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こんにちは♪こちらではだんだん春の気配が感じられます桜が咲き始めツバキも美しく季節はずれのクワンソウも咲いています先日、ブログですてきなお話に出会いましたクリスマス島これまで私には馴染みのない島でしたが、調べてみると日本は、島のリン鉱資源に目をつけ、先の戦争で出兵していました島に生息するカニとの共存学びがありました写真に添えてある語り口にユーモアが感じられて思わず微笑みましたリブログさせていただきます有り難うございました我が家にある唯一のカニ🦀さんですあ
何でもそろう大型スーパーまでは車で40分車無い(ペーパーなので運転出来ない)ので、近くの共同売店や、自転車で10分ほどの道の駅、コンビニだけで生活するわけですが、今のところあまり不自由は感じていない、というよりむしろこの充実感はなんでしょうかこの時期の沖縄、この数日はちょっと異常な暑さでしたが、基本は秋のような春のような過ごしやすい陽気…夏場には育ちにくかった葉物野菜も豊富になり、そもそも安いのですが(例えば今日はサニーレタス5個150円でした…5個は多いけど…)庭に自生する野草、薬草、
今帰仁へクワンソウを見に行ってきた。写真撮り方悪くてエモい写真撮れず(´;ω;`)💦その前に…今帰仁道の駅の向かいに綺麗にそびえ咲いていた【厚葉君が代蘭(アツバキミガヨラン)】というユリ目の植物らしいです。スゴい名前だ!!Σ(゚д゚;)目的のクワンソウ(アキノワスレグサ)ユリ目ユリ科の植物らしいです。花の香りは無かったです。眠り草とも言われ不眠症にも効くと言われているそうです。写真アップするのにクワンソウ見てたら眠くなってきた…(*´Oゞふぁ~こち
昨日と今日の体重57.2先日、北部の元部へ出かけてきました。目的はクワンソウ摘み沖縄では伝統野菜、ハーブとして昔からよく食べたりお茶にして飲まれたりしているクワンソウ。別名はトキワカンゾウでユリ科ワスレグサ属の多年草…らしいです。兄夫妻が去年、初めて花を摘んで甘酢漬けにしたらあまりのおいしさに感動したと言うので、今年は一緒に連れてってもらいましたクワンソウ畑はこんなところ北海道みたいでしょこの日は10月の沖縄とは思えないくらいフツーに秋でしたw空が高くて風が心地よくて、まさかの
週末を過ごして沢山の変化がありタイトルの様に思いました土日、在る離島に行き私の命に関わる衝撃がありました整理出来たら記事にします日曜日は沖縄の『クワンソウ』と言う薬草をお花摘み体験行って来ました食べられるお花です♡安眠効果が期待出来る薬草沖縄では古くから馴染みのある薬草で安眠効果も去る事ながら植物自体が捨てる所が無い植物茎や蕾花が咲く直前の蕾は高級食材と称されるほど一袋に好きなだけ入れて¥600つまり、2人で¥600フツー1人¥600だから2人で¥1,20
金木犀のかおり、色にはなかなかあえない沖縄の秋。。ですが沖縄の秋のオレンジ色の花といえば。。クワンソウきれいなオレンジ色沖縄では昔から、クワンソウを食べたり飲んだりしているとのこと。とくに、睡眠への効果があるそうです。クワンソウのオレンジ色を見ると沖縄にも秋が来たなぁと感じます今日のありがとう今帰仁ざまみファームのクワンソウ畑で沖縄の秋のオレンジ色を楽しむことができましたありがとう
アラフィフの私は、更年期でしょうか?数年前から睡眠障害に悩んでいます。・寝つきが悪い・中途覚醒・朝スッキリ起きられない・悪夢を見るなど睡眠への悩みが半端じゃないんです。ラベンダー、カモミールなどのハーブティーを飲んだり、アロマを炊いたり、毎日湯船につかったり、とにかくいろいろなことを試してきました。今回は、睡眠をサポートしてくれると雑誌などでも話題の「夢見ここち」を試してみました。1袋は120粒。毎日4粒を目安にいただきます。約1か月分ですね。
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【目次】1.のびのびスムージーとはどんなサプリメントなのか?2.のびのびスムージーの成分や原材料はどんな感じなのか?3.のびのびスムージーが大人気な3つの理由とは?①モリンガとスピルリナを配合②クワンソウ配合で睡眠の質をアップ③安心安全のISO取得工場で国内製造4.のびのびスムージーの危険性や副作用は。デメリットはないのか?①のびのびスムージーで最も多い原材料はバナナパウダー!②栄養分の含有量が記載されていない③のびのびスムージー1杯の栄養
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こんにちは〜今日も暑い一日でとても晴れた日曜日でした。去った水曜日のこと、仕事で出掛けた際に見かけた花が、鮮やかに夏色をしていて嬉しくなりました。和名は、アキノワスレグサ(秋の忘れ草)沖縄での呼び名は、クワンソウそして、別名は、眠り草。葉は、お茶として花は、酢の物として食される植物『クワンソウ』のようです。花色がとても鮮やか!ユリ科です。島での外出(外勤)は、嬉しい時間です。ついつい花探しをしてしまいます。写真を撮ってみたい花が他にも沢山あります♪晴れた日の休日に出
おはようございます今日も沖縄本島南部は、気持ち良い晴れ日和ですさて、ここんとこ作っていた沖縄定番料理を3つ写真upしますの写真は「ナーベーラー」。標準語で「へちまの味噌煮」の事ですが、沖縄の古き良き食堂に行くと「ナーベーラー」というメニューで表示されています😋✨私も小さい頃から「ナーベーラー」と教えられて育ってきたので、食堂で「へちまの味噌煮」というメニュー表示を見た時は、驚いたものですナーベーラーは、へちまを太く切るのと、島豆腐を手でちぎって割り入れるのがミソです調味料は、味噌と
コザへ娘のレッスンの待ち時間2時間あったのでうまんちゅ市場へ沢山の薬草や珍しいお野菜にウキウキバナナの花に感動マスクしてるからえっなに!どうやって食べるんだろうーと思いっきり独り言言いながらお買い物クワンソウの葉ローゼルの葉月桃の葉レモングラスアロエベラレモングラスは自然乾燥他は乾燥機にかけて薬草茶出来上がりました今日も明日も娘の送迎が片道1時間の場所なので帰りは寄り道して帰ろうかな😊
いつもブログをお読みくださりありがとうございます。現代人の悩みのひとつに睡眠の悩みがあります寝つきが悪い夜中に目が覚める早朝に目が覚めてしまう朝起きた時にスッキリしない昼間に眠気に襲われる…など、気になる症状は人それぞれだと思います眠れないという不眠の経験がない人でも夜更かしなどの睡眠不足が原因で昼間の活動の質が落ちてしまう経験はあると思います睡眠不足は昼間のパフォーマンスが下がるだけでなく免疫力が下がる原因にもなると言われています感染症から
夢の願いと奇跡の睡眠サプリメント、さくらの森さんのSUYARiをお試しさせて頂きました!国産の大麦乳酸発酵液ギャバ100mg、稀少な成分のサフランエキス、幸福ホルモンのトリプトファン、心のビタミンと呼ばれるラフマエキス、さらに沖縄の休息野菜クワンソウ(ねむり草)も配合した、おやすみ・リラックスサプリメントで飲み続けると睡眠の質が良くなるそうです!パッケージがめっちゃ可愛い😍🌈❤️匂いもなく、飲みやすい小粒で1日1粒だから楽チン😃🎶睡眠薬は不安で怖いイメージがあるけどこちらはサプリメントで
プロモ様を通じてSUYARi様よりモニターさせて頂きました❤️SUYARiこちらの商品🐏夢と願いと奇跡の睡眠サプリメント。疲労感やストレスを感じている方の睡眠の質(眠りの深さ)を改善するサプリメント。さまざまな調査の結果、多くの睡眠不調の原因は眠りはじめの90分にありました。睡眠は最初の90分が最も深くなります。最初の90分の質が良くないとその後のリズムも不規則になり、質の良い睡眠が取れません。質を良くするためにこだわりの5つの成分(GABA、ラフマ、サフランエキス、
気疲れすることが多い日々が続いてますね。皆さんちゃんと疲れは取れてるでしょうか?寝れてるでしょうか?私は途中で起きちゃったりと睡眠の質が良くないと感じていましたそんな時にお試しさせていただいたのはさくらフォレストさんの☆★SUYARi★☆です寝やすくするというより「眠りの深さ」を改善するサプリです。最初の90分の睡眠の質が悪いとその後のリズムも不規則になって睡眠の質が悪いままになってしまうそうです。寝てるのに疲れがとれてないときなんかは睡眠の質が良くないときなんでしょうね冊子が
睡眠改善サプリSUYARiをご紹介します寝つきが悪い、寝た気がしない目覚めが悪い、何度も目覚める眠りが浅い、日中眠くなる…。これ全部、私の睡眠に関する悩み。ぐっすり眠りたいのに眠れないのって辛いですそこで気になったのがSUYARiなの睡眠の質(眠りの深さ)改善の大麦乳酸発酵液GABAをはじめ沖縄のねむり草(ニーブイ草)と言われるクワンソウや、ラフマサフランなど、質の良い睡眠をサポートする成分をたっぷり配合。
「かわいいネーミングのサプリメント。名前から何のサプリメントか想像がつくかと思いますが、おやすみ・リラックス系のサプリメントです。」「国産の大麦乳酸発酵液ギャバや、稀少な成分のサフランエキス、幸福ホルモンのトリプトファン、心のビタミンと呼ばれるラフマエキス、沖縄の休息野菜クワンソウなどが配合されているそうです。安心していただけますね。」「サプリと同封されていた絵本もかわいいです。」「夜は早く寝るせいか、夜中に目が覚めます。目が覚めるとなかなか寝付けないことがあります。サプリ
さくらの森SUYARiおやすみサプリ可愛らしいパッケージが魅力的なこちらは中々寝つけない私も嬉しいぐっすりをサポートするサプリメントです国産(大分県)天然食品素材から作られた大麦乳酸発酵液ギャバを配合。一年間に約48時間しか収穫の時間がない希少なスパイスと言われているサフランエキスも使用更に沖縄の休息ハーブ使用他にも沖縄において休息に良いとされているクワンソウ、心のビタミンと呼ばれるラフマ、ビタミンB6やビタミンB12トウモロコシ由
SUYARi睡眠の質の改善サプリメント夜中に何回か起きてなかなか疲れがとれない私もちろん旦那のいびきも原因で睡眠も浅くこちらのサプリメント1日1回1粒、寝る前に飲むだけでOK粒も小さめなので飲みやすいです中には睡眠の質の改善に役立つ「GAVA」人の気持ちを明るくする「サフラン」GAVAと相乗効果をもつ「ラフマ」沖縄のねむり草と言われる「クワンソウ」幸せホルモンを生み出す「L-トリプトファン」これら成分を支える「ビタミンB6、B12」が含まれていて睡眠の質を上げて
SUYARiをモニターさせていただきました。国産の大麦乳酸発酵液ギャバ100mg、稀少な成分のサフランエキス、幸福ホルモンのトリプトファン、心のビタミンと呼ばれるラフマエキス、さらに沖縄の休息野菜クワンソウ(ニーブイ草(ねむり草))も配合した、おやすみ・リラックスサプリメント。「おはよう」「おやすみ」が気持ちよく言えるサプリを作りたい、そんな思いから誕生したサプリメントです。1日に一粒を飲むだけです。少し匂いがしますが気になりません。夕飯の後に飲んでますが自然な眠気がきてよく寝れます。
皆さん、朝までゆっくり眠れてますか?私は夜中に何度も起きてしまい、朝起きるのが本当に辛いです(;∀;)そんな時はスマホを手離してみたり、豆球も消して真っ暗にしてみたりと試してますが、サプリに頼るのもありかなーと👏睡眠の質(眠りの深さ)を改善するサプリ【SUYARI】をモニターさせて頂きました♥️眠りの最初の90分間の睡眠の質改善にこだわり、大麦乳酸発酵液GABAを1粒に100mg配合✨心のビタミンと呼ばれるハーブ『ラフマ』心地よいナイトライフを提供する『サフランエキス』
夢見ここちを飲んでみました。毎日ぐっすり眠れていますか?私は眠れていません。夜中によく目が覚めます。寝ている子供に蹴られる、トイレで起きる、寝ている子供に布団を蹴飛ばされて寒くて起きる。などなど。毎日、夜中に何回起きてるんだ!と。思う時もあれば、今日は1回だけだったかな。という日もあって、寝て起きたら朝。ということはありません。こちらの夢見ここちは、栄養機能食品です。ビタミンB6が入っています。カロリーも低めで飲みやすそうですね。夢見ここちには、話題の成分であるグリシン、ト
ここ数日、セントジョーンズワートが微量に配合されてるサプリを飲んでいます。(https://www.kusurinomadoguchi.com/column/hypericumperforatum-6936/)こちらのサイトに飲み合わせの記述がありましたまあ、一週間もたってなくて、飲み忘れてたりもします💦💦昨日は飲みましが朝眠気が残っている感じなのでご報告ですちなみに、個人的にテアニンが好きで手元のものが切れたので、安いのを探してたんですが、多種混合ハーブ系サプリしか見つけられなか
🌎ミネラル🌎自然農日記1月16日は通路に敷き草1月17日自宅で育てていたクワンソウを植樹1月18日は①ミネラル土②天草陶石粉(ラジウム石)③何もしない30ある畝で比較実験していこうと思います。枯草を燃やすドラム缶も設計しました。Gさんよろしく畑の見取り図作成中来週からは栽培計画と実践です。最後まで読んで頂きありがとうございました。
私は休日でもそこまで朝寝坊しませんし夜も割と早く寝たい方で夜更かししないので9連休明けもすっきり起きられましたが、生活リズムを元通りに戻すことが大変だった方も多いのではないでしょうか休日中も規則正しい生活を送れれば何の問題もないことはわかりきっていますがそれが一番難しいんですよねでも眠いのを我慢しながら働くのはイライラもするしいいことないですよね。。。私のお勧めは、リズムを戻したい日の前から快眠サプリを飲んでおくことです!
RelaCare睡眠サプリ天然ハーブ成分で安心して飲める睡眠サプリです。眠りが浅いと朝起きた時にスッキリしませんよね。昼間も眠くなってしまうので少しでも改善したく飲み始めてみました。言わずと知れたストレス対策成分GABA、休息アミノ酸成分グリシン、そして幸せ作用成分セロトニンの分泌を活発にしてくれるトリプトファンが配合されています。RelaCare睡眠サプリ大人っぽいすてきなパッケージで落ち着きがあるのですごくいい感じです。睡眠サプリメント薬
不眠症になってから久しくなります。いろんなことを試しました‼️😂グリシンとかテアミンとかバレリアンとかGABAとかトリプトファンやら😁あと、メラトニンも飲んでいます😄それなりに効きました😊でも、数時間で起きてしまうのてすよね😢⤵️⤵️最近クワンソウとゆうのを知って(沖縄の)それを多めにのんでみたら、なんと朝まで眠ることができました。今までは、3-4時間で起きてしまいそのあと眠ることができなくて(>_<)………今日ものんでみますね。眠れるて、幸せ😆