クンバハカ

僕がお店を開く前、「これから独立するのだから心構えを整えねばならん！」と思っていた時に出会った、中村天風氏の心身統一法。その教えの中に、ヨガの密法〝クンバハカ〟を元にした、「神経反射の調節法」というものがあります。これをマスターすれば意識が明瞭になり、しかもあらゆるストレスを跳ね返す、鋼鉄のメンタルが手に入るという。こんな状況でも、心が微動だにしないらしい👇天風氏曰く、「やり方は簡単だ！」と。自分はインドで苦労して身につけたが、言葉にすれば簡単だからそれを教える！と、天風氏の色んな本

今回は船瀬俊介先生の動画からです。【60歳からでも遅くない】１日たった３分でできる驚愕の健康法｜小田真嘉×船瀬俊介クンバハカ（クンバカ）は中村天風氏の時にご紹介しましたが、これと調息法（長息法）と組み合わせるのがヨギ（ヨガ）の秘法らしい。調息法（長息法）血管が開く（血流が改善する）９：４３秒あたりから「こうなぜ長息法がいいかといったら、血管が開くんです。全身の血管が。人間の体は８５％が毛細血管５〜20μミクロンの毛細血管。赤血球は8μ。5μなどのレベ

中村天風の言葉:思考が人生を創るAmazon（アマゾン）2002年3月7日発行・・・2021年11月3日読みました私の心に残ったこと「思考が人生を創る」とは天風先生が声をからして叫んだ宇宙の法則だ・言葉というものはとても大切なものだ・その言葉が誰よりも先に自分の鼓膜を震わせ、潜在意識に影響しているのだ・どんな場合があっても、不平不満を口にしないこと・クンバハカで外部からの刺激を避けよう腹に力をいれる

こんばんは。ここんところちっさなことでイライラきてしまってカッカカッカしとるわたしです。そんな自分にヤバイと思いつつその感覚をうまく手放せそうもなくではそのイライラ感に浸っていたいのかと問うともういい、そうしたくはない引きずられたくないしかしなんかしらん腹立つわという思いだったのんでどうしたもんかとそうこう悶えてる間にそんな感情が現実を引き寄せ(?)またイラだつことが起こるくそーっ負のループに入っ

はい、皆さまごきげんよう感謝、感謝、感謝、感謝今を時めく大谷翔平氏も中村天風さんの教えを学んだとかなんだとか……当方は社会人になった直後に予想外の悩みに突き当たり本屋さんで色々と買ったりしました。今でも当時、真剣に悩んで中村天風さんの本にたどり着いたかつての自分自身を褒めてあげたいと思います。２０年以上、当方のようなひねくれ者にさえ説得力のある本とか教えというのは数少ないものです。インチキゆるふわスピリチュアルに

働く君に贈る中村天風45の言葉:「今日」を限りに人生が一変する本(知的生きかた文庫い31-4)Amazon（アマゾン）2015年11月10日発行・・・2014年4月12日読みました私の心に残ったこと「積極」こそ、薬の中の薬・心の態度が積極的なら、問題は解決したも同然・プラス言葉を使ってみるのだすると本当に元気が出る・笑いは無上の強壮剤であるまた開運剤である・怒りも悲しみも、息を吐いて捨てちまえ・

はい、ど～も。manamanaです「クンバハカ」という「秘宝」（？）これを日本に「輸入」（？）した方が「中村天風」さんこの・・・・その・・・・どう言えば・・・いや書けば伝わるのか良く分からないくらい一見簡単そうですご～～～く難しく・奥深い

昨夜から怠さが抜けず、流石に働き過ぎで倒れそうな状態まで追いこまれたが、風邪さえひけない状況なので、短時間にどうやって治していくかを模索していたが、やはり病は気から、というように体が疲れてくると、精神も弱くなり、精神が弱いと免疫が一気に下がってしまうのが、病は気からという意味なのが、リアルにわかってきた。こういう時は、天風先生のクンバハカ体操と、呼吸法で交感神経優位に持っていくと、怠さが消えた。やはり天風先生は凄いのだ。

はい、ど～も。manamanaですmanamanaが「中村天風」さんというお名前を知ったのはつい最近・・・・ですがこの超・有名人は思いのほか昔の方でした（１９１９生まれ１９６８年に帰天されてます）そうかの有名な斎藤一人さんや松下幸之助さん稲盛和夫さん・・・・などなども「天風」さんの影響を受けた方々みたいで・・・・

【法話LIVE】3月21日午前8時〜9時今回はすべての観音菩薩の基本の姿であり、地獄道に迷うものを救う聖観音菩薩をご紹介します。そしてクンバハカ法と正心調息法、禅的引き寄せ瞑想についてお話致します。語り手は秀心寺僧侶・尚徳。https://vt.tiktok.com/ZSMKfkW81/TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.comスケジュール1.本日の推し仏2.禅的瞑想3.法話4.般若心経5.量子力学仏教論6.一日一禅語7.消災妙吉祥陀

きぃだよせなかだよ姿勢を良くする為に骨盤を立てる事を心掛けて1ヶ月が過ぎました日々の8割くらいは実践できていると思いますそしてその内のほんの少しの時間はクンバハカも実践出来ていると思います多分ですがメンタルを上向きにする為の方法論は世に溢れています私も色々試しましたが長続きしないのもあって中々効果を得られる事はありませんでしたそれが今は骨盤を立ててお腹に力を込めるだけでメンタルが上向きになるのを実感しています別に凄く前向きになるとか寛容になるとかではありませんしかし肝が座る様

自然光下のきぃちゃん何故かおしょぼ顔(´･_･`)からのキリッ✨自然光下の方が綺麗に撮れますねうちは黒猫ちゃんとしか暮らした事が無いからこの子達の毛色が撮影しづらいとかあまり考える事はないのですがそれに猫ってのはどんな写りであっても可愛いものですからね自転車に乗る様になったから痩せてきたのかなと思っていましたが普通のパートの日もじわじわ痩せています思い当たるのはクンバハカのみです正解が分かりにくいものですが多少は実践出来ていると思いますそれで頻繁に腹筋を使っている状態だから

しげさんおすましさん（キリッ…）Cool！なんか少し小さくなったしげさん1日3回のパウチ食でほんのり痩せましたまあ猫も人も食事は少ないくらいが体にいいんだよ今日もサイクリングロードを走ってきました片道22kmちょいくらいです帰りの所要時間は1時間15分でしたコレ私的には早い方です電動自転車だと1時間15分で進めるのは15kmくらいだしちなみに帰宅後は足元が覚束なくスリッパにつまづく始末でも足湯をしたら直ぐに回復しましたしかし1日60kmはまだ無理かなぁという気がします

愛しいふたりきぃちゃんがしげちよにグルーミング猫ちゃんって細かい事にとらわれないきぃちゃんみたいに我を崇めよタイプでもこうやってなんの気無しにグルーミングする無作為の優しさしかしきぃちゃん大きいねえ「えんきんほうや！」昨日はクロスバイクで45km走ってきました往路のアップダウンに耐えかねて復路は先日利用したサイクリングロード経由で帰宅距離は往路より10km長くなりましたがほぼ平坦な道でそっちの方がはるかに楽でした運動不足でも自転車というのは割と走れてしまうものだなあと快か

📕ヒマラヤ聖者の生活探求Ⅲより抜粋してシェアしますね💕(ここから)この書で繰り返し繰り返し教えられているように神も仏も自分も同じである。自分も神となり仏となり得る素質を持っているものであることを知って、自分の努力でその力を引き出さなければならないのです。この努力すなわち修行によって、本書に見る聖者のように素晴らしい神通力を発揮することは相当の年月と深い修行を要することと思うが❇️一応誰でも到達し得る智能開発と健康増進、安全確保の呼吸法の実行を読者にお勧めしたい。正座もしくは直立体で姿

完全呼吸法。お尻の穴を締め上げる、肩の力を抜きながら、腹式呼吸と胸式呼吸を、同時に行う🙆‍♂️クンバハカと同時に、行うと分かりやすい気がします👍空気が身体の全身に巡り、気力がみなぎる気がします⭕️クンバハカ4年目になりますが、講演会で効果が出ました😊僕は緊張すると、震えるのですが、おかげさまで、震えず話す事が出来ました😁直感も冴えている気がします🤩しんごチャンネル本が大好きで、僕のメンター達を紹介する事。僕の大好きを紹介する、チャンネルです😊www.youtube.c

心配事があれば、クンバハカで吹き飛ばしてしまいなさい。まあ、この人どうおもってるんだろうとかこの案件で、上司同士でまた俺の陰口いってるのかなとか考えなくてもいいことを、変に考えるから心配事を増やすほどほどにね。案外、だれもそんなこと言ってなかったりする。上長の態度や発言は気にはなるけど過度にいろいろ考えすぎてもだめよあとは、まあ言いたい奴には好きに言わせておけという気持ちも大切正直、実害はないからね。

もうすぐ８月だなんて、早い。。。近くの公園で、ファームの動物とのふれあいイベントがあったのですが、めちゃくちゃ暑くて、この暑さでも大丈夫な、亀とかゴキブリとか、変わった動物ばかりでしたファームの動物と言えば、牛とかニワトリとか、アルパカとか想像していたので、だいぶ違った7週目に入って、つわりの辛さが増してきましたでも最近調べたクンバハカで、だいぶ軽減されている気がしますクンバハカは、中村天風のシンプルなストレス対策法。アメリカで大活躍のエンゼルスの大谷翔平選手も愛読しているという書の

私個人のヨーガに対する気持ちです。それが一言で「ヨーガ道」そもそもヨーガとはライフスタイルと捉えてますので生きる=ヨーガヨーガとヨガの違いも何度も申してますがここでもう一度、ヨーガは発音上伸びてヨーガとなります。ヨガは日本にヨーガはすでにありましたがオーム真理教の事件から存在を潜めてましたがアメリカからyogaとして輸入されました。なので,ライフスタイルと、捉えればヨーガと表示したくなります。今回ヨーガ道が何故題材となったかは道合気

『明鏡止水、勉強させて頂いています』『新しい遊び（笑）昨日は、「心」と「布施」と「生活信条」（笑）』『また間違ってるし（笑）』『とりあえず25字（笑）その９』『とりあえず25字（笑…ameblo.jpに引き続き、少し。「…」お好きにどうぞ（笑）っていうこの感じいいもんだなぁとあらためて思いました。？？？ですよね（笑）。こちらの本の最後は、「その本は…」おわりでした。

『新しい遊び（笑）昨日は、「心」と「布施」と「生活信条」（笑）』『また間違ってるし（笑）』『とりあえず25字（笑）その９』『とりあえず25字（笑）』『昨日は（笑）』『ヨーガ哲学（笑）』『「覚悟」といえば『葉隠…ameblo.jpに引き続き、少し。明鏡止水〜武のKAMIWAZA〜一流の武術家たちが集結し、熱いトークと秘伝の技を披露する！www.nhk.jp勉強させて頂いています。本日は、最初から最後まで視聴させて頂きました。

”Fancymaykillorcure”は、直訳すると「想像は人を殺しも治しもする」天風氏の解釈では『これは英国の諺ｺﾄﾜｻﾞで、翻訳すれば「人間の心の中の思惑は、人間を殺しもすりゃ救いもする」という意味です。』by中村天風大谷翔平が心酔する天風あの大谷翔平も心酔する、中村天風とは何者か（週刊現代）@gendai_bizまだメジャーに行く前、大谷が読んでいた一冊の文庫本がある。タイトルは『運命を拓く』。二刀流をひっさげて海を

リラックスと気が緩んでいる違い🤔リラックスはクンバハカです😊気が緩んでいるのは、尻の穴が開いている状態です🙅見た目は、良く分かりませんが、立ち姿で分かります😎丹田に気がこもっている人は、目が違うのかなと、思います😊目つきが悪いのでは、ありませんよ笑優しくて、強い眼差しになります☺️愛に満ち溢れた、眼差し❤️丹田が据わった状態で、事を進めると上手くいくのでしょう🙆‍♂️面白いと思いますので、是非読んでみてください😊↓↓↓↓Amazon.co.jp:変な一般人が書く

☆こんばんは〜お元氣におすごしですか笑っていますか（鏡の自分にも）空を見上げていますか今日も（思い出したら）深呼吸しましょうきゅっと肛門を締めて両肩をホッと下ろして丹田に力を溜めましょう【クンバハカ】自戒のため、繰り返し書いています集団の意志に流されず他人のせいにせず情報を自分で精査して自分で選び、自分で決断して自分の選択に責任を持つ心と身体を整えて、いつでも身軽に動ける柔軟な心と身体を目指しましょ常に『今』『今』『今』という点ですその点々を軽やか

大谷翔平選手もやっている!?中村天風式クンバハカ法とは（本編）https://youtu.be/MxKCaPQKFhU恐れや苦しみを感じたときに、自力で心と体を整える方法があると助かりますよね。今回お話する「クンバハカ」とは一言でいうと「心身の乱れを調律する方法」です。クンバハカの発祥はインドの「ヨガ」です。肉体を霊体化する密法として伝わったそうです。それを日本に持ち帰って広めたのは、思想家の中村天風先生。天風先生に影響を受けた人は、松下幸之助さんや稲盛和夫さん、大谷翔平さんなど数多

ヒマラヤの雪解け水が、流れてくる川にみな、修行僧は、下半身と丹田をつかり、瞑想します🐉丹田に気が籠るのでしょう🐉しかし、天風先生は、意味がわからず、時が経ちます🧔🏻‍♀️天風先生は、カリアッパ先生に、ヒントをもらいます🧔🏼‍♀️甕に水が入った、状態。だ、と言います🧔🏼‍♀️時は過ぎ、ついに、その時が、訪れます。冷たい水に、下半身、丹田、をつけるとお尻の穴が、締め上がります🐉肩の力をを抜き、お尻を穴を締め上げる、丹田から、空気を吐き、丹田に空気をこめる🐉身体の完全な

それから、体調は回復した、天風先生はカリアッパ先生と、山登りしていました🧔🏻‍♀️山奥の入り口に、石がたくさん、あります。その石には、文字が彫られいます。【我は宇宙霊と一体なり】🪐お釈迦様の悟った、言葉は【私の中に、神がいる】👼👼👼天風先生が尋ねます。これは、どういう意味ですか？と。カリアッパ先生が答えます。それは、悟った者が、記したんだ、と🐉カリアッパ先生が、いいます。真理は見るものでも、聞くものでも、なく、悟るものだと🧔🏼‍♀️山奥に入らせてください。と言います🧔

中村天風先生は、クンバハカをヒマラヤの聖者、カリアッパ先生の教えで、取得しています🧔🏽‍♀️どの資格よりも、価値があり笑真理の資格も、取得しています笑中村天風先生は、肺結核の病で、死を宣告され、弱気になり、それまでは、軍事探偵をされており死ぬ事は、恐れていませんでした😁ところが、肺結核にかかり、そこから、弱気になるのです😔病気おそるべし😳そこから、世界を渡り、どうしたら、強い心を、取り戻せるか、旅に出ます。病がありながら、凄い行動力です😳いろんな、国を周り、手段がみ

身体の不調は、内臓の硬さにあり、血流、に関係があるらしい👀天風先生流、クンバハカとは、ストレスを身体側から、軽減させる方法です🙆‍♀️基本的には、気持ち、感情を、慌てないように、リラックスさせる事は、できます👍でも、咄嗟のトラブルは、感情では間に合いません✖️そこで、身体からの、ストレス軽減法クンバハカです🐉⭕️お尻の穴を締め上げる⭕️肩の力を抜く⭕️丹田（おへそ下あたり）に気を込める空気を丹田で、まずは、吐き出し吸って、一瞬とめる☺️これを、同時に全部やりま