ケンケン

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆９月中旬、愛知県高浜市にあ・・稗田川の彼岸花を見に行ってきましたぁ～♪ピンクや黄色のリコリスが所狭しと咲いていましたよ～♪今週も週末まで、あと一息・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(・_・;)素敵な夢を～☆彡明日も笑顔で～～～（●＾o＾●）

9/7（月）モナキサカイJr.とケンケン

今日も1日お疲れさまでした🙂いつもは見ないけれど、最近妹がハマっているゲストがモナキだったのと、会場が7月にスターダスト☆レビューがアカペラ&アコースティック編で来てた(私は行ってないです)京都は綾部市の京都中丹文化会館だったので、録画して仕事から帰ってから見ました。20組出場された内の2組が、特撮のスーパー戦隊の主題歌を歌唱されてました!😄双子の女の子がルパパト、スクールカウンセラーの男性がモナキのケンケンさんが出てたジュウオージャーを歌ってました!なんかスゴいですね😄ジュウオージャ

10/10土曜日の様子です。少年部①基本稽古！回転タックジャンプ！回し受けの確認！実際に使ってみます！ヒザダッシュ！そしてヒザ立ち相撲！実はここでも回し受けの原理を使います！続いて少年部②拳立て！アヒルダッシュ！ミット練習！受けの練習！最後は一般部体幹トレーニング祭り！ケンケンスパーリング！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

お得意様へ、スズメ出荷です！九州ケンケン3号も！ジャストフィットですか！？試したことないんですけど、イケそうな大きさではありますね＾＾

金曜少年少女クラス第1部はみんなでパワー＆スタミナ＆バランス強化トレーニングをやりました！みんな今日も笑顔いっぱいで楽しく厳しく稽古に励んでおりました！オンブダッシュ！片足ケンケンダッシュ！腕立て・拳立てダッシュ！馬跳びダッシュ！シャモジを持ってパンチラッシュトレーニング！みんなヘロヘロでした🥴キックミットラッシュトレーニング！みんなでビッグミットラッシュトレーニング！ラストは受け棒を持って受け返し＆フットワーク稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押

モナカマの皆様、モナ活捗ってますか～ひとまずはANN0でジュニくん復活元気そうで良かった～一回寝て起きて聴いたけど、始まるまでホントにジュニくん大丈夫かなって心配していたのです…一週間以上おやすみしてたものねですが、放送が始まったら、通常運転のTheGODとTheニコチン/もしくはキャプテンリスナー笑なんか情報過多すぎであっという間の一時間半でしたモナキANN0のXによると、｢キャプテンアメリカザ・ゴッドとキャプテンリスナーザ・ニコチンがリスナーを立派な会社員へと

10月最初の観劇は3日の明治座研の會FINAL大千穐楽5回目にチケット取るからと誘われ行きケンケンの頑張る姿、応援するみなさんの熱気が心地よく、以来欠かさず今回まで。ただチケットは自分で取ったことはなく、最初はその誘ってくれた知人が田中綾乃先生に頼んでくれていつもいいお席だったからよけい楽しくなる。ちょっと申し訳けないかなぁと思いはじめお友達にお願いした。後援会にまでは入る気は起こらなかった。ケンケンファンの熱気には到底ついていけそうにないもの。舞台を楽しめればそれで充分。インタビュー記事

10/3土曜日の様子です。少年部①この日はなぜかやたら大人数、基本稽古！バーピー！ケンケンダッシュ！タランチュラ！ちょっと怖いです😨そしてミット練習！続いて少年部②タックジャンプ！からの棒跳び！拳立て！平安その3！そしてスパーリング！最後は一般部、バランス&ボールトレーニング！移動稽古！ミット練習！そしてスパーリング！セミコン形式！ラストは移動式バーピー！おつかれさまでした！

9/28月曜日の様子です。幼年部基本稽古！回転ジャンプ！拳立て！ケンケン！ヒザダッシュ！でんぐり返し！ミット練習！続いて少年部タックジャンプ！腹筋！でんぐり返し！そしてスパーリング！最後は夜間部、逆立ち！棒跳び！平安その5裏！そしてサーキットトレーニング！おつかれさまでした！

9/28月曜日の様子です。幼年少年部ケンケンダッシュ！タランチュラ！手押し車！連続キック！太極その3！平安その3！型の分解！それを組手に応用して…スパーリング！続いて一般部、逆立ち！カーフキック！そしてスパーリング！…からの地獄プランク！おつかれさまでした！

マルカ株式会社動物戦隊ジュウオウジャーゆびにんぎょうセット©東映モナキじんケンケンオヨネサカイJr.©G-STAR.PRO©G-STAR.PROアリオ札幌デビューシングル「ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど」発売記念リリースイベントじんくんが撮影後またお会いしましょう。と言ってくれた！おっちゃんキュンとしたyo。

毎週金曜日の少年少女クラス第1部はみんなでパワー＆スタミナ＆バランス強化稽古です！みなさん笑顔で楽しく厳しく強化稽古に励んでおりました！オンブダッシュ！片足ケンケンダッシュ！拳立て・腕立てダッシュ！ムカデダッシュ！シャモジを持ってフットワークパンチトレーニング！スパンキングミット稽古！ビッグミット稽古！受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！

横綱のご依頼があり、Ｂ品出荷！少し硬いんだけどね～～～いつもありがとうございます！ケンケン針も一緒に！

どうもです今回、ご紹介する動画はスカイキッドブラック魔王の日本語版オープニング曲ですよろしかったら聴いて見てください

続きです～～🧡🩷💛🩵『マイナビ東京ガールズコレクション2026視聴レポート&しまむらのモナキグッズ追撃その①』モナキグッズ第２弾🧡💛🩷🩵受け取って参りましたヨネジュニにしました可愛い💛🩵おばちゃんが何処で使うんだとかは無しよ前回の受け取りの時も思ったのですが、店頭受け…ameblo.jp前回の記事はこちら🧡🩷💛🩵さて前回の記事でも書いた通り、テレ朝サマーフェス以来定番の｢登場テーマ｣に乗って4人が登場🧡🩷💛🩵…実は登場テーマ好きなんです～そのまま｢すみなす｣へすみなすの変顔で、

〜ヒールケンケンの疲れに歳を感じる件〜朝、雨は降っていましたが、ジムに行きました。台風はノロノロみたいです。B先生の初中級エアロです。多分3回目。一ブロ、ケンケン3回ターン、前にツイスト、ヒールヒールしながら回る、ペンデュラム、ニー、シャッセ、横足揃えなんかする、クロス、ボックス、シェイクターン。ニブロ、クロスタタン、ビハインド、ポニー、振り返りシャッセ、ビボット、横カールカール、前Vターン。ヒールケンケンターンは冒頭で展開はアドオンで繰り返して何度もやるので疲れました。なんだか詰め

モナキグッズ第２弾🧡💛🩷🩵受け取って参りましたヨネジュニにしました可愛い💛🩵おばちゃんが何処で使うんだとかは無しよ前回の受け取りの時も思ったのですが、店頭受け取りの品物がめっちゃ沢山置いてあってこの内のどれだけモナキなのかしら。。。と気になった私でしたそして昨日はTGC(マイナビ東京ガールズコレクション2026)！！私はABEMAの配信で見ましたアーカイブ無いって言うから正座待機ですよさて当日の流れは。。。①登場テーマに乗って登場②すみなすものは心なりけり③自己紹介④ほん

モナキ、『CanCam』に初登場！”モナキのチルいWeekend”4人の魅力を深掘した6ページ特集！モナキが話題になってますね^^『CanCam』に初登場！それは9月24日に発売される雑誌『CanCam』11月号でのこと4人そろって初登場します！”モナキのチルいWeekend”と題して4人の魅力を深掘した6ページの特集“OFF時間”をテーマにベッドに寝転んでおしゃべりしたりトランプで遊んだりリラックスモードな4人を撮り下ろし率先して動くおヨネにケンケンがツッコミそれ

お疲れ様です💕最終日のイベントや個展会場での物販商品のプロモーションピデオ撮影お昼のまかないに特製カレー作りました〜っ今日が3日続いた最終日昆布に木の子いろいろ入った、炒め煮ですミネストローネスープ🥣これいただいて、スタッフ一同、ケンケンガクガク、血みどろの戦いがありましたが、なんとか撮りだけは終了まだまだ編集作業やら大変なことがいっぱいありますので、みなさまイベントに個展に、いらしてくださるのを楽しみにしていてくださいね〜っ銀座花教室個展会期：1

9/7月曜日の様子です。幼年少年部バランスミット！基本稽古！逆立ち練習！平安その1！試合形式で！そしてスパーリング！続いて一般部ケンケンダッシュ！タランチュラ！ミット練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

〜期待通り楽しかった初中級エアロの件〜日曜日はジムが空いていてほっこりします。昨日はステップで疲れて中級エアロはしませんでした。そのB先生の初中級エアロです。一ブロ、ケンケン3回ターン、前にツイスト、ヒールヒールしながら回る、ペンデュラム、ニー、なんかする、クロス、ボックス、シェイクターン。ニブロ、クロスタタン、ビハインド、振り返りシャッセ、ビボット、横ヒールヒール、なんかする、横カールカール、前Vターン。コリオは覚えてません。当てずっぽうです。速くて回転技でバランスも難しくて大変だ

モナカマの皆様、モナ活捗ってますか～🧡💛🩷🩵今日はTOMAKOMAIMIRAIFEST🧡💛🩷🩵そして明日は横浜でポムフェス🧡💛🩷🩵私は遠くから見まもるだけですが。。。めっちゃタイトなスケジュールですよねでも回転寿司とか蟹とか、北海道を楽しめてたみたいで何よりそして私は、昨日しまむらさんからグッズの到着メールがあったので、仕事終わりにグッズを引き取りに行って参りましたわーい🩵ジュニくん色グッズが増えました🩵先週のよみランプール事件以来数日もやもやしていたのですが、『モナキを諦

〜お初コリオはできなくてもグッドな件〜朝からジム行きました。B先生の初中級エアロです。多分、お初です。最近余裕あるみたいで2回完結です。一ブロ、ビハインド、裏ボックス、脚揃えてホップホップ、振り向きヒールヒール、ニー、バッククロス、回ってケンケン。ニブロ、クロス、ボックス、タタン、ヒールタッチターン、クロスタタン、横横クロス、なんかする、踏む、ヒールジャック、後ろ向いてヒールジャック、前にツイスト。先生はツイストのタイミングが遅くて謝っていましたけど、なんの謝ることないです。むしろ余裕

ケンケンこと尾上右近ちゃんの研の會FINAL大阪は国立文楽劇場での公演今回10回目最後になるみたい今までの研の會のポスター他大迫力＼(^o^)／彼の獅子もう圧巻╰(*´︶`*)╯♡膜が下りるまで頭ふりっぱなしｗ身体能力の凄さを改めて感じたのだった〜‼️Ｘはコチラ↓魔女ンナ（@A23san）

Amazonギフトカード最大1万円分など2,752名様にその場で当たる！太鼓の達人のXキャンペーンが開催中！応募方法太鼓の達人のフォロー&リポストで応募！さらに、モナキケンケンの好きな所をリプライでサイン入りはっぴまたはシールが当たります。応募締切第一弹：9/3（木）18:00～9/10（木）17:59第二弹：9/10（木）18:00～9/17（木）17:59第三弹：9/17（木）18:00～9/24（木）17:59第四弹：9/24（

【モナキの夏】今年は…〈モナキ〉の夏…！！【2026】～2026年8月31日～夏も...とうとう今日で終わってしまうのね…寂しいものだわ…！…今年の夏は、例年にはなかった…【初体験】な【人生で過去一トキメいた】【想い出】が詰まった、【夏】だったわ…！まずは、【8年振り】【大阪・京都旅行】に行き…例の如く、プールに行ったり、色々しましたが…そんな中でもやっぱり、【一番の想い出】は…🧡💛【モナキ】🩷🩵に出逢えたことだわ…！🧡💛🩷🩵…モナキのリリイベ

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆８月中旬、愛知県刈谷市にある・・市原稲荷神社へ夏詣でと風鈴を観に行って来ましたぁ～🎐色鮮やかなカラフルな風鈴が・・そよ風に揺れ涼やかな音色が境内に響き心地よく和みますまだまだ暑い日が続きますが・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(^^;)素敵な

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆８月中旬、愛知県日進市にある・・食彩「阿蔵」でランチして来ましたぁ～シーフードフライランチを頂きましたぁ～♪築１００年の古い蔵を改造したようで、隠れ家的なお店週末まで後一息・・焦らず慌てず無理せずボチボチ頑張りましょうねぇ～(^^;)素敵な夢を～☆彡明日

ずーっと待ってたモナキからの暑中見舞い🧡💛🩷🩵先日やっと届きました嬉しい～～もう来ないかとすら思ってた地区宅メール便だったから時間がかかったのかな？？。。。そして先日のZeppHanedaのライブ！！！配信組だったけどめっちゃ楽しかったです祝円盤化！！！こちらの流れとか曲順は、ネット記事でめっちゃくちゃ詳しく書いてらっしゃる方がいたので、私は個人的ポイントをいくつか。。。ネタバレNGの方はそっと閉じてくださいまし。。。🩵ジュニくんの頭｢🧡🩷とさか｣って言ってた毛量の問題かと思って