ブログ記事906件
「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます痩せたい人いますか?
こんにちは🤗アルペンクイックフィットネス鹿嶋です🎶サーキットトレーニングで期待できる効果🔥有酸素運動取り込んだ酸素を材料にし、体脂肪を分解させることでエネルギーを生みだす!脂肪燃焼に効果的🔥無酸素運動筋肉に蓄えられたグリコーゲンを材料に、強い力を瞬間的に発揮する!筋力アップに効果的💪🏻✨春のトライアルキャンペーン実施中です☆お気軽にお問い合わせ下さい😊📞0299-95-7878
正常細胞カタラーゼ酵素・ビタミンC・過酸化水素・ガン細胞・直撃する・ガン細胞の餌・糖質グリコーゲン・正常細胞・ケトン体とグリコーゲン・ワールブルグ効果・解糖系でのみエネルギー代謝・
イノシトール(ビタミンB8):イノシトールは天然に5つの立体異性体として存在し、最も豊富なものはミオ-イノシトール(MI)とD-チロイノシトール(DI)である。卵巣では、ミオ-イノシトール(MI)はグルコース取り込みと卵胞刺激ホルモン(FSH)シグナル伝達の調節に関与し、D-チロイノシトール(DI)はグリコーゲン合成とインスリン誘導アンドロゲン合成を制御する。イノシトール代謝は、多嚢胞性卵巣症候群の女性においてしばしば障害されており、その典型的な原因は卵巣のミオ-イノシトールとD-チロイノ
皆様おはようございます。グリコーゲンは、肝臓や筋肉に蓄えられる体内の主要なエネルギー源です。しかし、過度の依存は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。低血糖リスク:長時間の運動や断食により、グリコーゲンが枯渇すると低血糖状態に陥ります。これは集中力低下やめまい、意識障害などを引き起こす恐れがあります[1]。糖尿病リスク:過剰な炭水化物摂取により、グリコーゲンの過剰な蓄積が起こります。これはインスリン抵抗性や糖尿病のリスクを高める可能性があります[2]。体重増加:グリコーゲンは
皆様こんにちは。グリコーゲンとアルコール摂取は、健康に重大な影響を及ぼす可能性があります。以下は、それぞれの要因がもたらす最悪の結末についての詳細です。グリコーゲン枯渇による結末:グリコーゲンは、体内でエネルギーを貯蔵する重要な役割を果たします。しかし、過度の運動や炭水化物の不足によってグリコーゲンが枯渇すると、体はエネルギー不足に陥ります。これによって、体力低下や意識障害などの深刻な症状が引き起こされる可能性があります[1]。アルコール摂取による最悪の結末:アルコールの過剰摂取
大人の女性のためのダイエットのブログへようこそこんばんはなまけもの美人ダイエットナビゲーター《ゆうゆう》です。初めましての方は⇒こちら=================なまけもの美人ダイエットってどんな事をするの??なまけもの美人ダイエットって?⇒こちらなまけものと言っても「怠け者」ではありませんよ!早く急いで痩せるダイエットではなく、ゆっくりゆっくり進めて、リバウンドしづらいカラダに仕上げていきます。=================
先日のインボディ。。見事に増えました😂😂今まで継続的にしっかりと糖質を入れてこなかったのでグリコーゲンやら水分やらなんやかんやでありがたく太る😂😂だがしかし!!!!よく見るとー!!!筋肉量が2キロ増えてる!!!!これすごいやん!!!!糖質入れたおかげで筋肉が育ちました🥺🥺この調子でしっかり食べてしっかり動いて代謝エラーから抜けて一生モノの健康な身体を手にしよう!摂食障害はとてもしぶとくしつこいけどがんばる(ง•̀_•́)ง(ง•̀_•́)ง(ง•̀_•́)
去年の5月?6月?ころから通っている整体の整体師さんに、通い始めたころ伝えてもらったことは「身体の不調の原因は大体が血流不足」ということ。納得したようなしないようなそんな状態でその話は忘れていたのだけどふと先日、突然の肚落ち体験。それは血流が良くなると氣分も良くなるよ〜みたいなメッセージがありメッセージとともに映像もみえて言葉にすると、筋肉に常に蓄えられているグリコーゲンという糖質をエネルギーに変えるには、筋肉を収縮させることで筋肉を収縮させると電気信号?で、
皆さん、こんにちは滝宮のレディスかわにしです今年は暖冬と言われていますがやっぱり冬は寒いです身体も冷えやすくなっていますそんな冬こそバランスサプリメント牡蠣肉エキスビオオイスターの出番ですビオオイスターには亜鉛・タウリン・グリコーゲンなど栄養豊富な国産の牡蠣から作られた元気の源がたっぷり製造も安心の国内工場です必要不可欠なミネラルが絶妙なバランスで配合された「牡蠣そのもの」のサプリメントです寒い季節はドリンクをお湯や温かいルイボスティ
昨日は安定の寝落ち月曜日は休養日だったんで、ネタなしさてさて、12月からの課題なんですが……「空腹時に走る」最近はミッドナイトランニングが多く、夕飯食べてのランニングばかりで、お腹に食べ物が入った状態でした。韋駄天監督曰く「お腹に食べ物を入れた状態が当たり前になると、カラダのエネルギーを使わなくなり、マラソン後半にガス欠になりますよ。」結果的には、空腹時に走って、カラダの中のエネルギーを使えるカラダになりなさいってのが結論なんで、苦手な朝練を入れる事に朝はエンジン温まってない
12月になりました。師走です。走りませんけど(笑)。寒くなってきましたが、体調を崩さず、最後まで完走して、年始も早々に大会がある方もいますので、ロケットスタートがかませるよう、頑張っていきましょう!そして、年末年始の暴飲暴食、どんとこい!全て、グリコーゲンにして使ってやりましょう!(笑)12月12月6日(水)13−15辰巳サブ2L泳ぎ込み12月6日(水)19−21辰巳メイン1L泳ぎ込み12月9日(土)9−11東京体育館トライアル2〜3回×50or100ダイブ
糖質を摂ったら太ると思っている人いませんか?その人は、いつまで経っても痩せません。その原因は、耐糖能低下です。夕ご飯で糖質を抜いたり低糖質商品を選んでいるのになかなか痩せないと悩んでいませんか?これは、メカニズム的に当たり前です。糖質の正しい知識と摂り方を知ったら糖質を摂りながら楽に痩せることができます。基本的に炭水化物は身体の中でエネルギーになりやすく、現代人に不足している栄養素がしっかりと入っているので代謝を上げやすいです。よく、「糖質を抜いたら痩せました」という
こんばんは中受未経験、ジャスミンのお母ちゃんですいつもお立ち寄りありがとうございます理科の単元『消化と吸収』まぁまぁ暗記することがありますので1週間で覚えなくてはいけない子どもたちは大変ですが、よく頑張っていますよねジャスミン、人体系はほとんど無知識ですのでなかなか苦労しておりました。浜ノートを見ましたら、『グリコサミン』ふへ?そんなんあったかいなぁ、、、一瞬固まり、、、。ぬああああージャスミン、あなたそれグリコーゲンと違う!?あああ!それやったそうやろ、消
11/21おはようございます。風もなく穏やかな冬晴れの朝です。11月は牡蠣がおいしくなる時期で、21は「フ(2)ライ(1)」の語呂合せから今日はカキフライの日。鍋も美味いけど、やっぱりカキフライ!揚げたてサクカリ衣から飛び出す海のミルク。キャラメルに牡蠣エキスを加え、グリコーゲンにちなんで「グリコキャラメル」と名づけたのがグリコの語源なのは中学校の家庭科で習ったよね(笑)!カキフライをビールで流し込んだらたまらないだろうなぁ!朝から不謹慎な空想してすみません。牡蠣で栄養摂って寒さヤツらを乗
以前、知り合いから、「ほや」の干物を頂いた人によっては、ちょっと癖があり、苦手、という方も、いらっしゃるかもだが。僕は、これが、なんとも言えず、気に入っている。石巻産だが、なかなか、である。ほやは、海のパイナップル。グリコーゲンを含み、活力の源、として食されてきた、とのこと。では、
10月21日(金)日本テレビ「SHOWチャンネル」医療監修しました。ぜひご覧ください!
生物基礎で扱う、ホルモン調節の解説スライド動画です。内分泌系で分泌されるホルモンは、血液を通していろいろな器官に運ばれて体内環境を正常に保ちます。URL:youtu.bevia生き物ぽちぽち🐾雑感Yourownwebsite,AmebaOwnd
30km走の翌日は思ったより疲れもなくて、じゃあのんびりFDGしながらジョグしよう、と8時43分に自転車道をスタートアプリの地図見ながら、自転車道を少し外れてFDGのチェックポイント目指して走ります〜もう少し行くとチェックポイントだ、とあちこち周り、一通りポイントゲットしたら自転車道に戻って帰って来ました。渡刈駅跡地で休憩20km走りました〜キロ7分3秒ペース(ガーミンノンストップ)15kmからがきつかった〜後で知ったんだけど、2日連続でフル以上の距離を走る練習をセット練、という
皆さんは健康と食に興味がありますか?◯◯を食べると身体に良い。◯◯は危険。確かにそれも大切です。僕の視点はミトコンドリアという細胞内小器官が作るATPというエネルギーを中心として健康を考えています。約5年前にこの視点で考えるようになり、僕の健康情報が劇的にアップデートしました。『エネルギーで健康を考えるという視点』僕は今でこそ、このブログを書いておりますが、元々は食べ物について、興味を持っていました。その頃は、様々な食べ物が機能的な役割を持っている
先程熊本にお墓参りに帰省されていたKさんから大大好物の馬刺しを💓💓💓💓💓生肉が好き❤️馬刺しが大好き家族みんな好きなんです子供たちがいたときはよくだしてました貧血にいいのは鉄分は豚の4倍グリコーゲンも牛の3倍グリコーゲンを摂取するとすぐにぶどう糖にかわり身体を動かすためのエネルギーになりますコラーゲンを生成するサポートもするからアンチエイジングにもピッタリ早速今夜いただきますね!Kさんありがとうございます😊
動力源としてブドウ糖が使われていると思われています。半分正解で、半分不正解です。炭水化物を摂ると消化酵素の働きでブドウ糖まで分解されて、小腸で吸収されます。インスリンの働きで血液の中に流れているブドウ糖が組織に吸収されます。食事の時間ではたくさんのブドウ糖を吸収するので、インスリンがたくさん出てきてブドウ糖のだんご玉であるグリコーゲンの形にして肝臓と筋肉にストックします。ヒトが保有するエネルギーの0.5%。それ以上にブドウ糖
富山新聞2023/8/1705:00富大附属病院薬剤部の加藤敦教授、同大工学部の豊岡尚樹教授、岡田卓哉助教らの研究グループは、国指定難病であるライソゾーム病の一種「ポンペ病」の治療につながる化合物の作成に成功した。細胞内小器官の一つであるライソゾームは体内の不要となった物質を分解する「ごみ処理場」のような役割で、さまざまな分解酵素を含む。ライソゾーム病は分解酵素が欠損または働きが低下し、分解されるべき物質が体内に蓄積する。ポンペ病はグリコーゲンの分解酵素に異常が生じて、筋力が低下し、
世の中には、イメージと裏腹な物がよくある。ニンニク注射というのも、その一つだ。西武ライオンズや読売ジャイアンツ(巨人)で、清原和博が現役のプロ野球選手だった頃の事。「清原は、ニンニク注射を打ち、スタミナを補給しながら頑張って試合に出ている」というような報道が、しばしばあった。さて、このニンニク注射。ニンニクと言うぐらいだから、ニンニクが入っている、と思いこんでいる人が多いようだ。が、実は、入ってはいない。入っているのは、グリコー
※タイトルは文字数制限のため略記。「(第1章3/7)女性のためのダイエットブレイクスルー:ホルモンバランスと栄養の最適化で理想の体型を実現」3.ホルモンバランスの改善と理想的な体型へのアプローチホルモンバランスを改善することで理想的な体型を実現するためのアプローチを提案します。体脂肪削減、代謝の活性化、食欲調節の正常化などの戦略を具体的に紹介し、ホルモンバランスの改善を通じて理想的な体型へ近づく方法を探求します。3.1.ホルモンバランスの改善による体脂肪削減の戦略ホルモ
おはようございます昨日の服用レキソタン4mg2T頓服デパス0.5昨日美容院に行きました。好きなドリンクを冷蔵庫から取るんですが朝レキソタン飲んで6時間空いてるしなぜか缶ビールをとってしまい…動悸に冷汗しんどくなりました。グリコーゲン空っぽ状態。(それだけ悪酔いしやすい悪酔いの本体は低血糖もある)しっかり天然のものをだし汁で帰宅後スグに飲んだら治まりましたが。
6月29日に体重71kg台になりました。2つの体組成計で多少誤差はありますが、体重はほぼ間違いなさそうです。自分の場合、16時間断食ダイエットや低脂肪ダイエットではあまり体重が減りませんが、ケトジェニックダイエットは体重減少効果が顕著に現れます。ただし、トレーニングにおいて挙上重量が低下し、ランニング時に筋肉の攣りが生じるという問題が起きています。これは、ケトジェニックダイエットによって炭水化物の摂取量が制限されている為、筋肉のエネルギー源であるグリコーゲンが不足しているからです。トレ
富山大学附属病院薬剤部加藤敦教授、工学部生体機能性分子工学豊岡尚樹教授、岡田卓哉助教および北里大学薬学部の田中信忠教授らの研究グループは、国指定難病であるリソソーム病の一種であるポンぺ病治療薬開発の鍵となる極めて有望な化合物の創製に成功しました。本研究では、ポンペ病の原因酵素に対し親和性を示すイミノ糖の窒素原子に化学修飾を施すことで、活性中心近傍の脂溶性ポケットに対して強固な相互作用を新たに形成できること、さらにその親和性が劇的に向上することを明らかにしました。
富山大学附属病院薬剤部加藤敦教授、工学部生体機能性分子工学豊岡尚樹教授、岡田卓哉助教および北里大学薬学部の田中信忠教授らの研究グループは、国指定難病であるリソソーム病の一種であるポンぺ病治療薬開発の鍵となる極めて有望な化合物の創製に成功しました。本研究では、ポンペ病の原因酵素に対し親和性を示すイミノ糖の窒素原子に化学修飾を施すことで、活性中心近傍の脂溶性ポケットに対して強固な相互作用を新たに形成できること、さらにその親和性が劇的に向上することを明らかにしました。本研究成果は、
こんにちは今朝の手作りごはんは馬肉メインのごはんでした馬肉は牛肉の半分ほどのカロリーで脂質が少なくヘルシーなのに高タンパク、鉄分血糖値の調節や疲労回復成分のグリコーゲンカルシウムも豊富に含んだお肉です熱を通すと硬くなるのでシニアの子には小さくカットしてあげること脂質が少ないのでDHA,EPA,アマニなどのオイルを多めに加えると良いですカボチャのスープと手羽先の煮凝りDH