クロスバイク女子

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両親から招集があり、実家徳島に戻ってきました。定番のイヌネコの世話係です。することはエサと水とトイレ、洗濯と掃除ぐらいなので、日中は自由時間です。阿波市の「A-BAGEL」さんに行ってみよう。https://a-bagel.shop徳島県ベーグルA-BAGEL（エーベーグル）「シェアするベーグルA－BAGEL」愛情たっぷり具沢山ベーグルを徳島県阿波市よりお届けいたします。大切な方との貴重な時間により幸せを感じられますように。Instagramでは新メニュー、イベント、通販情報などを

昨日の休日、自転車をこいでると風が気持ちよすぎて、サイクリングできたらサイコーのお天気だな～と思いながら走ってました近くの神社に立ち寄ると、濃いピンク色の梅ときれいな桜も咲いていました黄色い何かも咲いてて、梅？桜？…桜じゃないよな～…とか思いながらまずはお参り。昨日、東京では桜の開花宣言されてましたね🌸写真に写っている桜は、まだ小さな桜の木でしたが、たくさん桜が咲いてました。鳥居の横にあった、大きな桜の木はこれからでしたね。そして、可愛い癒しが他にもありました病院の待合いに、～癒

先週、念願のクロスバイクを新しく買ったので、少し遠出をしようと決心しなんとなく杉並区へ行ってきました！クロスバイク初めて乗ったけど、めっちゃ軽い✨️ママチャリ乗ってたからこんなに速く漕げるんだってびっくりした🚴💨軽いから全然疲れないの😲！1時間余裕で漕げた！！そしてついに杉並区到着‼️よし、もう帰ろうか。(笑)到着することが目的だったから満足しちゃった笑でも11:27分、お腹すいたなぁ...とフラフラ自転車漕いでたら、開店前から5人くらい並んでいるお店があって、それが中華徳大。

1月4日にそろそろ空いてるかなと思い、ももこと自転車で初詣に行きました🚲魚吹八幡神社です⛩ももこは人生初‪☆初詣です！！意外とワンコ連れの人は多かったです。ももこはずっと私の服の中なので他の犬とケンカになる事もなく平和でよかったです晴天で良い気持ちでしたももこはすっかりサイクリングが気に入ったようで気持ちよさそうです✨️今年はたくさんももこと出掛けられたらいいなと思いました☆ホットペッパーからのご予約はこちら☆ヘアアンドアイラッシュパザパ(pasapas)｜ホットペッパー

ブリヂストンアンカーRL1クロスバイク2025年新色ストリームターコイズ入荷しました。油圧式モデルサイズ：470RL1はスポーツバイクの楽しさをより気軽に味わってもらいたいという想いから生まれたRLシリーズ初のクロスバイクです。3年間盗難補償やライト、ワイヤー錠、スタンドを純正装備と初めての1台にうれしい仕様。天候に左右されにくいディスクブレーキや、32mm幅の耐パンクガード入りタイヤを採用することで、フィットネスやサイクリングはもちろん日常の通

久しぶりに自転車を出してきました！ずっと眠っていたBianchiちゃんなんと、初めてももこも一緒に♡走ってみると案外楽しかったようですまたお天気のいい日に連れてってみようと思いました☆ホットペッパーからのご予約はこちら☆ヘアアンドアイラッシュパザパ(pasapas)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ヘアアンドアイラッシュパザパ(pasapas)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホッ

今日は、クロスバイクの修理が多かった💦お子さんが通学用に使っているクロスバイクがブレーキがきかないということでお母さんと慌てて来店されました😅見るとビックリ‼️フロントもリヤもブレーキパッドがすり減りリヤは、タイヤが回らないロックしてしまっている状態💦💦よくこんな重たい状態で乗ってたね💦ブレーキ、タイヤ、サドルなど全体的に修理＆部品交換して、笑顔で帰りました😊お子さんってパンクすると乗れないからすぐ親子さんに言うと思いますが乗れていると言わないお子さんがほとんど😥中高生のお

暑くなったり寒くなったりと気温の変動が激しくて体調を崩している方も多いみたいですね💦成長とともに今まで乗っていたクロスバイクが小さくなり、当店にてお買い替えいただきました😊クロスバイクは、機種にもよりますが大手のメーカーさんだと身長に応じてフレームサイズが選べます😁ブリヂストンXB1は、138cmから乗れる1番小さなフレームから173cm以上向けの540mmまで4サイズ展開‼️今回は、1番大きい540mm、マジックブルーブリヂストンのおすすめは、日本のメーカーなので壊れた際のパー

クロスバイクやロードバイクのサドルってママチャリと比べるとめっちゃ薄くて硬い乗ってるとお尻や股関節の辺りに衝撃がダイレクトに来てとても痛くなりますもう耐えられないと言うことでサドルカバーを購入しました安定の楽天リンクはこちら【マラソンポイント5倍】【送料無料】サドルカバースポーツ痛くないクッションロードバイククロスバイクマウンテンバイクサドル痛くない柔らかいかっこいい通気性ズレない細い細め被せる黒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT

なんだか心身ともに忙しい6月です今日はなんと初めてのクロスバイク🚲に挑戦！バドミントン🏸に続いて体力使う趣味になりそうです！20年後に元気な老人になるか、ならないかは今が勝負‼️お手本となる方に出会えてよかったー最近人の目なんて気にせずに好きなことをしてる人が周りにたくさんいてすごく刺激になってる！みんな時間を有効に使って仕事もしながら自分の時間もちゃんとあって人生楽しんでる！私も悩みがありすぎるけど残りの人生を楽しんで過ごそうあー楽しかった🚲

せんげん台にあるスパイスカレーモクロミ‎姉と初訪問してきた！本格スパイスカレー🍛‎3種盛りにしたわ❣️美味しかった😋お値段は1900円💰‎厚切り豚バラほろほろ柔らかい🐷💕‎ライスおかわりしたよ🍚ライスおかわり無料💸お水はセルフ！浄水器？お水も美味しい✨姉は1300円のチキンカレー🍛🍗みんな黙々と食べてたちょっと会話しずらい雰囲気！目の前にあるカレーを集中して食べて食べたら即会計して出るみたいな感じ‎場所が分かりにくいかもだけどMAP見て行けば迷わない٩('ω')و

こんにちは～GWに自転車をかっ飛ばしたカフェライド😁🚲💨zuttocoffeeさんへレッツゴー！次の日は天気が下り坂ということでチャリ通できないと思ったのでwどこを切り取っても絵になるお店注文したのはアイスほうじ茶ラテホイップクリームをトッピングで💕汗かいて暑かったので写メ撮ったらスケッチするの忘れて飲んでしまった💦しゃーないよね…ほんのり甘いホイップと香ばしいほうじ茶がサイコーでした！いくつかお気に入りカフェはあるけどこちらのZuttoCoffeeさんは暫く行け

しまなみ海道ブログのコメントお返事まだ全部できてないけど、すいません備忘録で突然マンガ！今日の話バルブの先端がポキっともげたー！！もう空気入れられないやん！！ブログを調べたら、自分でチューブ交換したのは6年ぶりで、やはりクロスバイクで、全く同じこの現象でした…。『愛媛最北端を目指してクロスバイクで45km』(大角海浜公園前にて撮影)「グランツール・せとうち」の後始末をゆっくりしたかったので、今日の月曜日は有休をとってました。例の事件のためにイベントはな

◎このブログの目次はこちら子どもたちの夏休みが終わって、もう朝ライドは無理かもしれないと言ってたのに・・・結局走ってます水曜の朝、弁当作りを夫に丸投げ私より料理上手だしいざ朝ライドに出発～京都伏見・三栖閘門から桂川サイクリングロード5時20分の気温は27℃おはよう宇治川！宇治川の三栖閘門横大路から桂川CRにのって、さくらであい館朝食がまだだったので、ピスタチオ入りのしょっぱいクラッカー食べました（スウェーデン土産）久御山から向島へ、旧巨椋池

早朝ライド🚲4時に目覚めて行こうか行かないか脳内会議の末4:30家を出ました🚴朝日🌅そしてこの時間まだ涼しい✨折り返し地点でも朝日昇りきってない綺麗です✨朝日とともに鳥のさえずりを聴きながら白鳥さん達をみながらの早朝ライド最高でした😊26キロ昨日の食べ過ぎコレでチャラでいいかな😋

オークリーのアイウェア（私物ですが未使用品）譲ります企画やってます！（～7/31まで）ご応募は下記のとおり、アメブロのフォローといいねをお忘れなく！（現時点でけっこう何かを忘れてる方がいますぅ〜……）『【感謝企画】オークリーサングラス(未使用品)プレゼント』オークリーのアイウェアいらんかね〜私は今アイウェア(サングラス）は愛媛県松山市の元競輪選手の松田さんが営む「SPORTSEYE松田」さんで提供してもらったの…ameblo.jp先週土曜日(7/22)。朝起きたら夫の置き手紙。

【キャンプ女子山暮らしヒデ子】トマトと牛タンのキャンプトマトと牛タンを食べた時のキャンプです。#キャンプ#キャンプめし#キャンプ女子#キャンプ飯#ソロキャンプ#車中泊youtu.be仕事帰りに川原でパン食べてます早退しちゃったよ最近がっつり働いてたからいいかなってダイエット目的で数日前から自転車通勤してます片道35分です！汗だくです！意外と楽しくてとうとうクロスバイク買っちゃいました✨可愛いです✨マットブラック20800円でした！クロスバイクシマ

息子が通学で母のママチャリ使ってて…おかん乗りたい時に自転車なくて😭息子のロードバイク見てたら欲しくなって…買っちゃいました☺ジャイアントの女子向けブランドリブのクロスバイク☺クロスにしては安い方だけど…初心者➕身長149cm❣️足がギリつくものを選びました☺

おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))愛梨実でーす(*´ω`*)先日、10日にジム仲間と夜のサイクリングに行きました。走行距離は18キロ程。目的はラーメンショップいろどり🍜𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🍜𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🍜𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎大阪の大東市にあるラーメン屋さん🍜✨鶏白湯ラーメン美味しい(*´ч`*)ｵｲﾁｨ♥️サイクリングのあとのご飯最高(*｀ω´)b来月は京都の宇治方面へ行く予定です

先週末（4月８日土曜日）のサイクリングの記録です。いくみの鼻先にコーヒーとスイーツ夫に連れられてサイクリング。しまなみ海道も考えたそうだけど風速10m/秒予報だったのでやめて、内地の愛媛県西条市旧丹原町を目指して走ることに。↓素敵カフェ〜今日のコーススマホだと見づらいかもですが。カフェ2ヶ所と小ヒルクライムで構成。約65kmのサイクリング。近場なので二人ともクロスバイクで出発。いつものハワイ的スポット。この看板を左に曲がって〜。愛媛県西条駅丹原町grandpa'

8:30スタートで40キロ走って来ました🚴いつもと違うルートを走ってみた。サイクリングロードじゃない道路を一瞬走ったけどやっぱり怖いね😅でも今回のルート良いかも！いつも寄り道しながら片道20キロで行き止まりで折り返しだけど今日のルートなら距離を伸ばせる！結構よかったなぁ、、、なんて考えながらの帰路🚴消防署がイベント？しててヘリコプター発見🚁消防車も沢山あっていいもの見れた😊帰宅し洗車してたらさっき見たヘリコプターが飛んでる🚁今日はなんだか良い日だなぁ✨三連休、お天気に恵まれ

メリークリスマス！イブの土曜日は私が昼まで仕事だったので、家で小パーティー。チキンやケーキを食べました。夫からのクリスマスプレゼント（兼誕生日プレゼント）は新しいオーブンレンジ。脱脂調理や、一世を風靡したノンフライもできる！焼き芋もかなり美味しくできた。（重要）夫にはモンベルのダウンジャケットを。サイクリングにも持っていけるコンパクトに収納できるやつ。日曜日はサイクリング！私の住んでる愛媛県今治市は、初雪はあったものの全く雪が積もってないので、天気もいいしクロスバイ

自分がね。だけどこたつから抜け出せないそんなエヴリデイ。こたつを抜け出して一度外に走り出してしまえば、充実感あるし体調も良くなるのは重々わかってるんだけどねえ。（最近運動不足で体のあちこちが凝ってる感じがする……。）夫の新車（TREKEMONDASL6DISK）ははるか前に我が家に仲間入りした。平坦の巡航速度が速くなった、らしい。私が冬眠しかけなので、走ってるのをまだ見たことがないケド……。（夫は一人で定期練習まじめにやってる……。）サイクリングしまなみの余韻

早朝5時お水1杯を一気飲み月寒あんぱんを1つお水と共に頂きます。準備をして6時からクロスバイクを走らせました🚴朝靄が凄い！ここまで来ると芸術的✨途中地点でも自転車をとめて朝日と共に撮影✨40kmには行かないけど頑張りました✨帰宅し自転車を洗ってから朝ごはん冷凍の豚まんとお茶シャワーあびてからインフルエンザワクチンだ！

朝ごはん後にクロスバイクに乗ってきました🚴✨今日は50km走りたかったけど47.92kmで断念💦帰宅しタイヤとペダルを洗って着ていた服も洗濯！その後録画していたドラマを見ながらティータイムアイスコーヒーに鰻パイに生クリーム✨今日はのんびり過ごそう✨

結論：雨の日のサイクルロゲイニングは私達には向いてない参加のきっかけ愛媛新聞で募集を見つけた、愛媛県砥部町周辺をまわる「陶街道スマイルサイクル2022」。去年参加してた方のSNSを見てて、面白そうだと思った記憶があったので今回は即応募。砥部焼の絵付け体験もできて参加料1000円ってのも激安！と思った(笑)↓マップとチェックポイント。全部で10箇所まわるロゲイニング方式。お子さんも参加できるような難易度なので移動範囲は狭めだった。当日残念ながらあいにくのザアザア雨

朝5時起き寝起きの水1杯バームクーヘンを２切れと生クリーム牛乳少しを飲み自転車に乗ってきました🚴今日はお出かけの日なので30キロにしました！5時はまだ真っ暗で少し怖くて5:45にお家出て5:50走行開始しました！気温が10度あったからか寒過ぎなくて丁度良い✨白鳥さんにも会ってきました🦢✨羽がハート型♥️綺麗だなぁ✨帰宅しタイヤを洗って拭いてお散歩帰りのご近所のワンちゃんと戯れて素敵な朝を過ごせました✨

自転車のタイヤが古くなっていたので交換しました！父が定年の時に姉と一緒にお祝いで購入してプレゼントした自転車🚴父も高齢になり転倒したり怪我したりを繰り返して乗らなくなったていたので数年前私の元へ持ってきました！最近また自転車に乗りたくなったので今回リニューアルする事にしました！タイヤはパナレーサー2本で5,480円チューブはも購入2本入りで1900円自転車に詳しい友人に教えて貰いながらタイヤを交換しました。タイヤの空気を抜く。タイヤ外しを使用しながらタイヤを外す。新しいタイ