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台風が近くを通っても、天気予報で雨となっていても、一日ずっと降り続いている事はほぼないと感じる沖縄の天気到着翌朝は晴れ早速お庭の植物たちをチェック(パトロール)雨上がり、そしてまだまだ夏の余韻残るたっぷりの湿度を含んだ暖かな風が、庭の植物を、そして東京で乾いた私の肌と心も潤します…食べごろになっているかと期待していた「島バナナ」でしたが、まだまだ青く、もう少しこのまま追熟させたい感じ…バナナは青い実がついてから意外と時間(2ヶ月くらい?)がかかるようです。果たして次回沖縄
クワンソウようやく一応、完成させました。サイズは、アクリル画としては自己最大のF4サイズです。(コピー用紙のA4サイズより、少し大きいくらいです)大きなサイズも描けるようになりたいです。10月頃に島であちらこちらに咲く花ですが、眠り効果があるので、不眠症解消のためのお茶としてもおなじみです。あざやかな色と繊細な感じが好きな花ですが、その雰囲気を出したいです。今後も機会があれば描きたい花です。
いつもいいねありがとうございます今回は、さくらフォレスト株式会社さんのSUYARiをご紹介させていただきます。公式サイトはこちらSUYARiは、2019年4月10日に発売された、国産の大麦乳酸発酵液ギャバ100mg、稀少な成分のサフランエキス、幸福ホルモンのトリプトファン、心のビタミンと呼ばれるラフマエキス、さらに沖縄の休息野菜クワンソウ(ニーブイ草(ねむり草))が配合されている、おやすみ・リラック
夢と願いと奇跡のおやすみサプリメントをお試ししています。さくらフォレスト株式会社SUYARiぐっすりをサポートしてくれるサプリメントです。1日1粒夕食前後~お休み前までに摂るのがおススメなんだそうです。SUYARiの特徴は…国産の大麦乳酸発酵液ギャバ100mg稀少な成分のサフランエキス幸福ホルモンのトリプトファン心のビタミンと呼ばれるラフマエキス沖縄の休息野菜クワンソウ(ニーブイ草(ねむり草))配合リラックスサプリメントです。私は夕食後に摂りました。
私たちの人生の3分の1は寝る時間と言われています。しかし「休息が十分に取れていない」などといった声が上がっているように、実際にはそこまで休息時間を取れていない人が多いのが現状かもしれません「休息をとる時間がない」「仕事や趣味にも時間を使いたい」そんな人にオススメなのが休息中の『質を上げること』です!私は睡眠の質を上げるために最近はこちらのサプリを飲んでいますよさくらフォレスト株式会社様SUYARi
今日も、健康美容ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。睡眠に満足していますか?月に何度かは変な時間に起きてしまったり、アラームよりも早く起きたりしてしまいます。わたしって、結構神経質なんですよね。睡眠中に体の機能の回復をしたり、脳の整理をしたり、寝ていいる間にはいろんな体の修復を行っているそうですよ。私たちの体ってすごいですよね。反対に、睡眠が十分とれていないと体調を崩したり、精神
ベランダのクワンソウがはじめて花をつけました。オレンジ色の花で、スカシユリに似ているけど、花びらがもっと細いですね。黄色の縁取りが美しいです。観賞用としてもなかなか。まだいくつかつぼみがついているので、次々と開花しそうです。眠り成分はつぼみに多く含まれているとのことなので(下記の過去記事参照)つぼみを食してみたいところですが、綺麗な花も見たい。葛藤。タネから育てた五島列島のとうがらしはやっと実が成りはじめました。赤くなったら収穫します。そしてヘチマ!10月も後半になってよ
こんばんは。最近はこのリラックスサプリ飲んでます。RelaCareというものです॑⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*このサプリの特徴は睡眠サポートとかなんだけども柑橘系の爽やかなフレーバーがかなり特徴的なのがまず口に含んでの第一印象🎶口に含む前に、袋を開封した時点でかなり癒される香りがします。ハーブ系が苦手な方も柑橘系なのでそんなに抵抗なく飲めると思います。レモングラス風味だそうです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡そのハーブ成分は天然なので安心して飲めるところもポイントで、アミノ酸やたくさ
テレビでクワンソウの花畑の映像を目にしました沖縄本島北部今帰仁(なきじん)村今が見頃のようですこのお花は沖縄では琉球王朝時代から食されていたようですよクワンソウは沖縄名。和名秋のワスレナグサ花、つぼみ、茎は野菜として、葉はお茶などに利用乾燥したものを煎じて飲むと安眠効果のある薬草サプリメントやお茶になって販売されているので、眠りの質アップに♡(˘ω˘)スースー…興奮(イライラ)にも良いとか
我が家は割とキャンプ慣れしていて大体持って行くものも決まっていますので準備もいつもスムーズにできています。キャンプ用品は夫にお任せで私は着替えや衛生用品など日用的なものを主に準備しています。個人的な持ち物として欠かせないのが安眠できるサプリメント!キャンプはテントで寝ることになるので天気などによっては音が気になってぐっすり眠ることができなかったりするので9月の3連休のキャンプにはこちらを持参しましたよ
3日前の予報では大雨、降水確率100%が晴れのち曇り降水確率30%に壺川老人福祉センターの皆様バス🚌2台でのご参加ありがとうございます😊クワンソウお花摘みシークワーサー詰め放題オリオンハッピーパークせっかく台風も避けてくれました。楽しみましょう!
クワンソウ沖縄ではそう言われる本土ではワスレグサと呼ばれるものの仲間同じ科にはヤブカンゾウとかノカンゾウなどがあり春先から夏まで道端にニラよりやや太めの葉の中にオレンジ色系統の鮮やかな花いろの花を見とても心が晴れやかになる園芸品種は、ヘメロカリスという花は1日でしぼむ一日花だ乾燥に強く、郵便で送ることも可能と言われているさてクワンソウは主に沖縄地方で利用されている葉の部分を乾燥させてお茶として利用する催眠作用があるといういつもお世話になっているクワンソウ
この投稿をInstagramで見る#我が家のハーブ園花が咲くまで待てなかった💦収穫しちゃった😁#クワンソウ#にぃぶい草#眠り草#寝つきが悪い#眠りが浅い#睡眠にまつわる悩み#ハーブティー#質のよい眠り#沖縄ハーブ#沖縄薬草#眠るための薬草町田フットケア専門acufootシルクタッチングセラピー®さん(@acufoot)がシェアした投稿-2019年Sep月11日am2時16分PDT
夜間の良質な睡眠をサポートするサプリメント【快眠りずむ】夜間の良質な睡眠をサポートするサプリメント【快眠りずむ】こんな方にオススメ!・よく眠れたと感じることが少ない・夜中よく眠れていない気がする・疲れが取れないと感じている方・起きたときに眠気を感じる・一時的な作業によるストレスを感じことが多い方夜間の眠りと朝の目覚めをサポート!健康的な毎日を過ごすためにも大切な「睡眠」。機能性関与成分「L-テアニン」には、夜間の良質な睡眠のサ
こんにちはー*****ここ数日北海道なのに暑い日が続いて夜がとても寝苦しく眠れない日が続いていました。寝室にはクーラーがないので扇風機で対策してもあまり改善されず。そうでなくても時々ものすごく眠りにくくなる日があるので睡眠改善剤ぐっすりんを使ってみる事にしました。クアンソウと言う沖縄伝統の癒しの野菜を使ったサプリメントなんだそうです。原材料はこちら。同志社女子大学薬学部と琉球大学農学部、(株)クレイ沖縄との共同開発として誕生した睡眠改善剤です。クワンソウはアキノワ
沖縄クワンソウ配合でグッスリ熟睡です夏の夜は寝ようとするとなんだか暑い!今度は冷房がなんだか寒くなってきた~熟睡するまでに何かと無駄な時間がかかってしまうから。エンジェルナイトは不眠症対策に欠かせないアイテムです。普段は冷蔵庫保管をしているのですが、気づけばあと3粒!これはいかんと楽天お買い物マラソンで買っておきましたよ。エンジェルナイト120粒今回は初めてリプリさんというショップで買ってみましたがネコポス配送でコンパクトな梱包でした。(宅配便
去年通販で取り寄せたクワンソウの鉢植え。無事冬を越して子株ができるまでに成長したので念願のクワンソウ茶をつくってみました!果たして安眠効果は感じられるのでしょうか?参考:クワンソウ茶を自宅で作る方法このしゅっとした葉っぱがクワンソウです。外側からすこし収穫。30秒ほどさっと蒸します。蒸しあがり。さらに細かく切って天日干しします。今年は梅雨が長くて乾かすのに苦労しました。乾燥した葉を乳鉢でひたすらゴリゴリ。1時間くらいかかってようやく抹茶状になりました。回転寿司のお茶のよ
すっきりしないお天気が続きますが、ベランダ園芸は多少の雨なら影響を受けないのがいいところ。むしろ、こんな天気のときにこそやりたい作業があります。それは、植え替えとか鉢上げとか。カンカン照りだと、掘り上げた根がすぐに乾いて植物を弱らせてしまいますが、雨の日はすこし落ち着いて作業ができます。これはクワンソウの鉢にシャコバサボテンが同居していて、さらにこぼれ種のキャットニップが増殖中というカオスな鉢です。いったん取り出して、スリット鉢の土止めネットが一部痛んでいたのを貼り直して…、
今回は睡眠改善剤「ぐっすりん」を飲んでみました詳しくはこちら睡眠改善剤ぐっすりん私自身、睡眠障害に悩まされて10年以上元々生活のリズムが不規則だったのですが、精神的な物なども重なり慢性的になってしまいました市販の睡眠改善薬は数種類試したことがあったのですが、効果はあるものの、睡眠時間が短すぎると副作用がとても辛く、起床後からひたすら頭が重いもちろん、病院のお薬も色々と副作用が恐く、依存性もあることから、結局は自力で寝る毎日です悩みとしては、眠りにつくまでに時間がかかる眠りについた
夜、そろそろ寝る時間だなぁ~と思ってベッドに横になるとあくびは出るものの中々寝付け無かったり、せっかく寝付けても、夜中の3時くらいになると突然目が覚めてしまったり…(←夜中に目覚めるクセがついてしまっている気がします😢)そんなこともあって、朝目覚めた時に何だか寝不足だなぁと感じたり、疲れが取れていなかったり、身体の怠さを感じたり…と寝付きの悪さと睡眠の質の悪さが原因で、いろいろな困った症状を実感しています😵💧寝る時間になって、ベッドに横になったら、すぅーっと心地
睡眠改善剤ぐっすりんお試しさせていただきました。何かしら睡眠には悩みがあるのではないでしょうか?私の場合はなかなか眠れないという事は今は殆どありません。花粉症がひどい時期は鼻づまりで眠れない時があり、眠れない辛さもわかります。私の場合は短時間で質のいい眠りを目指したいところ♪睡眠をとることで健康づくりをしたい方に!「ぐっすりん」は(ニーブイ草・眠りの草)の眠り成分をクワンソウ生葉から世界で初めて抽出に成功した健康補助食品。
このたびコエタスさん経由で眠りの為のサプリメントぐっすりんをお試しさせていただきましたこちらは沖縄の伝統野菜であるクワンソウから成分が抽出されているので睡眠薬や睡眠導入剤ではありませんあくまでサプリメントなので本当にヤバい睡眠障害の方は先に病院に行ってくださいね(笑)そういう私の睡眠の悩みは、眠りが浅いのか、質が悪いのか…夜中に何度も目が覚めてしまうんです病院に行くほどのことではないしかといって何もしないのもな…という微妙なラインだと思っています。起きるきっかけは
去年処分してしまったキャットニップの鉢から種がこぼれていたようで、クワンソウの鉢でもりもり育っていました。キャットニップの葉っぱ。キャットニップには、ネペタラクトンという猫を興奮させる物質が含まれているそうです。(Wikipedia)うちのねこに与えてみると…ペロペロスリスリ〜こっちもスリスリ〜<たまらーんゴローンしばし酩酊状態。今日は動物病院で怖い思いをしたので、いい気分転換になったかな。
私はもう小さい時から寝つきが悪い。保育園のお昼寝の時間が苦痛で苦痛で、保育士さんから嫌味を言われたのを未だに覚えている位。大人になっても変わらず、寝たくても寝付けない事がしばしば。疲れているのに眠れないってツライです。沖縄サカタ食品様の睡眠改善剤ぐっすりん飲んでみましたクワンソウ(ニーブイ草・眠りの草)の眠り成分をクワンソウ生葉から世界で初めて抽出に成功した健康補助食品です。眠り成分「オキシピナタニン」を濃縮しカプセル化。クワンソウの眠りの力をダイレクトに体感
寝つきが悪い人、夜中起きてしまう人、ぱっと起きれない人、すでに睡眠薬に頼っている人など、「睡眠の質」に対して不安がある人に注目してほしいのが頭の疲れをいやすこと頭の疲れを回復させる方法は、たった一つ。「質の良い睡眠」をとることです。質の良い、深い眠りを促す成分は「クワンソウ」の眠り成分・オキシピナタニンです。沖縄伝統の癒し野菜「クワンソウ(ニーブイ草)」の生薬から独自製法で抽出した「オキシピナタニンエキス」を利用して作られたサプリメントが、こちら「ぐっすり
株式会社坂田給油所様から沖縄サカタ食品睡眠改善剤ぐっすりんをお試しさせていただきましたカラダの疲労感・集中力低下などカラダの不調サインは脳の疲れが原因かも…そんな脳の疲れの回復方法はたったひとつで、それが《質の良い睡眠》なのだそう!確かに寝不足と感じた翌朝は、なかなか起きれずにだるさを感じたり仕事に集中できずにぼーっとしたりすることもそんな時のためサプリメント「ぐっすりん」特許取得成分オキシピナタニンオキシピナタニン入りエキスは沖縄伝統の癒しの野菜クワンソウ生葉から
寝る前の1粒で、毎朝のスッキリをサポートするサプリメント『ぐっすりん』。沖縄の伝統野菜「クワンソウ」の生葉から抽出した眠り成分「オキシピナタニンエキス」が100g配合されています。「クワンソウ」と聞いても、???という感じで、この単語を聞いたのも恐らく初めて。ユリ科ワスレグサ属の一種で、沖縄県が指定する伝統野菜28品目の1つ。昔からつぼみ、葉や根を不眠症、興奮(イライラ)などに聞く民間薬草として、また食材としても古くから民家の周辺で栽培され、利用されていた。沖縄ではニー
睡眠改善剤ぐっすりんhttps://okinawasakata.co.jp/product/クワンソウ(ニーブイ草・眠りの草)の眠り成分をクワンソウ生葉から世界で初めて抽出に成功しました。眠り成分「オキシピナタニン」を濃縮しカプセル化。クワンソウの眠りの力をダイレクトに体感でき、他のクワンソウ配合商品には真似できない特許取得成分使用の商品です。睡眠をとることで健康づくりをしたい方に是非おすすめしたいサプリメントです。1歳半のヤンチャ盛りの息子と、定年退職を迎えた夫のお世話で、バタ
おはようございます。昨日いいねを下さったみなさん、ありがとうございました!はじめましての方はこちらからどうぞ♩先日、肝の不調による不眠(→春の食養生)とうつ症状の一種であるメラトニン不足or貧血による不眠(→本当に大丈夫?隠れ貧血と栄養失調)についてちょろっと触れたので、今日は睡眠について書こうと思います。まず、東洋医学の考え方として不眠は心・肝・脾の不調からくる、と考えます。今回は、春に調子が悪くなる肝に絞って説明したいと思います。「肝」は大量の血