クロートゥ

日本一の絶景の１つに推薦される新倉山浅間神社の展望台に繋がる398段の階段は、咲くや姫階段と言われています。昨日の朝のリハビリブログに上り編を書きましたが、今回は下り編になります。上りが気合と根性ならば下りは勇気とテクニックです。片麻痺にとっては下り階段の方が嫌いな人が多いかと思います。理由は恐いから。上りならへこたれてもその場で済みますが、下りは転倒落下する可能性があります。だから一段一段が慎重になります。と言う考えなのですが、ちょっと待って！この一段一段慎重にがポイントです

昨日の早朝は、冷え込みました。（といっても、平年並みの2℃でしたが…）朝6時頃にガレージを開けに庭に出たら、思いっきり麻痺側の爪先が、クロートゥしました。💦昨日の朝は今シーズン初めて洗濯物が、干したそばから凍りました。もちろん朝の血圧は、高めでした。

今日のリハビリは階段介助レッスンいつもは10㎝ほどの階段昇降でしたが今日はより実践に近い20㎝階段の介助の仕方をオットに覚えてもらうはずだったのがまずPTさんが見本を…ということで背後から脇を支えて足が上がらない場合はと足を上げた途端久しぶりに膝崩れを起こしたそれも両足😱左手は手すり右手は杖を持っていたけれどどうにもならず杖を捨て右手も手すりをつかんだけどムリ周りにいたPTさんが数人駆けつけてくれてことなきを得た😢完全に自信喪失午前中のリハビリから指先

こんにちは、デイヴですご訪問ありがとうございます<(__)>2020年3月半ばに脳出血を発症。左片麻痺の後遺症があるも、リハビリに勤しみながら五体満足の身体に戻すべく奮闘中💪『整理整頓・ミニマルライフ』ジャンルで書いてきましたが、改めて自主リハビリを志向して『入院・闘病生活』ジャンルに再変更。たまに旬の話題や好きな鉄道ネタも織り込みますよろしくお願いします画像はネットからお借りしています。昨日の続きです🦶『【自主リハビリ再開133日目】室内裸足励行で足首が

昨日はリハビリで蕨のくまさんの整骨院に行きました。おいらがリハビリ病院で自主練していたクロートゥ発生の映像がありましたのでそれを提供したところ、３年前、今月頭、そして施術後のクロートゥ比較のYouTubeが出来ました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be比較、そして対策、やるべき自主練がありますので、クロートゥに悩まれる方は1度見て頂いて参考になればと思い

訪問鍼灸にて立位歩行今よりももっと楽にできるように治療させていただきます。バス停まで、しっかり歩けるようにバスに乗れるように髙宮訪問鍼灸治療院髙宮

脳卒中後、足の指が曲がる「クロートゥ」や爪先立ちで内側に曲がる内転尖足にも私もなりました、原因は、脳からの筋肉への信号伝達異常による、緊張性足趾屈曲反射（TTFR）です。具体的には、脳が障害されることで錐体路障害が起こり、脳からの運動指令が筋肉にうまく伝わらなくなることで指が曲がってしまう後遺症障害です！私の場合親指と小指は改善しましたが他の３本が曲がったままです、当然歩行中も支障が有ります、でも内転尖足が改善されて足裏が地べたに着くようになってからは大分マシになりました、ただ気をつけ無いとイ

昨日の朝のリハビリブログは時間がないけどリハビリしたいという人向けの内容でしたし、おいらも気づけば必ずやってます。気づかなかったり、すぐエレベーターが来たりで出来ないときもありますが(笑)今朝のリハビリブログはおいらが朝のリハビリの冒頭に行うワークです。麻痺手を持って健脚の外側、真ん中、内側を出来るだけ地面近くまで触ります。次は麻痺側の外側、真ん中、内側を同じく出来るだけ地面近くまで触ります。麻痺手が何処まで出来るかを毎日測定出来ますし、体を前に倒して何処までいけるかの測定にもなります

先週週一回の訪問鍼治療&マッサージの時に「クロートゥ」の症状が最近出てしまうと伝えたら足の裏にも鍼が刺せるそしてそこに電気を入れることもできるただ足の裏は他の場所と違い刺した時に『チクっ』と痛みがあるので痛みが強かったら止めますねとの事でやってもらいまずわ1本何事も無いので何本か刺して電気も入れてもらい直ぐに効果は無いけど次回から足裏もお願いする事になりました食事中･テレビ見ている時はこのストレッチボードに足を乗せるストレッチボードふくらはぎO

昨年末、脛の骨の後ろにゼオマイン注射をしてもらったとき、注射針が神経に当たったらしく、足首が強いしびれのような痛みが走った。我慢しようとすればできるかもしれないが、変な痛みが走ったら教えてくれと医師に言われていたので、「先生、足首が痛いです」と言ったら、医師がびっくりにして注射針を引き抜いた。ちょっと足首がじんじんする。実際に注射をした箇所は脛の骨の裏あたりなので、足首につながっている神経に当たったんだろう。医師は「ここに神経があるんですか」とちょっと不思議がって、超音波画像装置で注射をした箇

こんにちは、デイヴです。今更ながらのことですが、脳卒中由来の左片麻痺になってから、麻痺側の左足指に『クロートゥ（crawtoe）』という現象が起きています。クロートゥの「クロー（craw）」とは「鉤爪（かぎつめ）」のことで、「トゥ（toe）」は「つま先」のこと。足指が巻き込むように丸くなってしまうんですね。脳卒中後に麻痺側の足関節や足指が過緊張することにより、筋肉が過剰な収縮をきたすと「クロートゥ」になりやすいと言われており、デイヴも歩行時に麻痺脚を振り上げようと頑張

〈くまのひとりごと〉最近、全然リハビリや身体の状態のことを書いてなかったので少し記録に残しておこうと思います。2010年8月22日に脳出血を発症し左半身麻痺になって、今年の8月で丸14年が経過しようとしています。今現在のリハビリ自費リハビリを月に一回（ふた月に一回にしようか検討中）デイ・ケアサービスを週に一回仕事一般職ではあるけど正社員として週に二回出社、三回テレワークにてフルタイムで勤務今現在の身体の状態機能の改善という面では大きな進展はありません。ただ、ここひと月くら

クロートゥが本当に辛い😢どうにかならないのかなぁ？ボトックスも効かないしEMSシートってどうなのかな？明日PTに聞いてみようかなところで4月から復職の予定だけど３日からでいいのか…詳しい連絡がこない💦3月中は行かなくていいのかな…こういった細かい連絡は本当に自分から連絡しても遅いから困る💦そして急に変わったりね。昨日連絡して確認するって返信きたけどいつくるかな😅通院あるんだけどな〜そしてアパート借りたいけどなかなかうまくいかない😅とりあえずレオパレスでもいいかな

今日は、娘のうちへいつものように夕飯の支度をして、と、いっても今日は、煮魚をかってきました私は上手くつくれないので、、あと、ひじきを煮ましたオヤジは、掃除機をかけたら昼寝をしている私は近くのコンビニまで散歩高畑の交差点に、水仙が綺麗に咲いてました今日は、風もありちょっと寒いけど、あるいたら、暑くなったのでソフトクリームを買って食べました麻痺足が、痛い

最近の急な冷え込みのせいか、上肢の筋緊張が強いです。腕をだら〜んとさせることもできますが、立ち上がると手首が臍の上くらいまで上がること、度々です。もちろん麻痺足の内反足やクロートゥやクローヌスの頻度も、夏より多くなりました。そんな冬に限って、装具のベルクロの締めかたが甘くて内反足を抑えられず、ベルクロを締め直しすることが多くなります。💦早く春になってくれ〜っ❗️

おはようございます今朝も、キュィーンと痙縮で目覚めました尿意で目覚めて、痙縮が起きるが正しいのかな痙縮で立ち上がろうとすると裏ももが固くてなかなか伸びないです。昨日は雨で散歩を断念して筋肉が固くなった。今日は、つま先の人差し指がクロートゥでさらに立ちにくい状況でした。クロートゥが出ると言うことは、つま先に力が入ってしまい重心が前のめりになっている。踵重心だと和らぐのですよ。トイレに行ったあとにベッドに座り足首のマッサージと指のリハビリ(指を上げ下げ)これがすねに神経が伝

おはようございます最近、暖かくなってきたから自宅内は裸足で歩くようにしています。それでも、朝晩はフローリングの床だが冷たいです🥶今朝も痙縮で起きて、トイレに行こうとしたらクロートゥ(足指が屈曲)で人差し指だけなんですこれが原因でつまづきそうになります。また、階段を上る時親指がうっ血した感じがして、痛いんですよね😣...｡背屈は以前からですが、ふくらはぎの筋肉が痙縮で固まり可動域がないのかな？バランスボードやっているのだけど💦あーだこーだ考えても仕方ないので今日デイケア

今だに大あくびなどをすると麻痺の手首は大きく背屈し、膝は外側に開いて、足首は内反足を強めながら健足側に近づきます。💦ただしクロートゥは瞬間的に弱まり、足指は真っ直ぐ伸びます。昨日は天気の回復が遅れて気圧が低く湿度が高かったせいか、麻痺側の上肢がダルい一日でした。

〈くまのひとりごと〉クロートゥ半身麻痺の人はこのクロートゥに多くの人が悩まされてるのではないでしょうか？わたしも、発症から11年以上経つ今もクロートゥは残ってます。発症当時に比べれば緩んではきましたけどそれでもまだ特に人差し指に残ってます。装具を作る時は、土踏まずのアーチ部分とクロートゥに合わせて指枕を着けてもらいます。この11年で三つ装具を作ったけど指枕の位置や高さの調整に凄く気を使うし時間もかかります。着けては調整、着けては調整の繰り返しで納得いくまでひと月く

〈くまのひとりごと〉令和3年11月27日(土)六十ニ回目の施術をしてもらいました。今の状況を記録に残しておきたいと思います。今回の施術施術前に、身体に感じていたこと装具無しで歩いても麻痺側に対しての違和感はありませんでした。健側の太腿の外側に重怠い痛みがありました。上肢上腕二頭筋の癒着を剥がす為にそこに繋がる前腕から肘にかけてと上腕二頭筋から大胸筋にかけたの癒着を剥がしてもらいました。脇から広背筋の外側の癒着を剥がしてもらいました。その他諸々下肢脛、太腿の

発症して８年以上経っていますが、まだ安心して患足に体重を掛けることができません。クロートゥが強くなるのはもちろん、上腕もキュッキュッと筋緊張が高まり、手指までグー✊になります。まして２週間くらい前まで最高気温が２５度近かったのが、急に１０度くらい低なり、寒さを感じ始めたこの時期、上下肢ともに強張りっぱなしです。💦

家のなかで歩くとき、スリッパはくんですけど、普通のスリッパては脱げてしまう裸足であるくと、私はクロートゥが酷いので、床に指が刺さってるみたいで痛くて歩けないで、退院してからイオンの介護コーナーにあるおばあちゃんがはいてるルームシューズをずぅーとはいてました3足は買い換えたかなでも夏は蒸れますベルメゾンで見つけた写真のルームシューズベルトがついてるので脱げないし甲の部分はメッシュになってるんで蒸れないし、底はしっかりしているんで指は痛くないなかで指は曲がってますけど、、まぁ、いま

以前のブログで紹介しましたEMSシートを2ヶ月ほど継続して使用してきました。その効果について、ご報告したいと思います。今回は、2人の患者さんに継続使用させてもらいました。まず、足裏に使用した効果についてですが…足指のクロートゥが少し改善しました！そのため、EMSシートに立位で乗ったまま、踵上げ（つま先立ち）の運動をクロートゥが増強せずに可能となりました設定としては、低周波、中周波、高周波の中で、中周波設定でもっとも効果がありました。ただし、持続効果に関しては、もう少し長期的に見

数週間前から大あくびをすると以前からまして、患側のクロートゥの足指が伸ばされ、足首が内側に曲がります。まるで低周波を受けているみたいです。（大笑）

〈くまのひとりごと〉ここ最近に気付いたこと。クロートゥが和らいで来た気がします。人差し指が若干入り込むでます。それでも、以前に比べれば全然良い方です。フローリングとか硬めの床でも指が入り込まないので痛みがない。バランスを崩したりすりと指は入り込むけど前ほどは痛みがない。で、短い短下肢装具はどうかな？って思って履いてみました。違和感なし！上肢にも下肢にも変な筋緊張はありませんでした。身体がまた一つ上の段階に来てくれたのかな。でも、調子には乗らず身体のその時その

１日１０分程度ですが毎日、乗っています。ＰＴさんに相談のうえ半年くらい前から、装具を履いたまま、乗っています。患側が屁っ放り腰になりがちなので、ストレッチングボードに乗ったら患側の腰を前に捻ることを意識しています。ストレッチングボード（傾斜台）に乗るとふくらはぎの内側の筋肉（腓腹筋内側頭）が伸ばされるのが気持ちよく、クロートゥも緩和されて足指が自然と伸びます。

〈くまのひとりごと〉在宅勤務も、営業日換算で14日目です。もう？それともまだ？どっちかな…『肘の伸展』肘を触っての伸展はだいぶできるようにはなったんだけど肘を触らずに伸展させるのは全然できなかった。できそうな感覚はあったけど伸ばそうとするとロックが掛かったように動かなくなる。その肘が、気のせいなのか最近、少しだけ反応してるような気がしてた。その反応が、反応から動きへ変化してきた。動きと言っても、可動域で1、2センチそれも、動く時と動かない時がある。動いて

ボトックス注射の効果か最近、クロートゥが減ったような気がします。今、金属支柱付き装具を修理に出しているため、昔のタマラック装具を履いていますが、普段のクロートゥの発生は格段に減りました。しかしハッとしたとき等は、途端に足指が曲がります。💦

ひっさつーーークロートゥーーシャキン✴️キャキン✴️グサッ！！！！✴️解説しようクロートゥそれは、鷹の爪ように相手を切り裂く必殺技なのである。ごめんなさいm(__)mふざけすぎました。本当の解説すると麻痺側の足の指の筋肉が固くなって曲がってしまう症状です。痛いし歩き辛いしずっとや私は悩まされてます。が・・・いつも思います。、困ってるこの症状名前だけは、かっこすぎるやろーーーー🌟

最近、片麻痺について気付いたこと手首手の甲が上になる人手の甲が下になる人足首硬くなる人軟らかくなる人私は、グー手👊で手の甲が上足首硬い両方硬いから柔らかい人はいいなぁ〜なんて思うけど柔らかい人も色々と工夫されてるんでしょうね。爪を切るときにグー手のままだと切りにくいからと何かを握らせて切っている人がいて私も試してみたけど手首が下向いちゃうから駄目だった。困りますよね。足の方はクロートゥ(足の指が曲がる)下乘足(かかとをつけてつま先を上げられない)膝を立てても長時