グラムール

おはようございます。２０２２年もありがとうございました２０２３年も皆様の健康と美容に少しでも役立てるようしっかり精進していきたいと思います。何卒よろしくお願い申し上げますグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーフィトメールフルールブログランキングに参加しています。↓↓↓人気ブログランキングへ

おはようございます淡路島でのゴルフの帰り、海岸沿いにあるカフェ『ミエレ』で玉ねぎ・しらすのせ放題のピザを食べました玉ねぎもしらすもてんこ盛り友達なかなかストップ言わないから、こんなにてんこ盛りになりましたでも、どちらもとってもおいしかったです【公式】ミエレ淡路島西海岸のはちみつカフェwww.miele-da-scuola.comグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフ

おはようございます下着にはさむだけでバストアップ【モンテバストアップパット】バストパットにプリントされた天然鉱石がツボや経絡に働きかけ筋肉を正しい位置に戻すよう働きかけます。結果、バストが上がりきれいなボディラインに効果●バストがアップします。●ウエストがくびれます。●肩周りがスッキリします。●ボディラインがシャープになります。●小顔にします。●お顔のたるみを改善しますグラムールにて発売中￥３，８５０－（税込）

おはようございます。東洋医学の考えでもう一つ大切なのが『五行説』です。※もう一つの陰陽説に関してはひとつ前の記事をご覧ください。『五行説』とは地球に存在する万物すべてが”木””火””土””金””水”の5つのエネルギーに分類されそれぞれが影響しながらバランスををとっているという考えです。私たち動物にもこの5つのエネルギーが流れています。それがいわゆる”気”経絡のことを指します。経絡の流れが悪くなるという事はこのエネルギーのバランスがくずれるとい

おはようございます。日常的に夏バテや過労などで疲れやすい方一般的には体力がなく虚弱体質の方が慢性疲労を訴えることが多いです疲れやすい、慢性疲労といった症状は中医学的には『気虚』の状態と考えます。そのため、疲労回復には『気虚』タイプの方に向く食材がお勧めです例えば牛肉・鶏肉・米・芋・豆・きのこ類・ねぎ・玉ねぎなど特に牛肉は必須アミノ酸が豊富で気を補う作用が高いです。ただ、脂身を食べ過ぎるのは良くないのでできれば赤みの牛肉を摂り入れましょう

おはようございます毎日暑い日が続きますが、体調は大丈夫ですか夏はどうしても身体や内臓を冷やす食べ物飲み物を摂りがちですよって、夏バテでお腹（胃腸）に不調をきたしやすくなりますお腹の不調を改善するお勧めのツボ『関元かんげん』場所：おへそから指幅４本分真下押し方：体の中心に向かってゆっくり押し、押した状態で15～20秒キープ（3～5セット）経絡：任脈内臓が冷えているので家庭用のお灸を関元にするものお勧めですグラ

おはようございます差し入れをいただきました。いつもありがとうございます。どれもおいしくいただきましたグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーフィトメールフルールブログランキングに参加しています。↓↓↓人気ブログランキングへ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆◆グラムール公式サイトhttp://salondeglamo

おはようございます免疫力を高める基本的な食養生身体のバリア機能を主る“肺”の機能を高め「衛気」を充実させる里芋・山芋・にんにく・長ネギ・ナッツ・胡麻ほか“脾”（胃腸）を強くして湿を追い出し、腸内環境を整えるはと麦・白身魚・もやし・納豆・海藻類・ぬか漬け・麹食品ほか血管年齢を若く保つターメリック・緑の濃い葉野菜・青背の魚・玉ねぎらっきょう・紅花・黒きくらげほかこれらの食材を食事に取り入れて免疫力をアップしまし

水の異常とその症状～水が不足したり身体の中に正常に分布していない状態～『水』の異常は体液の機能異常によるものでその発生は寒さや湿度と関係が深いです。重い症状になると水毒などの病態にもつながります。【主な症状】水毒・水滞水分代謝障害めまい・立ち眩み・悪心・下痢・むくみ・冷え【水を補う食材】あわび・牡蠣・牛乳・黒ゴマ・きくらげ・あなごなど【水のめぐりを良くする食材】うど・はまぐり・大豆・冬瓜・黒豆など食事や軽い運動で水の流れ

身体をつくる【気・血・水】私たちの身体をめぐる【気・血・水】この3つの要素が生命活動でとても大切だと考えます。これらに不調がきたすと私たちの身体にも様々な不調が出たり病気になったり・・・。では、【気・血・水】はどのような働きをしているのでしょうか気の働き生命活動を支えるエネルギー血の働き栄養を循環し運搬する働き水の働き血液以外の体内の水分のことこれらの３つが滞りなく全身を巡り働くことが健康であるために必要です。どこなに異常がでると私たちの

夏季休暇のお知らせおはようございます。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。さて、グラムールは下記日程にて夏季休暇をいただきます。２０２２年８月２日（火）～２０２２年８月５日（金）８月６日（土）より通常通りの営業をいたします。また、お盆期間中も通常通りの営業となります。ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体

おはようございます目元の乾燥ジワやたるみの改善に『モンテラメラリアクリーム』お肌と同じラメラ構造成分配合。肌なじみが良くお肌の乾燥を改善。肌に潤いを与えますもちろん、モンテセラピー化粧品の特徴である天然鉱石成分も高配合！しわだけでなく、たるみも改善。乾燥するこの季節の目元ケアのアイテムにお勧めです使用方法化粧水のあと、目元に塗布優しく伸ばすように塗布しましょう￥８，8００－（税込）グラムールにて絶賛発売中グ

おはようございます五臓と時間の関係～肺編～【肺】に対応する時間は午前3：00時～午前5：00です。※肺に対する六腑である”大腸”は午前5：00～午前7：00まで寝ている間にほこりなどを貯めこみ気管がつまりやすくなるので朝起きたら、まずは新鮮な空気を肺に入れるために深呼吸をしましょうグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーフィトメール

おはようございます『モンテバススクラブ』で全身ケアしましょう毎日のバスタイムで泡立てて全身洗うだけむくみ改善、凝り改善ですっきりボディに。また、あんずのスクラブ成分が余分な角質を除去しつるつるお肌に。天然鉱石配合で全身を洗うだけでツボや経絡を刺激し筋肉の緊張をほぐしてくれる効果もありますコリがひどいところには、泡立てず直接マッサージするようになじませるとより効果的です￥7，150-（税込）／約2～3か月分グラムールスタッフ一同

おはようございます先日、久しぶりに天王寺でランチ洋食のお店『ビストロバル羊の家』キューズモールができるまでは商店街にあった人気のお店。当時は夜飲みに行かせていただいていましたランチメニューも豊富で１０００円から１５００円くらいでおいしいランチがいただけます。今回はチーズハンバーグのランチをいただきましたジューシーでとってもおいしかったです。でも今回の一番のお気に入りはサラダのドレッシング。見た目、シザーサラダっぽいんですがドレッシングが今まで食べた

おはようございます。先日、京都に講習のお仕事で訪れた際、サラダのおいしいお店が近くにあったのでランチをしてきました。河原町と伏見にある『サンチョ』というお店洋食屋さんで自家製のドレッシングがとてもおいしいのが特徴です。洋食のプレートにスープと御飯かパンが選べるランチで1000円弱～1500円くらいでボリュームのあるランチがいただけます。サラダはもちろんですが、カニクリームコロッケがとってもおいしかったですサラダの店サンチョ伏見店(伏見桃山/

おはようございます。スマホの使い過ぎによる『スマホ老眼』になる方が増えています３０歳代からすでに『スマホ老眼』そのまま放置しておくと若いにも関わらずそのまま本格的な老眼に進行します進行させないためにはセルフケアをこまめに行いましょうまず『スマホ老眼』になる要因は長時間かなり近い距離で画面を見続けるため筋肉が中心によりその状態で凝り固まりピントが合いづらくなるのが原因ですそれを回避するために１０分に１度は遠くを眺める目の筋肉を温め軽くマッサージし筋

おはようございます。手首・足首に巻くだけ『モンテリフトバンド手首・足首』プリント部分に練りこまれている鉱石がツボや経絡に働きかけ恒常性維持機能を高めることで、お顔や体のバランスを整え体の歪みを軽減します手首に巻いた時の効果肩こり改善・フェイスラインのたるみ解消・二の腕すっきり猫背改善・巻肩改善・肩甲骨のハリを改善など足首に巻いた時の効果足の疲れ解消・むくみ予防・足のバランスを整えるO脚・X脚の改善など【巻き方】手首は外巻きに、足首

おはようございます。毎日のツボ押しで老化予防【養老ようろう】場所：手首の甲側の骨のでっぱりの内側押し方：拇指の腹でしっかり押す（片側5回ずつ）経絡：手の太陽小腸経このツボを毎日指圧することで老化を予防グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーフィトメールフルールブログランキングに参加しています。↓↓↓人

おはようございますセルフで簡単に出来る経絡フットマッサージ編経絡マッサージはセルフで行うときはとても簡単に気（経絡）の流れにそってさするだけで効果があります足編です足の内側足の内側は下から上に向かってさする足の前・後ろ・外側（内側以外）足の前・後ろ・外側は上から下に向かってさするグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパ

おはようございます。3月3日は女の子のお祭り雛祭りでした🎎何十年ぶりかで、お友達のお家でちらし寿司を食べてお祝いしましたお酒も少し頂いてとっても楽しい時間を過ごせましたグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーエステダムエステシモフィトメールフルールブログランキングに参加しています。↓↓↓人気ブログランキングへ★☆★☆★☆★☆★☆★

先日の一粒万倍日。月に一度【ALIFT】の出張施術に来てくれているエステシャン酒井幸恵ちゃんと大阪の杭全神社にお詣りに行ってきましたあなたも周りも幸せに☆まじょりーな倉橋睦美です。イベント情報/メニュー/アクセス/お問合せそうもちろんまどかさんの神社リーディングからのお詣りですのよ♪「一緒にお仕事を展開しようとしている後輩と行くといいよ」なんて書いてあったので幸恵ちゃんを誘ってみたならば絶妙なタイミング

６月・７月キャンペーンおはようございます。みなさま、コロナウィルスの不安と緊張の日々でお疲れではないでしょうか？一部自粛が解除されたとはいえまだまだ気を緩めることができない状況が続くと思います。そんななかひと時の安らぎと癒しを・・・初めての方には体験価格￥5,000-（税別）ボディまたはフェイスをご選択いただいております。今回はさらに上記料金でボディの方にはヘッドマッサージサービスフェイスの方にはハンドマッサージサービス７月末まで初回のみコロナ対

おはようございます二の腕やお腹な、太ももなどセルライトの気になる部分に『モンテボディSエッセンス』レスペデザエキス、ウルバラクツカエキス、コンブレタムミクランサム葉エキス、スファセラリアスコパリアエキスなどのハーブがスッキリとひきしまった美しさを引き出します。また、ダイヤモンド水がツボや経絡に働きかけ体のバランスを正常な状態に維持するよう働きかけますお風呂上がりにセルライトの気になる部分に塗布するだけグラムールにて絶賛発売中￥１４，０００－（税別

おはようございます。湿度も気温も高くなり、余分な皮脂分泌でお肌のトラブルにお悩みの方にお勧めのツボ【完骨カンコツ】場所押し方：ポニーテールをする要領で頭の頭頂部に向かって押し15から２０秒キープ（3から５セット）経絡：胆経生き生きとした艶のあるお肌へと導きます。グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラピーエステダムエス

おはようございます！東洋医学では、美肌には「金のエネルギー」が大切です。「金のエネルギー」は、皮膚と深い関係にあるエネルギーです。「金のエネルギー」の流れが滞ると皮膚にトラブルがでると考えます。「金のエネルギー」を高める簡単セルフケアをご紹介します。親指を顎裏にあて耳の後ろまでさすります。特に耳の下のつまりを感じたらしっかりほぐすように流しましょう！痛気持ち良いくらいで。お風呂に浸かりながら、TVをみながらで10回くらいやり

おはようございます。ツボは身体の異常を教えてくれるシグナルよく激しい痛みで病院に運ばれてきた患者さんをお医者さんがいくつかのポイントに圧を加え痛みの度合いをチェックされるシーンをドラマなどで見かけた事があると思います。圧を加えるポイントを西洋医学では圧痛点、圧診点などと言います。どのポイントで痛みを激しく感じるかでどこが悪いのかを探り当てています。実はこの圧痛点、圧診点の大部分はツボと重なります。日頃からツボ押しをしいつにない痛みを感じたらそれは体を気

おはようございます！自粛生活で疲れや凝りなどたまっていませんか！？今日は簡単に出来る『耳体操』で肩こり解消法をご紹介致します‼️①耳を上下にさする10回②3~5回耳を上に引っ張る③3~5回耳を横に引っ張る④3~5回耳を下に引っ張る毎日やってみて下さい😄グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール

おはようございます！生活習慣で滞りやすい経絡をチェック！3つ以上当てはまるとその経絡に滞りが出ているかも！？【肝経・胆経編】□夜更かしをよくする□些細なことですぐ怒る□スマホやパソコンの画面を長時間みる□緊張感の多い生活【心経・小腸経編】□期待に応えようとがんばりすぎる□よく夢をみる□汗をよくかく、またはほとんどかかない□ちょっとした事が思い出せない【脾経・胃経編】□朝ごはんを食べない□デスクワークの仕事□生理の出血が多い□食べても満たされにく

おはようございます。政府の緊急事態宣言解除を受け本日より営業を再開いたします。再開に際しては当面の間１日のご来店人数を制限させていただきます。コロナ対策もしっかり行いますのでお客様にもご不憫をおかけいたしますがご協力の程よろしくお願い致します検温・手指消毒・手洗い・うがいをお願い致します。必要な物は全てサロンでご用意致します。また、下記に該当される方は日程変更をお願い致します。■体調がすぐれない方■味覚・臭覚障害を２週間以内に感じた方■発熱・咳などの症