クレイやさん

日焼け直後にはクレイウォーターやクレイオイルでケアをして、クレイパックをするならば翌日以降が良い理由を詳しくお話ししていきます！あまり変化しない日焼け後の火照りの度合いで違いはありますが、火照りが強い場合に私の経験上、クレイパックをしても大きな変化はありません。20分のクレイパックなら、こまめにクレイウォーターでケアをした方が冷んやり心地よくオススメです。刺激になるクレイの使い方の中で一番吸着力を発揮するのがクレイと少ない水を混ぜたクレイバックです。

日焼け後のケアにクレイウォーターとクレイオイルでケアをする事をオススメしています。「ちょっと待って〜！クレイパックをしちゃダメ？」と思っていませんか？私が日焼け後クレイパックをするタイミングは、日焼けをした翌日です。日焼け直後の当日にクレイパックをしても正直あまり変化はありません。日焼け後20分のクレイパックでケアをするならば、こまめにクレイウォーターを塗布して行った方が、ひんやり心地よいです！色々な考えがありますが、私は日焼け後

日焼け直後のお肌にはクレイウォーターとクレイオイルを使ってケアすると良いですよ！日焼け直後のお肌は火照りを鎮めることが重要ですまずはクレイウォータークレイウォーターは水がベースなのでとってもひんやりします！手にとって塗布して良いですが、スプレー容器に入れてシュッとお肌にかけるのがオススメです！こまめにクレイウォーターを塗布して火照りを鎮めてください！クレイオイルも良い！クレイウォーターも良いですが、クレイオイルでもOKです！

わたくし、大きな発見をしました！美容も健康もストレートネックを制することが重要だということを！それはなぜか？お話ししていきますよー！！ストレートネックとは？首は本来逆Cの字の形ですが、まっすぐな状態でいるのがストレートネックです。デスクワークやスマホを見るなど、長時間下を見ている事がストレートネックの主な原因です。ストレートネックによる症状頭痛、肩こり、首こりなどの症状を起こします。ひどくなると手足が痺れやヘルニア、

久しぶりにローズグレイクレイでクレイフェイスパックをしました。このクレイはICAのクレイの中で扱いにくいクレイNo.１！私が使わないクレイNo.1！そんなローズグレイクレイの特徴をお話ししていきます！珍しいクレイ石炭の採掘ばの近くで採掘されているクレイで、天然の石炭を含むクレイで、とても珍しいクレイです！吸水時間がかかるびっくりするくら吸水時間がかかります。ICAのクレイの中でダントツ１位の吸水時間の長さです！水をたくさん吸う水を

かれこれ１か月間続いたホワイトニング生活が無事終了しました！しかしこのホワイトニングは私にとって賭けでした。歯科衛生士によると私の歯の着色は色々な汚れが混ざりホワイトニングしてもどこまで白くなるかわからないと言われていたからです！テトラサイクリン歯「子供の頃抗生物質を飲んでいました？」と歯科衛生士さんから聞かれテトラサイクリン歯というものを初めて知りました。テトラサイクリン歯とは０〜１２歳までの歯の成長期に抗生物質を大量に摂取した場

クレイの使い方は色々ですが、火傷のケアには断然！クレイオイルが良いとオススメしています。ではなぜクレイオイルがオススメなのか？オイルベースクレイオイルはクレイとオイルを混ぜて作るクレイのアイテムです。火傷のケアにはひまし油や馬の油でケアをすると良いという考え方があります。私自身お子供の頃から火傷には馬の油でケアすると良いうという経験をたくさんしています。色々なクレイのアイテムで火傷のケアをしてきましたが、私はクレイオイルが一番いいと思

紫外線によるお肌のダメージを減らすため、UVケアをすることはとても大切ですが、そのUVケア剤は何を使うべきなのか？考えていきます！UVケアの種類紫外線吸収剤紫外線散乱剤と２種類あります。紫外線吸収剤化学反応により熱に変換し紫外線が直接当たるのを防ぎます。紫外線散乱剤紫外線を反射や散乱させ、肌に当たる紫外線の量を減らします。それぞれのデメリット紫外線吸収剤UV効果が高くなりますが、お肌へ刺激を受ける可能性があります。紫外線散

クレイには吸着力があり様々なものを吸着することでスキンケアができます。しかし紫外線は吸着できないのです！そのため、クレイファンデーションのようなアイテムを使う時にはUVケア用品を使うUVの素材を加えるというように、どちらかでUV対策をしなければいけません！紫外線がとても強い季節到来！クレイを使う時にはUVケアは別に行うこと、これが鉄則ですよ！▽おうちで簡単！スキンケア＆セルフケアを学ぶお知らせ▽2024年10月受験生募集中！

クレイを使う時に必ずやってほしいことはクレイの瓶を一度逆さまにすることです。ではなぜ、瓶を一度逆さまにするのか？お話ししていきます！クレイの粒子を均一にするクレイは保管している間どんどん沈んでいきます。スプーンでクレイを救えばクレイの粒子に空気が入ります。使う状況により粒子の沈み具合が変わり、スプーン一杯に差が出ます。これを解消するために、使う時に一度瓶を逆さまにする！ICA顧問の福島麻紀子先生が考え出した技？です！クレイは超微

クレイセラピストになって5年半になりますが、クレイセラピストになって良かったことは何か？考えてみました！たくさんの方のお役に立っている私にとってクレイは日常生活の中で普通にあるものです。当たり前すぎるクレイの活用法が、たくさんの方のお役に立っているということは、とても素晴らしいことと思っています。自分自身を深く見つめる機会ができたクレイの働きは穏やか故に、最初はわかりにくいもの、使っていくうちに、だんだん働きがわかりやすくなります。そうなると

クレイセラピーは怪しくないよラジオというstand.fmの配信をしています。元々はクレイセラピーの事を中心に日々のこと育児のことなどをお伝えする目的でした。しかし最近ではクレイセラピー以外のことが中心になりつつあります。‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴正直stand.fmはやらなくてもいい存在ですが、辞めれられないのは楽しいから！最悪視聴数が０でも良い！と思ってやっています。笑フラッと聴いてくれた方が、気づきになったとか、良いお話しだった！

2023年10月に開催されたICAツアーの感想をEARTHvol.38に寄稿しました。ICAのツアーの一番の目的はクレイの鉱山を見学すること！大変貴重な経験ができました。ICAツアーの様子はYouTubeに投稿しています。貴重な映像盛りだくさん！ぜひご覧くださいね♡お知らせ▽2024年10月受験生募集中！クレイセラピー▽個別で開催します▽春日部市プライベートサロン▽AmazonKindle発売中！SNS

クレイセラピー講座を初めて受講される方へ、いくつか確認がございます。オンラインor対面講座はオンライン対面のどちらかで開催しています。オンライン講座についてオンラインで使うツールは、ZOOMWherebyのどちらかを使用しています。どちらも使い方に大きな違いはありません。パソコンかタブレットをご使用ください講義資料を共有するので、できればパソコンかタブレットにてご受講ください。もちろんスマホの受講でもOKです。対面講座のお願い犬を飼って

お顔のむくみにお悩みの方！１週間続けてクレイパックをしてみてください！顔のむくみを改善にはリンパの流れをスムーズにすること！マッサージが有効的ですが、毎日続けるのは大変です。クレイには吸着力があり、老廃物を吸着するため、リンパの流れをスムーズにしむくみを軽減してくれます。マッサージよりも簡単にできるクレイパックがオススメです！さらにクレイパックと同時に首のストレッチや表情筋トレーニングと組み合わせることで相乗効果が期待できます。実

クレイを使うとお肌は乾燥するのか問題ですが、結論から言うと、場合によっては乾燥します。乾燥を招く原因は二つ！クレイパックの洗い方が不十分の時クレイパックをして洗い流す時に洗い方が不十分でお肌にクレイが残っていれば、吸着力によりお肌は乾燥しやすくなります。クレイパック後はぬるま湯でよく洗い流し、毛穴にクレイが残らないようご注意ください！アイテムに吸着力の強いクレイを入れすぎた時クレイファンデーションに吸着力の強いクレイを入れすぎてしまうと

クレイパックをした後に保湿をする場合、どうしたら良いのか？肌質により異なるかもなのですが、基本のスキンケアでOKです！乾燥が気になるならば、化粧水→乳液で保湿をしてください。化粧水が必要ないならば、乳液やオイル塗布ををしてください！*・。*・。*・。*乳液が良いか？オイルが良いのか？様々な考えがあるので、ご自身のお肌によりお好みで選べばOK！私は化粧水→乳液で保湿をしています。クレイパックをすることでスキンケアはできますが、

ブラックな講師ならば、徹底的に依存をさせて、自分で考え行動できないように洗脳させます。なぜかって？それはブラック講師の利益になるから！！でもそれって本当に自分のためになっていると思います？私は曲がったことが嫌いで本音で生きたいタイプそういう商売のやり方は嫌いです。受講者様が自分で考え行動できなければ、クレイセラピストの活動はうまくいくわけがない！自分の活動なんだから、全て自分で決断すべきです！！‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴とは言っても、

クレイファンデーションの作り方やレシピなどネットで発信したり、ワークショップを開催したり、している方がたくさんいます。クレイについて学んだ方が発信しているなら問題ないのですが、知識のない方の発信やワークショップは要注意です！ファンデーションだから、色味を肌色に近づける事を重点においてしまうのは要注意です！クレイには吸着力があり、その大きさはクレイによって異なるので、どのクレイをどのくらいの量配合するか？がポイントです。吸着力の大きいクレ

クレイセラピストとしての活動をしていて活動理念があればブレずに活動できます。活動理念とは、何のために活動するのか活動に対する考えた方活動の目的などですが、この活動理念を掲げているかどうかがとても重要です！‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴活動理念があれば、活動も目的が明確になり、何をすべきか？見えてきます。さらに活動理念がないと自分に自信が持てない他者の発言が気になる他者からどう見えてるか気になる目移りするというふうになるわけで、理念がしっ

クレイセラピストとして活動をしていく中で様々なことにチャレンジをしていくことはとても大切なことです。しかし、１番の目的を忘れればブレていくもの。無いものねだりで、自分ではできないことを他人がサラッとやっていると私もやりたい！！と思いがちですが、今の自分本当に必要か？ココを考えて欲しいのです！‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴もしも今の状況が、うまく行っているならば、無理に始めなくても良いかもです。それでもやりたいならばできる状況ならばやった

アースデイ東京2024無事終了しました！朝からお天気に恵まれたくさんの方が、ご来場されていました。2年ぶりの出店となるICA国際クレイセラ協会は今年もワークショップを開催しました！こちらのワークショップは毎回大盛況なのですが、今年もたくさんの方がご参加されました！ワークショップの様子を動画や写真に撮影しようと張り切っていましたが、そんな心の余裕がないくらい、たくさんの方にご参加いただきました。ご参加いただいた皆様たく

いよいよ本日！アースデイ東京2024ICA国際クレイセラピー協会のワークショップ講師をいたします！朝からお天気が良く清々しい朝で、睡眠不足なのを忘れるくらい！笑案の定昨日の夜は色々やってて寝るのが遅れるという始末です。しかし遅刻はできないからと目覚ましで起きたのもののなりたい電車に乗れず集合時時間をまわりそうです。汗‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴夜な夜な作業していたのはコエテコカレッジにて動画講座販売すべく作業をしていました！これから徐々に有料講座の販売を始

今日から開催のアースデイ東京2024ですが、ワークショップ講師としてお手伝いをする4月14日9：30〜YouTubeライブ配信をします！！ライブ配信はSNSでしかやっことがなく、YouTubeでは今回が初めての挑戦です！ショート動画のように縦動画では会場の様子を写しにくいですが横動画ならば、たくさんお伝えできるはず！！ぜひライブ配信をご覧くださいね♡お知らせ▽ワークショップ講師をします▽2024年10月受験生募集中！ク

コーヒー好きの私は１日に２〜４杯飲んでいてその都度歯磨きをしていました。市販の歯磨き粉を使ったり、何もつけないでしっかり磨いたり、綺麗に磨けても舌にコーヒーの色素が残ってしまい、時間の経過と共に唾液と混じり歯に色素が付着しないか？心配していました。‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴絶賛ホワイトニング中ですが、コーヒー断ちは絶対無理でしてホワイトニングをする前に飲んでいます。久しぶりにクレイ歯磨き粉で歯を磨いてみたところ、舌が茶色く残らない！クレイの吸着

この度わたくし初めて歯のホワイトニングをしています！きっかけは奥歯の詰め物が取れて歯医者さんに通い始めたことです。若かりしころブラックな歯医者さんに通いほとんどの歯を削られたことから、なるべく削らなくて、規模が小さい近場の歯医者さんを探し当て通い始めました。実はわたくし歯は長年コンプレックスで・歯並び悪い・歯が黄ばんでいるどうにかしたかったのです！歯並びは娘の予防歯科で私も一緒にトレーニングを始めたことで、だいぶ並んできので、次は色を

4月13〜14日に開催されるアースデイ東京2024では、飲食の販売での食器はリユースレンタル料として100円がかかります！そのため、マイ食器やマイマグの持参を忘れないでください！！この取り組みは、コロナでしばらくお休みしていたそうで、久しぶりの復活です！‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴実はわたくし、アースデイ東京2019でワークショップ講師をした時にマイ食器を持って行ったのに、レンタルすることになりました。それは購入した食材が食器に入らなかった

クレイには吸着力があるので湿気や匂いなど吸いやすく密閉保管が鉄則です！・・とわかっていても思わずやっていませんか？袋のクレイの場合くるくるくるっと丸めてクリップ留め！これ絶対やめてくださいね！！紅茶の保管も密閉保管が鉄則とは知っていながら思わずやりがちですが、この状態では密閉されていないので、ご注意ください！密閉さえしていれば置く場所はどこでもOK！私のようなズボラさんにも（笑）扱いやすいのがクレイなのです！お知らせ▽

４月14日（日）にアースデイ東京2024に出店するICAのお手伝いとしてワークショップ講師を務めます。このワークショップ講師はアロマハーブEXPO2とアースデイ東京３回と計４回目のお手伝いになります。そんなことから今回は、出店に関して色々と提案いたしました！‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴そのうちの一つがクレイクリームファンデの配合を見直した方が良いということです。毎回ワークショップでは調整して作ってもらいますが、初めて講師をするならば加減が

開催しているICA認定のクレイセラピー検定講座ですが、どんな講座なのか？ご紹介いたします！生活にクレイセラピーを取り入れるセルフケアやホームケアとしてクレイセラピーを生活の中に幅広く取り入れていくためのスキルを学ぶ講座です。クレイについての基本的なことを学びクレイのアイテムの作り方と使い方を学びます。クレイはどういうものか？クレイを使うためクレイについての基本を学んでいきます。講座で使う６種類のクレイについて、クレイの働きや注意事項など