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ここ何年か、『地産地消』が流行ってる、かな。地域生産したものを、その地域で消費消費しようと言う試みは、大変いいことなんですが、我が社も地産地消での取り組みとして、生産しているんだけと。。。仕入れ先が必ずしも地産と言うよりも、地域だったり、消費も納入販売先も広範囲なので地消にならなかったり地産の定義と地消の範囲が曖昧さが残るまた、その地産の原材料のために、在庫管理が増えたり、複雑化したり、かえって手間が増えてるのが現実で社内でも発生してるんだよなぁ地産地消の範囲を広げて、無駄を出さない
能登半島地震では、多くの方が亡くなられ、ご冥福をお祈りします。そして、今でも行方不明の方、心が痛みます。そして、避難生活を余儀なくされてる多くの方々。そんな、何か出来ること、何も出来ないふるさと納税から能登半島の4市町に寄付をさせていただきました。10日(水)のレッスンRねさんすZAMグループファイト30ますけんセンセのレッスン今年初の、ますけんファイト年末ラストレッスンは急遽代行だったのは、発熱(42℃)したんだとか🤒しかも、検査したらコロナでもインフルでもなかった、単
今日は年明け初の老人ホームへ🚙💨9月位に調子が悪かった父は元気が大復活ところが、12月中旬過ぎから母が元気と気力体力が落ちてきたので心配今日も隣の父の部屋に歩いて行こうとするも、立ち上がれなくて、転んで怪我でもしたら大変なので結局車イスで移動👨🦼父の部屋に行くとちょっとは元気出た感じかな父の方は、ケアマネさんから元気に回復してるので凄いですよ、と。ただ、元気になってきたので以前みたいにわがままに怒鳴ることも復活したと苦笑い😅この1ヶ月はほぼ、1~2週間毎に行くようにしてるので、変
本日届いた、日本赤十字社からのメール✉️能登半島地震で負傷された方々も多くいらっしゃると思うので少しでも役立てるようにと献血に行くことにしましたなんと、献血ルームに入るとたくさんの人でいっぱい年始からこんなにたくさんの人が献血に来られるなんて、日本ってホントに素晴らしい国だと思う(自画自賛のつもりではなく、一応本心で思ってます)いつものようにたったの5分くらいで速攻400cc献血完了6日(土)のレッスンRねさんすZAMレギュラーエアロ45アンダーリバーセンセのレッスン今年
今日はジム活初めです。いつものメンバー、いつものプログラムです。ユーバウンド45は久しぶりできつかったです。有酸素運動はちょっとやらないでいると、すぐに苦しくなります。グループファイトはバックナンバーで大好きな曲ばかりで、テンション上げ上げ⤴️⤴️でした。グループバワーは大好きなので、安定です。今日は調子が良く、自分のマックスの重量で出来ました。最後はヨガです。ヨガのイントラが「こうやってヨガが出来る幸せは奇跡。毎日、普通に過ごせる事は奇跡の連続」と言っていました。運動をすると、幸福
明けましておめでとうございます。Makotoです。Oct23新曲期間1か月が終わり、ミックス&マッチの期間が始まりました。バックナンバーの解禁とともに、Oct23のボーナストラックが2曲解禁となりました。そちらのコリオも明らかになりましたので、こちらへ追加しておきました。流石Oct23ということあってどちらにもAMRAPが入っておりましてシンプルかつやりがいのあるトラックとなっていました。以上、2024年もどうぞよろしくお願いします!!
おはようございます。Makotoです。GroupfightOct23の個人的なポイント、ラストです。※スタジオレッスンの効果・感じ方は人それぞれ。一個人の感想として、あくまでも参考程度に・・・また、後々加筆することもあるかもです。--GroupfightOct23--TRACKLIST:1.[WARM-UP]AREYOUREADYFORWHAT'SCOMING/WAR*HALL2.[BOX]SHOULD'VEKNOWNB
今年も残すところ5日となりました色々とあったり、なかったり(どっちやねん)この歳でも仕事はそれなりの立場でやっていけてるのは、会社や部下達のお陰だと痛感しています60歳を越えると、定年退職、再雇用、嘱託等々今までの部下の下で働くとか、賃金も○%カットや下手すりや半額以下、今までの培ってきたプライドも捨てるとか高校の同窓会があった時に、やはり大半のサラリーマンの人はその様な待遇だと嘆いてたけど、それはそれで割りきってる人もチラホラ前職の親会社も、今の会社も休みが少ないとかはあるけど、今
今日はクリスマスイブ前夜祭的なイブの夜国民の大多数はキリスト教ではないはずなのに、、、すっかりクリスマス商法に踊らされてしまう日本人の国民性本来はイエス・キリストの誕生日を祝う、前日のイブと当日のクリスマス何だか日本人はイメージでイブって聞こえがお洒落っぽくて、、、はい、そんな我が家も冠婚葬祭は神社仏閣ですが、地味にクリスマスケーキでお祝いしますMerryChristmas本日のランチは、餃子の王将🥟餃子定食は鉄板でしょ🥟炒飯、餃子、から揚げ、スープ、まいう~でした24日(
北国、雪国の人からみたら笑われますが、、、今朝出勤時の気温は、、今年の最低気温更新1℃はいこの気温、この辺の地域にしては極寒流石に今朝は体の芯から冷えますそして本日は、母の誕生日(93歳)ホームに入居中なので、年内に早めにホームへ行き、おめでとう🎊を言いたいと思います22日(金)冬至のレッスンRねさんすZAMグループファイト30代行まいちゃんセンセのレッスン何気に見たら、代行まいちゃん、今月限定なので急遽参戦することに小さな体からは想像を絶するほどパワフルなセンセスタ
通っているジムで、クリスマスイベントでBODYCOMBAT97がいつもより10日早くお披露目されることになりました!例年にない試みで、驚いています。まさにクリスマスプレゼントです今回もYouTube先生の動画で予習したコリオを紹介していきます2023.12.21一部更新2024.1リリースBODYCOMBAT97新曲リリース解禁BODYCOMBATは、強度が高い格闘技エクササイズです。そして、私がジムで運動を継続できている原点!なのです。
某石油元売最大手のエネ○スの事案コンプライアンスを実践すべきトップ自身がセクハラで解任とは、、、その元で働く真面目な社員や従業員は何を信じればいいのか。あっ、いつも給油してるガソリンはENEOSです⛽軽自動車販売台数トップのダイ○ツの事案検査等々での不正が30年以上も前からの事象。急かせる開発、悪い結果を出せない、スケジュール重視、様々なプレッシャーから普通の社員従業員が不正に関わってしまう体質を招いたのは経営陣の責任と厳しく追及。あっ、我が家のヨメ号タントはダイハツやんコンプライ
RねさんすZAMのある場所は、元々NISSAN座間工場跡地🏭️あの、ゴ○ンがリストラで縮小して閉鎖した工場の一つその跡地には、イオンモールになっており元々の日産の歴史の展示がされてます🚙ダットサントラックなんと、1947年製そして、真っ赤なパルサーTHE昭和感満載1985年製、正に時代はバブルに向かってる真っ最中昭和感満載なバブリー内装日産車は最初のクルマが中古の日産ローレルL型6気筒エンジンで更け上がりは重いけど、よく走りました2台目以降は、、、あれま2️⃣トヨタカリ
おはようございます。Makotoです。GroupfightOct23の個人的なポイント、第3弾です。※スタジオレッスンの効果・感じ方は人それぞれ。一個人の感想として、あくまでも参考程度に・・・また、後々加筆することもあるかもです。--GroupfightOct23--TRACKLIST:1.[WARM-UP]AREYOUREADYFORWHAT'SCOMING/WAR*HALL2.[BOX]SHOULD'VEKNOWNB
朝からクルマで🚙💨海老名サービスエリアに寄って🅿️🚗老人ホームに持っていく、飲み物を買います父にはカップタイプのカフェオレ☕、母にはなっちゃんのオレンジ🍊とアップル🍎最近のペットボトルは、プラスチック削減で容器かわフニャフニャで老人は力を入れて持ってしまうので、ペットボトルだとブシュッと飛び出て来たので、父にはもうペットボトルは無理だと判断ホームの施設長と今後の介護方針とかについて協議しました。年齢的にも、医学的にも、そして先のことについてとか。帰りに、海老名サービスエリア上り線🅿
おはようございます。Makotoです。GroupfightOct23の個人的なポイント、2本目です。※スタジオレッスンの効果・感じ方は人それぞれ。一個人の感想として、あくまでも参考程度に・・・また、後々加筆することもあるかもです。--GroupfightOct23--TRACKLIST:1.[WARM-UP]AREYOUREADYFORWHAT'SCOMING/WAR*HALL2.[BOX]SHOULD'VEKNOWNB
今日は雨が降る予想だったけど、、、ボツり、ポツリとほんの少しだけ降ったけど、結局降らす傘も使わずに済みましたやっと週末の今年も残すところ半月インフルエンザの警報レベルで発症してるらしいので、風邪等引かないように、、、年末まで気をつけて過ごしたいと思います明日は最高気温が21℃だとか12月も中旬過ぎなのに、今年の気候はホントに温暖化の影響が出ているのかもって認識させられます。会社でも環境部門も預かってるので、CO2や廃棄物削減とかリサイクル化とかについて、もっと早くしなきゃって考えさ
おはようございます。Makotoです。同じ時間動くなら、少しでも効果的に動き、変化を少しでも多く体に感じたい!というわけでGroupfightOct23の個人的なポイントをまとめていきます。いつものほぼ自己満足なやつですがw公開するにしてもしないにしても必ずやってますので内に留めておくだけで腐るのももったいないので(Oct23に関しては、MOSSAMOVEさんの方でポイント解説も動画で出されているようなので猶更にw)※スタジオレッスンの効果・感じ方
先週は、手洗い&コーティングしてピカピカになったけど、途中雨が降ったので、、、ボディサイドに汚れがこんな感じコーティングしたばかりなので、スポンジ🧽でサッと泡で洗い流します🚿泡まみれで、ボディの汚れを浮かせて洗い流します🚿水で流して🚿拭き上げればピカピカ洗車が完了する頃、空からゆったりとした轟音が見上げると4発機ちょうど真上で旋回していきます方向転換ランディングに向けて最終チェックアトラスエアのボーイング747-400Fアンカレッジからやって来て、横田基地にランディング
明け方、首と背中の痛みで目が覚めました。痛いけど、体が動かない。固まっている感じ。ゆっくりゆっくり、ほぐしながらやっと起き上がりました。今日はジムのスタジオの日なのに、出来るかなあ。とりあえず行くだけ行こうと思い、いつも通りに行きました。ユーバウンドのトランポリンは何も問題なく出来ました。グループバワーはウエイトを軽くして、やりましたが、やはり痛かったです。グループファイトも激しく動けず、ちょっと消化不良気味です。ヨガはとても気持ち良く、最後のシャバーサナは寝落ちしてしまいま
早朝のモーニングウェイ号に乗車GSE🚃💨展望席前から2列目ゲット東京ビッグサイトへは早々に着いたので、暫く電源のある🔌Macでメールチェック10時に会場右のフーデックジャパンがメインのもくてきあと、エコプロ、カーボンニュートラルテックも視察エコプロやカーボンニュートラルテックには、小中高校からたくさんの生徒さんが来ていました。子供の頃から環境に触れることで、自ら目で見て、体験して、学ぶんだと感心私らが子供の頃は、高度経済成長期で環境より使う方が優先な時代だったしなぁ今の子供た
今朝は寒かった毎日、日々寒くなっていく感じは師走の寒さって感じです6時50分で5℃10℃を切ると寒さが身に染みてきますはい、デカイ身体なのに寒さには弱いです(暑いのも弱いです)本日のランチはバーミヤン🍑中華丼&スープ&ドリンクバー、映えはイマイチですが、まいう~でした4日(月)のレッスン隣の東京掛け持ちクラブファイドゥ45Shinセンセのレッスン自宅に帰ってたら間に合わないので、クルマで直行🚙💨が、近くの駐車場🅿️は高いので、最近は駅の反対側のラブホ🏩街にある駐車場を見
光のコード編からの続きです。本題にリンクするものとして、前ページを投稿した後で、わかりやすく現象化したので、今のフィールドの流れとして、シェアしておきますね。ルネ友さんとの会話で、新しいトレーナーのKさんが、超絶イケメンの好青年という話が出て、休会している間に入ったようなので、気づくのが遅かったけど、(笑)その後で鉢合わせすることが続き、>噂通りのイケメン
朝から晴天久し振りに手洗い洗車🚿たっぷりの泡で汚れを浮かせて洗います泡で洗ったら、たっぷりの水で洗い流します🚿足元が汚いとビシッと決まらないので、タイヤもホイールも綺麗にしますイオンコートレジェンド13ヶ月でコーティング仕上げです仕上げ完了今日も快適、ビカビカに仕上がりました手洗いだと、普段気付かない小さな傷や汚れも発見できて、直ぐに判断して対応できるのて年内はあとは水洗い洗車だけで今年のコーティングは完了です洗車中、轟音がするので空を見上げると、、、アトラスエアのジャンボ機
早いもので、今日から12月ついこの前まで夏だったのに、、、と今年はとにかく暑かったので夏が長かった師走は何かと忙しくバタバタしそうな時期健康面、精神面、生活面(これはいつも貧乏)なので、、、とにかく元気に年の瀬を乗り越えたいと思います元相模のホームジム跡の、新たなジムのスケジュールが発表されましたう~ん、可もなく不可もなくでも、自宅から5分だし、駅チカだし、会社帰りの途中だし、お風呂も充実のようだし入会確定さて、どうしたものか隣の東京掛け持ちクラブはリトモス60分2本は辞めれな
11月29日いい肉の日と凄く大好きな語呂合わせの日🍖🥩多分、焼肉屋さんとかはキャンペーンだったのかなぁ我が家は、嫁さんが肉があんまり好きではないし特に、子供達が育って家を出たので、更に肉々しいステーキや焼肉に行くことはほぼ無くなったし強いて食べるとするとしゃぶしゃぶかなぁんな訳で、たまには肉を思いっきり食べたいと思う、初老でした30日(水)のレッスンRねさんすZAMグループファイト30ますけんセンセのレッスン今回の新曲4回目の参戦かな中々の体育会系的な強度で面白いんだよな
今日、外出先のビルでトイレを借りた際にやっちまったぼぉ~っと歩いてたのもあるけど、トイレの男女間違えて入ってしまったパッと入った瞬間、あるべき便器がなく、すぐに戻りましたなんと、後から釣られるように2名のが付いて来てたとははい、なぜ間違えたかと言うと、、、下記のようなイメージのピクトサインでしたカラーでなくて、白黒で男女のイメージが分かりにくかった下記のようにカラーだと一目瞭然なんだけどなぁはい、ところが男女を色分けするのはジェンダーとの考え方から、海外ではカラーは色分けはしない
新しいケルヒャーに買い替えました🚿前のはケルヒャーK2クラシック8MPa約4年位使用しました新しいのは、ケルヒャーK2サイレント10MPaネットでお得に購入💻️すぐに届きました🚛朝から早速使いました操作も簡単圧力も強力2MPa増えたこともあるのと、更に回転式のサイクロンジェットノズルが超強力この通り、ガンガン取れますサイクロンの威力凄い⤴️⤴️写真じゃ分かりにくいですが凄く綺麗になりましたこの汚れの落ち具合の差が分かりますか見違えるようになりましたしかも、名前の通り
そう言えば、こちらへは夏以来来てなかったなぁそう、今年の夏は暑かったしここに来て、ようやく秋から冬への移り変わりの気候になって。特に今日は昨日と比べて寒さが一気に、寒さが肌身に凍みるなぁそんなわけで本日のランチは、4回目位のよしの食堂孤独のグルメに出てから、混雑してるんねー13時過ぎに着いたら、この時間でも5~6人待ちで、待ってると更に続々と後に並びますお昼営業が13時30分までなので、それまでに入店できないとアウトはい、10分程で13時20分には入店出来ました(危ない危ない)
※ネタバレしたくない方は初体験まで以下見るのを我慢で--GroupfightOct23--TRACKLIST:1.[WARM-UP]AREYOUREADYFORWHAT'SCOMING/WAR*HALL2.[BOX]SHOULD'VEKNOWNBETTERVS.IT'SAFIGHT/RichardMarx&Three6Mafia3.[MUAYTHAI1]FIGHTER/MartinDeejay4.[KICKS