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滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~雨降りは、何とも身体が重いですな。「こう言う時こそ、気合を入れるんだ」喝を入れ、ジムへと、向かってはみたものの・・・。「なんで、こないに重いんやろ」と思いつつも、何となく、イケる気がしたのは、何でやろ今年初のパーソナルの時は、「こんなもん10回も出来るかい」サポートして貰って、もがきながら何とか10回でしたが、昨日、初
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~先日、○○会社に問合せ、「支払調書」を頂いたのですが、金額を見て、ビックリええっと、これ、誰が貰った金額なん金額間違えるとかって、あるんかいな人間がする事、間違いが無いとは言えないけど、こんな事あかんやろ。この会社、大丈夫かいなと思ってしまいました。背骨コンディショニングのお仕事で、大阪へ。お部屋で待機して
背骨コンディショニング開催します。1月31日金曜19:00〜19:50サニープレイス2階会場B参加費初参加500円2回目以降700円予約不要です。毎週金曜日に行われているZUMBAサークル『amore』ですがこの日は背骨コンディショニングに変更致します。寒くて肩に力が入り、肩こり、猫背に、なっていませんか??薬、湿布に頼らずご自分の力で根本的に治していきましょ!!背骨コンディショニングとは?背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。腰痛、肩こり、
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~あ〜私の恋は〜南の〜風に乗って走る〜わ〜朝から、身支度しながら、ノリノリのお嬢。「えらい古い歌、歌ってますな」とか言いながら、一緒に歌いました〜。歌うって、気持ち良いよね昨夜のレッスン後、ラジオを聞いていたら、ブルーハーツの「青空」がかかりました。ブラウン管の向う側〜この歌、メロディも好きですが、歌詞も好き
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~そう言えば、昨年は、乳がん検診に行ってない今年こそはと、行って来ました~。受けたこと無い方の為に。マンモグラフィ検査は(放射線あり)、おっぱいを、縦向きと横向きに、ギューッと挟んでの2方向撮影されます。生まれて初めて受けた時は、もっとマシなやり方無いんかいと思ったっけ今回は無かったけど、マンモの他には、エコー検査(
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~草津YMITアリーナ・背骨コンディショニング開講明日木曜日~3月末までの毎週木曜日、20:10~21:10、10回シリーズとなります。お申し込み下さり、本当に有難う御座いました背骨コンディショニング創始者・日野秀彦さんが、本日、MBSテレビ「グッとラック」に出演されます8:30~か、9:15~の予定だそうです。その時間は、
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~昨年12月は、一つ仕事が減ったので、筋トレ月間に土・日曜日の筋トレは、休む事に決めてまして、ほぼ月~金曜日の週5日、通う事が出来ました。ええペースやなだったのですが、1月に入り、日本を離れ、遊びほ~けて・・・。旅先で、自重の筋トレだけはしよう出来ますかいなぁ~~~~~~。毎日、あっちウロウロ、こっちウロウロ、Hotelに
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~初おどり~ベリーダンスNightin桜こまち無事終了温かく見守って下さった皆様、有難う御座いました。初踊りは、正月太りからのオーストリア&ドイツ太りからの~もう、どうにも出来ぬわで、開き直って踊らせて頂きました何度も、お世話になって居る桜こまち。実家に帰ったみたいな感じで、居心地良過ぎ店主いっちゃ
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~世の中、便利になったもんだの一つとして、SNSがあります。世界中の人と繋がれるだなんて、物凄い事だし、素敵な事だし、考えた人ほんとに凄い(勿論、気を付けねばならない事もありますけど)私は、自分から申請は、殆どしません。始めた頃は、知り合いだけに限定して居ましたが、それだけでは、世界が広がらないそう思って、受け入れ口を
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~ただいま〜昨夕、無事に帰って来ました。今回、エミレーツ航空を利用しましたが、合計4回の着陸時、タイヤが地面に着く瞬間、ほぼ振動無し。パイロットさん、上手やった機内から外を眺め、「何で、こないにデカイモノが、飛ぶんや」不思議でしゃーないですな。ジェットコースター類、嫌いな私にとって、機体が、上下する時の嫌さと言ったら
コープ文化教室は3箇所で開催させて頂いています。・いしかり・新はっさむ・ソシア(南区)です。その中の一つ、コープソシア文化教室は密な時間です。現在3名さまです!以前はスポーツクラブがある、真向かいのスタジオで行なっていました。沢山の方が行き来するのですが「背骨コンディショニング」という文字を目にすることなく、目的地(スポーツクラブ)へと進んで行かれます。頑張れ!私これまでは鏡があるホールで行なっていましたが、昨年から「新たに使えるようになったんです」とフローリングの
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。昨日(2020年1月9日)は、年の初めということで、自分の身体の現状をきちんと知るために「検査」をしっかりやろうと思っていました。が、参加者の方のお正月の体調を伺うと、残念ながらあまり良くない。ひどい肩こりや、座位からの起立が困難など、筋力の低下が心配されるお話が多くありました。そこで、背骨コンディショニングの3本柱のひとつ、筋トレの基本をすることにしました。まず、下半身。下半身の悩みには、伝家の宝刀「バックキック
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~さあ、いよいよ仕事もスタート〜なんですが、私、国外脱出を図りました後で写真を見て…チケット反対だと気付きまあ、そんなこたぁど〜でもええんですけどね。新年早々、国外脱出したら、この後、どうして過ごすよ…って感じですが、出てしもたもんは、しゃーない相変わらずのドタバタ劇で、家を出発。さあて、始まるわ〜と、バス
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~今年も、パーソナルトレーニングに通いまっせ~大阪の関貴子さんの所へ行って来ました~~~。はい全国の、いや世界の、関貴子&由恵の筋トレ終了後、記念撮影を、楽しみにして下さって居る皆様関さんの腕と言うか、胸板スゴイ。なでてもええやろか物凄く嬉しそうな写真ですが、この写真を撮る前にはですね、息が上がって、ハ
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~お正月の間、家に居てたらあきませんわ。食べて、寝て、食べて、寝てそんな生活に喝を2020年、始動しましたよ~。まずは、ベリーダンスレッスンから。振り付け、忘れてるんやろうなぁ・・・と思ってたら、おお~素晴らしい覚えてくれてる何とか今の曲は、来月末で完成させて、春からは、新曲に取り組みたいなぁ。2020年も、色んな所へ
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~年末年始、京都で、アルバイトをして居たお兄。私に似て、とっても働き者ですアルバイト先は、金閣寺近くにあるゲストハウスで、ジンギスカン料理も食べられると言えば桜こまちですよねぇ~。前にも、ブログに書きましたが、私、ジンギスカンは、苦手なんですよ。あえて食べないと言いますか・・・。だけど、桜こまちのジンギス
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~やっとこさ、年賀状が出せました毎年、何かしら写真を選ぶのですが、今年はやっぱり、あの国での写真をチョイス。宛名くらいは、筆で・・・と書き始めたのですが、自分の字の酷さに、愕然。横からお兄が、「母ちゃん、酷いな」と。もう、気付いとる言わんで宜しいわ一瞬、ペンに持ち替えたのですが、いや、年賀状くらい筆で書こう気合を
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~仕事納めで、大阪に行って来ました。大阪や神戸の方から、「ええっ、滋賀から来てんの」と、目を見開かれたのですが、大阪までは、梅田ならJR1本、1時間掛かりませんやん。これ言うと、「えっ、それ位で来れるんや」に変わります。2019年の仕事納めは、何とHilton33階にて、背骨コンディショニング協会創始者・日野秀彦氏のサポー
今日(2019年12月26日)は、前回やった股関節痛対策の復習を中心に行いました。まず検査。椅子に座って、膝の上げ下ろしと外側への開きを数回行います。この検査をして、前回は違和感があったのに、今回はなくなった、という方がおられました。うれしい限りです。股関節に限らず、とくに痛みはない、という方でも、痛くない範囲で動かしているだけで、実はすでに拘縮が始まっているということもよくあります。可動域が正常かどうか、常日頃からチェックして、硬くなりつつあるところを早めにみつけ、背
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~お兄が帰って来ました~。春から独り暮らしをしていますが、帰省の度に、手土産を買って来ます。子供達が小さな頃から、彼らを連れ回し、手土産持って、友達の家に遊びに行ったり泊まったり。帰省する時も、手土産を持って。何気にしてきた事を、今、お兄がしてる。ちゃんと見て居たんだなぁ。感覚の一つとして、身に備わった事、こう言うのっ
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~お嬢が京都へ行って来ると言うので、「ケーキ買って来てな~」とお願いしました夕方になり、メチャクチャたくさん並んでて、買えるかどうか分からんと連絡があり、そうや、Xmasやし混むに決まってるかと。結局、後日にしとこかと言う話になったのですが、「ケーキって、あんなにするんやな(値段)2つ買ったら、千円以上になるやん」と驚くお
しなやかなBodyアドバイザーの加藤紗里です早いもので、もう年末ですね年明けに『大掃除でギックリ腰になっちゃって〜』と耳にしますそんな時いつも『背骨コンディショニングやればいーのにー』ってもどかしい思いでいっぱいです。なぜって私自身が背骨コンディショニングでギックリ腰になっても病院行かずにすんでるからで背骨コンディショニングの体操はギックリ腰になった直後でもやった方が良く、現に私もそれで治してますギックリ腰になってしまった時って次の日の朝前日にも増して動けなくないですか
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~ブロッコリーのおしたしを作ったんですわ。(おひたしとも言いますが)ブロッコリーを切りながら、「あーちょっと小さなり過ぎたなぁ」と。見過ごしてくれない人が、居るんですなぁ・・・我が家には。「なんで、こんなに小さしたんや」ほぉ~れ来たわ「これはな、手先の運動や。箸でつまむ練習になるやろ」こちらも負けてはおれません。
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~来年の事を言えば鬼が笑うとか言いますやん。「誰か見たんかいな。第一、鬼居るんか」ついつい、突っ込みたくなりますな2020年は、どんな年になるのかなと思ってる人、その受け身な考え方、やめなはれどんな年にしようかな、あなたが主体で2020年動かして。先日、久々の友達と出会った時の事。「久し振りやな~」の後に、「こば
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~先日のブログに、ベリーダンスレッスン有難う御座いました~と書いたのですが、昨夜が、年内最後のレッスンでしたレッスンに向かう前、夕飯の用意をして居ると、ニュースを見て居た二人組が、後ろで、何やら話して居る。「あんた、また、町中で暴れてたんか」「困るよなぁ~ほんまに~」イノシシ年の私ニュースでイノシシの話題が出るたびに
▶12月のお知らせ/パーソナル・体験会・講座リクエスト承ります。体験会など随時承ります。「先生!やめないでねー」「辞められたら困る」1年、2年と継続して下さっている方が増えてきました。この事実を通して「背骨コンディショニング」は続けやすいのだと感じさせられます。週に1回の体操で、リセットしたり、維持したり痛みや不調を改善すべく、自宅でも行っていたり一日を快適な状態にするための、ルーティンにして下さっていたり継続する個々の目的は違うのです。皆さんの目的
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~11月4日、「湖畔でBellyNightvol.4」オープニングでの私。バレーボールをして居るのを知らない人は、かなり驚かれたようですがお兄が、幼稚園に入園し、まさかのまさかで、PTAママさんバレー部に。約15年振りに触ったボール。自分の下手さに、衝撃を受けスイッチが切り替わりました。その後、別チームにお
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~昨日は、ベリーダンスの年内最後のレッスンでした1年なんて、あっと言う間だなあを、改めて実感。お忙しい中、レッスンにご参加下さり、本当に有難う御座います。感謝して居りますレッスンをするきっかけは、仲間を増やしたくて始めたのですが、「ベリーダンスが踊りたい」そう思って下さる方との出会いは、年々、嬉しさ
今日(2019年12月12日)は、季節がら、冷え性対策をやろうと思っていたのですが・・・なんと!参加者の皆さんには、冷え性の方はひとりもいらっしゃらず。女性の8割が冷え性に悩んでいる、という調査もあるなか、素晴らしいことですね!日頃、背骨体操に取り組んでおられる成果だと思います。ということで今日は、新参加者の方がお悩みの「股関節痛」を取り上げました。股関節痛、歩けないほどひどくなるともちろん病院に行かなければなりませんが、その手前のちょっとした痛み、違和感くらいではなかな
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~じぇいずグラニーBag、出店追加決定京都駅駅ビルマルシェ・12月21日&22日14時~20時12月に入り、日々、とても、ゆっくり過ごして居ます昨日は、朝から筋トレ、午後は、リベンジでお風呂、夜は、買い物へ。ちょっと~私流のセレブちゃうの~。ジムに行くと、お初でお会いしたメンズが居られ、会釈を。本当は、もっと元気良く