グリブラ

９月は我が家の誕生日ラッシュです次男から始まり(13歳おめでとう🎉)次男の一週後に三男(11歳おめでとう🎉)先日は実母と義母連続で🎉🎉次は私の30年来の友人の誕生日🎉この前その友人と誕生日祝いにランチ🎵６月は私の誕生日でしたが忙しくて会えなかったのでその時にプレゼントくれました緑茶梅酒、今夜呑むんだ～体重増加がやばかったので久しぶりにちゃんとガッツリとファスティングしてまして2.5キロマイナスでしたまたすぐ増えるやろけどそうやって体重調整してますなのでしばらく控えて

グリブラ終わって2週間。元に戻りました。体重が。夜7時くらいで晩御飯切り上げてるしグリブラやってからジュース類飲んでないしおやつもミックスナッツとかアーモンド小魚とかにしてたのに努力が報われないので精神的にキツイ。お金もかけてるし。グリブラ、私にはやっぱり合わないのかな…2週間くらいで戻るからやる→減る(1-2キロ)→戻る→減る(1-2キロ)→戻る…の繰り返しで。私、過多月経で生理期間も長いので、1回グリブラするとすぐ生理前の時期に入っちゃうし。(生理2週間前から1週間前まで

ワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラムGB1DAYCLEANSESET楽天市場今朝の体重は昨日のまま。スタートから−2.1kgでした！胃がだいぶ痛かったからね(きざはしはやっぱり低カロリーだったね？？)今日はだいぶ回復してて。朝は残り1包のスムージーを飲んだけど。【Amazon.co.jp限定】キッコーマンおいしい無調整豆乳SOYMILKDAYS1000ml×6本Amazon（アマゾン）昼、夜は普

ワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラムGB1DAYCLEANSESET楽天市場最終日になりました。結果↓昨日より−0.1kg初日より−2.1kgでした！前回の−2.5kgには届かなかったけど…よく出来ました💮で良いかな！と思ってます朝ごはん→豆乳でスムージーと長沢オリゴ【Amazon.co.jp限定】キッコーマンおいしい無調整豆乳SOYMILKDAYS1000ml×6本Amazon（アマゾン）

ワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラムGB1DAYCLEANSESET楽天市場前日より−0.8kgスタートより−2kg『1DAYクレンズ6日目』5日目朝。前日から−0.7kgワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラムGB1DAYCLEANSE…ameblo.jpと、ちょっと脱線させて。この記事、書き終えたんだけど更新しようとしたらなんかに失敗したって

6月のはじめに、グリブラのファスティングダイエット、通算3回目にチャレンジしました今回の記録は「マイナス1kg」と、今までの2kgには及ばない結果にそれでも成果を感じた点と、反省点を振り返ります！目次良かった点は肌がキレイになったこと反省点①「無理しない」に注力しすぎた反省点②チャレンジしたのが生理前だった次回は秋に、生理後の土曜日始まりでチャレンジ！良かった点は肌がキレイになったこと1回目のチャレンジでは体重が減ったことに加え、お腹が引っ込んだのが嬉し

前回は秋にグリブラでファスティングダイエットをして、マイナス2kg達成↓前回のレポしばらくバタバタしていて、なかなか取り掛れなかったですが、下の子の卒園式の前にもうひと頑張りしよう！ということで3月の第1週から2回目のチャレンジスタートやり方は前回購入したセットに入っていたので、今回はスムージーだけのセットを買いました結論から言うと、今回も大成功で2ヶ月経った今もリバウンドなしですGREENBROTHERSGB1DAYCLEANSESETワンデイクレンズセット

よもや、よもやだっ！！体重が自己ベストを叩き出し続けているどげんかせんと、いかん！！てなわけで、人生初の本格的ダイエットを決行ファスティングダイエットなるものを実行してみました2/1１日目朝はシャバッシャバな酵素スムージーのみ昼、夜は軽い食事間食も可2/2２日目１日目とまったく同じ2/3３日目朝はシャバッシャバ酵素スムージー昼は軽い食事間食禁止夜はシャバッシャバなスープのみ。2/44日目ファスティング日１日中酵素シャバッシャバのみ…

いろんなインフルエンサーさんがレポしてる短期集中ファスティングの「グリブラ」。わたしはネコおやじさんのブログで知りました！「デブ脳が消える」と表現されていたのが印象的で、食いしん坊の私もできたらいいな〜と漠然と思っていました。いつも胃の中になにかあるような状態…一度リセットしないと！と思い立ち、過ごしやすい季節にもなっていたことだし、やるなら今だ！と注文してスタートしました目次まずは結果から。1週間で-2kg！2kg落ちて感じた体の変化！むくみとニキビが無くなった1番辛

ご訪問ありがとうございます。あさねこやです。書いてる今は夜ですこんばんは～普段のラーメンはアッサリ派ですがどうしたことでしょう急に寒くなったからなのか、無性に食べたくなりましたブロ友まさぴちゃんのお友達、天一～何やろwww、友達の友達に、友達抜きで勝手に会いに行った気分になったわwwwさすがにレンゲが立つほど・・のコッテリガッツリは、ム～リ～こないだ、またまたファスティングをしてましてとりあえずとりあえず～◯ｋｇ台になりたいのよーと言っていた体重に

またまたファスティングについて。第1回目グリーンブラザーズ略してグリブラは最終結果マイナス3キロでしたマイナス2キロが目標だったからびっくり嬉しかったーそしてそして今週の月曜日から2回目始めました4日目を終えた時点でマイナス1.3キロです諸事情あってスムージーのみで過ごす日をずらしました。今日がスムージーのみの日ですだからきっと今日が1番沢山減量するはずすでに昨晩スープのみだったので常に空腹ですが、がんばってる〜感がありますがんばるぞー

痩せたいはじめまして！いきなり、痩せたい気持ちを載せてみました笑決意表明というか、うん笑今気持ちが乗ってる時に、ダイエットチャレンジしようと思いました🤣と言うのも、大好きなブロガーさんが、GB(グリブラ)をしたら痩せたと載せてて、ずーっと気にはなってたけど、なかなか踏み出せず、半信半疑で1週間チャレンジしたら3キロ痩せたんです。ここ数ヶ月は、夜控えてる時でも痩せない😐え、むしろ増えてる？(なんでよ)みたいな。。そして、どんどん自己嫌悪に陥って行くわけですよ。。あー、痩

何故か、福岡は梅雨が明けません。九州北部以外は全部明けてるのに、天気予報では来週は晴ればかりなのに。向日葵も百日紅も咲いてるのに、山笠も終わったのに、まだ夏じゃないんだ。気温は、体温以上という事はないけれど、LINE友達の福岡市からは、「外に出るな。運動は原則中止」と連日言われるので、今日も引きこもり。WOWOWで先日の井上芳雄誕生日特集のグリブラを見ていた。福田雄一のつまらない寸劇やらがなく、歌うまさんの回ばかりで😊中でも、石丸幹二&安蘭けいの「蜘蛛女のキス」が👏

ウワサのこれ、やりましたグリーンブラザーズの1DAYクレンズセットいろんなブロガーさんやらインスタグラマーさん達がやっていて気になったのでチャレンジ中身はこんなの・粉末のスムージー・粉末のスープ・レトルトのおかゆこれで一週間分スムージーを溶かすとなんともいえない緑臭いは…草って感じ気になるお味はえ…これ…ほんまに…びっくりするほどマズイ個人の感想です粉っぽい野菜の味にバナナの風味っぽいのがふわっとして私は本当に苦手…でも一週間真面目にやりました。

1DAYCLEANSESET（ワンデイクレンズセット）shop.gb-life.jp年度の変わるタイミングで劇太りしてしまいました。。。体重が妊婦以来見たことのない数字に！！156センチ49.9キロまでなりました💦50キロには絶対になりたくなかったので朝食を抜いて16時間ダイエットをしました。あとウォーキングのつもりで子供達の登校の付き添い。小一時間歩くので疲れる、日に焼ける一度48キロ台になりましたがまた増えて、結果あまり体重は減りませんでした。。。このまま好きなもの

金曜夜はFM福岡井上芳雄開演です！ゲスト成河さんの熱〜い演劇論にくらくらしながらも楽しい時間でしたそして２１日の私の記事に『井上芳雄さんのテレビ・ラジオ』久しぶりに見た＂のど自慢＂でビックリ２５日土曜日NHKのど自慢チャンピオン大会２０２３審査員４人の中に井上芳雄＂はやウタ＂の司会も早２年演歌・歌謡曲に強くな…ameblo.jp大事な番組を書き忘れてたと思いながらいそいそとリアタイしたグリーン＆ブラックス最後に悲しいお知らせ次回が最終回！WOWOWグリブラ3/3

昨夜から井上芳雄を追っかけて大忙し。先ずは「NHKのど自慢チャンピオン大会」審査員で出ているだけで、歌う訳ではない。でもファンなら見ないとね。こういうのを「強火担」って言うの❓最近は、オタク用語が一般化してるのね。しょこたんを好きな次女と見ていたが、出場者がNHKホールで堂々と歌うのと、審査員が皆、自分達のキャラを生かしたコメントをする事に感心した。優勝も優秀賞も納得の方たちだったな。優勝した女性の歌。あんなの娘に結婚式で歌われたら、親は号泣だわ😭お次は突如、来月で最

『ムーラン・ルージュ』のチケット代、スケジュールで打撃を受けたあと、『グリーン＆ブラックス』次回最終回でトドメを刺される衝撃の一夜となった0224。グリブラ最終回のショックがもう……ツラ。本当にタイミングというのは大切なもので、浦井くんを、ミュージカルを好きになった、なり始めた時にグリブラで色んな俳優さんやミュージカルの曲に出会えたのはとても大きかったんです。芳雄さんがミュージカルを知ってもらうためにされてるお仕事の中で、確実に私のような触れ始めの人を惹き込む大きな一助になっていた番組でも

ムーランルージュの値段に衝撃を受けていたら、なんとグリブラが来月で最終回◇━━━━━━━━━━◇6年間応援頂いた全ての皆様に感謝を込めて次回#グリブラ最終回◇━━━━━━━━━━◇第72話3/31（金）夜10時https://t.co/3YSrUX3FjW#福田雄一#井上芳雄#浦井健治#岡幸二郎#加藤和樹#川久保拓司#中川晃教#濱田めぐみ※五十音順#wowowpic.twitter.com/f17RbokpoT—WOWOWグリブラ3/

「ムーラン・ルージュ」のキャストスケジュール発表♪MoulinRouge!TheMusicalWinnerof10TonyAwards®includingBestMusical!NewYorkOfficialSite.BazLuhrmann’srevolutionaryfilmcomestolifeonstage,remixedinanewmusicalmash-upextravaganza.『ムー…www.tohostage.com

皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です1週間のファスティングダイエット、終わりました。応援してくれた皆様ありがとうございました😊（冬は着ぐるみの上にスウェット上下を着ています←）上が体重下がBMIです。わ〜！マイナス3.2キロ！ファスティング6回目にして、初めてのマイナス3キロ超えです。7日目も食事は軽い物というルールです。お腹が空いているので、口に運ぶものがとても美味しく感じられます。もっとたくさん食べたいけど我慢です。しかしこの後ゴーフル（たろうの

昨夜は年越し蕎麦を食べて、紅白を見ながら炬燵で蜜柑を食べるという「正しい年越し」をした🍊もちろん年明けは初詣。太宰府天満宮へ。天気に恵まれ、大勢の参拝客。去年の御守りを返して、お詣りして、新しいお守りをいただいて、おみくじを引く。帰り道には、もちろん梅ヶ枝餅。有名店に大勢並んでいるのを尻目に、空いているお店で適当に購入。どこも味は一緒だって。太宰府駅からの緩やかな登り道の参道や太鼓橋を渡ったりと、そこそこ歩いたら、少し疲れてしまった。年末、ゴロゴロしていたし、

遅くなりましたが今日！FM福岡「井上芳雄開演です！」★を聴かせて頂きました☆感想を書こうと思うと、万里生くん☆が作詞された歌詞…私の心が開演です！大貫さん☆コーラスbyMYSELF!byMYSELF!そして…行列からの朝4時と芳雄さん☆のご出演番組が網羅された♪プリンセス・ハートが甦ります！！！ﾟ+.(*^O^*)♪+ﾟ歌詞は万里生くん☆がアップしてくださったので頭に何度も！こうして過りますが…メロディはあの一夜限りで幻のように記憶の彼方へ…是非！また聴きたいなぁ～！！！ﾟ+.(^o^ゞ♪+

こんばんは！komu母です今日からワンクレダイエット通算３回目となるワンクレ。２回目の後にGBを使わず自己流でも短期のファスティングをやりましたが、GB（グリーンブラザーズ）を使ってしっかりやるということで、３回目としました今回はスムージーを買っただけなので、セットではありません。なので前回ついていた↓カレンダーもついていませんでした。なので、このブログに記録をしていこうと思います！1日目朝ごはんスムージーと白湯。今日は水分を２リットル取る！

録画しておいた11／25（金）放送のグリーン&ブラックスを早速見ましたのぞ様、『CHESS』よりIKnowHimSoWellを、昆夏美さんとデュエット。二人のハーモニー、とても綺麗で、何度も聴いてしまいました。のぞ様、高音、安定してますね。そして、稽古場訪問は、『東京ラブストーリー』の空キャスト柿澤勇人さん、笹本玲奈さん廣瀬友祐さん夢咲ねねさんの4人でした。この作品の音楽は、グラミー賞受賞作曲家のジェイソン・ハウランド氏だそうで、笹

こんばんは！！この間、舞台「鬼滅の刃」其ノ参無限夢列車も行って参りました！！TDCホール何年ぶり？？！😃アリーナ→1バル→2バル→3バルとあるんですよね。つまりイギリス方式の階数カウント😤(?)わたくしは2バルだったので3階席です。無限列車が正面にドーンといてかっこよかったです🚂主に内藤えんむのお立ち台として使われます、、🤣そう！！内藤えんむ！！まさか内藤大希さんが鬼滅の刃出るとは思わなんだ🤣これを見た時のわたくしの衝撃がわかりますか？？🥺舞台「鬼滅の刃」公式@kimets

ついに届いた「狐晴明九尾狩」DVD♪しかし本編だけで約3時間。特典映像が2時間半😱いつ見るんだ❓とりあえず特典映像のみ見た。最初の特別鼎談。いのうえひでのり&中島かずき&中村倫也。あの場所、何処❓凄くステキな場所だった。この鼎談を聞きながら、何となく新感線ぽさが足りないと感じた部分の謎も解けたし。やはり次は、中村倫也にもっとガッツリ、歌って、踊って、戦って、そして悪い役をやって欲しいなぁ。今週末は忙しい。日付が変わったと思ったら、「仮面ライダーBLACKSU

おはようございますまりおくんのブログから、ReBlogです。まだ、今月のグリブラの録画を観てないのですが、こちらの予告に目が奪われました❗マタハリ❗昨年の写真。↓しかもグリブラでは田代万里生ラドゥー加藤和樹アルマンという和樹くんが前回役がわりをしなかったためできなかった幻の組み合わせでやってくれるんですね#グリブラ第67話では#井上芳雄さんと#木下晴香さんが『ルドルフザ・ラスト・キス』より「SomethingMore」を#加藤和樹さんと#田代万里生さ

帰宅したら学生時代の恩師から封書が。中身は↓恩師が参加している、平均年齢70歳超のシニア男性合唱団発表会のお知らせ。コロナで2年ぶりの開催になる。場所はアクロス福岡シンフォニーホール♪あそこは音が良いのだ^_^このチラシの真ん中辺り。赤字で「整理券が必要」の下。「申込先は正興電機製作所」と⁉️「井上芳雄bymyself」と「井上芳雄開演です！」のスポンサー。確か合唱団の練習場もこの会社の地下だったはず。おそらくオーナーさんが歌好きなのね。スポンサーになってくれて

皆さん、こんにちは9月入って早速だけど今回のファスティングも失敗しました😭ていうか昨日失敗して今日はもうやさぐれてるんですけどねというのも昨日の夕方までは順調にいってたんですだけど夕飯食べる前にむくむくとジャンク食べたい病に取り憑かれ🤤🤤🤤旦那さんにヘルプしたらスタンプがラーメン🍜それを見てもう脳内ではラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメンラーメン🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜もはやラーメンの呪