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大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善セッション)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)ホームページはこちら↑クリックブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。プライベートレッスンプライベートセッション身体の痛み&機能改善プログラムボディメンテナンス・リラクゼーション深眠タッチセラピー®️
昨夜(2024.04.17夜)の地震が起きたときめずらしく私はもう布団に入っていまして、マナーモードのスマホが枕元で唸っていたので、「なんなん?もう・・」と見てみたけどお年頃の目では暗闇で小さい文字は見えず、それからほどなくしてカタカタ・・ガタガタ・・ガタガタガタガタ・・・・・・と、揺れ始め。同じ震度4といっても、先日関東で遭遇した同じ震度4の地震よりも強く、長く、揺れたように感じました。それでも、巨大地震南海トラフはもっとすごいってこと
4月1日。子どもが社会人ともなると年度替わりを意識することも少なくなっていたけど今年度は、ちょっと意識していくつかのことを始めてみました。このブログをまた少し書き始めたのもそうだけど自分ルールを作ってとりあえず三日坊主は免れましたよ。さて、今年度の初仕事は水泳のパーソナルレッスン。ブログの過去記事を見てご連絡をいただいて、今回が3回目のレッスンでした。目標だったクロール25mはなんと、自主練中に達成して喜びの報告をいた
天気が下り坂なのが分かる、ともいわれる気象病に悩む敏感なあなたへ。私も数年前まで、頭痛モチで、、、お財布の中、筆箱の中、食器棚の引き出し、車の中、職場の机の引き出し、化粧ポーチ、すべてのバッグ、に、鎮痛剤を入れて持ち歩いていました。四国88か所を回っていたときにはお寺で『頭痛守』っていう頭痛に効くというお守りも買ったことがあるくらい筋金入りの頭痛モチ。ですが、今は頭痛が気になることはほとんどなくて鎮痛薬を飲むことは
今年1月6日から始めて3か月が経ちました。コロナ前にやっていたバレトンの半分もしないうちにカラダがギブアップしそうだった3か月前。週に一度くらい運動したからって何が変わる?と思われるかもしれないけれど、今は、コロナ前と同じメニューがこなせそうなところまできています。ただし、今はコロナ前とはちょっと内容を変えているから実際はやってみないと分からないんですけど・・たぶん、できます!!ちょっと変えているというのは、『よりカラダ
いろんなことをやってますので(笑)今回はホームページ制作者として作らせていただいたホームページやチラシ、名刺などのご紹介をしますね!ご紹介するおふたりはいずれもバレトンインストラクターさん。『バレトン塩釜』代表の沼田清美さんとはバレトンインストラクターの養成講座を一緒に受けたときからのご縁です。まさか、数年経ってホームページを作らせてもらうことになろうとは!ホームページはこちら▼バレトン塩釜宮城県塩釜市を中心に活動する『バレトン塩釜』は
卒業シーズン。卒業・入学の式に着物で出席すると目立つ浮く気合い入りすぎと思われるから、恥ずかしいと感じられる方が増えているという記事をみて、えっ!?そうなんだ・・と思いました。今、自分が着付けを習っていて、着物に興味があるからかもしれないけど、先日お見かけした卒業式帰りのご家族、お母様の着物姿(桜色の訪問着)がとても素敵で、やっぱりいいな~と感じたから。私は卒業・入学の式には、できるだけ着物で出席していました。結婚し
残念ながら、NOです。みなさんがおっしゃる〝いい姿勢〟とはまっすぐ伸びた背中胸を張っているというイメージのようです。そして、胸をはって背中をまっすぐに保つためには、腹筋も背筋もいるから大変・・とおっしゃる方が多いのですが、腹筋と背筋を鍛えればいい姿勢が作れるのか・・というと、残念ながらNOです。↓こちらは実際の私の写真で、どちらも自然に座った写真です。左は、カッコつけないで撮った本当に楽な姿勢。左の状態で、腹筋と
呉市吉浦で開催している足腰を鍛えるバレトンサークルのこと『おとな女子の楽しい筋トレ✼安全で華麗にスクワット運動する!足腰健康サークル』50代になって日常の動作がむずかしくなる親のカラダと直面して、つくづく、決め手は『足腰』だな~と、思いました。その足腰を作るのは自分にしかできなくて準備は…ameblo.jpもっと知ってもらいたいと思いつつ、写真や動画をご紹介することをためらってもいました。というのも、写真や動画が見られたら「なるほど、こんなこと
立ったり座ったりがつらいこの痛みとはずっと付き合うしかないの?手術はしたくないけど、どうすればいいの?病院?鍼?マッサージ?どこに行けばいいのか分からないそんな方へ!まどか整体のご案内です。お申込み/お問合わせはこちら●まどか整体肩、腰、ひざの痛みや、カラダの不快な症状で悩んでいる時、インターネットやSNS、テレビや雑誌などで、解決策を探す方は多いのではないでしょうか。中には、自宅で簡単にできるものもありますが一番大
50代になって日常の動作がむずかしくなる親のカラダと直面して、つくづく、決め手は『足腰』だな~と、思いました。その足腰を作るのは自分にしかできなくて準備は早ければ早いほどいいことも分かりました。でも、それが分かっていてもいろんな理由でできないのも理解できます。まずは私が身近なところで継続的なカラダづくりの場を作るのでできるときだけでも参加してみてください!こんな方にお勧め運動不足体力が落ちてきたと感じる仕事で座りっぱなしトレーニング
#整体院ほっこりちゃんマスク生活の弊害-癒しと和らぎ整体院ほっこりちゃんこんにちは〜整体院ほっこりちゃんのせいこです^_^鹿児島は桜島の降灰もあるし花粉症の方も多いしこのseitai-hokkori.net
コロナ禍に姿を消したインフルエンザが猛威を振るう今、病院を受診した時のことを備忘録として。インフルエンザにはAとBがあるAとB、型が違えば全く別物で、Aにかかったからといって、インフルエンザの抗体ができたと安心はできない。Aにかかって、またBにかかるということもあるので、予防が大切!そういえば、薬剤師さんが、Bは熱が出んことも多いと言ってたな。予防接種は万能ではない!クリニックの先生によると、予防接種の効果が期待できるのはAの
最近会社で雪かきをしていて、特に今日の雪は重くて結構腕が疲れた。しかも、冷たい空気にやられたのか鼻水が出るし痰らしきものが絡んだのか、途中咳が激しく出てしまいなんだか喉周りが気になるのが今も続いている。だから、今日は胸と腕に直接アプローチしてみようというわけで、足もみは軽く触るだけにしてグアシャをやってみた。グアシャ=カッサといえばわかる人が多いのかな。足もみの次に私が好きな施術シャという瘀血を出すと体が楽になる。とても即効性のある施術だ。昔はサロンのメニューにも入れていたが、今は入れてい
龍年-癒しと和らぎ整体院ほっこりちゃん新年のご挨拶を申し上げます。令和6年はどんな年になるのでしょう年初めから色々な出来事が起きています。私seitai-hokkori.net
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。セラピストになりたいと思い、通わせていただいているTT学園。本日年内最後の授業となりました。いつも面白おかしく、真剣に教え
【かみつれ荘】おかだめぐみです。@tabataharumi@itami_kaizenたばたはるみさんのひめトレ☆レッスン今週金曜日・12/8(金)13:30~緊急開催します~😃♥️急きょの決定なのでどなたか参加してくださる方いるかな!?と言うところですが、、、年末年始を挟んで次回まで間が開きそうですしこの機会にぜひご参加くださいね♪対面【かみつれ荘】orオンライン【ZOOM】受講みんなのからだサポーターたばたはるみさん
「指が動かしにくいんです…病院で診断は受けていて、「ばね指」と言われてます。特になにもやってなくて。」と相談を受けた方の写真です。この方はピアノを弾く方で、指は大切な商売道具!そんな大切な商売道具をケアさせていただきました。数分でしたが、かなりの変化!グアシャやアキュートストレッチ、最強です!(指にもストレッチしますよ。)手や指が関連する疾患ですと、・ばね指・へバーデン結節・ドケルバン病・手根管症候群などあります。お気軽にご相談ください。
ユアスタの西川です!11/23は勤労感謝の日ということで日頃の疲れを癒すイベントを企画しました。グアシャを使った筋膜リリースとペアストレッチの特別メニューを20分1,000円(税込)でご用意しました!首や肩、背中、腰のコリ・ハリが気になる、また、足のむくみが気になる方にもオススメです。この機会にぜひ体験してみてくださいね。ご予約はホットペッパービューティーが便利です↓ホットペッパーのページを見る11/23~26限定『筋膜リリース&ストレッチ』1,000円!:2023年11月1
https://seitai-hokkori.net/2023/10/09/621/
みなさま、ご無沙汰しております。くぼまどかです。9月最終日の今日、吉浦では笛や太鼓の音が響いています。今日が夜祭、明日の本祭、月曜日の鬼まわりまで、久しぶりに賑やかな3日間になりそうです。さて、その吉浦の『まどか整体』では、公式LINEに登録してくださった方に、《秋のお手入れ10%OFFクーポン》を、ご用意しました。カラダのメンテナンスに、リラクゼーションに、ご利用くださいませ。10月は、下記日程でご予約承り
過剰に増えたコラーゲンは-癒しと和らぎ整体院ほっこりちゃんこんにちは^_^鹿屋市女性整体師整体院ほっこりちゃんのseikoです軟部組織の中にコラーゲンが過剰に増えseitai-hokkori.net鹿屋市整体院ほっこりちゃん疼痛にも有効なグアシャyoutube.com
茨木市のスイミングセラピストSunSmileCare(サンスマイルケア)たばたはるみです🌱え・あなたはいったい何屋さんなの?・「サンスマイルケア」の名前の由来は?と聞かれることがあるので書いてみます😊【あなたはいったい何屋さんなの?】私は運動指導を仕事にしています。スイミング、ひめトレ、健康体操、ノルディックウォーキングなど。フリーインストラクターです。そして痛み改善を目的に整体など取り入れながら動ける身体になってもらいたくてパーソナルセッションもしています。【サン
熱中症で不安な方へ-癒しと和らぎ整体院ほっこりちゃんこんにちは〜✴︎✳︎✴︎✴︎鹿屋市で唯一の女性整体師seitai-hokkori.netブログ更新しました〜
✨骨盤の底から健康に✨みんなのからだサポーターSunSmileCareたばたはるみです🌱スイミング内整体を利用していただいているお客様の声をご紹介します。https://sunsmilecare.net/SunSmileCare大阪府茨木市たばたはるみ公式サイト大阪府茨木市ひめトレたばたはるみサンスマイルケア肩こり腰痛sunsmilecare.net膝が痛くて整形外科へ定期的に通院されていますが、次の通院までに調子が悪くなるとスイミング内整体を利用していた
8月の日程が決まりました!✼••┈┈┈┈••✼8月26日(土)19:00~20:00呉市吉浦(以前バレトンをやってたところ)※詳細は個別にお伝えいたしますヨガマット(敷物)をお持ちください参加無料お車の方はコインパーキングをご利用ください✼••┈┈┈┈••✼こんな方にお勧め・首や肩、背中が硬い・腰やひざに違和感がある・腰やひざが痛い・やらないと、と思ってもできない・何をすればいいか分からない
序章グアシャを理解するグアシャとは何ですか?メディカルかっさとフェイシャルかっさの違いフェイシャルカシャの利点フェイシャルグアシャを毎日のスキンケアに取り入れるステップ1:肌を準備するステップ2:適切なGuaShaツールを選択するステップ3:基本的なテクニックとストロークステップ4:フェイシャルグアシャを実行するステップ5:頻度とスキンケアルーチンへの組み込み推奨の卦沙ツール結論序章近年、古代から伝わるフェイシャル・グアシャの人気が急
6月21日(水)夏至☆色々整理して時間が少し取れて備忘録更新中(笑)3年前の投稿が☆この頃相変わらず暑く…突き進む(笑)って感じ。個人的にはコロナどころじゃなくって💦夏に再発→冬から入院治療春からご縁戴いて皆さんと再会できました。旅立っちゃった方もおられますが、いずれみんな同じ☆それまでの期間、どう過ごすか?ですね💛この3年、魂の修行?パニック障害のようになったり…。色々ありましたが、
先日から気になっていた【公式】マグバーム(MGBalm)マグネシウムクリーム・塗るエプソムソルト経皮マグネシウムクリーム『マグバーム』を開発、販売。100%天然由来成分・無添加・無香料にこだわり、塩化マグネシウム高配合のオリジナル処方。乾燥肌・敏感肌に人気なだけではなく、ふくらはぎ(こむら返り)、首、肩、腰など気になる部分へのマッサージにも。エプソムソルト、マグネシウムオイル、マッサージオイルをお探しの方にオススメです。mgbalm.jp届いたので早速試してみました☆【
5月25日(木)午前のYOGA後VIVA骨盤整体院三田院|腰痛・肩こりを骨盤矯正で改善VIVA骨盤整体院三田院では、独自の骨盤矯正・産後骨盤矯正の整体テクニックで腰痛、肩こり、頭痛を改善!予約優先制で平日・土曜・祝日は夜20時まで、日曜は9:00~17:00まで受付!三田市で肩・腰・膝などの痛みや病院・整形外科で良くならない症状でお困りの方はお気軽にご相談下さい。駐車場10台完備viva-amg-sanda.com980円の施術体験会へ最近こういった整体のチェーン店が