グリナ

繁忙期の峠は越えたものの…まだ繁忙期。来週のお仕事の負荷を思いっきり下げたいので、今頑張らないと！そんな風に思いながらこの２週間ほど頭の中がホワイトアウトになるほど頑張ったかも。でもね、ふと思うんです。何のためにこんなに働くのかしらって。この時間、もっと有意義に使えるんじゃないかしらって。これ、40代の時には湧かなかった感情。この冬休み、これからの私のヴィジョンについて真剣に向き合いたい願望がヌクヌク動き始める今日この頃。でもその前に、まずは睡眠！今日もグリナを

みなさんこんばんはまだまだ宿根草が足りないのでみなさんのオススメ宿根草あれば教えてください買いに行かねば〜シラー・ベルピアナ薔薇マダムオススメはコレ【送料区分A】【球根ポット植え／10.5cmポット／1ポット】シラー・ぺルビアナ【球根・宿根草】〈球根サイズ：球周12/14cm〉〈2025/10/22、新葉が動き始めました、球根仮植え品となります〉楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ピンクのスカビオサも可愛いなぁ😍って思っていたら薔薇マダムのガーデンでは群生させてい

薬局に行った時、ネルノダの液体が視界に入ったので買ってみた。実は気になってました。よく冷やして旦那と一緒に夜9時頃に飲んでみた。味はオレンジで飲みやすく美味しい。旦那も美味しいと言ってたよ。いつもより深く寝れた気がします。簡単に買えるし、おススメです。日本に帰国してから、日本には快眠系のドリンクやサプリが増えたなと思いました。以前はこんなに大々的になかった。手軽に試せていいと思います。睡眠は大事だもんね。フランスではティ

長男２１歳は自閉症（重度）平日は生活介護のデイサービスに通ってます♪今日も長男の口の悪さ、とにかく待てない病にちょいちょい空気が悪くなりました😂今日も長男が希望するようなコースをこなして終了〜＊・＊・＊・＊・＊・お気に入りの方のblogを見て…たまたま見つけたこれを↓買ってみましたーblogの方は1回目からすごく効き目があって、途中も起きずに眠れた！と。期待しすぎたのか…私には全く良さがわからず💧なんなら、いつもより寝つきも悪かったなんで？？あと一袋残っているので

こんにちは〜ヤクルト1000が出始めのころ入手困難なほど流行ってましたが継続して飲まれてる方いらっしゃいますか？効果はどうなんだろうYahooニュースかなんか見てた時になんちゃらグリナって広告を１回クリックしちゃって見たのですそしたらどこへ行ってもついてくるグリナ！エアコンをタイマー設定にしてると切れたタイミングで目が覚めている…ような気がします読んでくださってありがとうございます

グリナは効果ある。リピ何回もしてます。ただ、グリナ効果あるなあ、他の睡眠サプリはどうなんだろ？と浮気心が出てきてね。ネルノダを試してみたよ(笑)名前がダイレクトだわ。寝る！という意思を感じる。こちらはハウスのサプリです。粒状。因みにグリナは粉状。中はこんな感じ。グリナと比べると、ネルノダは寝てから眠りが深くなるような気がする。グリナは入眠が早いような？個人の感想ですが。粒の方が好きな方は試してみてみいい

昨夜もグリナ眠れた(-_-)zzz6時にご飯が炊き上がり6:30に起きるつもりが起きられず7時起床ことちゃんおはよう^_^烏天狗様に塩おにぎり、御神酒供える昨日新しい台が届いたこれで神々様の高さが同じになった洗濯物はベランダへスマトラマンデリンでエスプレッソ今日の朝ごはんは塩おにぎり1個（神様のお下がり）パン1切れ今日も実家手伝いへしかし朝から暑いなぁ一日一善！日々是好日！！

昨夜は久しぶりにグリナのんだ効いたのかどうか定かではないけどよく寝れた1:30にトイレ6時に目が覚めた時にエアコンは切れてて扇風機がついてたエアコン3時に切れるようにして3時から扇風機つくようにして寝たけど7:30起床まで十分寝れた^_^ことちゃんおはよう^_^なんてどんよりした空蒸し暑いなぁ洗濯物はベランダへデロンギセットして粉はスマトラマンデリン今日は実家手伝い日少し頭が痛いなぁピュアのんでくかな一日一善！日々是好日！！

おはようございます🌞今日は朝から暑いですね🫠朝から父の遺品整理中実家ってなんでこんなに寝具やらリネンが多いんだ？前にも10袋位捨てたのにまだまだありますね💦魔窟の中を断捨離しながら進行中です笑さて、ぐっすりグリナって知ってます？コンビニでも売ってるのを見かけたけど寝入ると深ーく深ーく眠れます😪次の日頭がスッキリしてパフォーマンスが違う✨✨✨ただ、これは星のせいかもしれないが朝の目覚ましが鳴ってからすぐ起きたつもりが時間がワープしてる笑笑今朝も6時半にアラーム止めてさあ

睡眠の質が悪過ぎて、もう何十年もショートスリーパーな私…少しでも改善させたくて試しに買って飲んでみた☝️う～ん…初日は良かった(*^_^*)やっぱり何事も継続が大事だね😟💦💦

フランスにいた時はいっぱい寝てた。特にやることも、行くところもなかったしな(笑)。仕事も日本より軽い感じだった。日本の生活だと、休みの前の日にワクワクして寝れなかったり←子どもか？！(笑)仕事で寝る時間が不規則になったり。いいんだか悪いんだかわからんが、日本の生活の方が充実してるのは確かだ。と、いうことでグリナのお世話になってます。質の良い睡眠が必須です。寝起きがスッキリ良い感じだわ。そしてよく眠れる。こんな感じに入って

2025年2月1日(土)良いこと①トレーニングレディネス「93」体調:とても良好②整形外科で膝関節注射。整形外科で、いつもの膝関節注射。私「左膝の外側が痛い。接骨院では腸脛靭帯炎じゃないかと言ってます」医師「走らないでいると痛みが無くなるのであれば、走るのを休んでいれば、良くなるよ。」X線撮影も薬の処方もなし。それで良いの？私「左の股関節の横あたりから、音が聞こえます。」医師「神経痛出ちゃったかな？足先まで痛みが無ければ、問題ないでしょう。」そういうモノなの？他の整形外

グリナのチャレンジ３日目もあえなく撃沈。パターンがあって11時就寝、夜中1時に目が覚める。毎回1時１５分なんです。なぜだ？その時にトイレに行きます。次に3時に目が覚める。そこから起床の5時半までは意識がある状態、眠れません。基本的に朝は昔からパッと起きられます。だから今のところ夜間眠れなくても起きられるから良いのですが、でも目を覚ますことなく眠りたい。やっぱりホルモンのせいなのかなと思ったりもします。グリナはとても美味しいこともありまたしばらくしたら服用したいと思います。

フランス在住時には色んな日本人と知り合ったな。一人、思い出したのでそのお話を。こういう人もフランスに住んでるんだな、という参考になれば・・・・。フランス人と結婚して、フランスに引っ越してきた日本人女性Mさん。当時50代だったので、今は60近いと思う。在仏期間は10年以上ですが、フランスではずっと専業主婦です。働きたいけど、フランス語が出来ないので働けない。口から出るのはフランス人の旦那さんへの文句と悪口。毎日つまらない、と。周りは色んなア

１週間くらい前から夜中に目が覚めると全く眠れなくなってしまって困ってます。とても眠くて１１時前には寝るのですが夜中の1時位に目が覚めます。そこから殆ど眠れません。もしかしたら眠っているのかもしれませんが自分の中では意識があるのです。昼間は眠気が出ないので良いのですが夕方から眠気に襲われます。ぐっすり寝たいよーー今回テレビでCMしてるグリナっていうのを購入してみました。薬剤師さん曰くこれは食品の扱いになるそうです。健康食品と同じ括り？これでグリナチャレンジというのがあって３日分を

明日で帰国して一年です。あっという間でびっくり。帰国してから今まで時間がゆっくり過ぎたと感じた事ないかもしれない。時間が過ぎるって事は年も取っていく。やだわあ（笑）日本の全てが素晴らしいとは言わないが、日本はやっぱり便利です。病院行ったら、その日のうちに全部検査出来るし、血液検査でわざわざラボに行かなくていいのはほんと嬉しいわ。フランスは結構めんどくさかった。ストライキもないしね。ご飯美味しい、買い物楽しい、街楽しい。私

銀行問題が一向に進まない。フランス生活ではよくあることである。ホントムカつく。住民票のフランス語翻訳版をメールで送ったのに、日本の住所に銀行のVISA兼キャッシュカードを送れない無能たち。それなのに手数料だけ引かれてる。ふざけてるよな。銀行員に、実家に送るようにしてくれと言ったら、承諾書(手紙)を書いて送れ、みたいなこと言ってたらしい。そもそもサッサと色々やらない旦那もどうかと思ってきた。早くやるべきことやれよ。なんでいちいち時間

日本に完全帰国して、もうすぐで一年。時間経つのが早すぎてびっくり。夏はすごく暑くてあっという間に冬になったような感じがする。日本生活が色々便利で食べ物美味しい。お出かけ楽しい、買い物楽しい❣️と、まあ満喫しております。もしあのままフランス在住を選んでたら、今頃日本帰りたい（涙）だったはず。スーパーで見かけたフランスの会社の商品。小さく切ってある硬いパン。甘くないラスクみたいな感じかな。この商品はフランスで見たことないような。

笑っちゃうけど、日本に帰国してから見なくなった夢がもう一つあります。それはトイレの夢‼️トイレの夢のパターンは、1、トイレが空いてない2、トイレにドアがない3、トイレに入ったのに使えない状態4、トイレが土を掘っただけの穴こういうのがローテーションで来ます（笑）実際フランス生活で、1と3は日常茶飯事でした。常に出かけたらトイレの心配しないといけなかった。だから夢にまで出て来てたんだね。どんだけストレスな生活なんだよ！

もう年末です！2024年もお世話になりました！どーしょもないブログを読んで頂きありがとうございます。今後も毒吐いて行きますので宜しくお願い致しますフランスのバカな銀行のお話です。住む場所を日本に移しても、バカなフランスの民とのコネクションはなかなか断絶できない。銀行員がバカすぎて、フランスの銀行のカードが届きません。それなのに手数料だけはしっかり引かれてて本当にムカつく。住所もまともに記入できないような会社にカードの委託するんじ

味噌汁って作る時、ペースト状の味噌がなかなか溶けないのがちょっと面倒で、最近はお湯を注ぐインスタントタイプをよく買ってました。が、こんな便利なものがあるんですねえ。液体状の味噌。冷蔵庫でスペース取らないし、最高。味も最高😆何の努力もしないフランス企業とはちがうわ。便利で美味しい！マルコメ液みそ料亭の味かつお・昆布だし入り430g×6個Amazon（アマゾン）【10個セット】マルコメ液みそ料亭

メリークリスマス！皆様最近寒くなりましたねー今回は睡眠のお話です。やっぱりグリナすごいわあ、ってことでまた記事にしましたいつもよく眠れるのが取り柄と思ってたのですが、最近眠りが浅い、すぐ寝付けないのですよ。厳密には夏ごろから。ヤバいなあと思ってまして。GABAのサプリ摂ったりしてたのですがね。効果感じず。で、たまたま広告で見たコレを試してみました。味の素が出してる、睡眠の質を高くするというサプリです。お試しを買い

フランス生活の際はDHLのお世話になりました。海外からネット通販すると配送会社はDHLだったことがよくありました。最近のニュースでDHLがハードなストライキにはいるとか。ヨーロッパではフランスだけで💦まあ、ストライキがお国芸ですからね。理由は今まで出てたボーナスがなくなるからだそう。しかも、DHLはフランスで今年ベスト会社に選ばれたらしいよ。ボーナスや福利厚生が良いって事で。ジョークですかね。ストライキ中はDHLが他の配送会社に金払っ

話題になってた事件です。クルド人、、、、。2世らしいですね。フランスの移民問題もヤバいです。よく聞く話が、昔にアラブがやって来て、その人たちは比較的まともだったが、移民二世がたいてい悪さするそうです。先進国に住まわせてもらってるのに、アイデンティティーがー！とか言い始め、勝手に疎外感を感じ、犯罪に走る。この事件のクルド人も2世。移民が犯罪犯したら、連帯責任として、その家族も強制送還がいいと思う。そしたら

みんな、いつも読んでくれてありがとう💗悩みごとや考えごとがあると、夜眠れなくなります。悩んでいるわけじゃないっていう心持ちなのに、なんかグルグル思考になっちゃってる時があります。そういう時には、眠らなくちゃって思うと、どんどん眠れなくなるので、グリナの助けを借ります。味の素グリナ顆粒(機能性表示食品）Amazon（アマゾン）味の素ぐっすりグリナ睡眠ケア6本入袋グリシン睡眠サプリ[機能性表示食品]Amazon（アマゾン）グリナは私にと

旦那の仕事の不調から私もストレスを感じて最近あんまりよく眠れません・・・。なかなか寝付けない最近。眠れないと疲れるし、眠れないと思うと非常にストレス。他にも色んなあるけど、色々試すのもなあと思います。GABAとか、ヤクルトとか試してますが、イマイチよくわからない。インスタの広告で見た、味の素のグリナというサプリが気になりました。出勤時こんな笑顔なのはどうかと思うけどね(笑)。しっかり寝た気がするなら試してみようと・・・・。6本入

昨日から頭が重く、目がヒリヒリします。相変わらずの寝不足なので、このところずっと以前に通販で購入した「グ〇ナ」をお試し飲みしているのですが、それが体に合わないのかな？グ〇ナ、大分前に使って効かなかったので放置していました。処方いただいている「デパス」が減薬されたので、代替で再び試したのですが今夜は止めて見ます。今日は本当は久しぶりのお墓参りを考えていましたが、この暑さもあり、延期。夜のお出かけを約束しているので、抗アレルギー薬「アレグラ」を飲んでみました。これが効

昨夜はグリナが効いたのか寝付きよく3時までグッと寝たトイレ6時過ぎ起床目覚めも良し^_^昨夜の頭痛も目の奥の痛みもスッキリ✨こと、おはよう^_^お気に入りアクア冷蔵庫と白湯りんご、アイスオーレ洗濯物はベランダへ窓開けたまま扇風機回してなるべくエアコン無しが良いトモを玄関まで見送って朝ごはん納豆目玉焼き、緑茶わての部屋の網戸に蝉(*´-`)でも全然鳴かない(T.T)気付いたら居なかったトモのバスタオルには変な虫が何の虫や裏側からゆすったら飛んで行った今

昨日ニトリで買った収納トモの部屋のTVポード撤去まだ途中やけど推し活だらけやな笑突っ張り式だから安心TVボードは男子たちの帰省部屋へここだけ急に可愛いなったな笑わての部屋もプチ変えチェスト上から五条悟を撤去して呪術廻戦コーナー(*´꒳`*)少ないけど五条悟推し枕元のぬいぐるみたちと上にINIグッズとりあえずこれで年内中にベッドを高くしたいからわていま頭が痛くて目の奥がしんどいホンマは携帯なんか触ってたらあかんのや久しぶりにグリナのんだ熟睡できるかなちょっ

更年期に突入しているであろう私の年齢。もともと不眠症気味でしたが、夜、よく眠れないのが当たり前になっています。そんな日が続くと体調も悪くなって当然なのであれやこれや試しています。最近は、味の素さんの「グリナ」をお試しで買ってみました。一回目は、なんだかいつもよりねむーくなってきたような気がしてベッドに入りまあまあ寝れた気がしました。二回目は…ほとんど効かなかった笑今日また寝不足なので三回目、飲んでみます。