ケビン山崎

ケビン山崎さんはトレーニングジム「トータル・ワークアウト」主宰。プロのアスリートやモデル、芸能人など、幅広い業界から支持を得ている。本書は、前半部で筋トレを行うメリットがひたすら書いてある。例えば、筋肉があれば、、、疲れづらく、疲労回復が早い風邪をひきづらくなる姿勢がよくなる腹がへこむ食事を減らさず、減量できる・・・などなど47個のメリットが並んでいる。後半は、ケビン山崎さんの履歴書。米国に渡って、筋トレの素晴らしさに出合い、事業を興した経緯。筋トレ

放送作家の小野高義です日本ハムの斎藤佑樹投手がトータルワークアウト六本木店でケビン山崎氏指導の元でトレーニングを行なったという記事がありました。斎藤佑樹、宙づりトレも！ケビン山崎流で球速アップ目指す日本ハム・斎藤佑２０２０年へのテーマは「球速アップ」自主トレを公開何度かブログでケビン山崎氏の独断で広くなったトレーニングスタジオにマウンドを置いた的な事をお伝えしましたがアキレス腱は◯◯に切れる？このことですね。やってるなあーってかんじ

放送作家の小野高義ですきょうは仕事終わり遅めのトータルワークアウト。先週ドバイに行っていたので一週間あいてしまいまいた。二週間ぶり。久しぶりな感じです。で、今日行ったらなんか違和感あったので二週間も空いちゃったからかなーと思っていたらそうではなく…いつもパフォーマンスアップヨガに使っていたスペースが工事中だったりして…でトレーナーさんに聞いたら「実はリニューアルしてるんですよ」とのこと◇トレーナーさんによるとトレーニン

放送作家の小野高義ですきょうは仕事終わりにトータルワークアウトまだ筋肉痛が残っておりますが仕方ありません。予約ずらすほどのことでもないです。夜10時スタート。相変わらず遅いスタート。ちょっと早めに六本木ヒルズについたので先にトータルフーズで食事。今日のメニューはソイミートと牛ひき肉の全粒粉パスタたぶんソイミートの割合、結構多いはずなんですがそれを感じさせないコクのあるポロネーズ全粒粉パスタの軽く抵抗感してからぶちっと切れる弾力満点の噛み

放送作家の小野高義ですここのところトレーニングは変わらず続けいたものの選抜もあり母校の春季大会もあり気分的に中休みな感じでしたがそもそもブログを始めた時にかかげた目標は球速１３０㎞気持ちも新たにエンジンかけ直すかというモードの中仕事終わりにトータルワークアウトに行ってきました。トータルワークアウトには30004000500060007000円といった感じでパーソナルトレーナーごとにランクがあり値段が変わります。今回は経験値の高い6000円のトレーナーさ

ケビン山崎氏ひっさしぶりっすねーーーーー

オリ西村監督“食育の秋”や逆襲へまずは肉体改造とにかくオリックスの野手は一部を除いて体が細くてスイングも弱く、パワー不足が目に付くのでこの方針は大賛成です。ただしそれは筋肉量が増える事であって昨年の春季キャンプの園部選手みたいにただブクブク太っただけでは意味はないので気をつけないといけません(^^;それこそケビン山崎のトータルワークアウトとか広島のアスリートにほぼ軟禁状態でひたすら筋トレさせて鶏肉ばっかり食べさせたい気分です(^^;ランキングアップにご協力お願いします

胃腸炎のオリックス奥浪、“お詫び”の丸刈りでキャンプ合流個人的には坊主にしたって野球が上手くなるわけでもないし取り組み方が変わらなければ一緒だと思ってるんですが、とりあえず監督の逆鱗に触れて凹みはしたようで反省の気持ちを出してるのはいいかなと思います。ですがここから挽回するのは園部選手同様並大抵ではないと思います。なんせ福良監督短気だし怒らせたら我慢一切なしで即バッサリ行く所があるので(-"-;A二人ともトータルワークアウトに行って10キロ減量する位のモノ見せないと（もうキャ

翔さんとか、西川さんの指導してくれた人だよね期待していいのかな斎藤佑樹さんが今日、パーソナルトレーナー・ケビン山崎さんの指導の下、トータルワークアウト渋谷店で、自主トレを公開('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)今回のトレーニングは、怪我のせいでちゃんと使えなくなった筋肉を教育して、軸の矯正をするのが目的らしいた

いつもの朝ご飯玄米&鶏胸肉&ブロッコリー&白身エリンギ＆ウインナー納豆(メカブ、ジャコ)ホント今になって咲いてきたハイビスカスランチ手抜きのコンビニチキンブロッコリー&白身&椎茸玄米(納豆、メカブ、ジャコ)トータルワークアウト渋谷店さんでトレーニングケビンさん毎日100%この格好スティーブジョブスさんも洋服選ぶ時間がもったい無いから毎日同じだったとか僕もそうしようかな（笑）洋服代浮くな〜ベリーベリープロテイン今宵は西荻窪の焼き鳥どんさん

渋谷のトータルワークアウトケビン山崎さんのお人形さんと^_^浜田真由選手のトレーニング見に来ました^_^動体視力をチェックする機械トータルワークアウトは、アメリカのジムです。ケビンさん、アメリカのトータルワークアウトの中でも、大人気のパーソナルトレーナーさん。日本に呼ばれて、日本でジムやってます。アメリカって、組織作るのが、上手ですね。そのアメリカのフィットネス業界で、日本人のケビンさんがトップトレーナーになったことは、すごいことなんですよ。ケビンさん、広島生まれの叩き上げトレ