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こんばんは、アリゾナおばさんです。今朝は2つのグループ・ランに参加しました。グループ・ランのはしごです。早朝6時火曜日のトラック練習の仲間と10.62km。まだ走り続ける仲間たちに別れを告げ、車で別の公園へ移動。朝7時半フラッシュが指導する女性のグループに混ぜてもらい16.13km。2日前のランジ・ウォークによる太ももの筋肉痛がまだ残っていて、ラスト数キロはその痛みを我慢しながら走りました。それはマラソンのラ
★アートスポーツ吉祥寺店コミュニティランのお知らせ★吉祥寺店コミュニティラン今回は1月13日【日】に開催致します!時間はAM10:15~AM11:30を予定しております。AM10:15までに吉祥寺店に集合して頂きお着替えを済ませて頂きスタートします(^^)/※走れる服装・アイテムはご持参下さい。ランニング時の貴重品を収納できるウエストポーチ【スパイベルト】の貸し出し行っております。本日は高尾スタッフ石橋とMt石井スポーツスタッフ橘とコース下見をしながらランニングしていきま
11月21日(水)までの長期にわたりreric東京ではアルトラの人気シューズ3種のフルサイズが試履き可能です。こばやしが大プッシュする珠玉の3シューズは以下のものです。①EscalanteRacer②Torin3.0③TorinIQ(スマホと連動する家電シューズと玉川氏はいいます)21日までの間にナイトラン、デイタイムランを複数回開催しています。ランイベント全ての日程でなんと!アルトラスタッフ玉川氏が参加ー♪全てのランにご参加頂いても新たな発見が
この先の半月間、reric東京はアルトラで爆発します~!!!期間中には、デスイズアルトラシューズ、これぞアルトラのランニングシューズと言える代表的なモデルをフルサイズでご用意いたします。試履はもちろん、ナイトラン(なんと3度も!)、昼間のサンデーランを開催。そこで気になるシューズを実際に履いてランをお楽しみ頂けます。さらになんとなんと、4度全てのグループランにアルトラスタッフの玉川氏が同行いたしますっっ!日曜日のデイタイムランでは人気のアイウェア、goodrの試着ランも同時開催です。ALT
reric東京では毎週水曜日にランニングイベント、「reric水曜ナイトラン」を開催しています。縛りのないグループランなんです。開催地が旧店舗のあった渋谷界隈から現店舗のある御徒町界隈になったからか、なんか最近寂しい感じです~こばやしお得意の下町観光ランでみなさまを楽しませちゃいますのでこぞってご参加くださいませっ♪水曜ナイトランは競技志向ではなく、楽しく東京の夜の街をクルーズしましょうといったものです。長くって10km程の道のりを1時間以上かけたペースで走る感じです。ご参加の
新潟まつりモードの新潟市内ベタホリグループラン行ってきましたお店の中も着々?と本日のコースはこちら
ジムのランニングサークルに参加してみた。途中、トレーニングあり!久々のランニングつかれたぁーーー💦17人のグループランでした。
火曜の夜はベタホリグループラン今日は蒸し蒸し蒸し暑いなか6キロかなりのゆるゆるラン。新しいメンバーも加わりました。今日のコースはこちら
こんばんは、アリゾナおばさんです。今日は近所のランニング専門店が主催するグループ・ランに参加してきました。12月、先週に続き、3度目の参加です。初めて参加した時、普段ひとりでは走れない(走ろうとも思わない)ペースで走れ、良い練習になることがわかったので、なるべく参加することにしました。参加者は約20人。年代も20代から60代、速そうな人、あまり速そうではない人、細い人、太い人、いろんな人がいます。スタートはみんな一緒ですが、距離もペースも自分の好き
皆さん!こんばんは今日からブログを更新していくことにしましたマネージャーの佐々木です:*:・( ̄∀ ̄)・:*:いつか写真で登場したいと思います。(見たくない方は一瞬でシュッと飛ばしてください…)定期的にレフコ姫路店で起こっている日常やスタッフの仕事の様子をお伝えしたいと思いますお楽しみにレフコ姫路店HPwww.refco.ne.jp/himeji/index.phpレフコ姫路店インスタも毎週月曜と金曜に更新中。refcohimejiで検索してください
まだ寝ております。ひなた。。わたしは主人はいつものように出勤なので、普通に6時くらいに朝ごはん食べてそのまま起きてます。。昨日は豊田で勉強会解剖学から触診など。かなりいろいろで難しかったかな??わたしは子守しつつで、、ぜーんぜん聞いてない笑。生徒さんのお子さん、めちゃカワイイ5歳児で癒されました結構道が混んでて、渋滞でだいぶ遅れちゃったけどせっかくなんで豊田でランチも♪メキシコ料理?のお店。トルティーヤに包んで食べます。辛いトッピングあとは揚げタコスとアイスクリーム、
今日は主人が早出をするから、送迎を頼まれていて5時に星ヶ丘まで送りました‥いつもキレてばかりいてさ、、頼む時だけは何もなかったようにお願いしてくるそして朝からまた‥シーリングの中にお水がたまってる‥またもや水漏れ何度目〜!!?とりあえず管理人に連絡して。眠い眠い中、フットへ。。さわやかなブルーに金箔もあしらってあります。またウトウト寝てしまい、またもやお任せ状態です。。いつもすみません。そしてそのあとは2月初のグループラン!今日ははじめましての方もみえて、4キロちょい走
昨日は今年初のグループラン!祝日だったのでひなたも参加しました!そして豊田から養成生と娘さんがかわいい4年生💕そのあとコメダでシロノワールタイムキッズ同士で遊んでくれて、助かりましたとても素直で優しい良い子また一緒に走ろうね〜ポカポカ陽気の中でのランで、今朝は筋肉痛なし気持ち良い今年初ランとなりました!そして楽の湯ヨガもみなさん、元気なお顔で勢揃い今年もよろしくお願いします!ひとみさんがまたこっそり来てくれて‥お年賀のお菓子なと。。もー顔だしてよ〜!みんな、待って
昨日から今日にかけても暖かい過ごしやすい毎日ですね(^^)朝晩は冷えますが‥そんな昨日も1日ヨガ三昧でした。昼間は、部活もあってひなたが帰ってこなかったので昼寝してゆっくり過ごしてました。楽の湯ヨガもたくさんのお客様に来ていただいてありがとうございます!お客様に‥クリスマスプレゼントにってバウムクーヘン紅茶味のバウムクーヘン。美味しくて止まりません‥←どんどん肥えていくそしてレッスン中にひとみさんさんがきてくれてひなたにプレゼントを持ってきてくれましたいつもありがとうござい
今日は暖かかったですね〜。わたしは朝からヨガレッスン2本。2本目のレッスンは、20人近くの方が参加してくださり嬉しい限り12月からの新しい整体ヨガ、たくさんの方が興味を持ってもらえて本当に嬉しい&みなさんの身体をしっかり変えて行きたい!と頑張る所存でございます。その間、主人にお願いしておいた映画も無事行って来たようでこちらも安心そのあと、主人がどーしてもスシローへ行きたいと言うので予約して行って来ました。夜の時間は予約が取れず、中途半端な16:30からでしたが、駐車場もいっぱい!!お
Goodmorning!秋田県秋田市で5キロくらいをゆる~く楽しく走ろうというグループラン。GoodMorningRUNinAKITAです。その名の通り、朝ランです。秋田の夜は暗いので...今年の5月に始動して、もう少しで半年。月一のグループランヨガとのコラボ企画ビギナー向けレッスンやりました。そして女性のラングループrun×me(ランミー)も発足。ラン友がほしい,,,走るの好きだけど仲間がいない.