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美腸ライフで叶えるヘルティー✨healthy&beauty美腸コンシェルジュ古賀順子です！初めましての方はコチラから→古賀順子とはこんな人ご訪問いただきありがとうございます”ゆるファス”とは？普通のファスティングとはどう違うの？と思われた方もいるでしょう。一言で言うと”ゆる〜くファスティング”別名インターミッテントファスティングとも言います❗️インターミッテントファスティングとは、インターミッテント【断続的】なファスティング【断食】つまり
美腸ライフで叶えるヘルティー✨healthy&beauty美腸コンシェルジュ古賀順子です！初めましての方はコチラからどうぞ♡→古賀順子とはこんな人ご訪問いただきありがとうございます回復食3日間を終え本日から普通食に入りました✨食事を始めてからも便通もよくチビちゃんが夜中に起きたりと寝不足がちではありながらも肌状態は上がったままルン♪また、長時間のパソコン作業も目がクリアな感じが続いていてとても心地よく過ごしていますやっぱりファスティ
美腸ライフで叶えるヘルティー✨healthy&beauty美腸コンシェルジュ古賀順子です！初めましての方はコチラからどうぞ♡→古賀順子とはこんな人ご訪問いただきありがとうございます昨夜の満月🌕もキレイでしたね❗️さて、ファスティング終了✨本番3日間の予定でしたが、回復食の1日目が日曜日で結局子どもの習い事のイベントもありバタバタしたので夜から食事をスタートしました＾＾約4日間ぶりの食事はお粥です。白米をくたくたトロトロに炊いたお粥まずはそのも
美腸ライフで叶えるヘルティー✨healthy&beauty美腸コンシェルジュ古賀順子です！初めましての方はコチラからどうぞ♡→古賀順子とはこんな人ご訪問いただきありがとうございますただいまデトックス中〜🌿ファスティング本番3日目です❗️今回は3日間の予定でショートの予定ダイエットというよりは免疫と肌力を上げる目的で行ってます😌なんで妊娠、出産するとシミが濃くなるのか、、、すぐには薄くならないシミですが潤いとツヤは確保しときたいみなさんの
美腸ライフで叶えるヘルティー✨healthy&beauty美腸コンシェルジュ古賀順子です！初めましての方はコチラからどうぞ♡→古賀順子とはこんな人ご訪問いただきありがとうございます本当の美肌を手に入れたいダイエットを成功させて自分至上最高のキレイを手に入れたい体調に振り回されず自分の体調も感情もコントロールして元気に動き回りたい！たくさんの女性にお会いしてお肌や体型、体調のお悩みを聞いてきた中私自身もそうだったようにいろいろ美容と健康のために取り組ん
おはようございます。キレイコンシェルジュ、ちょこです。昨日からグループファスティングに参加中。昨日は朝酵素ドリンク、お昼はお弁当で、軽めの夕飯をいただく予定でしたが、残業やら何やらで夕飯食べる時間がなく、酵素ドリンクのみとなりました。お腹へってる&眠いーですが、身体はスッキリしています。今回の一週間のグループファスティングスを通じて、トレッチ、深呼吸しながら、自分が課題に思ってる心の弱さというかクセと向き合います。今朝もキープキレイ活動から。
薬いらずのからだを作る栄養薬剤師のあらしきょうこです。これまでの定説と比較して季節外れの感染症が拡がっているようですね～(^_^;我が家にもそれはやってきました(笑）コロナの流行以降ウィルス様の世界では下剋上のような・・・はたまた存在を忘れてもらっちゃ困るみたいな・・・何か異変が起きているのでしょうかね～。あるいは我々人間が何かおかしくなったのでしょうか。。。プール熱、季節外れの流行東京都が初の警報を発令（産経新聞）-Yahoo!
薬いらずのからだを作る栄養薬剤師のあらしきょうこです。／お待たせしました～＼前回のブログで告知したとおり今日は11月開催のグループファスティングの要項をお知らせしますね～(^^)味覚の秋食欲の秋美味しいものがいっぱいであれもこれもつい食べ過ぎちゃって・・・食べ癖がついたまま寒い冬にはこたつむり🐌(笑)・・・のその前に一旦、すっきりリセットしませんか？でも・・・ファスティングを1人でやるのは不安。誰かと一緒なら続けられるかも・・・
おはようございます。キレイコンシェルジュ、ちょこです。ここ最近涼しくなったのと、グループファスティングに参加したのとで、料理モチベが少し上がり気味です。9月は正直作るのも作業以下のテンションだったし、食べるのもあんまり楽しくなかったなー。夏野菜と秋の恵みが混在する今を楽しもう。地元では稲穂も大分実ってます。大地や命に感謝。今朝もキープキレイ活動から。
🌷🌷9月グループクラス🌷🌷🔸特別ワークショップ◯ジャイロキネシスカーディオバスキュラー（呼吸クラス）9/16(土)・17(日)・18(祝月)11:30〜13:00定員３名・受講料会員:単発¥4000,2日通し¥7500,3日通し¥¥10500※ジャイロキネシス回数券利用可（追加料金あり）非会員:プラス¥1000◯PBT9/9・16・30(土)9:45〜11:00定員３名・受講料会員¥3000非会員¥4000◯ヤムナ9/23(土)10:30〜12:30
VOGUEの記事をよくみるんだけどファッションのことだけでなく、健康についても面白い記事がアップされていて今回インターミッテントファスティングについて書かれてたのでご紹介！去年出産前にファスティングカウンセラーの資格をとって、グループファスティングをもうかれこれ7回ぐらいは開催してるかなぁ。リピートの方が多くて、体の調子が良くなるのでということで2〜3ヶ月に1回はファスティングに参加してくれる方が多いです。2日間の準備期、3日間の断食期、2日間の復食期の合計7日間の酵素
次回のグループファスティングが日程変更になりました‼️詳細はこちらへ💁♀️https://studioelevate.amebaownd.com/posts/47069583?categoryIds=2287353次回のグループファスティング次回のグループファスティングは日程変更になり9/6〜9/12になりました！3日間断食期のあるファスティングです‼️メンバー募集中です❣️studioelevate.amebaownd.com
[事務局より]こんにちは！スタッフの彩です。今週はまだ、お休みをずらしたり長く休んでる方もいらっしゃるでしょうかさて、『安藤美冬のCoffeeBreak』新エピソードをご紹介マーダーミステリーミッフィーは完全にどハマりしてるみたいです前に参加した作品一覧を書いてましたね！やったことある方いますか？又、9月に開催のグループファスティングも募集中ですよ～ぜひお聴きください♫
こんにちは夏真っ盛り、毎日暑いですがお元気にお過ごしですか？栄養×ファスティングコーチ阿部舞です♪暑いと体調のバランスを保つのが大変になりますついアイスや良く冷えた飲み物食欲が湧かなくて糖質だけになったり夏あるあるですよね暑さ×食事ダブルで体に負担をかけがちな夏ちょっと体がお疲れではないでしょうか？体のお疲れサインとして・暑くてアイスや冷たい物が習慣になりがち・食欲にむらがある・暑さで食事を作る、食べるの
次回のグループファスティングは8/21〜27の7日間3日間断食期のあるファスティングです‼️腸活を一気にしたいならコレだと思う免疫力も体質改善も腸デス栄養たっぷりの酵素ドリンクを飲み続けるファスティングになりますので水だけのファスティングより顔色も良く危ない痩せ方はしないです⚠️今までの参加者の口コミや詳細はこちらからご覧いただけます💁♀️https://studioelevate.amebaownd.com/pages/3271976/page_20191004
Sally公式LINE！アメブロやnote更新情報。次回スケジュール⤵2023年10月13日（金）申込締め切り10月ファスティング申込をする満月ミネラルファスティング満月ミネラルファスティングwww.seikatsukeiei.com谷崎由美さんとの対談動画をついに公開しました動画あります⤵※2021年10月よりメニューを一部リニューアルし、洗浄水がなくなり梅流しが追加されました。2021年よりも前に受けられた方もぜひ、新たな体感をお楽しみください。
こちらのページはパーソナルファスティング詳細についてお伝えさせていただいています♪こんにちは分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター健康美容食育士栄養コーチ阿部舞と申しますファスティングの流れ＆料金についてグループファスティングの流れについて①お申込み②カウンセリングシートをもとにZOOMカウンセリング（初回の方のみ）※この際に何でもお気軽にご質問くださいね♪③ご入金④酵素
＼空腹感ない正しいファスティングを伝える人／痩せるなんておまけでしかない！挫折しない分子栄養学に基づいたファスティングメソッド宮下耕ですファスティングを通して体重、体型改善、アンチエイジング、デトックス便秘解消、美肌、生理不順、ダイエットなど個別サポート実施中初めましての方はコチラからホームページはコチラから私の変化42歳47歳口内炎が常に10個以上…栄養不足、炎
経営者さんグループファスティングもいよいよ3日断食期の最終日に突入致しました！体重減少も2kg〜3.5kgと皆さんそれぞれですが人生初のファスティング経験は人生を変えるでしょうね〜😄何より皆さんの腸内環境はピカピカ✨ですよ〜そして、明日からの回復期の『スッキリ大根』を一口食べた瞬間にきっと食べる事の有り難さ！を感じるでしょうね〜『足るを知る！』是非これを機会に定期的にファスティングにチャレンジして健康を維持して欲しいですね😄👋そして、ファスティングマイスター学院ではアドバンス講座が
こちらのページはグループファスティング詳細についてお伝えさせていただいています♪こんにちは分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター健康美容食育士栄養コーチ阿部舞と申しますファスティングの流れ＆料金についてお伝えさせていただきます♪グループファスティングの流れについて①お申込み②カウンセリングシートをもとにZOOMカウンセリング（初回の方のみ）※この際に何でもお気軽にご質問くださいね♪
ファスティングマイスター学院6連勤‼️オンライン二級2日目で検定試験📝では試験官を！講師は入江先生と鳥居希美先生と遠藤理事です。昼🍽は協会の皆さんと😋自分は、豚の生姜焼き定食をいただきました😄👏皆さんが無事に合格💮してくれてること祈っております🙏そして夜は麻布十番（麻布Terrace肉バルCiccio🍷🍝🥘🧀）にて出張『新田純一ファスティングセミナー』です‼️会社の経営者さんたちの集まりなのです！近日中に皆さん初のファスティングに挑戦しまーす♪👏👏👏写真の皆さんでグループファ
こんにちは♪♢ファスティング指導士♢食改善専門家阿部舞です♪毎回、体質改善、ダイエット効果など嬉しい効果が続出している毎回好評なグループファスティング前回３月開催では花粉症改善効果が抜群で「鼻水ズルズルだったのに花粉は多いはずなのに楽です！！」「気が付けば花粉全く気にせず過ごせています」「疲れも取れてスッキリ起きれて花粉症の薬も飲んでません！」などととっても嬉しいお声をいただきましたーこれ
私はこの動画を見て痩せる決心をしました‼️(嘘くさくて何回もスルーしてましたが😅)痩せて綺麗になって感謝されながら収入💕こちらです👇👇👇シミ顔で身体がダルくお金もない私からの大逆転劇www.youtube.comそして更にこちらの動画も観てファスティングの効果を知りファスティングセラピストになろう‼️と思ったんです💕ファスティングとは？？尾崎ゆりグループファスティングの説明付き【セラピスト専用】lwww.youtube.com気になる方は下のページ移動を👇👇👇をタッ
今月もグループファスティングに参加しました。約1週間、朝昼普通食、夜酵素ドリンクのサイクルで生活をし、昨日の午後から今日夕方までは酵素ドリンクのみですごしました。そして楽しみの30時間ぶりのご飯♪野菜や旬の魚介でシンプル料理をテーマにして作っていたら、地元神社の宮司様からお下がりの鯛をいただき、急遽塩釜焼きも加えて豪華になりました。野菜も鯛も甘味を感じて美味しかったです。↑5人家族で分けて、大きめな鯛でしたがあっという間になくなりました。ここ1週間、睡眠時間少ないながらも昼寝しなくて
腸内環境という言葉は聞いたことがあっても具体的な仕組みはわからないという方は多いのではないでしょうか。腸内の健康状態は菌のバランスで決まる‼️腸内細菌には体に良いはたらきをする「善玉菌」、体に悪いはたらきをする「悪玉菌」、そのどちらでもない菌の3種類に大別されます。「腸内環境が良い」というのは、善玉菌が悪玉菌よりも優勢であり、悪玉菌が腸に住み着いたり、増殖したりするのを抑えている状態を指しています。反対に、生活習慣の乱れやストレスなどによって悪玉菌が善玉菌よりも多くな
【グループファスティングに参加！】私が所属していますファスティング協会のグループファスティングに参加しました。グループファスティングは他に参加されて入れ方々のファスティング中の過ごし方や準備、回復食が参考にできなんといっても『一緒にやっている仲間』なので励みになる存在です♪グループチャットでやりとりしながら準備食期からいよいよファスティング初日❗️身体の内臓を休ませるファスティングは花粉の飛散量が多いこの季節にはピッタリなツールですね♪（ファスティング中
皆さんは添加物って気にしてますか⁉️添加物がカラダに与える影響知ってますか？あなたが健康になれば家族も健康になる‼️体質改善して健康になって、痩せて、綺麗になったらどうですか⁉️今の不満や不安を手放せるMMファスティング💕えっ、それ何⁉️って気になった方それは、、、🔴お得になる秘密のコードはSATO0306だよ次回の3日間ファスティングまで7日前になりました😊一緒にやりましょ〜✨次回の3日間ファスティングまで7日前になりました😊一緒にやりましょ〜✨キレ
