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日曜日は仲間の試合が二つ。その一つこちら💁我らがグッドマン田中選手のタイトルマッチ!関西を代表する二つの興行がぶつかり合う何とも贅沢な試合です私メケテーがトレーナーとして在籍しております「グッドマンジム➕プラス」。そのジム名の由来がこのグッドマン田中選手なのです‼︎グッドマン田中選手インタビュー記事その凄まじい練習量…気持ちの強さ…勉強させて頂いてます。(左→グッドマン田中選手、真ん中→ビルダー末松選手…以前階段走り込み練習に混ぜてもらった時の写真)当日は私はこちら↓に
先日開催されたデッドリフトの回をもちましてビッグ3ワークショップ全3回無事終了いたしました‼︎なんと今回は関東方面からご参加頂いた方も皆さんのガッツ溢れるリフトとてもカッコよかったです!互いにフォームを観察し声を掛け合い励まし合いやったことないことにチャレンジし持ったことない重さに挑んでいく…筋トレ女子最高!ワークショップ後はプロテイン試飲会。今回はビーレジェンドペコちゃん&ポコちゃんセットのミルキーココア味が好評でした♪BELegendプロテインさらに今回
ビッグ3ワークショップ@グッドマンジム➕vol.2ベンチプレス無事終了いたしました!しっかりブリッジ組んで肩がベンチから離れないように、まずはみっちりフォーム練習♪みんなでお互いのフォームを観察しながら何度も何度も肩甲骨の寄せを練習しました。普段スミスマシンでしかやったことない…という方もチャレンジ!バーベルの軌道を制御しながらのプレス動作に最初は戸惑ってましたが、何度か繰り返すうちだんだん軌道が安定してきました。「しっかり肩甲骨を寄せる」このフォームをカラダに覚えさせるには反復練
12/1宇治萬福寺前にプライベートジムGOODMANGYM+(グッドマンジムプラス)がオープンいたします‼️完全貸切パーソナルトレーニング専門ジムです。まるで自分がオーナーみたいに写っちゃってますがw私はこちらで女性専門トレーナーとして、皆様のボディメイクのお手伝いをさせていただく所存ですBULLのパワーラックMIKIKO・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・トレーニング指導・何かをするべきなんだろうけど…どうしていいのかわからない。・本気で何かに取り組みたい。・一