ケアコンシェルジュ

先日、バランスボールのなっちゃん先生と、24日のレッスンの曲をミーティングしてきました！異ジャンルの方とお話しするのは、色々勉強になります！そして、癒されましたーそして、14日、20日のレッスンメニューはこちら↓ViewthispostonInstagram12月のレッスンメニューが出来上がりました！12月14日クラシティー半田12月20日みなのねご予約おまちしております！12/24のバランスボール&リトミックは別メニューになります☆#リトミック#リズム教室

昨日娘と、なっちゃん先生のバランスボールのレッスンを受けてきました！日頃から、ドラムを叩くせいで骨盤が左右対称ではない事は自覚していましたが、ついつい、娘に視線を合わせる為に猫背になりがちだったので、改めて、姿勢って大事だなーと思いました！たくさん、たくさん全身運動をして、午後は親子でお昼寝しました笑そんな、お話しも上手なっちゃん先生のバランスボールと、リズムリトミックをセットでできちゃうレッスンはこちら↓12月24日(月)10:30～11:30「笑顔で弾む♪バランスボール&リト

フィットネスインストラクター一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師髙井美里です！！今日は、NATUKI×MISATOのバラボ＆ＺＵＭＢＡ＠ケアコンシェルジュレッスンでした！！京都や福井からもレッスンに参加してくださいましたよ！！1部はなっちゃん先生（NATUKI）のバランスボールエクササイズ！！なんと募集早々キャンセル待ち♡大人気のレッスンです！！私も参加したかった・・・2部は私のZUMBAレッスン！！

フィットネスインストラクター一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）髙井美里＜MISATOPARK＞です！！ZUMBAレッスンを受けてみたい！！のたくさんのリクエストから今回名古屋市でZUMBAレッスンをさせていただくことになりました一般社団法人体力メンテンス協会スタジオレイナパークでも大活躍中のなっちゃん先生とのスペシャルコラボレッスン♡このコラボはもうないかも！？ご都合つく方は、ぜひこの機会をお見逃しなく

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士@名古屋&東京の篠田菜津樹なっちゃんです中川区でしっかり動く方のレッスンでした先日の土曜日ゆったりコースとは違って、一時間の間にしっかり動いて汗をかいて、最後はしっかりリラックスモードに切り替える1時間☆です。初めて参加の方も常連の方も、同じメニューのプログラムでも、弾む高さや細かい筋肉の使い方の指示を出して行く事で同じように体に程よい負荷をかけられます頭痛や便秘、頭がスッキリしない、やる気が無

今日は朝から沢山の方と笑って弾んできました〜中川区のケアコンシェルジュさんでバランスボールエクササイズでした一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士のなっちゃんです赤ちゃんが子供になり、抱っこで弾んでた方はだんだん一人で弾む時間が増えてきました〜☆バランスボールで弾むと赤ちゃんは気持ちよく寝ていくんです今日もガンガン曲をかけてる中、グッスリ眠ってる子がいましたそして何度も通っていただいてる方がなんと最近、健康診断を受けてマイナス5キロ