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5/10レース当日スタートが7:00なので5時間前の2:00起き→4時間前から朝食3:00。。。。体重測り忘れた多少飲み食い。この後少しだけお通じ。60.5〜60.8kg？かな？悪くないと信じる。伊吹山HCの時あんだけもうひと仕上げ的に思っていたがこの体たらくである😫体調的に仕方ない部分もあったけど。今朝は冷えます。インナー着るか迷ったけど、結局半袖。スケジュールがタイト。5:00駐車場オープン→6:00会場集合→6:30スタート地点移動。アップができないけど、5kmと
今回（昨日）の走行会は、当初の目的地が「きまがせフルーツランド」の「苺パフェライド」を予定していたのですが、GW明けから施設改修のためしばらく休園になるとのことで、急きょ、フルーツランド近くにあって気になっていた「BLOCKVILLAGE」に変更し、また、日曜日が定休日だったので土曜日に開催しました。急な変更で、下見的なライドにもかかわらず、６名に参加頂き有り難うございました。↑スローパンクに悩み続けられていたI様が、流山橋を過ぎた辺りで「またエアが抜けてきたから引き返します～」というので、
ゴールデンウイークの岡山サイクリン旅行思い出最終日。5/5のコースデータとログ岡山県津山市、鏡野町、真庭市、美咲町などを走った。久米総合文化運動公園に車を置かせてもらい出発。スタート地点の「道の駅久米の里」に到着。今日は岡山県の夫の友人Kさんがコース作成して一緒に走ってくれます。よろしくお願いします！久米の里と言えば！のZガンダムと記念撮影。通りすがりの親切なご家族が撮ってくれました。お子さんが私に「顔が見えないけどいいの〜？」と確認してくれた。私はいつも
こんばんは！お待たせいたしました！度々、お客様方からも「次はいつ？」とリクエストをいただいておりました、ninosconeさんとのコラボ企画【ninosushi】🔥Vol.3を5月13日（水）決定いたしました👏今回のスペシャルは、旬を迎えふっくらと美味しくなった浅利を使った《浅利と筍の炊き込みご飯》をお持ちします✨実は、色々とストーリーが生まれて、背筋が引き締まる想いのninosconeさんとのコラボ企画。今回もどんなお客様に届けられるか。そんなことも楽しみにしております。
気分で選べるたまごセット🥚こんにちは☺️🥚みなさん、卵ってその日の気分で選んだりしますか？✨「今日はいつもの安心する味がいいな〜☺️」って日もあれば、「今日はちょっと贅沢したい…！」って日もある気がして🤭そんな気分で楽しめる、新しいたまごセットを作ってみました🥚🤍毎日の食卓に寄り添う「栄味卵」と、ちょっと特別な「えいみ卵premium」が一緒に入ったセットです✨「栄味卵」は、毎日のごはんに合わせやすい、やさしい美味しさ☺️「えいみ卵premium」は、コクや
名前はジュンジュンさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me最近遊びに忙しすぎてぶっ倒れてまして(‘◉⌓◉’)いつも寝るときは怖い話聞くかクロノトリガーの時の回廊聞いて寝るかどっちかだな(ﾟοﾟ人))最近春風気持ちよくて布団もパンツで寝てて快適なんだが(ﾉ*0*)ﾉ変な夢見るんだよな(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~俺が寝てたらいつも幽霊が来てさ布団引っパテくんだよ！(ʘᗩʘ’)そこでいうわけよおいこら！布団
ジーコ広場でお馴染みショッピングセンターチェリオhttps://www.sc-cheerio.com/しかし、空き店舗また増えています。フードコートはラーメン屋が移転によって1店舗空きました。そして、チェリオ側専門店１階もトンカツ等惣菜テイクアウトの鎌倉が閉店。そして、ホリエモン監修のカレー専門店も移転に伴い空き店舗となりましたhttps://www.instagram.com/kashima_currydashi?igsh=MTh0dmZqYm5peDZ2Yg==Instagram
定例房総練GW後サンデーのせいか道中の車が少なめ自転車大好き男子3人、いつもの120kmライドスタートデス3人だとすぐにローテが回ってきて嬉しい笑本日の鹿野山福岡17分13秒。まだまだ素晴らしい房総の山波脚が揃ってストレスなし海ーセブンで赤と青なやつ最後は頑張ったご褒美のラーメン、まいうご褒美2帰ったら注文ホイール着荷50mmハイト太リム、カーボンスポーク、前後で1256g詳細チェックは後日、楽しみでは
地元で人気のカフェ「三ツ星珈琲」に初めて行ってみました☕️オープン当初からいつもお客さんがいっぱいなるので、なかなか行けなかったんですけどお昼近くの少し空いたタイミングで行ってきました☕️モーニングに付くサンドイッチが思っていた以上にボリューミーで美味しくってビックリ‼️コーヒーも美味しくて、サンドイッチとの相性も良かったので最高👍人気のお店なのも納得ですね🙂↕️またゆっくり行ってみたいと思います👍
OUTLETSALESPECIALIZEDTarmacSL7Compどんなものを買うかも大事ですがどこで買うかも大事です。自転車は電化製品などと違いどこで買っても同じ製品ではないです。ここまでやるか？が大事です！！『ヤマシゲサイクル自転車組み立て！！』電化製品などの商品とは自転車は違います！！どこで買っても同じものが手に入るわけではないです。各店舗によって組み立てが違います。同じ製品でも、同じように見え…ameblo.jp仮組開始です！！まずはヘ
パイソン和名でいうとニシキヘビなんやかんやおとなの事情ですねたっぷりと時間だけを持て余すそんな生活となりましてんとなるとや手許にあるもんでなんか出来んかみたいな発想ですわこれなに？包みを開けるとスコープマウントちゃう？そういえば・・・ヤフオクで仕入れてたやっちゃんちゃうか現物と合わせてみるとなんか出来そうそんな予感がしたんですよねとなると実行ですよベースとなるんは１０禁の手コキちぇうねんちぇうね
大阪でとんかつと言えば…マンジェ、なかむら、ニューベイブ、epaisあたりは行ったことがあり友人にずっとオススメされていた康四郎さんへ行ってきました🐖予約とってもらってましたカウンター8席のみで、満席でしたよ🈵ちゃっかり白ワインお漬け物が🐖の形になっている！可愛い😍食材すべて、こだわっているのが伝わります。ワクワクパン粉も豚の種類によって変えているとのこと。これは…柔らかくてジューシーでコースでちょっとずつ食べられるのがすごく良い。サクサクで美味しい😋パン粉
5/9体調が良くなく迷ったけど、走れない訳じゃないのでとりあえず行く事に。今年は3月からずっと難聴の「気」が出てきてしまい、気圧の変化にすこぶる悪く飛行機に乗った時のような耳の詰まり感と頭痛。飛行機の時は唾飲んだり、耳抜きで回避できるけど、難聴の場合それが出来ないのがつらい。準備して8:00出発。もっと早く出る予定だったんですけど。って前回もだったような気がする。高速だと長野市辺りまで迂回が入るのでいつもこっち。岡谷下りて、和田峠突破のショートカット。15:00到着。まずは
お袋、桜見せてやらないと、いつ見れなくなるか分からんから、久々出かけた場所によってだけど、満開も、散ってるとこもあったよここは、満開ここは、もう散ってしまってるし😮💨しゃーないな！チューリップと菜の花で📸😭２週位遅かったみたいさあさあ、もう、ほんと、寿司も美味いの食べてなくてね🎊❤️🔥回ってるのばかり🫣行きつけの美登利寿司へ🦀🐙🍣🍣🍣もう、すげ～行列だし😆カウンター座れた🚨🎊👏この、カニ味噌💯🎉超特選にぎり🍣🦞えび🦞かに🦀ネギトロ巻きこれは私にも
本日は今月までの割引チケットを利用すべく定例、ロイヤルホストへ今回も行くまでに午前中は「ロイヤルホストを夜まで語りたい」を読む（何回目）今回も野菜補充のためにケールサラダオーダー前回はグリーンゴッデス（だっけ）ドレッシングにしたがやはりケールサラダのために作られたピーナッツドレッシングがいいなとこちらそして新しくなったという黒✕黒ハンバーグ今回は目玉焼き付きの方ああ、ジューシーやっぱりハンバーグはロイホが一番好き相方の英国風パンを少しもらいつけて食べるウマウマそし
2026年5月9日（土）強い北西風の中、先週に続き向かい風練に出発往路は利根大堰までヘルシーロードを北上クルマも走る広い左岸の道を走るのがいつも今日は少しでも風除けがありそうな本線を走行鴻巣境のローソンで休憩先週より風強いしソロだしでかなりキツいなんとか見沼元圦公園に到着、小休止再出発して羽生妻沼線を西進麦だと思うけど随分黄金色になってきた強風に煽られてうごめく姿にしばし見入る横風が危険なので歩道をゆっくり走行ランチは行田市北河原「一平ちゃん」埼北で
CLEARANCEセール！！BianchiSPRINTの組立！！ロングライドにもサイクリングにも長年にわたり乗りたい方にぴったりのフレームです。ヒルクライム・サイクリングイベント・スズカロードや耐久レースで遊べる１台です。一旦フレームだけの状態にします。リヤブレーキホースのみ通っていますが・・・このままでは大変な事になります。BB下から覗いてみます。何とブレーキホースにカバーのホースがまったく通ってません。このまま組立するとアウターがフレーム内で動いて音がしま
CLEARANCEセール！！BianchiOLTRECOMP仮組完了手強いバイクではないので以外にスムーズに行きましたが当店のクオリティーには程遠いのでしっかり組み直しです。毎度の事ですがヘッドのグリスは全然足りません。毎回思うがこのまま渡すと汗や水で早めに錆びます。グリス一ついい物を使うとコストが上がるし塗り込みにも時間がかかるので工場ではしないのが当たり前なのです。当店で組立すればどのバイクも同じようにさせて頂きます。ここはトルクスなのです。ねじもシッカリ
OUTLETSALE色もいい感じのアッシュピンクなので女性にも男性にも最高の１台と思って入れました。しかも一番小さいサイズは入荷量も少ないので絶対仕入れます。右チェーンステーのクリアーの中に０．５ｍｍ遺物左チェーンステーにクリアーの中０．４㎜の遺物よーく見ないとわからない塗装ミスですがあるので割引の中で塗装ミス値引き含んでおります。SCOTTADDICT50SIZE:XXS/47身長１５８～１６８ｃｍ前後股下よってかわります。COLOR
OUTLETSALERIDLEYFENIXSLiC石畳で鍛え抜かれたエンデュランスレーサーFENIX！！初代FENIXより引き継がれた味！！緩やかに湾曲したトップチューブや横⽅向に扁平し細⾝にシェイプされたシートステー左右⾮対称のチェーンステーを採⽤しコンパクトに設計されたリアトライアングルは快適性と剛性反応性のバランスを備え⻑めのホイールベースにすることで直進安定性を向上しています。一体ハンドルも付属するため大変お買い得ですレースはあんま
OUTLETSALEMERIDASCULTURARIVAL-EDITION綺麗なブルーで他にはないModelです。軽量で乗り心地も抜群のオールラウンドモデルです。スラムライバルワイヤレス電動変速搭載飛行機に乗る時にはバッテリーが簡単に外せるので何か言われても問題なしです。便利すぎです。シートポストは何とフルカーボン櫓もカーボンです。ちなみに単体で２２０００円です。DT-SWISSP1800SPLINEDB￥８５０００
OUTLETSALE!!!コスパってなんだ？？？？コンポ？ホイール？価格？それとも・・・・結局すべてを生かすも殺すもフレームが重要！！結局フレーム良くないと・・・・２０１８年まで当店でメリダが店頭に並ぶことは無かったです。取り扱いはあったのですが並ぶことはほぼない状態でした。フレームがDISCに変わりやっと少し並ぶようになりました。DISCにすることによりあの納得がいかないフレームが変わり納得いくモデルにチェンジしました。メ
目次楊国福の麻辣湯（マーラータン）楊国福の注文の仕方&メニュー麻辣湯＆牛骨湯を頼んでみた無料の調味料最後にマー活＆マー女について目次を開くお味選べる楊國福カップ麻辣湯麻辣味・番茄味・金湯酸辣味3種風味インスタント春雨スープ四川風即席中華スープ(1,金湯酸辣味)Amazon（アマゾン）楊国福の麻辣湯（マーラータン）最近流行りの麻辣湯🍜その中でも、中国発の麻辣湯大人気チェーン店楊国福（ヨウゴフク）が日本国内にも出店し急成長しているという事で行ってみました！渋谷
あのプレミアムチーズケーキミニサイズが売ってました食べきりサイズ嬉しい
一時は凄まじいばかりのプレミアムっぷりでしたねいまでもなんやろかなにはともあれおっちゃんの手許にきたよいつかの宴会んときお店からの特典で出してもろたん空瓶をいただけたらそうお願いしてたんやけど未開封のまんま丸々一本いただきおっちゃん秘蔵の宝もんにしときますありがとうございました
1972年創業京都で長く愛される洋食屋さんに行って参った。サラダの店サンチョ。11時前着で2.3組待ち。開店時間11:30にはお店に入りきらない列に。平日だというのにスゴイ。平日限定のランチが食べたくて皆様いらっしゃってるのかしら。もちろん、あたいもこの中から注文するつもり。フライランチとテリコロランチで悩んでいたら目に入ったコレ。照焼ステーキ人気Ｎｏ．1、、、それなら、もうコレを注文するしかあるまい。このテリコロランチを。自家製ドレッシングのサラダ、カニクリームコロッケ
新潟市西区妊婦さんからママ、更年期世代まで。女性の身体に寄り添うおうちサロンＳｍｉｌｅＣｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）女性の身体専門セラピストおおたです。○メニュー○ご予約状況○ご予約○アクセス○初めての方へ○電話をかける〇新潟の母乳外来〇妊婦・授乳中に安全な薬おはようございます。ＳｍｉｌｅＣｌｏｖｅｒにご来店くださった皆さんに教えて頂いたオススメのお店をメインにお伝えする美味しい話
caruです♡アラフォーシンママ👦🏻160㎝45kg👣22.5㎝ブルベ夏骨格ウェーブESFJ-T乳がんサバイバーファッション美容インテリア好き料理作るのも食べるのも大好き♡アメトピ掲載、ありがとうございます『picnic❤︎』caruです♡アラフォーシンママ👦🏻160㎝45kg👣22.5㎝ブルベ夏骨格ウェーブESFJ-T乳がんサバイバーファッション美容…ameblo.jp今日は残業して帰ってきました職場でもらった可愛
清寿司本店のお好み🍣生チラシ！大トロ、アワビ、いくら、ホタテ、数の子、ボタンエビなくて甘エビ、ウニ、カニ🦀決まったネタしか食べないのです。アプリで撮影📸オールドフォン、iPhone5で撮影📸やはり、質感がざらついてますね😅朝はプロテイン🥛お昼はスクランブルエッグと、ダイエット中のためトースト半分🍞オレンジジュース🍊仕事しました✒️先月より書いたから、今月たくさん稼げたかも😆先月分は、先々月より書いたから、多めに振り込まれてました😊やればやるだけ儲かる٩(🔥ω🔥)و
自転車遍路の参拝グッズを紹介します。一般的には菅笠(暑さ､雨を防ぐ)､輪袈裟(略式の袈裟)､お遍路の制服(お遍路の制服)で袖ありの白衣(びゃくえ)､袖無しの笈摺(おいずる)､金剛杖(弘法大師の化身と言われる)､数珠､ずだ袋(納経帳等収納)などを装着します。わたしの場合は菅笠と輪袈裟は風で煽られ危険､金剛杖も持ち運び不能。数珠使わない。ずだ袋はリュック。白衣は着ない。で､こんな感じで廻りました。まずは服。自転車乗りとしては、サイクルジャージは必需品のためオリジナルを作成しました。名付けて
