彼ら部隊には、敵国アメリカの伝書鳩・ポッピーを捕獲し

やわらかエピも実に美味しい。美味しくて滅。でも、やはりエピは固く。そしてベーコン。コレはもぉ〜……揺るぎない1位だな。あぁ〜ジューシー系のウィンナーも同率1位やわ〜焼いたのです。お久しぶりてす！うひひ♥最高ですなダブルベーコンも作ってみたり。凶器にもなりそうなケンケンさがたまらん。ケンケンって…方言？！鉛筆ケンケンにするって。昔、方言って聞いてさツンツン？トゲトゲ？関西出の人だったかなーピンピンって言ってたかなぁ？ピンピンは…伸びる時、伸ばす時だ

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月下旬、愛知県北設楽郡東栄町にある・・奥三河のナイアガラ「蔦の淵」に行って来ましたぁ～♪マイナスイオンをたっぷり浴びて来ましたよ～♪暑い日が続きますが・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(^^;)素敵な夢を～☆彡明日も笑顔で～～～（●＾o＾●）ケンケ

予約していたモナキの追撃盤CDほなしらCタイプ&Dタイプ昨日、徳間ショップ様から届きました～Cタイプのステッカーはジュニくんで、Dタイプのステッカーはちびっこケンケンでした。。。ちびっこケンケンは言わないと誰だか分からなさそう一緒にお名前シールが付いてて良かった｢すみなすものは心なりけり｣楽しみ～！！てかてかもう既にラジモナで聴いて好きになってるしYouTubeでもヘビロテですしCDはこの後、ゆっくり聴かせていただきますほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど／すみなすものは

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月上旬、愛知県岡崎市にある・・伊賀八幡宮に蓮を観に行って来ましたぁ～上手いこと見頃に遭遇するのは難しいですねぇ～(^^;)暑い日が続きますが熱中症などに気を付けて・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(^^;)素敵な夢を～☆彡明日も笑顔で～～～

パオ子・娘・娘の友人の3人でTBC夏まつり☀️🍉に向かう予定だったのだが。。基本❌根性無しの人間なのでこの暑さに耐えられない💦思って早々に離脱宣言w←マジで最近の暑さヤバいて！！ただでさえ苦手なのに～😵‍💫おまけに勤務時間増えての三連勤後は体力も残っておらず😑朝のうちに洗濯・早々に昼&晩ご飯の準備して、布団でゴロゴロ💤ここ数日、外気温差での頭痛も半端ないのよ😖🌀⚡TBC夏まつりの最大の目的✨。。。おヨネちゃん可愛い💛じゅに様美しい💙じんくんイケメン🧡。。あれ？ケンケンは🩷？？モナキ見

金曜少年クラス第1部はパワー＆スタミナ＆バランス強化稽古をやりました！オンブダッシュ！片足ケンケンダッシュ！腕立て・拳立てダッシュ！馬跳びダッシュ！ムカデダッシュ！シャモジを持ってパンチラッシュトレーニング！スパンキングミットを持って色々キックトレーニング！ビッグミットを持ってラッシュトレーニング！受け棒を持って受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！

ケンケンです。今日は、数字の話をします。「55歳FIRE」と言い続けていますが、実際に残り時間を計算したことはあまり書いてきませんでした。今日は、リアルに出してみます。THECALCULATION残り時間を計算する意味「55歳FIRE」という目標は、言葉にすると軽く聞こえます。でも、実際に「あと何年・何ヶ月・何日」と計算すると、急にリアルになります。その「リアル感」が、毎日の行動を変えるのです。55歳FIREまでの残り時間（イメージ）YEARS〇年MONTHS〇〇

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月上旬、愛知県名古屋市にある・・熱田神宮に夏詣でに行って来ましたぁ～この日は、６羽の神鶏様にお会いすることができましたぁ～神様の使いの神鶏様にお会いできたから御利益あるかなぁ～♪参拝後に境内にある宮きしめんをいただきましたよ～危険な暑さが続いていま

続きです～🧡💛🩷🩵過去のリリイベ参加の経験から、今回はペンラとうちわを持って行きました整理券番号を見て後ろは確定だったので、ラウンドに賭けようと思ってうちわを作って持って行ったのですがラウンドがなかったまさかのラウンドなしでしたそしてうちわの出番もなかった。。。会場的に難しかったのかなぁまあうちわはまた次の機会に使えばいっか私は行けないけどZeppライブのセトリ決まったって言ってたどうなるんだろちなみに今回のNo.1は～じんくんの銭ゲバポーズ🧡ごちそうさまです🧡この為にT