グアバ茶

今朝の体重は65.0ｋｇ。野菜食べ効果が出たのか1ｋｇ減量でスタート！！停滞期は出ているみたい。こうやって体重の波がデコボコすると減っていった経験があるので嬉しいです。風邪をひいているのか花粉症なのか朝から調子は悪いけれど頑張って今日も仕事です。アメブロの更新が楽しみなんだけどパソコンでキーボード入力しないとことばが溢れて来なさそう。もっとスマホにも慣れないと！！ITオンチは卒業したいのでアメブロにもいろいろトライ中です。朝チーズト

今朝の体重は67.0ｋｇ。体重は増えています。昨日はサラダメインだったけれど、最後にお茶漬けを食べました。でも、それくらいはＯＫにしておかないと身体に悪そうで。家事ダイエットができていなかったので今日は足りていない分の料理とかしておくつもり。相変わらず起床時間は遅め。アラームを切って寝てしまうのです。それ、あと1時間早く起きていたらもっと1日が有意義になりそう。水泳の準備もしたけれどもう少し片付けとか大掃除前の中掃除をしてその後のほうがいいかも。

ただ今、書類作成の仕事の一部を終え休憩中。その前に、朝食後に体重測定をしてみました。朝食前に測定してからどれくらい増えたか気になったから。食事内容は卵焼きをポン酢でいただき、サラダとスープのみの軽いものでした。が、しかし。測定後は2ｋｇも増えていることに驚き！！スープってメカブ茶なので他には具を入れていないし。納豆を食べる予定だったけれど卵が消費期限だったので急遽変更したくらい。いつもだったらパンかごはんも食べているはず。それとも仕事の朝のインスタ

今朝の体重は65.5ｋｇ。朝から根菜煮は蓮根とウインナーの炒め煮をチン！！トーストと一緒に食す朝。おかずの作り置きは重要。朝の早起きができていないから。寝る時間は1時を過ぎているのも原因。もっと早く寝ないと。最近は暑過ぎて汗をたくさんかくから体力の消耗が激しい。バテているのと、またも風邪気味。体力をつけたい夏。そう、まだまだ真夏なのが信じられない今年。テキパキ動けば、それだけで立派なダイエットになりそう。今日も頑張らねば！！朝バタート

今日の昼体重は65.0ｋｇ。ずっと前は3食の前に体重測定をしていました。そして食事をレコ―ディング。その頃がいちばん痩せていた気がします。なので、少しだけマメにダイエット記録をつけながら他の記事もアップしていきたいと思います。今心がけているのは菜食と冷蔵庫整理を兼ねたメニュー。とあるブログを拝読した結果、あまりお肉を食べたいとは思わなくなったこともあります。私自身の身体も肉食を求めていないなと。すでに買って冷凍中のものは使いますが、できるだけ植物性た

めこへ、別の用事のついでに行きました。買ったのは期限当日の３点だけですが、次回訪問のために、近い期限のを数点メモしました。オリエンタルマースカレー中辛レトルト200g(？元→30元)期限当日ぎりぎりまで待ったが、値下げしなかった。SunsoyaMilkTeaRose/Ginger各105g(？元→15元)期限当日マレーシア製。非[買一送一]。１杯５元は安くない。以上、めこ(日韓食品店)で購入。泰山冰鎮芭樂綠茶グアバグリーンティー650ml(30元

今朝の体重は68.0ｋｇ。昨日は2万歩超歩き、今日も18,000歩近いのにいっこうに痩せる気配がありません。走らないとダメなのかな。それとも、それ以上に食べている？昨日はペラペラの鰻が4切れ入ったお弁当を食べたし、シュークリームも食べたものね。接客で働く日は立ち仕事ということもあってたくさん食べてしまいます。エネルギーが要るからかしら。今夜は豆腐ミニハンバーグと山菜ちらし。どちらもお惣菜の見切り品。帰宅が20時を過ぎると洗濯するだけで疲れる

血糖値を下げるというので我が家の庭からむしって来たグアバの葉っぱでお茶作り。乾燥させた葉っぱを沸騰させたお湯でぐつぐつ。漢方薬のような香りがしてきてなんだか妙薬を作る魔女のばあさんになった気分。冷まして瓶に入れて飲んでみたら、苦くはないし匂いもきつくないが、葛根湯の風味でこれを飲みながらの食事はご飯が不味くなる。そこで思いついたのがいつもの自作のカクテルに入れてしまう。ウーロンハイならぬグアバハイ。これなら楽

先週は週の半ばに、健康診断で叩きのめされ、…そりゃ178とか血圧で人生最高記録叩き出してたら、落ち込みもするでしょう。とうとう高血圧で、月1回通院するジジ、ババの仲間入りか？！って。でも、5分や10分で、血圧が40も下がるって？？？白衣高血圧だからといっても、178とかないでしょう。実際、そんなに高かったら救急搬送一歩手前かも。心電図測定の技師さんには、「私も血圧の薬飲んでます！」って慰められました。ぽっちゃり系だけど、かわいらしい技師さんでした。私は、まだ血

グアバ茶以前沖縄に行ったときに買ったお茶を引っ越しで発見✨せっかく見つけたので今年から飲むことにしました！！あまり聞いたことがないお茶ですが、試飲した時とても飲みやすくて美味しかったですグアバ茶ですが、次のような効能があるそうです！！血糖値の上昇を抑えるダイエット効果美白効果抗酸化力、免疫力の向上アレルギー体質の改善デトックス効果しかもグアバ茶には、グァバの葉に含まれるポリフェノールタンニンケルセチンビタミンCなどの成

明けましておめでとうございます！2025年も変わらぬご愛顧をよろしくお願いします今年もささやかですがお年始のプレゼントをご用意しました期限💎2025年2月28日(金)まで(数はたくさんご用意していますが限りがありますのでぜひお早めに！)土佐國にしがわ農園グアバ茶一つ目は毎年ご好評いただいている，土佐國にしがわ農園のグアバ茶です糖質と脂質の吸収の抑制効果無農薬、無化学肥料，無除草剤の「自然栽培」カフェインレス健康茶によくある飲みにくさがないので毎日ごくごく飲んでいただけ

おはようございますなんと、今日旦那さまが帰宅するらしいです！まだ咳が出ている宣言はしたので、これでコロちゃんにかかっても知らないよ（でも旦那さまは不死身なので、絶対罹らない気がする。）2023.3.2（木）国際通りの中心広場的なところに来ました。ちなみにこの奥の2階の『ショップなは』で、土日に那覇市Aのマンホールカードが貰えます。平日は私が行ったおもろまちの上下水道局です。ここにはポケ蓋がありました。やっぱりシーサー？

コンビニの収納代行サービス利用による割引(特にアイス)、OK-martでは無くなったようですが、萊爾富(Hi-Life)でやっていたので乗ってみました。福爾摩沙西瓜牛奶雪糕スイカミルクバー70g(４つで152元→76元)買二送二(２つ買うと、あと２つ無料)で、１本あたり19元だが、果たしてお得か？來爾富(Hi-Life)便利商店(コンビニ)で購入。光泉芭樂檸檬綠グアバレモン緑茶600ml(30元→18元)既出だが、デザイン大きく変更。福記排骨酥湯固形量8

五感で感じよう100年先へ思い伝えるエシカル展#高知のオーガニックグアバ茶とグアバクッキーの西川農園さんのお声をかけていただいて行ってきました100年先を全員で真剣に考えようをテーマに#エシカルでサスティナブルなモノ、ヒト、コトがズラリと集結してとても見応えがありましたたくさんヒントをもらったのでまたご紹介させて下さいラシュクレでも人気のグアバ茶とクッキーも沢山の人が手に取っていました嬉しいですね会場だった#trunkhotel洒落た空間でした✨◇メニュー◇メニ

出産後も、体重が戻らずに、早5年。13キロ程のお肉をつけたまま、これまでいました。時々、ダイエットとして、断食や、階段を上り下りダイエットなどしてきましたが、続きませんでした。今、久々に、三週間続いています。ウォーキングです。加圧バンテージを巻いて外を1時間ほど歩いています。それと同じ時期にグアバ茶を飲みし出しました。気づいたら飲むです。そのためトイレが近くなりました。また、1日おきの排便が、ここ最近、二、三回出るようになり、スッキリです土佐國グァバ茶(南国にしがわ農園)土佐國グァバ茶

ビオセボンで買い物したりパトロールする時ついついグアバ茶の存在を確認してしまいますラシュクレにも置いているので見慣れたパッケージのはずが場所が違うとちょっとよそゆきで違って見えます血糖値の上昇をコントロールしてくれるグアバ茶ですが今の時期は花粉症にも効果的ですラシュクレのお客さまもだけどビオセボンのお客さまも健康にしちゃってね✅ご予約お問い合わせはお電話、LINE、メールからプロフィール欄から『営業時間やアクセス』こんにちは😃ラシュクレsatoですいつもありがとうございま

サイゼリヤミニチュアコレクション【4種セット】楽天市場300円❤︎今日の一曲❤︎SINGMYSONG（IJUSTWANTTOSINGMYSONG）“SINGMYSONG（IJUSTWANTTOSINGMYSONG）”ZIGGYfromalbum“NICE&EASY”❤︎八咫烏@九段下限定ラーメンyatazeriyaヤタゼリヤミラノ風まぜそば中エビのカクテルサラダイカスミのリゾットグアバ茶SING

ありがとうございますロミロミサロンLōkahi森川静子です(#^^#）今日のあま市は短時間の豪雨が降りましたお天気は不安定ですがお部屋の中はハワイアンミュージックを聴きながらハワイアンヒーリングの世界ゆったりした時間が流れています今お出ししているハーブティーは有機のグアバ茶初めて飲みます美味しい～クライアント様から嬉しいメッセージを頂いていますよわたしも初めて飲みますがすっきりなんだけど味わい深くて甘いしあわせ感じるお味ですロミロミで身体を整えた後はゆったりハ

今夜の体重は６３、８ｋｇ。やっと６３ｋｇ台が続きそうな予感がします。今日はチマチマと拭き掃除と求職活動をしています。早くコロナが収束しないと面接とかできるのかしら。一応、在宅で面接できる会社があるので部屋を掃除しないと。ゴチャゴチャしているなあ。足が痛み出しているので、あまり膝は曲げられず。日によって調子が違うので原因がわからなくて。お風呂に入ると悪くなる気がするので、超特急でと思うと髪のカラーリンスがしにくい。つくづく健康って大切。メイク動画はハッピー

そんなにひどくはありませんが若干おかしなことが…熱は平熱なのになぜかだるくて微熱があるような感じが３日くらい前に起こっていました。もしかして？後遺症なのかな？以前、免疫機能の誤作動で後遺症を発症させていると報道を見たので、とりあえずアレルギーでも飲むシジュウム茶（グアバ茶）を飲んでみると回復。その後同様の症状は出ていません。軽度だから治ったのか不明ですが…まぁあんなに長い間発熱したのは初めてなので、何か起こってもおかしくないですね。アフターコロナに悩んでいる人の参考になれば嬉しい

東港蝦丸(55元→33元)ピンクが綺麗。鹽地蕃茄ミニトマト(65元→39元)スナック菓子感覚。有機黑豆芽もやし(19元→11元)即席麺に一度に入れた。香蕉バナナ５本(32元→19元)一部熟し過ぎ。以上、全聯福利中心(スーパー)で購入蒜味香腸GarlicTaiwaneseSausage220g(90元→35元)割引率、高っ！頂好超市(Wellcomeスーパー)で購入芭樂檸檬綠GuavaLemonGreenTea600ml(30元→18元)中途半端な、

アンティークってどれぐらい前の物を言うのだろう？？100年以上たっているものがアンティークで25年以上100年未満のものはビンテージと呼ぶそう。なるほどビンテージね！うちの家具はみなビンテージだわ。家は３0年越えの安普請なので古民家などという立派なものではない。室内で犬を飼っていたので床も壁もボロボロ。自分で何とか納得できるように手直ししている。蜜蝋ワックスなるものを手に入れたのでビンテージの家具や床の間の木の部分、敷居など思いつくままに

南瓜果子麵包PumpkinBun120g(59元→35元)ベーカリー吳寶春麥方店とのコラボ。いやに高いと思ったら、餡入り。肉鬆起酥麵包PorkFlossPuffPastry90g(25元→15元)香蒜麵包GarlicBun130g(28元→17元)共に既出だが、包装が新しい。阪急麵包買一送一(２つで60元→30元)右のは既出。以上、全聯福利中心(スーパー)で購入。芭樂綠茶グアバ650ml(25元→15元)葡萄鮮冰茶グレープ650ml(25元→15元)どち

曇り空でございます。向日葵、見れました。グアバ茶とアサイーボウル🥣を頂きました。バス、見れました。

減糖茶は蕃柘榴(英名:グァバ)のお茶です。植物由来の素材のみを使用し、化学薬品などの添加物は一切使用しておらず、主に甘党の方、糖分を制限されている方、麺類やご飯が好きな方にお勧めなお茶になっています。そもそもグァバの歴史は古く、古代インカでは「聖なる木」として珍重され、沖縄をはじめ中国や台湾などでも昔から高級なお茶として常用されてきたようです。グァバの葉には「グァバ葉ポリフェノール」というグァバの葉特有のポリフェノールが含まれていて、腸内での糖の吸収を緩やかにする効果、特に有用な成分はポリフ

昨日は久しぶりに友人と会う約束をしてでもその前に訪問先の雨戸を開けに行ったり掃除の仕事を済ませたり大学に資料を取りに行ったり…で、西に向かう私の前を1台のトラックがずっと前を走っていたんだけど信号待ちでその後ろにステッカーが貼ってありあれっと思う言葉が並んでてよく見ると私バックに弱いのよおかま現金って書いてあった笑笑信号で止まるたびに笑わせてもらった時

チカランのレストラン祭りやの前にあるwarung（売店）に［CIWIDEYLUWAK］のコーヒーや健康にいいとされるモリンガ、グアバ茶などが販売されることになりましたぁバザーやお祭りなどで、お目にかかれるあの、美味しいコーヒーのお店CIWIDEYLUWAKさんです（我が家の、ZEROとのご縁をいただいたお店です）お茶だけではなく、もちろんCIWIDEYLUWAK大人気のコールドブリューコーヒーとルアックコーヒーも置いてありますルアックコーヒーは、100g4

「日本のハーブセラピスト」もう後半、早いそして今回は七味唐辛子の味を比較お茶はクロモジ茶やドクダミ茶等勉強の内容としては地域のハーブや有毒植物有毒植物は殺人事件に使われることもあってサスペンスドラマ好きの生徒さんが、ドラマの話してくれて盛り上がるこんな雑談でも生徒さんの記憶に残れば講座は楽しく進んでいます残りもあと少しですが、受講生のみなさまよろしくお願いいたします!(^^)!

今日11月4日はオトンとオカンの結婚記念日20数年前の20年記念の時に、ワタシらで北海道旅行をプレゼントしたの当時カメラはネガだったでしょ、オカン間違えて開けちゃって写真はパアで、記憶だけで、記録ナシの記念旅行となった1日の朝、ワタシが小さい頃、隣に住んでいたおばちゃんが、旅立った。2年前に心筋梗塞で倒れるまでお元気で、闘病の末、御歳98歳で旅立たれた。大正時代に生まれたその村で、98年という一生涯を過ごされた。オトンが産まれた時からよーく知っている。オトンはよく怒られ