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はじめまして、aelu代表/セラピストのYukariです。[自然体にしなやかに。心地のいい自分を見つける場所。]aeluがご提供するのは、無理のない自然体でしなやかな健康美。大切なことはゆるやかにご自身の内側の変化に気付き、体感しそれを楽しむことアロマにハーブにクレイ・・・植物、自然が生み出す力を存分に使い、ドライヘッドスパを始めとしたオールハンドで身体と心が本当に求めている休息と巡りのケア。心地よく自然体でいられるあなただけのひとときを
おはようございます‼️沖縄県でパーソナルトレーナーをしている島袋です。テレビや本、雑誌で取り上げられる筋膜リリースそもそも筋膜って何?近年の研究では・姿勢保持に不可欠と一つ言われてます。筋肉や骨だけでは重力に対して姿勢を保持出来ないというのが今の研究の見解です。なら筋膜はどこにあるの⁉️筋という言葉が付いているからさ筋肉にあると思いがちですが・・・正解のようで正解ではありません。ということで本日、12時から公式ラインで筋膜をオレンジで例えて解説していきます!公式ライン
20年以上も据え置かれていたのはなぜなんでしょう・・・国際的にも指摘されとったのになぜなんでしょう・・・ずっと違和感あったんじゃけど、このたびやっと20年以上ぶりに改訂されることに。低体重(BMI18.5未満)12〜15kg、普通体重(BMI18.5以上25未満)10〜13kg、肥満度1(BMI25以上30未満)7〜10kg、肥満度2以上(BMI30以上)では、上限5kgが目安で個別対応、としている。日本周産期・新生児医学会配信よりこの数字は妊娠中の体重増加の
こんばんは漢方療法師淑木〜hideki〜です♪いつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます😊4月17日から土用に入りました。東洋医学でいう土用は、立春、立夏、立秋、立冬の前18日間と考えられています。立夏に向けての土用は4月17日〜5月4日までです。この時期は季節の変わり目を意味し、カラダが次の季節に向かうための準備期間です。特にこの時期は、五臓六腑の「脾」という消化機能を中心に次の季節に向かいます。「脾」は食べた物を消化吸収してエネルギーや血液を作り、体液のバランスを保
本日2回目の投稿いい天気の予報だったのに〜なぜか、ここだけ、雨+風(^◇^;)なんでだろう??本日来てくれたお客様です。ソルトくん。ずんぐり、くまさんのような可愛らしさです。モコちゃん。ヘアカットでスッキリ!可愛さ、さらにアップです(^ω^)むぎちゃん。換毛中で、模様が〜とっても大人しい女の子です。みこと君。何がいいって、この胸を張った姿勢がいいのです。カッコいい男の子です。ドルチェくん。見上げたお顔がすごく可愛いです。ユルくん。王子らしく、気品がありま
雨降り〜ものすごくしっかりと雨が降りましたね〜雨降り土曜日に来てくれたのは…ぜん君。まるまるして可愛い男の子です。豆太くん。ちいちゃくて可愛い男の子💕モコちゃん見上げたお顔が可愛い女の子ですよ。ラテちゃんほんわか癒し系の女の子です。むぎ君ドキドキしてたけど、お利口さんでケア出来ましたね。ポピーくん。お顔が丸くてめっちゃイケメン君です。ふわ君。ふわふわして可愛いお顔です。すずちゃん。せい君似の女の子です。くろまめちゃん。毛並みが艶々で可愛いです。今日はご予
しのぶれど色に出にけり我が恋は物や思うと人の問うまではい。Hiyですけどね。どうやらひと山超えた模様見上げて拡がる天晴れ模様令和3年4月18日でございます。だそーです。まぁ語呂合わせですわね。歯でも良いような。。どっちも大事です。特にお肌は晒してますからねー。ダメージも受けやすいし丸わかりだし。日々ケアしても一瞬で荒れ出す。儚いもんです。ケアと言うか洗顔は優しく終わったらクリームくらいですかな。まだまだ乾燥ですしね。センシティブなので大変ですねー
朝使って夜まで気にならない🌝イタリア生まれの本気のエチケットケア★▶︎ミネラルデオストーンミョウバンクリスタルスプレーヨーロッパで古くから用いられているエチケット成分「ミョウバン」配合💎ナチュラル成分で肌にやさしくエチケットケア✨全身使えるアルコールフリーのスプレー❣️100%純粋なミョウバン石をそのまま配合\(・ω・)/なんかすごいけど、その「ミョウバン」とは???すごい👏✨汗も出にくくなったら嬉しい😂❤️ここだけの話…ブーツとか履くと蒸れませんか
こんにちは🌿また名古屋は日本はコロナで自粛モードに入って行くのでしょうか。人と人とが直接会った時に巡るエネルギー。そして、今までは人に会うことで聞いていた自分の声。そこに巡るエネルギーで放流できたかもしれません。私もです😌会いにくい今、自分の今に気付くことが苦手だった人は辛くないかな?穏やかに過ごしていますか?たくさんの情報だけが溢れ、それぞれの思考や批判的な言葉も並びます。こんな時、ヨガは助けになります。わたし(あなた)の声(サイン)をわたし(あなた)自身が聞いている。
昨日は、移動中にブログを書いておりまして。目的地に着いてしまったので、強引に終わらせてしまいました。今日は続きを書きますね。リアルお茶会やります!今度の日曜日4月18日(日)14時~16時@東京都内のホテルラウンジ空間を味わいながらお話ししましょう。今回は、旅の友、ギリギリガールズの片割れゆっきーとの共催です。住空間の断捨離に疲れたら、ボディからのアプローチもあり!ダイエットやファスティングなど、カラダから変えていくと、変化が実感でき
くすみやシミや肝斑が気になる方は、必ず読んでみてくださいねくすみやシミや肝斑、この原因は何だと思いますか?メイクをしっかり落とせてない。日々のお手入れが足りない。ケアが間違ってる。そう考えることはありませんか?そもそも、シミは紫外線によって作られますが、シミや肝斑が濃くなる原因としては、摩擦これが、一番の原因です。もちろん、くすみもです。皆様は、濃い化粧をした日に、きちんと落とそうとクレンジングに長い時間をかけたり、目元のメイクが落ちていないからと、洗顔でこすっ
こんにちは!三郷の美容院ラコヘアーの豊田です。本日は朝に空きができました(^_-)-☆ご都合合う方はぜひご連絡お待ちしています(^^♪今日は地肌について(^。^)早速ですが、「あなたの地肌は何色ですか?」白?黄色?赤?何となく聞いたことはあるけど何が1番いいのかは、知らないと思います。じつは、『白』『黄色』『赤』で良い状態はありません。え!?じゃあ何色がいいの?赤と黄色は良くなさそうだけど、白もダメなの?って思いませんか?真っ白な
こんばんは今週の弁当作りは今日で終了です仕事中に長男から学食へ行きたい!と連絡ありで次男にもすぐに連絡明日はノー弁当DAYです🌈弁当がないだけで、夜がとっても楽チンです🙌今日の支援センターは、来館数が午前中より午後の方が多い日でした慣らし保育中の親子さんたちが寄ってくれまして、色々様子を話してくれました保育園に入園してからのケアも必要未就園児だけ対象では子育て支援が不十分だとつくづく思いましたお母さん方は、子どもちゃんのイキイキした笑顔が見たいからやっぱり、楽しめ
こんにちは、希泉ですふと気づいたんですが、自粛生活になってからはすっかりうっかり唇に何か塗ることがあまり無くなってました。最近は気候も上がり、紫外線はますます強く、でも湿気は少ないため油断するとすぐに乾いた肌になるという、カリフォルニアの洗礼をもろに受けています最近、夫が撮る加工なしのカメラに写る自分を見ると、唇の細かい縦じわが増えたなと現実を見てしまいマスクの中でもいつで
ご覧いただきありがとうございます。東京都板橋区大山の自宅サロンほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…aromatherapysalon朋香(ほのか)セラピストのともこです。HPのブログを更新しました。明日も笑顔が溢れる1日になりますように…✨aromatherapysalon~ほのか~朋香aromtherapysalon朋香(ほのか)についてセラピストプロフィールトリートメントメニュー
こんばんは!星読み☆うっちーです♪マンツーマンの星読み☆講座の資料作りしてるとねあれこれ面白いことを伝えたくなる星読みを知ろうと思えば占星術の本やネットでも十分で調べればわんさか情報はあるから独学でも星読みを自分のものにできる♪わざわざお金だして基本を聞く必要ないなーとなので星読み☆うっちーの講座はちょっと実践的な生活に直結できるようにしてます!あーー、だからといって基本、基礎をとばすことはしないよマンツーマンなのでその人が持っている知識を踏まえて復習
・病因:過労、外邪(寒)など・病機:気滞血瘀【鍼灸】◆ツボ陽谿、陽池、合谷、曲池、手三里、列缺、遍歴、阿是穴◆手技圧痛点を阿是穴にして、囲刺法。得気のあと、平補平瀉法。※お灸:陽谿、列缺、陽池穴、毎日1回。【按摩】◆ツボと部位・ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)曲池、手三里、列缺、合谷、橈骨茎状突起。・ばね指(弾発指)内関、外関、阿是穴。◆手技:点法、按法、揉法、推法、擦法など【日常ケア】◆温水で手を洗う◆母指を過度に使わないこと。母指で力を入れて「捏ねる」「推す」の
communityfootcaresalonフットスタースマイル皆さんに・足の爪の長さ・足の清潔・足のユビの変形・足の褥瘡・介護や看護における足への視点・足のケアの必要性について考えていただきたいという想いから綴っていきます手引き歩行の介助を受けて歩行ができる方です。疾病の進行もあり、歩行の際は両足とも踵を床に着けることができず前足部、爪先で歩いています。ただでさえ歩行は不安定な状況であるのがお
/昨日公表されました!ヤングケアラーに関する実態調査結果📝\昨日、ヤングケアラーに関する厚生労働省と文部科学省による初の実態調査の結果が公表されました!▲厚生労働所HPより抜粋(実態調査報告の一部)↓↓より詳しい情報はこちらから↓↓ヤングケアラーの支援に向けた福祉・介護・医療・教育の連携プロジェクトチーム(厚生労働省HPより)URL:https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/young-carer-pt.html※実態調査結果は第2
ヤングケアラー家族の世話や介護などに追われる「ヤングケアラー」と呼ばれる子どもたち国の実態調査で中学生のおよそ17人に1人に及ぶことがニュースで取り上げられましたね注目したのはヤングケアラーと言われる家事や介護をしている子供たちの存在だけでなく「相談したことがない」という回答が6割理由は「誰かに相談するほどの悩みではないから」「相談しても状況が変わるとは思わない」が多かったとのことふむ・・・わたしもかつてヤングケアラーだったかもしれない一人です
皆様は、膣の正しい洗い方をご存知でしょうか私自身、この年になって改めて再確認しましたがこれまでは、膣用ソープで手を使って洗っていました。ですが私の洗い方は、間違っていることが分かりました膣は洗い過ぎてはいけない、タオルで洗うと傷つけてしまうこの2つは皆さんもよくご存知だと思います。これ以外に、ではどのような洗い方が正しいのでしょうか↓↓↓まずは、①石鹸をしっかり泡立てから洗いましょうデリケートゾーンは粘膜なので、通常の皮膚よりも敏感なのです。タオルでゴシゴシこする
【強化クラス】2クールが経ちました。今まで仕事でリーダー業務の時は、できるだけ自分がやらなくては〜という意識が強く、仕事を抱え込みがちで記録等、自分の仕事は就業内に終わらせる事が出来ずにいた。人に対する恐れ、もしくはプライドからなのか、人に頼ってはいけないという思い込みがある。スケジュール遂行の為には、スタッフに割り振ることも必要。最初割り振る事が出来なかったけど、自分にとって最低限のケア、入居者の整容や居室内の環境整備(後回しにされがち)を優先する為、時間を割くようになってからは、他の
コロナ禍で手を洗いすぎて、手が荒れに荒れている今日この頃。洗い過ぎはよくないと分かっていても、ついつい洗ってしまうんですよね。こちらは、最近使い始めたVHトロトロハンドクリームサボンベベ。心地よい香りで使用感も良く、ローヤルゼリーやミツロウが入ってて良い感じです。[RakutenFashion]VHトロトロハンドクリーム0studioCLIPスタディオクリップビューティー/コスメボディケアホワイト楽天市場880円そして、併せて使ってる
首までスキンケアをしましょう。首の乾燥を防ぐために、毎日のスキンケアは首までしっかりしましょう。化粧水や美容液、乳液など、顔と一緒に首の根元ぐらいまで塗っていきましょう。首のシワもケアできると思います。
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こんにちはEveです🐷マスクをつけるようになって臭い?口臭!?と気にするようになりました。こもっているから余計に匂いがするようです。春になって脇が汗ばみ、プーンと嫌な脇の匂いも、、あまり気にしていなかったのですが、ケアをしたいなと思っている時にご紹介いただいたのが臭ピタッ!です。臭ピタッ!プラス💊口臭・体臭・加齢臭・気になる方のためのエチケットサプリ-臭ピタッ!体臭、口臭、加齢臭など気になるニオイは「臭ピタッ!」でリフレッシュ!有用成分がニオイのもとに直接アプローチ。『無臭を身に
以前、食べ物からタンパク質をとるには限界があると書きました。それは、なぜか!?簡単にいうと、食べたものぜーんぶを、栄養に変換することはできないからです。お肉を100g食べても、タンパク質を100g摂ったことにはならないのです。理由をぜーんぶ説明すると長くなりますので、一部をご紹介しますね。私たちの体は、本当に奇跡的なバランスと働きで作られているんです。タンパク質のさまざまな仕事たんぱく質は、私たちの細胞を作る他にもたくさん仕事があります。
すちょっと肌寒いけど、良いお天気だった土曜日。たくさんのお客様に来ていただきました。ちょこちゃん。むちむちの可愛い子💕自由にお部屋を駆け回ってます。むぎ君。ちょこちゃんという相棒も出来て、お兄ちゃんになりましたね。むぎ君とちょこちゃん。まる君。大好きなすみちゃんに片想い。とっても元気な男の子です。すみちゃん。ずんぐり^_^抱き心地が最高な可愛い子です。まる君とすみちゃん。みかん君。すくすく成長してます。ちょこっと寄ってきてくれたり…可愛い姿が見られるそうですよ
『中途障害』私に自由がなくなってしまったのは周りがそれを望まないからだろうかつての私と同じようにサポートなんて面倒くさいのだランキング参加中!にほんブログ村